走りのフォーム

積雪予報も出ていたので開催が心配でしたが『走るコツを掴め』イベント無事終了できました‼️👏👏👏今回のイベントは案内即満席となり年長さんから高校生まで幅広い年齢層で楽しくまたハードなトレーニングメニューを行っていきました。トレーニングが進んでいくにつれて、子供達の姿勢や目線が変わっていき最後は走りのフォームが見事に綺麗になりました。野元秀樹先生ありがとうございました子供達に『鬼より👹ひどい閻魔大王』と言われてましたね（笑）イベント終了後は中学生は打ち納め2021年残り僅か頑張

今日も気温がグングン上がり、初夏の陽気になりました本日のかけっこ教室（1部・2部）！体軸トレーニング・バックキック！踏みつけドリルⅡWithポール！ポールをかかげて、姿勢や上半身がブレないように意識してもらいました。スプリント走！走るフォームをダイナミックに大きく走ってもらいました障害物リレー競争！鬼GO！みなさん本日もお疲れ様でした。また次回も頑張っていきましょう

1/1（火）&2（水）ポー俊太はムエタイ指導の他に、子供向けのスプリンタークラス（かけっこ）の指導もしている。元々、中・高は陸上部短距離所属で、100m（高３時の自己ベストは11.13秒、どうでもいい事だけど、メー俊太の誕生日は11/13…）と走り幅跳びと４×100mリレーを主にやっていた。小学生の頃は本当に走り方もひどく、ただがむしゃらに走っていた記憶しかないが、指導者になった今、やはり小さい頃からの走り方って大事だなぁと痛感する日々。現在サッカーに夢中の俊太、学校やチームの中では速い方

今年も、さいたま市のサッカーチーム、なかよしくらぶさんから走り方指導のご依頼を頂きました。どうもありがとうございます。猛暑の中でしたが、みんなげんきゲンキ元気元気いっぱい一生懸命頑張ってくれました第一部1年生・2年生ラダートレーニング！ウォーキング・ランジ！踏み付けドリル！踏み付けドリルⅡ！スタート練習！30mダッシュ！第二部３年生・４年生！フルタニ式左肩のストレッチ！ウォ