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水曜日の1番遅い時間帯レッスン前に赤棒で足裏ゴリゴリものすごい勢いで汗が出る💦塩分大好きなのでこの多汗しないと浮腫み取れません溶岩ヨガ辞められない!インストラクターでも生徒でも最高です
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです最近「体を休めましょう」とお客様にお伝えする機会がよくあります👣官足法で毎日の溜まったものを排出その他色々な健康法をするのも身体に向き合うには向き合うですですが!休む時間睡眠時間緩む時間癒しの時間そういう時間は人には必要です♡この時間セルフケアも含め【ご自身の現状に向き合う】時間なんです☝️どんなに足をもんでも水分をとっても食生活を整えても睡眠時間が少なかったらやっぱりカラダは悲鳴を
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです今日は″好転反応″について☝️官足法だけではなく好転反応と言われる症状。施術やケアをして、良くなる前の一時的な症状などと言われています。ただそれは好転反応かどうか?はわからないんですよね。※私個人としては、好転反応というものは好きではありません。仮にここでは、官足法をしたらか出た症状のお話もちろん、100%では無いけど指導員になったら、それが反応かどうか?は全員わかります。(多分)官足
こんにちは、スタジオイマージンナオ★ヒロです。先週の日曜日から月曜日にかけて名古屋に出張に行ってきました。定期的に瞑想会と空手の講習を開催しています。名古屋では、「赤棒」というおでんの具を食べました。この真ん中の赤いのが「赤棒」です。食感は、シャキシャキした棒状のハンペン。意外な歯ざわりで美味しかったですよ〜!名古屋を満喫してきました。次回は4月に行きます。
今日は、神戸で足もみの講習会をしました。始めに、赤棒で足の甲、ふくらはぎ、大腿をしっかりもみほぐしました。次に、ぐりぐり棒で、腎臓、輸尿管、膀胱の反射区、そして、指までを丁寧にもみました。道具は、これです。時間が短かったので、足裏は左足だけでしたが終わった後は、「左足が、ぽかぽかしてきた。」とおっしゃっていました☺️みなさん、とても熱心で楽しいひとときでした✨帰りに、美味しそうなチョコを見つけたので、買って帰りました💕バレンタインデーなので、お店は人が多かったですよ😅チョコの中に
GAW課金者を、呼び名が欲しいので仮に下記のように分けたとします。廃課金者(∞制限無し)重課金者(月5万円未満/年60万円未満)通常課金者(月3万円未満/年36万円未満)微課金者(月1万円未満/年12万円未満)非課金者(月0円)現在の状況になるまでの流れは、①現在も継続中潜在的に、不具合対応の遅さ、意図的な不具合の出し方、販売後仕様変更する詐欺行為への憤りが続く。(廃課金者と重課金者にとっては、こんな小さい事はどうでも良く、微課金者にとっては極めて深刻な問題。GAW内では、い
もうすぐバレンタインデーですね^^先日の出張での官足法☆自分で体調改善できる足もみ☆グループレッスン終わった後にランチをごちそうになりました。ピンクのハートのドレッシング。可愛い!!このピンクは紫玉ねぎでした。わたしイチゴかと思いました(笑これが美味しくて!残ったものを帰りに持たせていただいて家族に食べてもらったら大好評。人参ラペ、たらこスパゲティやサーモン、アボカドのディップ。デザートは
名古屋市にある、八幡屋へ行ってきました。ここでは、味噌串カツと、どて煮(どて串)、味噌おでんが楽しめます。11人?12人?で予約、2F席でした。価格表ではなく、定価表って書いてある。関西はこんな感じなのかな?東海地方独特のおでん種、「赤棒」なにこれ~食べたくないと、不評w【味噌おでん】八丁味噌に砂糖を加えた、甘味噌ダレで煮込む、酸味と甘味のバランスがポイント。【味噌串カツ】串に刺した棒状の豚ばら肉をカリカリに揚げ、サラサラの味噌ダレに浸したもの。主に立ち飲みでカジュアルに楽
こんばんは、枚方ボディバランス整体院の松村です整体とまた違った健康や身体を整える事にアプローチする方法として、とても魅力を感じています先日購入した本や、今通っている足ツボの先生の話を通じて、将来整体にプラスして足ツボもメニューに入れてみてはと今は自分の身体で実験中です今は10日に1回くらいのペースで施術に通ってますが、その間は先日100均で買ったツボ押し棒で施術してもらっている箇所など、痛みに堪えながらセルフケア一度ビックリしたのが、少し腰が痛くて立ってるもつらい状況だったのが、セルフケ
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです踵のガサガサ官足法においてそれは、骨盤内の冷えかも?他にも様々考えられます。もちろん歩き方や水分不足も考えられます👣「年のせい」?Σ(゚д゚;)ちょっと待ったー‼️70代のつるつるふわふわ踵のお客様いらっしゃいます♡これ《足からのサイン》反射区が弱いから→角質角質→反射区対応臓器弱るどちらもありです女性の皆様は深刻な婦人科疾患も?いやいや、それだけじゃない😅男性の冷えも深刻ですよー!角質とり、私がお伝
は元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきですこの症状なら〇〇こんな時は△△本当にそうでしょうか?私の官足法は、ひとりひとりオーダーメイド】顔や個性があるように、足も体調もひとりひとり違うんです☝️それを枠の中に入れてしまうと、見えなくなっちゃうことがある例えば私流の官足法は、基本はマット&赤棒とお伝えしますが、「これいいわ」だったり、「赤棒メイン」だったりもあります。体感されマット&赤棒をマスターされ指導者目指す方には、必要だから施術の棒での方法も☝️
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです【やるなら効果があった方が嬉しい】私の官足法はこんな欲から(笑)お伝えしています。というか、効果があるから継続できます。継続こそ最大の効果👣官足法指導員として経験してきた今までで本当に多いのが自分でやっていたら本をみてやったら少し習ってやってみたら・効果が見えない・足が硬くなった・手や肩が疲れるすごくすごく元気になりたい!とされてきた事が、裏目?ではないけれど見えてこない。その足を見た時にもったいない...と
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです突然ですが...鳥肌がたつ?感動する?そんな瞬間って毎日の中にもありますね『ここで、こうなる?』って瞬間って何にも変え難い背筋がゾワゾワっとくる最近だとアリーという映画をみて、レディ・ガガ様wの歌声にゾワっとしましたwそして、私が毎回毎回のようにゾワっっと、なるその瞬間があります☝️個別施術でお客様の足裏の施術をした後『ふくらはぎ』の施術をはじめようとした時私は私を天才か?!(笑)と勘違いしてしまう瞬間w足裏
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです本格的に寒くなりました!そろそろセルフケアスタートしませんか?私もお正月はのんびりやりました(笑)やらない日は、やりたい!となるし短い時間でもやっておこう♡となるのは官足法セルフケアをしたら確実に楽になるからです☝️ケアすると思ったより時間がかかり、重い腰をよっこらしょ(笑)なんて声もチラホラありますが『なんの為にしているか?どうなりたいのか?』ここを見ることが大切その思い描く姿がケアをする際に勇気づけられると継続でき
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです暖冬といわれてきましたが関西もココ最近寒くなりました。私は...足はぽかぽか朝までぐっすりでした♡セルフケアマスターコースでも今回のLINEグループでも私がお伝えしているウォークマットの初歩をしても『足が温かくならない』という方『効果を感じない』という方がごく稀にいらっしゃいます。その場合ってもう間違いなく『何か』ポイントがずれているまたはケアをしても、それをマイナスにしてしまう生活週間がある考え方がある
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです年末からスタートしている『みんなで官足法』報告するだけのシンプルなLINEグループですが、モチベーションのアップになるんです♡・便秘解消・足がポカポカ湯たんぽいらず・浮腫が消えた!など、まだ10日もたっていませんが効果がでてきています。特にお互いの報告を見て励まされる実は、コレは「官足法セルフケアマスターコース」の入り口です。【マスターコースで手に入るもの】その①継続していくことの素晴らしさを仲間とともに体感できる!
日差しは暖かでしたが、やはり冷え込みましたね。というわけで、🍢おでんです。好きな具材はなんですか?おつまみにも、晩ごはんにもなる冬の1品。いまはないサークルKの棒つきのネタが3つ食べられるちび太のおでん🍢がお得で好きでした(笑)各地で、変わり種もありますよね。私のとこでは赤棒と呼ばれるものとかあります。近年じゃ静岡の黒いはんぺんとか、好きです。カラダの中からあたたまります✨タレは味噌だれ、ゆずこしょう、辛子しょうがも用意しました。いただきます。面倒な時は、おでん、いい
こんばんは。本日も寒かったですね。風邪などひかれませんように!長い事歩いていると足痛いです。【坐骨神経痛】自力でなんとかしたいと思い、病院のリハビリ治療からは遠ざかっています。足揉みやっています。赤棒でスネやふくらはぎをローリングついでに、気になる太ももや二の腕もローリング。グレーのマットの真ん中の山に乗って足踏み。これがヤバイ!普段はバスタオル二重にした上でやっています。最初はいいのですがほどなく耐えられない痛みで、左右の平地で足踏みで又挑戦これを何度か繰り返します