赤坂ジム

お疲れ様です。気づけば23:06。夜って時間経つの早過ぎませんか？(生まれた時から思ってた)本日もジムー！！！なりたい私が本当の私^_^赤坂綺麗でした^_^おやすみなさい🌕🌕🌕

Helloeveryone！ブログ更新が今年２回目となってしまったパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です💦SNSが主流となってしまった今だからこそ昔から継続しているアメブロこそ大切にして行きたいですよね💦（口ばかりで申し訳ない）さて！いよいよKenzから森田選手が来週8月13日（土）に開催されます第8回メンズフィジーク東京選手権大会出場でーす💕僕が出場したのが第１回なので、もうあれから7年かぁ・・・💦時の流れは

【LUXGYM】@lux_tokyo🔥赤坂に今年3月オープンしたばかりのパーソナルジムに行ってきました！⁡内装が素敵で、トレーナーさんも丁寧に教えて下さるので気分上がります😆⁡⁡@haruki.kai開くんありがとうございます🙏⁡ネットで簡単に予約出来るのもおすすめです！これからちょくちょく利用させて頂きます。⁡⁡#luxtokyo#gym#赤坂ジム#training⁡⁡⁡⁡⁡サブ垢👇

Helloeveryone！パーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みアメブロ更新が完全に疎かになってしまってました。読者の皆さん！本当に申し訳ありませんm(__)mコロナに負ける事もなく僕は元気に生きてますよー(^｡^)そしておかげさまで我がパーソナルトレーニングジムKenzが５月９日で設立６周年を迎える事が出来ました💕嬉しー！！！！！KenzA様より赤坂

Helloeveryone！パーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて！新年最初のオンラインセミナー開催決定です💕生涯美ボディ構築メソッドセミナー３days！こんな方はぜひご参加ください(^｡^)・今年こそダイエットを成功させたい！・基本的な栄養学を学びたい・痩せる為に何をすれば良いのか知りたい・野島の話を聞いてみたい・内面美容やファスティングに興味がある・

Helloeveryone！&HappyNewYearパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。年末から新年、今日の今日までBlog更新をせずに過ごしてしまいました💦数少ないBlog読者の皆さん！ご心配、そしてお待たせしてすみませんでした♪僕はすこぶる元気に過ごしておりますよー(^｡^)アクセス/メニュー・料金/お申し込み昨年は、鬼滅の刃にどハマり！髪型を煉獄スタイルにしておりましたが・・・

Helloeveryone！パーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。ご無沙汰してしまいましたが皆様元気に過ごされてますかー？僕は鬼滅の刃に感染してしまい大変です💦アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて！じゃじゃーん！！！！超絶豪華講師陣があなたの美を飛躍的に上げるビーティキャンプ２０２０開催が決定しました！私、野島は初日の１１月１９日（木）21時30〜Kenzメソッド

Helloeveryone！ガッチリと鬼滅の刃に嵌まり込み企業の思惑通りに消費を続けているパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込み最近、ローソンでの会計が４千円を超えます💦映画も今日から上映ですね(^｡^)今一度、最初から見直してから観に行こうかと思ってます。さて！野島オリジナルマスク💕北斗七星モデルなかなかの好評を頂いております！そ

Helloeveryone！Kenz河原トレーナーと猛烈な暑さがおさまってだんだんと過ごし易くなって来ましたねー♪未だ鬼滅の刃にどっぷりのパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みさてやりますよー💕Kenz最強バルクを誇る河原トレーナーとガチンコ上腕トレーニング配信です(^｡^)9月18日20時30〜Kenzオンラインにて配信決定で

Helloeveryone！夕暮れになると夏の終わりを感じ少し寂しい気持ちになっているパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込み最近、鬼滅の刃にドップリハマっていますwさてセミナー開催決定しました💕沢山のご参加お待ちしております♪以下詳細です(^｡^)Kenzオンラインサロンコラボレーション企画どうやって綺麗に痩せれば良いの?」女性の為の

Helloeveryone！メチャメチャに暑い日が続きますね〜💦まぁ夏ですから当然なんですけどトレーニング時以外で汗をかくのが本当に嫌で毎日困ってしまっている渋谷・赤坂・新宿都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みさてもう何十年とトレーニングを続けていますが新しい発見や、理解が急に訪れる！本当にトレーニングって面白いで

Helloeveryone！渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みいよいよ！「野島の真実」と題しまして僕のボディメイクメソッドを公開する事にしました💕興味ある人は是非Kenzオンラインサロンへご登録を！今なら３０日間無料で視聴頂けますのでリスク０で僕のメソッドに触れる事が出来ちゃいます(^｡^)

Helloeveryone！渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込み僕が受ける質問でトップ３に入る「どうしたら痩せれますか？」への回答について＊ちなみに一番多いのは「あなたは日本人ですか？」パーソナルトレーナーなので質問してくれた方に合わせて最適な回答を選択してお答えしてますが今日は普段お話してない部分と「

Helloeveryone！そろそろ夏が来るのでもう少し見た目良くサマーボディに仕上げておこうかなと軽く減量をスタートさせた渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて皆さんもそろそろ夏を意識して体型を気にし始めた頃ではないでしょうか？そこでKenzオンラインフィットネスサロンオンラインパーソナル

Helloeveryone！営業自粛期間中の影響か、若干ですが体力の低下を感じている渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みさて緊急事態宣言解除、それに伴う東京都ロードマップに従い我がKenzも６月１日から営業を再開致しました営業再開動画をYouTubeに公開しましたのでお時間ある時にでも見てくれたら嬉しいです

Helloeveryone！渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。本日より一般公開、会員制サロンとなったKenzオンラインフィットネスサロン🎉Kenzオンラインフィットネスサロン初日より沢山のご登録を頂き、本当にありがとう御座います😊なかなか厳しい今の現状の中、沢山のメンバー様に支えられている事を改めて実感、感極まる初日となりました。ご登録頂きました皆様！本当にありがとう御座います💕

Helloeveryone！渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みコロナが世界的に猛威を奮って東京都が外出自粛を要請している今皆さんいかがお過ごしでしょうか？僕は、自宅に居ながらパーソナルトレーニングが受けられたり学べたり出来るように、Kenzでのオンラインコンテンツ作成に没頭しております♪完成したら公開しますのでみんな待

Helloeveryone！渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込み普段あまり口にしない事をblogに書き込みます。僕自身、色々なフィットネスクラブへ出入りしてトレーニングをしてますが非常に残念に思う光景に度々出くわします。どうしても同業者の言動は目に耳に入って来てしまうのですがトレーナーからクライアント様へのキューイン

Helloeveryone！ロッキーのDVDBOXを買ってしまったので寝不足が続いている渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込み睡眠不足は、免疫力を低下させてしまうのでみなさん、今の時期は「ロッキー」や「ウォーキングデット」や「日本統一」などの視聴は避けましょうね💦僕は上記に加えて今更ですが「白い巨塔」も同時進行^^;あと１週間ほどで見終

Helloeveryone！Kenz河原トレーナーとおもしろショット！渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みみなさん元気に過ごされてますか？世間ではコロナウイルスで大騒ぎ！不安な日々が続いてますね。外出を控えたり、人との接触を極力避けてる方も多いかと思います。するとジムに行けないじゃないか〜💦って事になっちゃう

Helloeveryone！先日開催されましたマッスルコンテスト東京！Kenzからは２名の選手が参戦！Kenzメンバーと共に応援に行ってきた渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込みマッスルゲート３位Kenz多美子選手！マッスルコンテスト２位Kenz由美選手！両選手共に素晴らしい結果で終わる事が出来ました

Helloeveryone！新年のアメブロ更新が過去最高に遅れた年となった２０２０年💦野島賢公式blog「やり過ぎて何が悪い」ファンの皆さま大変ご心配お掛けしましたm(__)m渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です。アクセス/メニュー・料金/お申し込み毎年恒例の社員みんなで氷川神社へ初詣に行ってきました♪Kenzカジコは年始から風邪気味💦

年末最後の下半身トレーニング☺「パーソナルトレーニングジムHONEST」いつも通り足、おしりを酷使した後は腹筋そしてプランク2分間！最後は方針状態ｗｗこれ続けてたら確実に腹筋割れそう！最後はフラフープ☺無限に回せる得意技！______________________________*📍パーソナルトレーニングジムHONEST〒107-0052東京都港区赤坂３丁目１５−４______________________________

下半身トレーニング定期的に通ってるパーソナルトレーニングジムHONEST！！お尻、腹筋、足をメインに1時間みっちりトレーニングしてもらってます¨̮♡︎クリスマスも近いからデコレーションされてた＾＾サンタコスでトレーニングｗｗ______________________________📍パーソナルトレーニングジムHONEST〒107-0052東京都港区赤坂３丁目１５−４______________________________

Helloeveryone！年齢を重ねたせいか体重が増えても、あまり顔に出なくなってきたなぁ・・・そんな事を感じている渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢ですアクセス/メニュー・料金/お申し込みさて！Kenz久しぶりのイベントKenzバーベキュー！を開催致しました！実はKenzでBBQをイベントとして行うのは初ですそれはなぜかと言い

Helloeveryone！最近、不足の事態に直面する渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢ですアクセス/メニュー・料金/お申し込みトレーニングしてますから不足の事態なんてものに動揺しませんがそうでない人は大変だなぁ・・・・って少し考えてしまいます💦さて！毎月第三水曜日に行なっているKenz社内研修の模様を少しお伝え致します社員一人一人が与え

Helloeveryone！生活スタイルを一変！毎朝５時起床で１日をスタートさせている渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢ですアクセス/メニュー・料金/お申し込み己の成長だけに集中して過ごす時間を日常に作ろうと思うと朝しかないんです人間としての成長を強く願った結果、得たスタイルです。朝５時から7時30までは通信機器を持ち歩かず自己追求

Helloeveryone！最近ですね・・・・あまり自撮りをしなくなった渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です💦アクセス/メニュー・料金/お申し込み自分の経年劣化が気になってるんでしょうか💦さてKenz店長笠原トレーナーと河原トレーナーここのところ・・・いやいつの頃からかやたらと忙しく時が流れていてベストボデ

Helloeveryone！Kenz河原トレーナーと良く肉を食べますがだんだん若さに付いて行けなくなってきた渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です💦若いって素晴らし！さて体力的に若い子には敵わないと悟り始めたので違う方向性で自己アピールを始めようかとwそこでチャレンジしたのがこちらボトルキャップチャレンジ❤️（ミーハーなだけです）

Helloeveryone！「３１」って書かれているアイス屋さんをサーティーワンアイスって呼んでるのは日本だけだって事を知った渋谷・赤坂・新宿、都内３店舗を構えるパーソナルトレーニングジムKenz代表野島賢です♪アクセス/メニュー・料金/お申し込みみんな知ってました？💦まぁそれは良いとしてさて！挑戦し続けている名だたる企業の経営者３６人を紹介している「挑