赤魚の西京焼き

★朝★納豆ジョアエレンタールゼリー1★昼★おにぎり２カジキ焼肉タレ炒めコロッケ（楽チンライフ）枝豆柿エレンタールゼリー1★夜★ご飯コーンスープ赤魚西京焼き豆腐のキノコ餡かけキャベツと人参ナムル風カジキ焼肉タレ炒め最中柿エレンタールゼリー111月19日（水）

【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています赤魚の西京焼き赤魚の西京焼き竹輪サラダささみ辛マヨ和えモズク酢里芋の煮っころがし鶏団子スープ酢玉葱冷奴豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！作る人のブログはこちらです↓↓↓↓↓はるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋類できるだけ毎日摂って健康第一！今日の命に感謝します！

この日は少し前に見つけたランチに良さげなお店に行ってみることに。ネットによると結構な人気店で混雑必至とのことでしたので少し早めに向かいます。おかげでお店に着いたのはほぼ開店直後の11時40分ころ。にもかかわらず店内には先客も多くやはり人気のよう。それでも待たずに無事着席です。さて早速ランチメニューをチェックです。こちらのランチはメニュー数は少なく3種、全て海鮮系です。その中から選んだのは赤魚の西京焼き刺身付1300円にご飯大盛り100円を追加。そんなに待たずにランチが提供。やっ

月曜日のお昼は、赤魚の西京焼きでした。いつも同じフレーズを使ってしまいますが、シンプルでも美味しい一品です。いつも同じフレーズですが、だってそうなんですから。この日は献立を変更して、ご寄付頂いたカボチャを使って、カボチャと小豆のいとこ煮にしました。質の良いカボチャで作ったいとこ煮の味は最高でした。ご寄付下さったご家族様、ありがとうございます。箸休めの、ナスの茗荷和えも地味に人気でした。赤魚西京焼き定食のはずなのですが、何だか、

晩ご飯赤魚の西京焼野菜の天ぷらキュウリとシラスの酢の物ワカメの味噌汁★野菜の天ぷらレンコンカボチャサツマイモ煮ゴボウ三度豆鱧チクワ★赤魚の西京焼ほうれん草の胡麻和え★キュウリとシラスの酢の物★ワカメの味噌汁ヨウムの『エル』おうちでお留守番するときは「お留守番出来るかなぁ」帰ってきたら「お留守番出来たなぁ」って言ってたら覚えま

もう、明日退院になった昨日までの三連休の自己リハビリしんどかったな、ガンバレって自分に声かけ朝ごはんがんもと野菜の煮物、花麩と三つ葉のお吸い物牛乳と鮭のふりかけ、ご飯130g9時からリハビリ、三連休の後のリハビリ自分では頑張ったつもりもう今日明日の2回のリハビリだから質問はしっかりしないと『これはしていい？これはダメ❓』等々そこそこは聞けたその後、主治医の先生に傷の所のテープ剥がしてもらって《OK‼️》良かったでも、見た目はまだ痛々しい看護師さんに石鹸で優しく洗って

今日の我が家ランチ赤魚の西京焼きレタスとミニトマトのサラダご飯に野菜ふりかけをほんの少し減塩味噌汁お豆腐としめじとオクラを入れました。もずく酢こんな感じの我が家でのランチでした赤魚の西京焼きおいしい。外は前ほど暑くないけど赤とんぼを見かけ、秋って感じがちらほらと(笑)。でも、明日もまた暑くなるとか。お部屋の中は日中の暑さがこもりますが、熱中症もまだまだ侮れないです。

土曜日のお昼は、赤魚の西京焼きでした。赤魚のお料理は、見た目の綺麗さがポイントですよね。赤い色って食欲をそそりますしね。ご入居者様も赤魚はお好きです。うちのホームの定番、焼き魚をメインにしたシンプルな献立です。何気に喜ばれたのが、副菜の大学芋でした。

7/23(水）朝から快晴今日も夏ばれでした今日は２歳児・０歳児のシフト！風邪引き乳児が多くお休みの子も多かったゎ^^;何とか無事お仕事終了ですそうそういつも使用しているスマートウォッチが壊れたぁーーー時間をよく見る仕事でもあるため凹む早速アマゾンで調べて発注^^;◇お家の夕ご飯（旦那様用）”ブリの味噌焼き”ゴーヤと竹輪の酢の物、無限きゅうり、冷やっこ、南瓜サラダ、ブリの味噌焼き、フライドポテトのチーズ焼き、白米、肉詰めピーマン、わかめとじゃがいものお味

2023秋から海を渡って新しい土地へ。あめりか西海岸の日常です。★多肉、ピレア、レモン育ててます。★海外ドラマでゆるーく英語勉強しています。★健やかな心身でいることが日々の幸せです。この間、日系スーパーで買った冷凍の「赤魚の西京焼き」。アメリカに来てからぜんぜん焼き魚を食べていないので本当に久しぶり・・・！日系スーパーに行ったのはちょうど２か月前。『初・日系スーパーマーケットで一年ぶりに…！とお会計』2023秋から海を渡って新しい土地へ。あめりか西

朝ハム・目玉焼き・玉ねぎ・チーズのホットサンド、アイスコーヒー。昼義両親にガストに誘われました。「まだ車の運転出来ないなら、迎えに行きますよ」と言われて、迎えに来てもらって送ってもらうの悪いしと思い、テイクアウトお願いしました。って言うか、スシローなら行きたかったし、もう１ヶ月ぐらいスシロー行ってない気がします。２週連続餃子の王将、その前はガスト、その前は近所のイタリアン。で、旦那さんまだ寝ていたので、起きてきたらテイクアウトするメニューを決めてもらおうと思ってました

こんばんは。今日は朝のうち曇りでしたが、その後雨の一日になってしまいました。最高気温は22度、湿度は高めで午前中は蒸し暑く感じましたが、今は冷んやりしてます。4時45分から夫と2人でウォーキング。公園までは傘をさすほどの雨ではなかったのですが、その後本降りに。南風があったので、傘を支えるのもちょっと大変でした。戻った時には、スニーカーから、トレパン、パーカーも全部濡れてしまって、洗濯2回目を回しました。5時10分、いつもの公園より公園では、1人だけ会いました。6時01分、帰り道

この日は海鮮定食モード。魚のおかずでご飯と味噌汁を食べたい気分。ということで行ったのは魚豊。定期的に通っているお気に入りのお店です。広い店内なので待たずに着席できるのも有難く無事着席。早速ランチメニューをチェックです。こちらのランチメニューは日替わりでいつも選ぶのが楽しい。そんな中で目を惹いたのが赤魚の西京焼き刺身小鉢付き980円。無料のご飯大盛でオーダーです。オーダー後やってきた定食はもう見るからに美味しそう。西京焼きは家では中々作れないし、刺身小鉢や他副菜も充実、これを受け止める

2025年5月28日水曜日♒️♒️♒️お越し頂き誠に有難うございます😃✨今日の賄いシリーズ✨今日のメインは赤魚の西京焼き身がぷっくりして甘くて美味しい作り置き惣菜はひじき、小松菜🥬炒め煮、切り干し大根、ナムル糠漬けと納豆、明太子を玄米もち麦ごはん🍚に乗せて味噌汁は豆腐でございますあー美味しかった😮‍💨美味しい赤魚の西京焼きが食べられる事に感謝ですね💓#おうちごはん#晩ごはん#赤魚西京焼き#ひじき#切り干し大根#小松菜の煮浸し#糠漬け#味噌汁※アメブロht

2025年5月28日水曜日♒️♒️♒️皆様おはようございます😃✨今日の賄いシリーズ✨今日のメインは赤魚の西京焼き身がぷっくりして甘くて美味しい作り置き惣菜はひじき、小松菜🥬炒め煮、切り干し大根、ナムル糠漬けと納豆、明太子を玄米もち麦ごはん🍚に乗せて味噌汁は豆腐でございますあー美味しかった😮‍💨美味しい赤魚の西京焼きが食べられる事に感謝ですね💓#おうちごはん#晩ごはん#赤魚西京焼き#ひじき#切り干し大根#小松菜の煮浸し#糠漬け#味噌汁※アメブロhttp:/

【献立写真】毎日の食事に感謝の気持ちを込めて献立写真をアップしています赤魚の西京焼き赤魚の西京焼きツナたまごサラダひれかつ＆おくら天ぷらもやしと大葉の酢の物茄子とひき肉の炒め物小松菜とさつま揚げの胡麻和ええのきとわかめのお味噌汁冷奴豆腐(私)は食べる人^^;作る人は豆腐嫁です！作る人のブログはこちらです↓↓↓↓↓はるのもぐもぐメモ♥《まごわやさしい》ま…豆、ご…ごま、わ…ワカメ等の海藻類や…野菜、さ…魚介類し…椎茸等のキノコ類、い…芋

この日は豊洲のららぽーとでランチ。こちら結構久々の訪問です。レストランフロアをざっと見ましたが半分くらい入れ替わった感じでしょうか。オープン時から続いているお店も結構客入り良く人気を保っているのはスゴイです。そんな中から選んだのは酒場シナトラなるお店。数店チェーン展開しているお店のようですが初訪店です。先客はいましたが結構席数あり無事着席。さてランチメニューをチェックです。こちら居酒屋ランチということで肉系魚系の定食がいくつか。お値段は税込1180円からとすべて1000円超え。商業施

ぽよよ～ん♪2025.04.15今日はサクッと。最初はこれ。前世カッパのあてくしが大好きなやつ。やっぱり、胡瓜には味噌よね～。カッパの頃も味噌で頂いてたもん(ツクんじゃねぇよ)今夜のワンプレがこちら。メインはこれ。多分。赤魚の西京焼きだね。こう言うの、最近は皮まで頂いちゃう。昔は残してたけど。皮と身の部分(かなりチビっと)に栄養が有るって聞いたから。売ってる春巻。揚げたてはパリッとしてたんだろうけど、この時点ではしっとりでも、嫌

ぽよよ～ん♪2025.04.04今夜のアテは、最近嵌ってるこいつからあ～ん、嵌めて～()この頂き方、嵌ってますあ～ん、嵌め()今夜のワンプレートはこんな感じお馴染みの豚肉とキャベツ炒め。味付けは、勿論の創味シャンタン。創味シャンタンのみキックで、一発で味決まるから、やって味噌。何かの西京焼き。皮目からすると、おそらく、マトウダイ。適当言ってるけど。もしかすると、赤魚。いや、赤魚が正解かにゃ。なんたって、赤魚の方がお安いからね。得

ぽんぱらぴんぽこぽよよ～ん♪2025.03.13今宵もワンプレートのみキックなれど、構成要素は充実。そんなワンプレがこちら。これはレバニラ。ニラレバとも言うけど、二通りの呼び名については、一昨日のニラ玉で紹介してるから、そっち見てちょんまげ。このレバー、炒めるというより揚げてある感じ。これはこれで乙なりこれは、白身魚の西京焼き。ぽちゃかなは赤魚。出来上がりじゃなくて、家で焼きまちたあ、焼いてもらいまちた。身がふっくらしてて美味なりそして、ローストビーフ

当ブログをご訪問いただき、ありがとうございます社会人7年目の長男24歳、大学4年生の長女22歳、大学2年生の次男20歳をもつシンママ歴15年目のゴマです。何気ない日常と夕食メモ（写真付き）をメインに、趣味のお菓子作り、燻製作り、写真撮影など徒然なるままに綴っています。いいねやコメント、ありがとうございます。とても嬉しく、ブログを続ける励みになっています※写真撮り忘れました夕食のメインは赤魚の西京焼き。あとは芽キャベツのペペロンチーノ。有機栽培をしている大

本日は15時から友達のお手伝いのためジムを早く終わらせ親ごはん作り赤魚の西京焼き、白菜のごまサラダかぼちゃの切り干し大根、ひじき豆和風白菜キムチ（市販品）

ランチネタが溜まったでごじゃるよ(-ω-)ﾑﾌ月曜は先日決めた通りCOSTCOサンドイッチを爺さん(¯灬¯)もとい、持参。ハチ食品の完熟トマトスープ(KALDI購入)とカットりんごも。自分で作ったんすか！？すげー！(*ﾟ0ﾟ*)と言われたので、う｡｡｡ん？･･･うん・・・・(-ω-；)と答えてみた。丸の内のＯＬさんのランチみたいっすね！と時代錯誤な事を言われたので、COSTCOのだよと白状する。ボク嘘つけへんやんか･･･(-ω-)ﾑﾌ火曜は・・・なんか

ぽよよ～ん♪2025.01.17今日は、ぽ肉とぽちゃかなのアテで一献得意のワンプレート赤魚の西京焼ちこう言うの大好き焼酎に合うのよね～こっちは、豚の味噌漬け味噌って、どうしたって焦げちゃうわよね。味噌漬けなんだけど、ちょびっと中華チックな香りがするの。なんだろう、八角チックな香りがする。最近、脂身が美味しいのよね。昔は除けてたけど、今は脂身だけでも良くなってきた。これってさ、爺になってカサカサになって来たって事卵焼ち～～～。今日はツナ入

半月ぶりの訪問赤魚西京焼とサーモンマヨフライ西京焼きは最強焼きと名を改めるが良い２番も３番も食べたかった･･･明日は日高屋で期間限定の味噌バターラーメンを狙うぜ！ほんじゃまたね

おはようございます♫朝からくしゃみ🤧連発w昨日美容院でだいぶカットしたからかなぁ。。今日から…放し飼い健康的な夜遊びも出来るというのに…風邪じゃないよね〜。。😵お魚ご飯まとめて。お正月明けて初めての休肝日…やっとだぜ←カンゾーくんの心の声(笑)ぶり大根いつもと調味料の配分変えたら、色味が薄め。大根は、シャトルシェフで加熱しては保温…お箸ですーっと。。白だしできんぴらお雑煮のゴボウ使い切りました。らでぃっしゅぼーやのほうれん草もなんとか。。使い切り。丸茄子の酒粕漬け←お

ぽよよ～ん♪2025.01.08「娘と買い物行くから、カウンターに作っといたやつ食べて」だってさ誰もいないシーンとしたリビングで一人淋しくオナ、あーーーっと、晩酌するか・・・でもって、作って有ったのがこちら。これは、赤魚の西京焼きこう言うの、好き赤魚って「あかざかな」って言ってたけど、正しくは「あかうお」なんだってね。角上魚類の魚コーナーのおばちゃんが言ってた。これマジで。ポムレチュ。中はナッシングのプレーンポムレチュでちた。ほんで、メインの生姜焼き～

今日の体重また痩せのMAX値を打ち出してしまった。昨日、割と米をガッツリ食べて、寝る時は腸がポっコリしてて、(胃ではなく腸)これはやらかしたと思っていたけど、するんと落ちました。これはお米食べるダイエットのおかげなのかな…それとももち麦の痩せ菌のおかげ？魚を食べる機会が増えたせい？何が良かったのか分かりません。ただ、2年で4kg前後痩せました🎉あと、Tiktok見てたら、野菜の中でも痩せやすいのがアブラナ科の野菜である、というのを見かけた。キャベツや白菜や小松菜とかがそれらしく

今日の体重朝食8:00無水カレーおやつ11:00お菓子2袋多分業務スーパーで買ったような気がするけど…ココナツ味のサブレ？サクサクではあったけど、甘みが足りない…私がこぉいう系食べたい時はガツンと甘いものが欲しいときで、それを思うと甘みが足りない…でも、普通に美味しかったです。夕食16:30レモンサワー水炊き(白菜とササミのみ)水が少なったので、白菜の下半分は水炊きだったけど、上半分は蒸し白菜だったのかな。だとしても、普通に美味しかったし、いつも以上に美味しか

昨日の夕飯は（１１/１６）前日に出し忘れた赤魚の西京焼きマカロニグラタンきんぴらごぼう、野菜サラダもやしのスープ前日に出し忘れた赤魚の西京焼きレンチンだって美味しく頂きましたマカロニグラタンクリームシチューのリメイク版少し残ったものを冷凍しておいたのでマカロニとブロッコリーを足して味付けしなおしグラタンにきんぴらごぼう、野菜サラダもやしのスープダシダ味お腹いっぱいって幸せ