赤ちゃんの眠り研究所

ご訪問ありがとうございます。NPO法人赤ちゃんの眠り研究所理事＋Sleep（プラススリープ）代表鶴田です。先日、2月21日(水)に町田市にある、「町田市民文学館ことばらんど」にて、「赤ちゃん期の眠る力のはぐくみかた」というお話をしてきました。本日は、ご参加頂きました、ママのみなさまからのご感想をご紹介します！・子どもを預かっていただけたので集中して講演を聴けました。夜のねんねトレーニングではなく、その日の朝からリズム作りが大事だと学びました。・保育付

ご訪問ありがとうございます。NPO法人赤ちゃんの眠り研究所理事＋Sleep（プラススリープ）代表鶴田です。先日、町田地域子育て相談センター様からのご依頼で、2月21日(水)に町田市にある、「町田市民文学館ことばらんど」という会場で赤ちゃんママ向けの眠りの講座でお話をしてきました。10組のお申込みがありました！講座のテーマは「赤ちゃん期の眠る力のはぐくみかた」でした。乳幼児期の睡眠の特長と生活リズムからのお話をしています。

ご訪問ありがとうござます。＋Sleep代表NPO法人赤ちゃんの眠り研究所理事鶴田です。なんと、今年も「睡眠教育研究会」でお話させて頂くことになりました。2024年3月9日(土)9時半より、オンライン開催です。なんと、トップバッターです。タイトルは、『赤ちゃんの眠りを支援する活動～社会に広げよう「ネムハグ」の輪』内容は、NPO法人赤ちゃんの眠り研究所での育児支援活動を中心としたお話になります。35分ぐらい、ギュッとお話します。クリニックの管

ご訪問ありがとうございます。＋Sleep代表NPO法人赤ちゃんの眠り研究所理事鶴田です。2023年12月14日(木)10:30～11:30より子育て応援オンライン講座にて「赤ちゃん期の眠る力のはぐくみかた」というテーマでお話しますあと5名お申込み頂けるようですよ～。オンラインですので、赤ちゃんと一緒にご参加頂けます。ご参加無料です。お申込み窓口大和市文化創造拠点SiRiUS（シリウス）6階生涯学習センター電話：046-261－0

ご訪問ありがとうございます。+Sleep代表NPO法人赤ちゃんの眠り研究所理事鶴田名緒子です。10月12日(木)鶴川市民センターに赤ちゃん向けの講座でお話してきました。■登壇しました！■10月12日(木)「赤ちゃんの眠る力のはぐくみかた」＠鶴川市民センター今回は、ご参加頂きましたみなさまからのご感想をご紹介させて頂きます。ご感想紹介・とてもわかりやすかったです。今の状態でもいいんだということがわかり、安心しました。・睡眠の

今日はインスタライブでした♡観に来てくださった方々ありがとうございました。アーカイブはこちら↓https://instagram.com/aiko_nenne.soudan?igshid=YmMyMTA2M2Y=ママでも妻でもわたしを生きる！！一歩踏み出すあなたになれる♡アドラー心理学ビジョンボードエッセンシャルオイルでココロもカラダも整えるサロン、W-Style主宰ビューティーマインドプランナー和佳奈ですW-Styleについては↓『【最新版】自己紹

12月ですね♡今日はインスタライブの告知です。ライブ、今日なんですけどね🤣ママでも妻でもわたしを生きる！！一歩踏み出すあなたになれる♡アドラー心理学ビジョンボードエッセンシャルオイルでココロもカラダも整えるサロン、W-Style主宰ビューティーマインドプランナー和佳奈ですW-Styleについては↓『【最新版】自己紹介。W-Styleについて』最近よくW-Styleってなに？坪井わかなは何をする人？と聞かれることが増えましたので改めまして自己紹介をさせて

赤ちゃんの眠りと生活リズムのお話し会本日は江東区豊洲児童館様で開催させて頂きました豊洲は私が成人するまで育った地域なのですご縁に感謝します豊洲児童館は初めて行きましたが乳幼児用のお部屋や、プレイルームはもちろん。図書室やピアノが弾ける遊戯室、集会室では囲碁ボールというのも楽しめるそうです！周辺には昔からの団地や大きなマンションが建ち並びたくさんの子育て世帯が暮らしていらっしゃいますこうした施設があると嬉しいですよねスタッフ方が今回「ねんね講座」を開催することに

私が所属していますNPO法人赤ちゃんの眠り研究所赤ちゃんの眠り研究所赤ちゃんの眠り研究所は、「子育て家庭の心の余裕」と「子どもの笑顔と健康」を守るために、赤ちゃんの眠りに悩む子育て家庭をサポートする団体です。babysleep.jpこちらの代表と理事の共著による書籍が7/29発売されます♪タイトルはワーママの毎日がラクになる！子どもの「眠る力」の育て方です♪自分を大切にしてパートナーからも大切にされる「パートナー心理学」とママの心と身体のゆとりのための「ねんねトレーニン

ママにとってというか女性にとっていや、人間にとっていちばん必要なものってなんでしょうね？それはその人にとっての幸福その人らしい生き方だとおもいますがそれを阻むのはストレス(原因は様々)…物事の捉え方など…そして睡眠不足！！そう思いませんか？？私自身独身の頃は超自由人でしたがママになって少しの間は産後鬱などに悩んでいたし実際に「私らしく」いられるようになったのは子どもの睡眠が整ってから、でした。（アドラー心理学を学びはじめたのも、そのあと）乳幼児睡眠アドバ

生活リズムってなんだろう…なんとなくは分かるけれど、敢えて言葉にしてみました朝起きて、食事(授乳)して、着替えて、排泄して、食事(授乳)、お昼寝、お風呂、睡眠……という各要素と、その間の活動、休息。外部(環境)からの影響を受けながら一定の周期で繰り返されるリズムのこと質の良い睡眠には「生活リズムを整える」って聞くけれど…赤ちゃんの生活リズムを整えるにはどうしたら良いんだろう…？そのヒントは…ベビーヨガリトルキッズヨガ◇朝は7時

今回のお話会は調布市東部児童館にお招き頂き子育て広場での開催でした！ベビー人形を連れて行くのには理由があります！ベビママヨガインストラクターとして生活リズムを整える為の手段の一つとしてベビーヨガをオススメしているからです無理なく日常に取り入れやすい座って出来るポーズもたくさんあります今回の講座では……「眠りに関するお悩みを改善し、ママパパが笑顔で子育て出来るようにまずは何からすべきか」赤ちゃんの眠りのお悩みを改善する為には…生活リズムを整える↓↓寝かしつけを

久しぶりにねんねトレーニングのお話を。お昼寝のときのお部屋は真っ暗がいいですか？明るい方がいいですか？というご質問をよく頂きます。自分を大切にしてパートナーからも大切にされる「パートナー心理学」とママの心と身体のゆとりのための「ねんねトレーニング」が学べるサロンW-Style主宰坪井わかなですW-Styleについては『【最新版】自己紹介。W-Styleについて』最近よくW-Styleってなに？坪井わかなは何をする人？と聞かれることが増えましたので改めまして

本のとおりにやってみたのですがうまくいかないんです。このようなお悩みは本当に多いです。それは、なぜなのでしょうね？自分を大切にしてパートナーからも大切にされる「パートナー心理学」とママの心と身体のゆとりのための「ねんねトレーニング」が学べるサロンW-Style主宰坪井わかなですW-Styleについては『【最新版】自己紹介。W-Styleについて』最近よくW-Styleってなに？坪井わかなは何をする人？と聞かれることが増えましたので改めまして自己紹介をさせてく

パートナーと仲良くなりたいな優しい妻、母でありたいな子育て、楽しみたいな毎日過ごしているといろんな望みがでてきますよね。心地いい状態をイメージすると引き寄せるとよく耳にしますがイメージするだけで叶うそんな魔法は、知る限り、ないですね。望みを現実化するのにはイメージ+行動がセットです♪自分を大切にしてパートナーからも大切にされる「パートナー心理学」とママの心と身体のゆとりのための「ねんねトレーニング」が学べるサロンW-Style主宰坪井わかなですW-S

みなさんはねんねトレーニングと聞いてどのようなことを思われますか？ひとりでこてんと寝てくれるようになること？一晩中起きずに寝てくれること？それともすぐに寝てくれる魔法のようなもの？もしくはご存知でない方もいらっしゃるかもしれませんね。巷に溢れているねんねトレーニングの情報は玉石混交。様々なものがあります。なのでここでは坪井わかなが考えるW-Style的ねんねトレーニングについてお話させてください。アドラー心理学ELM勇気づけリーダー乳幼児睡眠アドバイザー

タイトルのとおり中四国初！！NPO法人赤ちゃんの眠り研究所乳幼児睡眠アドバイザーに認定されました！！NPO法人赤ちゃんの眠り研究所(通称あからぼ)についてはこちら↓赤ちゃんの眠り研究所赤ちゃんの眠り研究所は、「子育て家庭の心の余裕」と「子どもの笑顔と健康」を守るために、赤ちゃんの眠りに悩む子育て家庭をサポートする団体です。babysleep.jpアドラー心理学ELM勇気づけリーダーおむつなし育児アドバイザーねんねトレーニングサポーターW-

新しい事をはじめる時あなたはどんな気持ちになりますか？私は今、少し不安です(心配性で小心者)でもそれ以上に実現したい夢があります乳幼児を子育て中のパパママの笑顔と穏やかな心を守る為に支援者として活動したい6年前ベビーヨガ教室を立ち上げた時、私は「自分の子育てに笑顔を！」「わが子と一緒に何かしたい！」と考えていました２人の息子が無事に就園、就学し子連れレッスンをしなくなり私の気持ちは更に強くレッスンに来てくれる親子に向けられるようになりました参加してくれる

みなさん、こんにちは。最近は子宮筋腫日記を更新しています。＋Sleep鶴田です。ゆっくり不定期で書いていますので、気長にチェックしてみてください。たまには私の活動も書かなければ・・・。本日は理事兼事務局を担当している、「NPO法人赤ちゃんの眠り研究所」の話題です。今日はオンラインで代表理事の清水悦子さんとお仕事の日。悦子さん「私、そういえば、絵本の監修したんですよ～。」私「え！？なんていう絵本ですか？絵本と一緒の写真撮るので、こっちに目線くだ

横浜市戸塚区東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+タッチセラピストの山崎祥子です。ご予約お問い合わせ赤ちゃんとママの眠りを整えるミニ講座・＜グループ講座＊個別相談＞１１月レッスンスケジュール先日の日曜日は、私と、NPO法人赤ちゃんの眠り研究所代表理事の悦子さんと、私たちにとって、とても大切な方の講演会へ行ってきました*お写真の時だけマスクは取って＊☆お写真・右待ち読み絵本講師の内田早苗さん☆真ん中・大好きで仲良し赤ちゃんの眠り研究所代表理事

みなさん、こんにちは。+Sleep（プラススリープ）鶴田名緒子です。大変ご無沙汰して申し訳ありません。術後3ヵ月経過し、バタバタしておりました。また入院日記は、少しずつ書き進めいきたいと思います。たくさんフォロー頂きまして感謝申し上げます。傷は少し痛みますが、手術前までの体力も復活し、元気に過ごしております。皆様方には、大変ご心配をおかけしました。この度、「NPO法人赤ちゃんの眠り研究所」で、理事兼、事務局としても働くことになりましたので、ご報告させて頂き

こんにちは。乳幼児睡眠アドバイザー・保健師のたにもとです。本日は、ワタシちょっと頑張ったよの記録です（笑）。先日、職場で小さなお子さんがおられるご家庭向けのリーフレット作成を担当しました。テーマは「生活リズム」です。地域には様々な背景を持つ方々がおられるので自治体として何を伝えるのか、どう伝えるのか同僚・上司の方々と何度も相談しながら作りました。また作成の過程ではあからぼ（NPO法人赤ちゃんの眠り研究所）の仲間にも色んな視点から意見をもらいました。フィールド

こんにちは。乳幼児睡眠アドバイザー、保健師のたにもとです。先日、大阪府高槻市にあるつどいの広場「ぴーかぶー」さんにて乳幼児睡眠にまつわる子育て講座を担当させていただきました。おかげさまで今年で3回目となります。新型コロナに加え開始直前のゲリラ豪雨にて一時、開催すら危ぶまれましたが無事に6組の皆さまがご参加くださいました。睡眠生理の基本から寝室の環境調整のコツ生活リズムの整え方そしてそれぞれのご家庭のお子さんの睡眠にまつわるお悩みを皆で共有させていただきました。

横浜市戸塚区東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+タッチセラピストの山崎祥子です。ご予約お問い合わせ７月２３日(祝)に開催しました≪赤ちゃんとママの眠りを整えるミニ講座＠オンライン≫今回は祝日ということもあったからでしょうかご参加者の大体の方が旦那さまとご一緒に講座をご受講くださいました！！！！いつものことながらお写真取り忘れ・・・トホホママ参加者６名(+旦那と赤ちゃん)旦那さまが赤ちゃんをあやしながらママは真剣に話を聞いてくださったり、ママ

横浜市戸塚区東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+タッチセラピストの山崎祥子です。ご予約お問い合わせ５月レッスンスケジュール先日、Blanket企画にて赤ちゃんの眠りの相談会をオンラインで開催しました。オンラインとは、無料アプリのzoomを使用してのテレビ電話のような機能です。お顔を見ながらお話が出来ます。どこにいても、繋がることが出来るんです♪今、対面での講座が開催出来なiい分、今の時代だからこそ出来ることを考えて、前

横浜市戸塚区東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+タッチセラピストの山崎祥子です。ご予約お問い合わせBlanket企画４月２７日(月)赤ちゃんの眠りの相談会＠オンライン５月レッスンスケジュール東戸塚駅より徒歩５分程のお茶の間楽交は、営業時間を短縮しながらいつも通りオープンくれています。街のあちこちのお店が閉まっていて、スーパーやコンビニには《お互いのために》と、ビニールシートがレジ前に付けられている。そんな光景はちょっと胸が苦しくなる。

横浜市戸塚区東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+タッチセラピストの山崎祥子です。ご予約お問い合わせBlanket企画４月２７日(月)赤ちゃんの眠りの相談会＠オンライン今、外出自粛の中で赤ちゃんの夜泣きがひどくなった赤ちゃんがなかなか寝なくなった前よりもリズムが崩れてきた寝かしつけに時間がかかるようになったたくさんのお悩みをお聞きします。在宅勤務のパパ。赤ちゃんや子どもたちには不思議なこと。でも遊んでくれない、遊べない

横浜市戸塚区東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+タッチセラピストの山崎祥子です。ご予約お問い合わせ４月★こんな時だからこそ♪オンライン・ママ同士のおしゃべり会毎月、東京都中央区東日本橋浜町にありますmadein10で開催しておりますBlanket企画★赤ちゃんの眠り講座ですが、今月は、オンラインでの開催となりますこれまでの講座様子記事はこちら子育てママの力になりたい！！これは、Blanketプランナーの竹内さんはじめ、講師みんなの想いです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます☺︎乳幼児期の子育てを「楽しむ」「学ぶ」おやこの教室littletree宮田かなみです。〈4月以降のレッスンについて〉新型コロナウイルス対策の特別措置法に基づく「緊急事態宣言」が発令されたことを受け、littletreeの全レッスンを発令期間中お休みとさせていただきます。また、レッスンの再開についてはブログよりご案内させていただきます。皆さまと子どもたちの笑顔に早くお会いできることを、心より楽しみにしています♡我が家も娘と1日中

横浜市戸塚区東戸塚ベビーマッサージ教室Cocci+タッチセラピストの山崎祥子です。ご予約お問い合わせ３月レッスンスケジュール私は、NPO法人赤ちゃんの眠り研究所の乳幼児睡眠アドバイザーとして、赤ちゃんの眠りのお悩みへの解決の糸口をお伝えするため活動しております。それには、私自身も我が子たちの眠りの悩んできたからこその想いがいっぱいです。『ねぇ、ねぇ、夜どれくらい寝る？』『やっぱり、ちょくちょく起きるよね～』ママ友同士での