赤坂孔大

こんにちは、赤坂孔大です。とある講習会を聴衆しお昼タイム講習会に来ている方々や、周囲にお勤めの方々なか卯に大集合一食の平均は600～800円くらいだと思いますそう考えると日本人は意外と金持ちなのか？明らかに現場職の方々も1000円くらいは使っている家系的に一食1000円ってありえないでしょう？独り身だときにならないのかもしれないですけどね低賃金で物価高と騒がれている昨今人によりますよね、やはり格差社会なのでしょうね

どうも、赤坂孔大です先日、噂のロピアに行ってきました日曜日のお昼に突撃もう人が凄いの何のってしかーし！お目当ての鉄火巻きとキンパ＋ヤンニョムチキンを買うことができましたどちらも1,000円程度でしたがコスパがハンパなく高い！普通に美味しい！↓鉄火巻き↓実際に買ったものとは違いますが、この感じです↓キンパ＋ヤンニョムチキン↓あれ、写真小さいなこれの倍以上入って999円でしたメガ

今年もはや1ヶ月が経とうとしていますね。今年の日本はどうなるのでしょうかね。お国の舵取りの自民党様の有様が酷いですからね。統一教会との政教分離の原則違反政治とカネの問題ダメなもんを当たり前のようにやっていますからね。ほとんどの議員が官僚の傀儡で、政策など自分の頭で考えられないでしょうから、その頭では金のことしか考えられないのでしょう。その金欲しさから何としても再選したいがために、組織票を取るのに躍起になり、大企業やら宗教団体にペコペコして票を獲得し、見返りに減税やら接待やらしかでき

こんにちは、赤坂孔大です竹財輝之助さんという俳優をご存知ですか？倖田來未のMoonCryingのPVに出ている時から好きなんです男から見ても男前というか追っかけているわけではないですが、なかなか大きな役をやっていない印象ですが・・・水曜ドラマ「わたしのお嫁くん」に出演しています！そして主要メンバー！なんとなく嬉しい！！竹財輝之助さん！応援しています！！！

こんにちは、赤坂孔大です今日は数日ぶりの快晴です6:30頃にワンコの散歩をしているのですが、朝日を背中に受けると暖かさを感じるほどでした夏がすぐそこまで来ているのかもしれませんと思ったら、明日から数日１２℃くらい・・・だと！？気温が不安定で風邪ひいてしまいますよなんだか喉がイガイガし始めたような・・・季節の変わり目は要注意といいますが、本当ですね

こんにちは、赤坂孔大です最近は各曜日のドラマをしっかり見ています昨夜は「あなたがしてくれなくても」を見ましたが、田中みな実（のキャラ）が可哀想で仕方がない落ち度に気がついて、取り戻そうと頑張っているのに・・・バリキャリ女性は漫画やドラマでしか見たことがないけれども実際はどんな感じの生活を送っているのでしょうか朝から晩まで働いて高級マンションに住んでいてドラマとは違うけど、それでもって家事や育児もこなしているバリキャリ

おはようございます、赤坂孔大です。突入しましたね5月。明後日からGWだね！北海道の美味しいものを堪能しておいた方がいいな！函館：ラッキーピエロ（ご当地バーガー）札幌：トリトン（回転寿司）江別：銀波露（ラーメン）お菓子色々あれ・・・こんなものしか知らないのか・・・。北海道生活まぁまぁ長いんだけどな・・・。仕事ばかりで各地を満喫して居なかったからなぁ・・・。けれどもまぁ、好きなものを食べられ

おはようございます、赤坂孔大ですいきなりですが教場0面白いじゃないですかキムタクは何をやってもキムタクと言われますがキャラクターの色が濃い役じゃないと誰でも役者感出るのではないかどのドラマ見ていても何をやってもその役者感しか感じない鈴木亮平と藤原竜也くらいじゃないですかねキャラクターの色に関係なく演じているのは今回の教場やはりキムタクいいじゃないかシブイねぇ・・・まったくおたく

どうもどうも、赤坂孔大です気がつけば半年くらいでしょうかExcelのショートカットキーの検索と実践にハマっていますいかにマウスを使わず作業するかスタートはAltキーからです時短にもなり効率がいいし仕事ができる雰囲気も出てイイ調べると覚えきれない物量なのでまずはAltを押してみましょう次に何を押せば良いのか表示されますまずはそこから使い慣れれば早いですお試しください

こんにちは、赤坂孔大ですもうすっかり春ですね春はそう出会いと別れの季節と言いますね保育園に通う娘もレベルアップしひよこ組からリス組になりましたひよこからリスは大きなレベルアップでしょう2WDから4WDです（娘は昔4WDでしたが今は2WDです）全然関係ない話ですが孔大という名前は珍しいと思っていましたが結構ありました（人に限らずなので「ある」にしました）孔大寺山孔大くんという人もいました（サッカー関連の高校生っぽい）孔大維さん

赤坂孔大です、どうもどうも本日モ晴天ナリ、です今日は自分時間をゆっくり取れる日です某駅のスタープラチ・・・バックスのオープンテラスは、まだ寒いので室内で一息と気分転換最近は朝活も再開できているので継続する努力を継続しないと人間は？私は？楽な方向に行きやすいと思います楽な方がいいからね先行投資とはよく言ったもので楽をするのも先行投資努力し苦労するのも先行投資どちらもそれに沿った結果が待っていますね将来の豊かさが欲しいなら努力す

どうも、赤坂孔大です。本日ハ晴天ナリ、です。DoAsInfinityを思い出します。昭和世代ということがモロバレしてしまいそうな記憶の引き出しですね。Voの伴さんの声質が好きでしてね。相川七瀬さんと同じくらい好きな声質です。伴という名字は珍しい気がしますが、周りにいますか？？私の周りには一人もいませんでした。私の中の「ばん」の検索順位は1位伴（DoAsInfinity）2位番場蛮（侍ジャイアンツ）以下同順位こんなもの

おはようございます、赤坂孔大です。さて、先日は大成建設の件に伴い久米設計のコメントに対する考えを書きましたふと気になって大成建設の株価を見ていますが大きく下落していないんですね9％程度とのこと10〜3年前のチャートを見てみると2014年以前は1,000円台以降は続伸し3,000〜4,000円台へと伸び2017年〜2019年代で5,000〜6,000円台以降から近日までは4,000〜3,000〜4,000円台という動きをしています

どうも、赤坂孔大です。建設業界に身を置いているのですが大成建設の立て直し案件がなんとも言えない気分です（仮称）札幌北1西5計画設計と監理業務を担当している久米設計のコメントでは設計及び工事監理業務を受託している弊社としての見解を示します。今回発注者様と事前に合意していた弊社の鉄骨建方における監理業務内容は、初回の鉄骨建方時に鉄骨柱の建方精度について立会い確認を行い、以降は数節毎の建方完了時に自主検査記録等で建方精度の確認を行うことになっていました。初回の

どうも赤坂孔大です。近頃は育児とワンコのお世話をしながら資格の勉強をしたり筋トレをしています子供は1歳ですが夫婦の会話を聞いて真似したり片付けを教えるとイッチニイッチニと頑張って片付けます仕事も同じだと思いますが教え方や褒め方が重要なのでしょう妻から聞きましたが褒めることとこちらの感情を伝えるのが良いそうです片付けて〜ありがとうパパも嬉しいな〜という具合に仕事でもそうしてみよう

どうも、赤坂孔大です。今日はロードバイクについて。普段の移動手段を車からロードバイクに切り替えようと思っている今日この頃。調べれば調べるほどメーカーやら仕様やらを決められない。ジャパンメーカーが良い悪い。よく見聞きするメーカーの批判。おしゃれそうなメーカーの批判。批判する人ってよくそこまで批判できるなというくらい批判するんですよね・・・。で、結局どのメーカーがいいのか全くわかりません。決して安い買い物ではないので、それなりには拘りたい。

コロナ陽性判定から4日目ほぼ回復しましたが痰の絡みと伴う咳たまに出る大量の粘度の高い鼻水止まらない発汗これらの症状は継続四六時中横になる生活が続き要は時間を持て余していたのに勉強もしない筋トレもしないストレッチもしない何もやる気が起きない負の連鎖そして見続けるYouTubeとんでもない人生の浪費をしたなとこんな時くらいは頑張らなくていいかそう思う自分も同居してしまっており病気になるものではないなと

昨日、コロナ陽性が判明しました14日、15日と歓楽街に繰り出しましたが体調不良は16日の朝からととてもスピーディな症状の現れ11日頃から喉に違和感があったのは予兆だったのか・・・ので、朝活も筋トレもできませんご飯も満足に摂取できないため体の収縮が恐ろしいですねちょっとした抵抗で・毎朝のプロテイン・昼ごはんは頑張って食べるを継続します体に養分がない状態でオートファジーされては堪りません病は気から抗えない部分もありま

朝活について綴り始めましたが今朝は見事に寝坊しました普段は3：３０頃起床のところ今朝は7：４５・・・一昨日、上司とご飯に行き筋トレしなかった（できなかったのではない）（自分に負けたのです・・・）その分を取り戻そうと強度を上げた影響かと今日が日曜日でよかった・・・さて、朝活について私は普段22:30就寝3:30起床睡眠時間4:30〜5:00が目標ですベストは4:30です朝活開始の初期段階では起床後すぐブ

調子に乗って2連投朝活の良い影響が頭にも体にも現れていて嬉しい資格の勉強はできるし筋トレを継続できて一ヶ月半でマイナス8kg達成生活習慣を変えたい・・・資格の勉強をしたいけど、帰宅後は眠くて・・・筋トレもしたいけど続かない・・・そういう方にこそ朝活は本当におすすめ睡眠時間を急に減らすのは非常に難しいので、寝る時間を30分、1時間、1時間半と少しずつ早くましょうその分、早く起きれるはずです慣れてきたら睡眠時間を短くしてみてくだ

2年ぶりほどのブログ更新自分を見つめ直す機会もあり、たまにでもブログを綴ろうかなと去る8月12日は、父方祖父の23回目の命日高校受験の年のお盆、祖父母の家に寝泊まりし物凄い強力な虫に両手人差し指を刺され腫れすぎて指が曲がらず一切勉強できなかった記憶が強烈その影響もあり・・・志望校には合格しましたがね！ここ最近、仕事もボディメイクも上手くいっているこういう時に不測の事態は起こるものだと兜の緒を締めようと思いました周囲に感謝

こんにちは。赤坂孔大です。GWも終盤ですが、皆さんは如何お過ごしでしたでしょうか。TVでは若年層（10代から30代あたり）が人数集めて楽しそうにBBQしている映像が流れていましたね。BBQだけではなく、様々な観光スポットに従来ほどではなくても、人は集まったのでしょう。休業していないパチンコ店もパチンコ店ですが、行く人も行く人ですね。密集するところに、欲を抑えられずに、自分は大丈夫だAHAHA！と考え、コロナ？知らねーYO！、と思い行動している人達は、どうかご自

どうも、赤坂孔大です。今日はショッキングなニュースを目にしました。志村けんさん死去70歳新型コロナ感染で肺炎発症新型コロナウイルスに感染して肺炎を発症し、入院して治療を受けていたお笑い芸人の志村けんさんが29..........≪続きを読む≫[アメーバニュース]志村けんさんがコロナウィルスにより他界してしまいました。幼少期からドリフターズのコントを見ては笑い、育ちました。また、ワタクシの父親が志村けんに似ている事から、他人ごとは思えませんでした。志村けん

どうも、赤坂孔大です。さて、今月も今日を入れて7日間となりましたね。来月からの新生活を迎え、希望に満ち溢れた人達が多数いるでしょう。ワタクシもその一人です笑さて、昨日東京オリンピックの1年「程度」の延期が発表されましたね。正直、良かったと思います。このまま強行した場合、ただただ日本の信用、信頼を落としてしまうだけだと思います。経済、政治絡みの部分は大変なのでしょうけど、人命最優先だと思うので、最適な判断だったのではないでしょうか。そんな中で、小池知

どうも赤坂孔大です。さて、今日はコロナウィルス関連。先日、高校野球の春のセンバツの中止が決定しましたね。高校球児の方々は本当に悔しい思いをしているのだと思います。球児のご家族、関係者、沢山の方が肩を落としたのだと思います。他競技が中止としている中、高校野球だけ特別扱いするのか、と抗議があったようですね。それはその通りだと思います。アタクシは甲子園観戦は好きです。ですが、高校野球だけ特別扱いしているのだけは昔から解せないと思っていました。また、

どうも、赤坂孔大です。今日はスマホと公衆トイレについてです。昨日、近隣市の某アウトレットモールに行きました。コロナウィルスが蔓延している中、緊急事態宣言を無視して外出してしまった私をどうかお許しください。さて、到着早々、お尻の扉をトントンされたのでトイレに行きました。そこには大きいトイレを待つ人が1名。私は行列の2番手です。3つある闘胃流（トイレ）から先客がなかなか出てこないんですね～。いい加減にしろよと思い、「もしもし？あ～、今トイレにいる

どうも、赤坂孔大です。ブログもいよいよ100回を超えました。だいぶ間は空きましたが、100回も続いているんだなぁと感慨深いですね。（普段からブログ書いている人は100回なんてすぐ通過するのでしょう・・・。）さて、日本は今さまざまな課題がありますね。コロナウィルスはいつ終息するのか、東京オリンピックは大丈夫なのか。東京オリンピックはコロナウィルス関係なしに大丈夫なのか。昨日、ＴＶで見ましたが、トライアスロンの競技会場がクセェだの水温が高くて危ないだの。今

どうもこんばんは。赤坂孔大です。いよいよあと1回で100回！100回記念の一つ手前の本日は、巷ではやりのコロ●ナウィルスについてです。最近、営業周りで小樽や函館、ニセコに行く機会があります。まぁ、外国人旅行者が多いですよね。ここで！外国人（特にアジア系）旅行者とすれ違う際に、気持ちだけ身構えたり息を止めたり、コロナ・・・と意識してしまったり。すれ違う外国人旅行者が悪いわけではないのに、無意識に旅行者に対して多少の負の感情が芽生えてしまう。先入

あけましておめでとうございます。これまた久しぶりにブログを書こうかなと思い、タイプしています！前回のブログから1年2か月ほど経っていました・・・(;'∀')何かに打ち込むと何かをしなくなる人だったんだなと痛感しています。さて、今日は逆腹筋と肩甲骨寄せについて☆逆腹筋はYouTubeとダイエット、筋トレが好きな方はご存じかもしれません。肩甲骨寄せは田中みな実さんの事を好きならご存じかもしれません。昨年12月から、田中みな実さんが実践している肩甲骨寄せを生活

＼(◎o◎)／！今年も残すところ2週間とちょっと・・・。あっという間の1年間だったなぁ☆仕事も忙しかったし、家も購入したし（来年4月完成予定♪）来年からは資格試験の勉強もしてキャリアアップに努めよう！そうでもしないと自分の人生充実しない、本当に。ここにきて、学生時代にもっと勉強と向き合っておけばよかったと・・・。後悔は先に立たずなので、これからのためにこれから頑張ろう！まずは1月下旬のFP検定だな。一歩踏み出すために頑張ろう～！！