赤穂シティマラソン

この日、ごはん食べたらすぐにお仕事へ。お仕事終了時間は夜の8時。仕事終わりに地元の人にも聞いてみる「ここいらで牡蠣食べるならどこですか？」「ここら辺ならかましまさんが一番ですよ」と。やはりかましまさんが一番人気なんや「でも牡蠣て冬の食い物と違うんですか？今の時期でも美味しいんですか？」と質問。「かましまさんは養殖もやってまして鮮度抜群ですよ」と地元民しかも…………「前に青空レストランが取材に来てましたよ」と新たな情報がホンマやすごいこら食いに行かなアカンやろ(この回見た

今週日曜日に参加した「赤穂シティマラソン」の参加賞は盛りだくさんの商品が入っていました。記念Tシャツ、Mag-on、塩飴、塩タブレット、トマト飴、モンダミン、写真がありませんがクールネックタオルとフィニッシャータオル（バスタオル）まで。フィニッシャータオルは雨に濡れて走ったので、ずいぶん助かりました〜！地方の大会はこんな楽しみもあるので、色んなところで走ってみたくなりますね〜❣️

おこんばんは本当にお仕事が忙しくてあたふたしてますが、あまり間をあけすぎてもいけないので、、、。タイトルでお分かりかと思いますがディッドノットグスッグスッグスッフィニッシュはい、以上みんなと合流直後は、多分、脱水症状の影響で目の前真っ白、両脚は攣るわ、気分は悪いわで何にも考えられませんでしたが、日を追うごとに悔しさ倍増こっそりある計画立てて、絶対に実現させたいとメラメラしております。とりあえずお仕事終わったら、またゆっくり綴ります前日に膝が痛いと病院に行ったうぽり

ひまわり工房東さきです先日、赤穂市で開催された『赤穂シティマラソン』に参加してきました！ハーフマラソンは、人生２回目になります。納得できるほど練習時間が取れなかったので完走できるか正直不安でしたが、DMでの激励メッセージやオーナーさんの娘ちゃんから超絶可愛い応援メッセージ動画もいただきやる気ボルテージはMAXになりました！！そして当日の天気。あいにくの、、雨雨の時の練習してないよ今年の2月のマラソンも雨だったなえ、わたし雨女？！笑ぽつぽつ降ってた雨がレース開始

🎶土砂降りの雨の中で～⁡⁡傘もささずに走ってた～⁡⁡⁡⁡スタート時にはしっかり雨が降っておりました😣。⁡⁡⁡⁡スタート直後は密集からなかなか抜け出せずペースを掴むのに大変だったけど、抜け出してからは自分のペースで進めました😉⁡⁡⁡⁡５分遅れでスタートした猫ひろしさんには１Km手前であっさり抜かれました😅。⁡⁡⁡⁡２km手前では小林祐梨子さんが追いついてきて、しばらく並走しながら少しお話させてもらいました😀。⁡⁡⁡⁡山登りの始まる５Km過ぎから、恐れていた左膝に違和感が😨

今日は赤穂シティマラソン大会（ハーフマラソン）に参加しました。あいにくの雨でしたが、寒くなくてある意味ベストコンディションに近い天候？でした。しかし、自分の体はベストからはほど遠い感じでした。入りの1キロは3分58秒。このペース、3年前なら10キロまでなら走れたけど、今の自分では2キロももたないのでペースを落として走ることに。1時間30分ペーサーに付いて行こうかと予定変更しましたがムリでした。あとは後続ランナーに抜かれっぱなし。ラスト1キロから2人だけ追い越すことができました。タイムは

ホニャララシリーズがまだ終わってませんが、その前に今日の出来事から赤穂シティマラソン以前は雨の大会ってイメージでしたがおかやまマラソンと重なってから晴れの国岡山に引っ張られて雨が少なくなってたと思ってたのに今年はしっかり降りました夜勤明けのお休みそのまま赤穂へGo大会コースを見て何処で応援するか決めます車の置き場所もあるのでそれも考慮して結局行きも帰りも見れる5km地点へ戻りは9km過ぎになるところです峠へ入る前と後って場所ですね雨の中、傘をさして応援しましょうトップ選

3年ぶりの開催となる赤穂シティマラソンに出場した後輩がその足で治療に来ました。来週は神戸マラソンを走る予定です。それにしてもレースの時間帯だけ雨とは．．．神戸マラソンも天気が心配ですが週間予報は変わりつつあり，どうやら大丈夫な感じです。それに私は晴れ男なので心配ありません。神戸マラソンは舞子駅の救護所担当です。赤穂市の福鍼灸TFConditioning

おはようございます11月13日日曜日、曇りです。雨はまだ降っていませんとりあえず西向いて車を走らせていますが、空模様がねぇこの前、みんながいっせいに夜空を見上げて盛り上がったから、お日様がへそ曲げたのか今日はあちこちでイベントがあります。機嫌直してくださいな。10時発走予定です

いよいよ明日１０時スタート！！⁡⁡⁡⁡初めてのハーフマラソン。⁡⁡⁡⁡膝の不安はあるけと、故郷への想いを背負って。⁡⁡⁡天気予報は雨だけど、それはそれで記念になるからいいかな😁とプラスに考えて。⁡⁡⁡⁡⁡来週の誕生日前、４５歳最後のチャレンジ。⁡⁡⁡楽しみながら完走目指します！！⁡⁡⁡⁡⁡⁡#赤穂シティーマラソン⁡⁡#赤穂市⁡⁡#猫ひろし⁡⁡#小林祐梨子⁡⁡#ハーフマラソン⁡⁡#シンガーソングランナー⁡

いよいよ明後日はハーフマラソン。⁡⁡⁡⁡人生初のチャレンジ。⁡⁡⁡⁡しか～し天気予定はガッツリ雨☔になってる😣。⁡⁡⁡先月の１００kmウォーキングで痛めた膝の状態が思わしくないけど😣⁡⁡⁡⁡どんな結果になるか。⁡⁡⁡⁡４５歳最後のチャレンジ💪⁡⁡⁡⁡頑張るばい！！⁡⁡⁡

経口腸管洗浄剤モビプレップ服用スタートまずは、1時間かけて1ℓ。その前に、わたしも主人も毎回、反応が悪いので、このモビプレップの中にラキソベロン1本投入された1年に1回、腸のお掃除って、思ってやっている検査なので、何もないにこしたことはない。主人もわたしが1年に1回検査をやっているのをみて、同じ日に検査をする様になった。これから、検査終了までかなりの時間だなぁ。健康で長生きが1番なんでねそうそう、昨日、赤穂シティマラソン大会の案内が届いた。11月13日(日)主人

１００kmウォークから１週間が経ち、足の痛みもやっと回復してきました(まだ膝が全快じゃないけど😅)。⁡⁡⁡⁡本当なら今月２０日の誕生日に神戸マラソンの予定だったけど落選したから、自分の気力試しに100kmウォークに応募して、そして４５歳最後のチャレンジは、これまた初めてのチャレンジになるハーフマラソン🏃。⁡⁡嫁さんの実家のある赤穂市のハーフマラソンにチャレンジ！！⁡⁡⁡どれくらいのタイムで走れるのか、４５歳の体力測定😅。⁡⁡⁡⁡足の痛みの為に１週間練習サボったから、これからちょっと

2022.10.23赤穂シティマラソンランニングクリニックに参加しました。講師はエリック・ワイナイナさん。シドニーオリンピック男子マラソン銀メダリスト。スラッと背が高くて、脚長くてカッコイイ。クリニックのあとは10キロチャレンジ記録会。ダメダメな記録だけど受け入れるしかない。

今日は赤穂シティマラソンのイベントに参加しました。千葉真子さんのランニングクリニックと10キロタイムトライアル。千葉ちゃんは華奢でキレイで可愛かった。千葉ちゃんと2ショットタイムトライアル後の集合写真。12時過ぎに赤穂から加東市へ移動しました。加東市ステラパークで開催された『どうでしょうキャラバン2022in加東』へキャラバントラックの前で証拠写真昼食はラーメン。樋口了一さんのライヴヒゲと先生onちゃん

今日は久しぶりに赤穂シティマラソンのコースを、ランパン&ノースリーブでランしました。30キロ走るつもりでしたが、あまりに暑かったので、25キロ程で切り上げました。

こんにちは日本全国、台風の１４号の影響だらけですうぽりんがいるこちら地方、お昼前から風が強くなってきました。窓がガタガタいうので、カーテン閉めてますが、気になってしょっちゅう外を見てます。発泡スチロールの蓋が空飛んでたわ。立体駐車場に上段に停めてる愛車も気になるわぁ雨はそれほどでもないかな。で、タイトルの『絶対に晴れますように！！』今日はお出かけしないから大丈夫なの明日も大阪だけど、電車さえ動いてくれたら大丈夫来週の三連休も晴れてくれたら嬉しいけれど、別に絶対に

2022.7.10のラン。桜山公園に車を停めてランニング。ランパン&ノースリーブで挑みます。腰痛やけど、久しぶりにジャンプしてみた。目的地は駄菓子屋ワフワフさん。道中は行き当たりばったりですとりあえずは姫路駅前を目指して走っていると、後ろからブラック&レッドのあの人が登場。ペーターことY隊長です。ナント盗撮されてましたその後、大将軍橋のところでtawashiちゃんが車の中から声かけてくれた。うろちょろ走り回り、駄菓子屋ワフワフさんへ。あとは桜山公園を目指しひたすらラン、ラン、ラ

姫ボタル瀞川平トレイルランが終わり、今週はランの距離をかなり減らしました。2022.7.4かなり辛い筋肉痛2022.7.5（RC）まだまだ筋肉痛2022.7.6筋肉痛がましになってきた2022.7.7七夕さまに筋肉痛が治りますようにお願いました2022.7.8（RC）距離が狂ってる2022.7.9筋肉痛はすっかり治りました

今日のランはRCの練習。メンバーの子供たちと楽しく走りました。みんな速くて大変です(^-^;そして。赤穂シティマラソンの開催が決定したみたいです。今年は走りたいなあ―。

12／27今年5回目、通算51回目のロードレースに参戦。このご時世に大会を開いてくれることが本当にありがたい。参加したランナーみんなが思ってる。この時期にしては珍しく無風、快晴☀️の絶好のコンディション。気温も低すぎず高すぎずで10:24に20kmの部スタート🏃‍♂️遠ざかる強者方を前方に見ながら、マイペース。予定どおり4:30〜4:40を刻む。スピードを抑えていたつもりで、後半ビルドアップできる、、、筈だった。10キロまでは予定どおり、15キロ手前からキツくな

2019年も残すところあと3日ブログでこの1年を振り返ります2月そうじゃ吉備路マラソン（フル）4時間32分自己ベスト更新3月笠岡ベイファーム菜の花畑4月桜倉敷酒津公園竹原バンブー・ジョイ・ハイランド尾道千光寺世羅甲山ふれあいの里5月笠岡ベイファームポピー畑６月出雲キララビーチを走る８月出雲キララビーチを泳ぐ

11月のランを簡単に振り返るレースは無し。しかし･･･ハーフマラソンは走った。昨年に続いて、ボランティアランナーで第9回赤穂シティマラソンホントはいびがわへ行く計画だった。エントリーを失念、声をかけてくれた方1人で行かせる羽目に。予定が空いたので同日開催の赤穂を走った･･･と言うのが実情。そう言えば先日、ネットタイム入りの完走証が送られてきた。当日発行の完走証にネットタイムの印字が無かったのね・・・ボランティア

もう１１月も終わり、、、楽しかったなって来週は奈良マラソンあと３回しか走れる時が無い今夜は夜ランペガサスにフォームソテックスのインソールちょっとフワフワするかなって⁉️今月のラストラン完了‼️１５kmだけゆるゆるランやったレーススピード忘れたんか⁉️奈良のシューズどうしようか、、、今夜は寒すぎて走れんかった手袋要るよ寒いの苦手来週の奈良の寒さは怖ろしや、、、今月はラン１１７kmスイム４km全然やんヤバイ楽しかった１１月マラソン大会３連チャン１周目、西

少し過去に遡って･･･2019/11/10(日)の話。赤穂シティマラソンを走った後、着替えを済ませると、イベント会場で参加賞同封の300円金券も使って、ぼっかけ牛すじそばめしを購入。現地では食べず、お持ち帰り。赤穂でゆっくりすることなく出発。例年だと雄鷹台山に登っているのだが、向かった先は･･･高砂市内株式会社籠谷浜風工場卵や卵加工品などの会社デス。『籠谷祭』開催中DM持参で、明石焼が食べられる

神戸マラソン終わった翌日筋肉痛は⁉️ちょっとだけ朝の通勤電車の駅の階段は大丈夫筋肉痛は頑張った勲章だし軽くダッシュ出来るしでも去年より筋力落ちたかも知れない⁉️１１月マラソンシーズン入ってマラソン大会３連チャンエントリー西宮ハーフマラソン赤穂シティマラソンハーフ神戸マラソンやりきった‼️先ずはシーズン１発目終了ご褒美ゴハン昨日カレーラーメン食べたけど、、、ドドーン‼️王将の餃子、ゴハン餃子旨し、、、ドドーン‼️回鍋肉回鍋肉旨し、、、幸せだ普通にコーヒ

先日のﾊｰﾌﾏﾗｿﾝ。ネットタイムが掲載され2時間4分となってました号砲からスタート地点まであまりタイムラグが無かったんですね(笑)それよりも深刻ななやみで最近すごく落ち込んでいますというのも集中しているとき寝ているときの噛みしめぐせがきつく(歯ぎしりは最近ないので自覚なく)ほとんどの奥歯に広く深い亀裂(ひび)が入っていると歯医者さんにいわれました。(過去抜歯もしました)噛み合わせもきついのでそれも原因とも言われましたがとりあえずつぎの予約まで時間があ

おこんばんはやっと太腿の筋肉痛から解放され、普通に歩けるようになりました次の日曜は神戸マラソンですね連チャンで走る方、楽しんできてくださーいうぽりん達は落選してしまったので、まだまだ赤穂シティマラソンの余韻に浸ってますよんいやぁ、本当に楽しかった苦しかったけど、『もう走りたくない』って気持ちはありません。うぽりん夫も、『これからは週末走ろう』ってやる気満々だし、また二人で一緒に楽しめる趣味が出来て嬉しいでは、チラッとお写真をば走ってる最中は写真を撮る余裕が全くなし次回はチャレ

なんとか滑り込んだ赤穂シティの年代別入賞。最近は周りの支えによって、走らせてもらっていることを強く意識しているので、「手ぶらじゃ帰ねー」感がいっそう強くなりつつあります。今回も、まるで運動会で一等賞とって褒めてもらいたい子どものように、家族の笑顔を思い浮かべ、ときどき聞こえる沿道からの目測順位に、ドキドキしながら走りました。ベストでなくても、何分であっても、表彰状を手にして帰ると、家族は本当にうれしそうですね。いそいそと受け取り食器棚に飾る母。こんなにも、自分のことのよ