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今日も仕事の後にラン30分を目安にのんびり走りました明日は仕事が休みなので、神戸マラソンの準備をします。どのウェアにしようかなあ(^○^)赤穂シティマラソンの写真です今日のラン距離…不明タイム…31分09秒
こんにちは、Arion(アリオン)ランニングクラブ(広島)代表の有村尚也です。11/10に開催された「赤穂シティマラソン」のハーフの部に出場してきました。(街は、同じ城下町の岩国に近い雰囲気がありました。)(レース後は、牡蠣ラーメンいただきました。まあまあかな(笑))(他にもご当地メニューの美味しそうな店が、10軒ほど並んでいました。)さて結果は...2018年の2月に出した自己ベストを「1秒
レースレポつづきます。フィニッシュ後、記録証をもらいに行くと、一緒に手渡された「40代3位」の札。おお、なんだかわたし頑張ったぞ!すると横から前方を走っていた女性ランナーから声をかけられます。「いつ抜かされるかと思ってました~~」すでにスライドで気付いており、後方を気にしていたらしく。いえいえ、全然速かったじゃないですか~、と笑いあい、表彰に行きますか?と尋ねると、あれ?入賞していない模様?聞けば30代だという彼女。やっぱりババアは得ですなイヒ
2019/11/10(日)第9回赤穂シティマラソン大会ゴールタイム:2時間のボランティアランナーで参加“ハーフマラソン”は、10:00スタート小林祐梨子さんや他の方々に見送られて出発。他の方々って・・・誰序盤はめちゃ混みなので、ペースは周りに合わせる赤穂海浜大橋へ向かう緩い坂。千種川左岸唐船サンビーチいよいよ・・・赤穂御崎を目指す上り区間へ上り坂、第一段階コース脇での
日曜日の赤穂シティマラソンで足がパンパン、ガッチガチお風呂でモミモミして、サロンパス貼って念入りにケアしたのになぁ…大会翌日もサボらずジムに行ったから?どんだけ真面目ーッ笑治ってから行くべきだったか…誰の足だかわからない重た~い足がぶら下がってる感じですマッサージ行きたーい寒くなってきたし温かい物を食べたい気分だったので今日の晩ご飯は・クリームシチュー・サラダチキン・メニセーズのプチパン(コストコ購入品)ポカポカ温まりました洗い物も少なくて済みました明日には足がマシ
先に今回の赤穂シティの参加賞をお見せ致しますと(なに需要?)塩タブレットモンダミン塩あめ熱中対策ゼリーポケットソルトマグオン2個これに、参加Tシャツと、(岡山マラソンよりでっかい)フィニッシャーズタオル、そして会場で使える金券300円がついてエントリフィー4000円。なんだかとってもコスパいいねイヒレースレポつづきます。10時号砲。スタートロスは7秒。競技場を一周…まわるのかと思っていたらそのまま公道に進みます。
2019/11/10(日)第9回赤穂シティマラソン当日朝5時過ぎに起床。朝食は、白い力もちうどん。テーピングは「アーチ落ち対策」だけ実施。ハーフなので、腰や膝は大丈夫だろうある程度、レースウェアを着込んでから6時15分頃自宅を出発。寄り道なしで、7:09駐車場到着。車内でゆっくりして、8時に会場へ向かう。一般ランナーは体育館へ誘導されるけどボランティアランナーは受付が違うので、誰も歩いてない道を歩く。水堀
昨日は赤穂シティの速報にイイネをありがとうございます。ひっそりこっそりエントリしたこの大会。もともとはこの第二日曜日、サミーさんがうっかり当選した岡山を走るとおっさるので、ううむ、それは一大事でゴザル。わたしとてつくば前の大事な週末。呑気に応援してられんでゴザル。と、あっさり自分の練習を重視。だってハカ踊らされっかんね。※参加者募集ちうとはいえ、サミーさんを一人で行かせるのも心配なので、岡山近辺でその週末に開催しているハーフを検索。その中でテキトーに見
体調はいまいちだけどこの日のために休みまでとって子守してくれるオット~とちびっこ応援部隊二人のおかげで走ってくることが出来ましたハーフは10時スタート体育館で参加賞もらい別館で着替えを済ませ荷物を体育館へ【装備】参加賞のTシャツ(半袖)CXwのエキスパートタイツハーフパンツスマホが入る腰ベルト帽子遮光めがね(緑と黄色2本(笑))の装備で会場へ図々しくも2時間30分前後のプラカード前に整列それでも後ろだったけど(笑)号砲がなってしばらく歩いてからスタ
今年はおかやまマラソンハズレたので、代わりに赤穂シティマラソン(ハーフ)に参加しました最高気温18℃快晴最高の天気で最初から最後までとても気持ちよく走れました海沿い、山道、海浜公園内、町中とバラエティに富んだコースも楽しい海を見ながら走れるなんて幸せですハーフにもかかわらず一部のエイドではパンやチョコ等の給食もあり、せっかくなのでたくさん食べました沿道の応援の方も多く、元気もらいました今回はマラソン初心者の彼女(私もたいして変わらない若
昔だと宗兄弟最近だと村山とか設楽など双子で活躍する長距離選手は結構います旭化成には昔から双子の選手が多数在籍しており極秘裏に双子の研究をしているらしいです(嘘です)不思議と長距離以外で双子あんまり聞きませんよねなんで?それはさておき昨日の赤穂シティマラソン当院の患者さんも含め知ってる人が数多く参加していますので応援すべく海浜大橋へ前回もそうだったのですが沿道に立っていると選手の方から声をかけてくれることが多いんですよ私の立ってる位置からだと
茨木市上穂東町のくぼた整骨院です。少しずつ寒さが厳しくなり紅葉もちらほら目にするようになりましたね。マラソンをされている方にとっては快適な気候です。大会も各地で毎週のように開催されています。患者さんの中にもシーズン前のケアや追い込みで怪我した方が増えてきましたね。そのお一人ですが、今年1月頃の大会で痛めたふくらはぎが中々良くならないと50代の男性が来院。話を伺うと11月から3週連続ハーフマラソン。その後に大阪マラソンを控えておられるとのこと。とてもじゃ
マラソン3連チャン今週2本目は赤穂シティマラソンのハーフ赤穂浪士の赤穂市まで出かける駐車場の場所わからなくてウロウロギリギリに間に合った1週間ランオフして食べ放題してたから走れるんか⁉️沢山の人がいる中でジム友さんに発見された10時スタート団子になって走れ無いもうちょっと前に行ってたら良かったかなって一般道抜けて景色の綺麗なとこやね海がキレイ見てる余裕は無いんだけど5km越えたとこから坂登って行くし、、、マジですか⁉️メチャ坂キロ5分越えてるしこの坂をキロ
今日は赤穂シティマラソン。予告通りファンランしてきました今日は日の丸を纏い、腰刀、蝶ネクタイスタイル。写真はありません。練習ともガチレースとも違う、気負わないファンもなかなか楽しかったです沿道の方々の応援やふれあいは最高でした来年は本気ランしよう大会名…赤穂シティマラソン、ハーフタイム…1時間56分47秒岡村ランニングコーチ赤穂シティマラソンの後はイベント広場で打ち上げ~。飲めんけどその後は坂越へ移動し、またまた走りました。坂越の北前船~御崎三差路~御崎小学校前~尾崎小学校
今日は赤穂シティマラソン2年連続でハーフ走りました3時間ほどかけて赤穂に到着会場で準備してる時、ハプニングがランパン忘れたスパッツは履いていたけどランパンがなかったマラソン人生初の出来事うーん、スパッツだけで走る???スパッツだけで走るランナーたまーに見かけますが(今日もいました)勇気いるなぁ〜幸いにも会場に出店してたショップで急遽購入できたので無事ランパン履いて走れましたスパッツだけで走ってる人ってもしかしてランパン忘れた人なのかな?と勝手に妄想さて、落ち
ついにこの日がやってまいりました私のヴォクシーでは荷物もあるしちょっと大変かと思い会社の車を社長に借りて朝7時半会社出発行きはアタクシ運転手でございます高速に乗るや「さ~向かうで~」『おーッ』みんな朝からハイテンション(笑)1時間程で会場近くの駐車場に到着しシャトルバスまでトコトコ去年もそうだけど、ここで緊張がマックスになって口数が少なくなります会場入りすると参加賞の引き換え&着替えで意外とバタバタしてあっという間に10時10分スタート位置で待機もうね、ここまで来たら走ら
みなさま、おこんばんは色々楽しみだった赤穂シティマラソン大会の結果発表でございますじゃん完走しちゃっためっちゃ、嬉しい憧れのフィニッシャータオルもゲットスタミナ不足で完走できるか心配だったうぽりん夫も無事、ゴール2020年の年賀状の写真はこれで決まりだな詳細はまた別途。みなさま、応援ありがとうございました
岡山、からの赤穂シティ。風光明媚な美しいコースをひっそりと走ってスタコラ退散。なんせ電車を一本逃すと到着1時間遅くなるかんねヒィコラ走ったタイムはこちら。若干距離が足りないのはご愛嬌なんとか年代別三位に引っかかるも※グロスは1時間34分06秒電車の都合で登壇する時間なし。ちょうど帰りしな40代の表彰中だったためとりいそぎこちらでお楽しみくださいwww※島根のMさん、お声がけありがとうございます!お写真次回使わせていただきます(のでポチしてね♪)
2019/11/10(日)第9回赤穂シティマラソン大会「ゴールタイム2時間」のボランティアランナーで参加。無事に任務遂行出来ました・・・か吉本新喜劇の芸人風に疑問符を付けた理由は・・・狙いのタイムより少し早かったのだ出来れば、1時間59分台でフィニッシュしたかった。<目標タイムチャート>うーん、何故だろう今回のペースメイク、難しかった。とは言え・・・キロ5分40秒狙いに対して、誤差が「キロ3秒」なら
本日は赤穂シティマラソン天気いいですね赤穂御崎の坂はキツイですがきれいな瀬戸内の景色をお楽しみくださいさて来週はいよいよ神戸マラソン私の今年の担当は初めてコースを外れてフィニッシュ後の手荷物エリアですみなさんが笑顔で帰ってくるのを楽しみにしておりますマラソン前後のコンディショニングはおまかせを赤穂市の福鍼灸TFConditioning
東京から帰る日どっか寄り道したいんだけど丸の内のオサレーなカフェ行こうって思ってたんだけど東京駅は人多くて、、、今日は土曜日やったんだこれはムリ駅のコンビニの100円コーヒーで納得する明日は赤穂シティマラソンのハーフ走るし残念だけど早く帰ろう人混み苦手だし、、、東京のお土産東京の味⁉️崎陽軒のシウマイ弁当有名なんやね明日はハーフマラソンだからゴハンは食べないとお米食べないとドドーン‼️これが噂に聞いた崎陽軒のシウマイ弁当シューマイじゃ無くてシウマイ771カロ
本日無事に岡山入り。午前中に受付を済ませ会場の屋台ではお餅をいただきチェックイン前には身体をほぐしに軽く市内をジョギングしカーボもたっぷり※サバのひつまぶし※二色丼最後にまぁみぃちゃんとエールを交わしていざ、岡山。…サミーさんがねwわたしは明日は別のレースへ。朝一新幹線で移動してひっそりハーフを走る予定です。(さすがにいわい将門ではないw)全く土地勘ない場所に、果たしてたどり着けるのか?無事にスタートラインにつくことが今回の一番のミッションというwそんなわたしのテン
2019/11/9(土)いよいよ翌日に迫った、赤穂シティマラソンの準備を開始。目標は『2時間』で完走早くても遅くても、ダメなのよ。ゴールタイム2時間の場合、某ランニングクラブから派遣されたペースランナー(リーダー)が、ペース管理してくれるハズだけど・・・過去にそれがアテにならないことがあったので、自分でもペース管理できるようミズノからペースチャートをダウンロード&印刷。でも、5km毎のタイムって・・・フルならイイかもしれん
おおきな声では言えませんが、今レポで熱い?淀川市民マラソンてのを、実は走ったことがあります。(いや大きな声で言ってもいいけど)あのクソつまんない河川敷を走るために、わざわざ大阪まで行ったといったなどと、よほどヒマ魅力を感じたんでしょう。(謎)そんなどころか、ハーフで言えばおしょうしなマラソン(山形)だとかひだか茂平マラソン(高知)だとか山香エビネマラソン(大分)だとか関東在住者にとっては、どこだ?それ?という辺鄙な馴染みのない大会にも足を延ばしたことがあります。
10日(日)は赤穂シティマラソンです上手く調整できましたか?鍼灸治療で最高の仕上げをしませんか?ランナーの皆さんのお越しをお待ちしておりますもちろんレース後の早期回復にも鍼灸治療はオススメですランナー御用達赤穂市の福鍼灸TFConditioning
N700系西明石駅から、、、実は、、、2泊3日の東京出張先月に続いておのぼりさん日曜は赤穂シティマラソン走るんだけど前日に帰ってくるもう練習出来ないから1週間ランオフからの大会になるんかな、、、東京出張は新幹線に乗ってる3時間がちょっと楽しい吉祥寺に到着‼️わぁ、1ヶ月ぶり新幹線の中でランネットからメールが届いた京都マラソン2020、、、抽選外れたから関係ないんだけど⁉️広告かな⁉️、、、追加当選のお知らせマジですか⁉️京都マラソン当選したんやって凄いク