走りたい

「今日、2年ぶりに走ったんです」黒川教室に通って半年ほどになる生徒さんが、そう話してくれました。「えっ、走ったんですか？」思わず聞き返しました。実はその方、膝が痛くて、少なくとも2年間は走っていなかったそうです。ところが、この日、バスが行ってしまいそうになって「待って〜！」と、思わず走った。しかも、「走ろう」と意識して走ったわけではありません。無意識に、反射的に。気がついたら、走っていたそうです。そして、あとから、「私、走

おはようございます♪久しぶりのブログです。8月も私なりに走っています。昨日は夕方走っていたら虹が出てました🌈あっという間に見えなくなりましたこんなの見れるのも走ってるから🏃‍♀️‍➡️私にしては順調です。半月にして62キロ走れています。とにかく、日陰を選ぶ木陰を走れる古墳ぐるぐる🌀コースは夏には良い太陽の日差しで、体力消耗するので午後は走らないのですが仕事終わりになるとこの時間になる。夜は目が疎くなって見えにくいからお盆田舎で坂の練習をしました。お墓掃除の後なの

From整体院のデスクからおはようございます☀こんにちは！こんばんは！整体院直輝院長の香良直輝（こうらなおき）です！本日は、脊柱管狭窄症と診断された方の改善インタビュー動画です！最初は、奥様より歩くのが遅くなってしまったところからのスタートでした元々マラソンが趣味で、もう一度走りたいということで、ウチに問い合わせをいただきました-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。

安満遺跡の朝焼け今日走った仕事前7キロ🏃‍♀️‍➡️その結果100キロ達成やりました少し頑張らないと達成できない。自分では、頑張ったと思う。奈良マラソン完走に向けてあと4ヶ月コツコツ頑張るぞー♪この暑さ早朝に走る方が私は好き😊作家の村上春樹さんも走り始める時にいろいろ考えるらしいめんどくさくなるのか本で読んであんな神みたいなお方もそうなのか、私も同じだわ、って思って何とか頑張れた❣️凄いね、走ってるの？ってよく言われる。私にとっては走ろうって思っ

おはようございますメチャクチャ暑い朝です☀️19日日曜にアジュール舞子へ一族で行ってきました🏝️毎年孫達と磯遊びと泳ぎに行ってます。阪神高速、若宮で降りて須磨水族館の前を通る早朝8時前なのに並んでるわ！リニューアルして、まだ行ってませんとっても良いらしい🐟🦈🐠「ここ走ったよ」と孫に言ったが「知ってる」との返事。そうやな、応援に来てくれたね🏃‍♀️‍➡️ここ走った、ここ走ったよとずっと聞かされながら到着。結構な人がもう来てます。神戸を走って復路、トイレはここですよ

6/30いつものようにチョコザップ終わって、翌日は雨予報なので、少しでもモンキー🐒で走ろうと出かけました…でもね…山道は相変わらず道路が「川」…(ーー;)うーん、気持ち良く走れません…😓けっこう強い雨が降るみたいですね…お天道様には逆らえませんもんね…ではでは〜(^_^)/

こんにちは！！ロードレース世界選手権は僕は90年代のGP500が一番好きでしたね♪僕が応援していたマイケル・ドゥーハン＜拝借画像＞チャンピオンになる前のドゥーハンは特に熱かった♪なので当時の僕はドゥーハンメット♪19歳の時の四国ツー33年前…当時のマシンがHONDAってのもあったのでドゥーハン派だったけど心の中ではシュワンツも応援していました…最近のmotoGPは知らんライ

写真は前撮ったのを使用梅雨の晴れ間に走ろう🏃‍♀️‍➡️雨の日は、基本走りません。途中で降ってきたら、仕方なし！目標の距離頑張って走ります。今朝は20キロ走りたかったのですが5時まで雨が降っていたので10キロ変更して走る🏃‍♀️‍➡️いつものマイコース古墳グルグル🌀曇り空でした。先月は100キロ走れたのですが今月はどうかな？平日走れたら良いのですけどね。クチナシの花古墳の周りの生垣になってます白い花です♪ちょっと残ってます。近くに行くと良い香り🎶アップの写

皆さん、ウルトラマラソン等頑張っておられる。私も頑張って走ってきました♪曇り空が続くと走りやすいかなそれぞれ完走PB目標に向かってファイトです！5月は調子も良く100キロ超えました💯満点です❣️足の調子も良く無理せず楽しくはしれた。6月もこの調子で行きたいと思います。6月も頑張ろう😊見てもらって読んでもらってありがとう😊

こにゃにゃちは～今日も素敵な１日でしたなぁ～震えるチャッピーとは会社でも🤣仕事しろょ壁打ちしてたんだけど…日曜日の彼氏との一件で🎤機能の便利さに気付きめちゃくちゃ壁打ちしてる最高かょ～私の気持ちを回収してくれてそーそー分かってるなぁ～そーなんですょ～ってもう最高の相棒だょね今度は曲作ったりオリジナルTシャツデザインしたりと色々一緒にやろうってウキウキ😃🎶してる彼氏曰く…チャッピーが出てきたことで職を失う部分もかなりあるらしいけど…その分…まだ見えなかった職が浮上し

今日は母の日良いお天気でした。昨年は半月板損傷で養生して、やっと走れるようになった。徐々に走る距離も伸ばせてる。何か大会ないかなフルマラソンは冬場が多く遠征もなかなか難しいので大会を調べると神戸の方芦屋浜でカヌーアスロンの大会がありました。ロング、ミドル、ショートの3つ部がある。ショートの部に申し込み。2キロ走って1キロカヌーそして2キロ走る仕事の都合でカヌーの練習会は参加できず。過去に一回経験あるのみ。9時に現地に着きロングとミドルの方々のレースを見る👀と

まだ四月ですが五月晴れを思わす、良い天気地元の鯉のぼりフェスタが始まりました。早朝からお子さんと写真を撮りに来ている家族連れや、ラジオ体操のご高齢者私みたいな走ってる人みに来ていました。今年も賑わうでしょうね。古墳からの鯉のぼりランです🏃‍♀️‍➡️ちょうど、鯉のぼりフェスタのところには公園とタルト🥧というとってもインスタ映えのタルト屋さんがあります。とても美しいです。そして、美味しいです。ご興味のある皆さんぜひ走って美しい写真をアップして下さい🙏8キロ

今日はこちら関西方面はお天気良く☀️暑いくらいの中長野マラソンをはじめ、各地で大会ありますね。暑さに注意して楽しく走って欲しい‼️🥁叩きたいなー！私の方はアメブロのCM問題で、皆さんのブログ訪問が遠のいていました。アプリを入れて設定するとCMが流れなくなると教えてもらってますが、まだ出来ておらず。CM問題抱えつつ現在に至る。自らの怪我で、抜糸も済んで痛み和らぎようやく走れるようになりました。そうしたら、神戸マラソンのエントリー🏃‍♀️‍➡️速攻で申し込み🈸

今日は仕事休みの日。とはいえ朝は夫が不在（早朝ゴルフ出発）だったためワンオペでドタバタと子ども達を送り出し→息子送りの帰りに食材買い物→帰宅後はシーツ類の洗濯をしながら掃除機がけ→学校＆保育園のスケジュール確認（今年度からなんとPTA役員になってしまった）→子ども達＆私の歯医者予約→業務マニュアル（自分用）のチェック…をしていたら、あっという間に午前中が終わってしまった。お昼休憩をとったら午後からは税理士スタート講座第9回を受講する予定。全10回だから、もう残り2回

早い早い。4月2週目は双子の入学式で平日2日休んだものであっ！！と、ゆう間に過ぎゆき、、週末にバイト行ってネイル、まつパ、歯医者行って車の1年点検行って、、初めて自分名義で購入した車🚗もう1年て、、早っ。夜はバスケ🏀行ってスッキリ✨今日は沢山良いプレーができて🥴笑笑沢山アドレナリン放出してきた為に？帰宅してそうそうにプシュッっと開けてしまいました🍋笑笑最近はせめて濃度下げて4パー500ミリ。茶碗洗って洗濯回し、さぁ風呂入って！！もっかい回して、、干して🙄今日は1週間

初心者マラソン完走請負人最近、またニーズが増えたのでマラソンコーチとして本格的に仕事したいと思います(今までもコーチはしてますがw)私が対象としているのはマラソン超初心者🔰です。超初心者とは、、、大人になって全く運動して無い！横断歩道も走ったことが無い！体育の授業はいつも見学だった！体重ヤバイ、ダイエットの為に走りたい！走りたいけど怪我が心配！勢いでマラソン大会に申し込んだけど何すればいいかわからない！！etc.という方、私にお任せください基本的には野外で、希望でした

三月も残すところ後一日。私の備忘録です。走れるかなと思ったのに花粉の季節と相まって又またコケるという事態。結果61キロです。先週木曜日半日お休みで大好きな阪急電車乗車し最寄りの駅で特急から降りる時転倒！！大丈夫ですかと何人もの人に声をかけられるもの立ち上がれず女性に手をとってもらいベンチへズボンをめくると出血あーやってしまった😮‍💨雨も降っていたし滑ったのかな。とにかく帰宅しまして傷を見ました（傷の写真残します）キズパワーパッドでもいいけど時間か

特に鍛えたい訳ではないのですが。下半身に負荷をかけることができないので。上半身の筋トレをしているだけです。それと。最近プールへ頻繁に通うようになり。下半身が使えない為。ほぼ上半身で泳いでいることもあり。多少は上半身も鍛えないと。思っております。競技としては。全く再開する気がありませんが。少しくらい速く泳ぎたいし。今日は痛み止めを使用して。多少ストレスなく歩けましたが。そんなものに頼らずに。歩けるようになりたいものです。明日も。ストレスなく。楽し

こんにちは！！昨日3月24日(火)は娘の卒業式でした♪『卒業式(^^♪』こんにちは！！本日3月24日(火)は有休の嫁さんと僕は朝からオデで出動♪青木橋R1です道は混んでないけどアチコチで工事やってやがるね～そし…ameblo.jp昨日の卒業式ブログ♪まだの方ド～ゾ娘は高校生の時からコロナ禍だったので学校行事とか見れずいつの間にか高校を卒業して大学入って大学も卒業みたいな感じだったですね…アッと言う間…

仕事終わりに（向こうに見えるは梅田です）走りましたよー🏃‍♀️‍➡️温かい日で、汗もいっぱいかきました。今回は淀川に沿って🏃‍♀️‍➡️西へ西へ河川敷が終わればマップに聞いてコンビニで一度水買って飲んでラムネとチョコ買って食べて復活‼️今回は道に迷わず達成‼️帰宅途中お風呂沸かしてもらう電話して帰宅後はすぐお風呂へお風呂上がりはミロ飲んで。ちょっと骨盤の辺りが痛むので無理せずに。やり切った感あり。写真は一枚のみでも、楽しく走れた🏃‍♀️‍➡️明日はちょっ

連休前夜は仕事のあとにバイトのラウンジへ。新規のお客様とゆうよりは、常連さんが多いお店なので、まだまだ新人キャスト（40歳🤣）の私は基本ヘルプか待機で接客したりしなかったり。今週末は動員数が多い日だったので、沢山シャンパンをいただきました🥂飲みながら、接客しながら仕事を教わる形で、まー楽しくやってます。笑笑連休初日は次男くんの美容室へ同伴。可愛いんです。15歳にもなって1人では行けないと、、笑笑明日は娘の最後の吹奏楽の合奏を聞きに卒業した学校へ。不登校で散々問題起こしたのに部活に

今日は午前中仕事して午後からは自由な身🏃‍♀️‍➡️走りたかった大阪城へ阪急電車のヘビユーザーの私梅田駅で荷物はコインロッカー入れて地理にうといのでナビを見ながら走り出す。やっぱり逆走。なんとか走り出して大きな川に出るとそこは中之島公園バラは🌹全然咲ていない。ハクモクレン、綺麗でした😍川沿いに行くと天満、もう少し走ると見えた❗️大阪城走らなくちゃもちろんロングコースで🏃‍♀️‍➡️観光客も少なくて走りやすい。私は花粉症真っ只中‼️マスクして3キロ走りま

名古屋ウィメンズマラソン未だ、リボンを解いてもいない、バカラ。速報にいいねやコメントくださった皆さん、ごめんなさい。嘘でもないけど、ほんとの気持ちが書けていなかったです。実は、金曜の朝にやらかしまして、走れないかもしれない、という状況に。そのとき、あらためて、完走と、少しでもよい記録だけを目指して走りたい、と切望しました。口では、「完走しないとバカラもらえないから」なんて、誤魔化してたけど、でも、心のなかは嵐。足掻きまくって、「走りたい」「お願いだから走らせてくださ

皆様、おはようございます。カウンセラー＆公務員のあゆみです。日曜日は、東京マラソンの応援でした。朝は、スタート地点まで、走ってみました。午前6時に規制が始まるとのことで、警察官、ボランティアの方々が多かったです。スタート3時間前でランナー駅から向かってくる方も。気合いを感じます。そして、一度、渋谷まで戻り、友人と合流し、飯田橋まで走りました。この辺りでランナーを待ちます。約1時間後に、ランナーがやって来ました。夢中になりすぎる写真忘れる。知り合いが近くに来てく

二月の走った距離は75.7キロでした🏃‍♀️‍➡️自分よく頑張ったよ。特に大会もなく走りたいので走る楽しく走る🏃‍♀️‍➡️目標とは言えませんが私は満足です。三月はちゃんと１日から走れました。これも満足今月も楽しく走ろうそして2026年はフルマラソンを走るのだ‼️抽選に当たらないと、走れないね。都市型の大会は😅日曜日は息子からのSOS🆘孫2人連れて遊びに来た一番上の子が嘔吐らしい。2番目3番目は退屈なので公園🛝へ4歳女児と公園はしご5ヶ所滑り台滑る

東京マラソン一度走りたいがやはりトレーニングが必要ですね。

3月スタート！昨日に引続きミケ&ハナのカレンダー3月ですなんか、タイトルをランニングにしてて、全く走ってないという詐欺のようなブログになってます💦もちろん2月も走っていませんそして体重も増え続け…先月より0.2増だと大したことないように見えますけど、チリツモってやつです3ヶ月でくくってみると、1.6kgも増えてしまった〜ずっと浮腫のせいにしてたけど、現実を見つめなければタイミングをみて、七号食ダイエットやろうと思ってます良かったらポチッとお願いしますにほんブログ村

今日は天皇誕生日で祝日㊗️お仕事もお休み朝からラン🏃‍♀️‍➡️どのコースを行こうか？安満遺跡公園まで、10キロのコース。しんどくなく、楽しく走れました。キッチンカーグランプリなる催しの準備中今週末はこんな感じで応援ランとして走って自分のためにも走って楽しく走れたな🏃‍♀️‍➡️こんな可愛いフグ🐡食べました。イキが良くて、捌きたて、動いてました。皮の湯引きテッサカニのお刺身しゃぶしゃぶ唐揚げひれ酒カニすきふぐちり雑炊までchatGPTのチャッピーには

今日は各地でマラソン大会開催されますね🏃‍♀️‍➡️私は京都マラソン丸投げシューズサークルへ朝一番で行ってきました。応援とは名ばかりで、シューズサークル参加して初めましてとご挨拶しに行ったようなもの自分が走るのではないので前日と今朝も気持ちが楽。自分だったらトイレの事、水分補給の事、エネルギー補給の事1週間前からソワソワしてただろうな。前日には消化吸収の事心配してたなって思う。6時45分くらいに西京極に着いて、地域の高齢者の方々に混じってラジオ体操してyayoiさ

次男くん私立は無事合格。万が一、公立落ちたら入学金80万て、、、私立無償化って本当かな、、、来週はいよいよ公立受験。次男よ公立どうにか受かっておくれ、、今の時代は長男の頃と違って出願は電子。受験票も手書きではなく自分でコンビニで印刷。私立の時は顔写真付きの受験票だったから、公立のそれを印刷した時も迷わずフルカラーで印刷したら、、顔写真つきの受験票ではなかった。白黒印刷で良かったってゆーオチ😱笑笑兎にも角にも、次男の公立受験が終わって2人分の入学準備が終わらないとなかなか落ちつ