赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

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こんにちは最近は我が子の一日のサイクルも安定してきて（例外もありますが…突然の訪問だったり、突然のお出かけだったり…）昼ご飯を食べたらお昼寝がサイクルの中に入っているのでこの間に掃除や片付けや趣味の時間などを頑張ってとっています実際サイクル通りにいくことは少ないですが、その時は自分の調子と相談して無理のない範囲で遊んだりゴロゴロしたりくすぐり合いをしたりしています。寝ないときは寝ない

29歳初マタ＼2020年7月むすめっこ出産／里帰り・手伝いなし☆+゜出産レポはこちら！ベビー用品・生活雑貨おすすめ品乗せてます↓▼励みになります♡＜おすすめの記事＞化学流産後の妊娠☆私の妊活まとめ学資保険について考えるベビー用品☆レポまとめ医療費控除のこと昨日直母に成功したと書いたんですがそのあと夜は連敗に連敗…勝率は五分五分といった所でしょうか夜中は多少苛ついてしまった…夫が起きてくれてよかった…

現在0歳5ヶ月の男の子を育児中。今の1番の悩み。8キロを超えた息子を抱っこでスクワットをして寝かせる事に限界を感じ出した。今はいいけど、この先どんどん体重が増えていつまで抱っこで寝かせるのか、、、来月から仕事も再開するしきっと体力的に限界だと思いネントレを考えました。いろんなネントレがあって、YouTube見たりネットサーフィンしたりで。海外で主流の一人で寝かせるネントレは私には向いてないので、添い寝でネントレを選びました。ネットで評判の良かったネントレ本「赤ちゃんにもママ

28歳初マタ＼2020年7月出産予定／関西育ち、関東在住里帰りなし出産予定☆+゜ベビー用品・生活雑貨おすすめ品乗せてます↓▼励みになります♡おすすめの記事化学流産後の妊娠☆私の妊活まとめ学資保険について考える抱っこ紐決定しました★チャイルドシート検討☆まとめクルリラプロテクト☆レポハイローチェア☆コンビネムリラレポ出産に向けて時間のある妊娠期間に育児本を読むといいと言った話を聞いたことがあったので、私も少し

朝だぜ(・∀・)いえーいあ(ﾟ∀ﾟ)オムツからおしっこ漏れてるヽ(￣д￣;)ノわーわーヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉわーわー遅刻しそーに(*´Д｀*)粉ミルクの水をミネラルウォーターにしてたんだけど今後は水道水でいーかと浄水器フィルターを買った(*'ω'*)2個で6000円かー(´・ω・｀)あへーねんねトレーニングとやらの本がマンガになったやつを購入(@￣ρ￣@)/赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド(ﾟωﾟ)しかし読むヒマがにゃーす(*⁰▿⁰*)あへー(о´∀`о)またおしっこ漏れ

いつも読んでいただきありがとうございます！育児の悩みやお役立ち情報発信中★メモらねばー。どうも～今日はネントレのお話。全然寝ないことに苦戦をしてネントレをはじめて2週間ほど経ちましたこちらのママに人気のネントレ本を参考にやってます赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド0歳からのネンネトレーニング／清水悦子／神山潤【合計3000円以上で送料無料】楽天市場1,

毎日試行錯誤していることがあります。それは生後1ヶ月の息子のねんね時間についてです。3歳の娘が赤ちゃんのとき、昼夜逆転して夜になかなか寝てくれず、しんどい日を数日過ごしたことがありました。それを改善しようと取り組んだのが「ねんねトレーニング」です。朝は7時には起こし、お昼寝時間を決めて、日中しっかり起きている時間をつくることで、夜の睡眠をスムーズにしてあげます。わたしが参考にしているのは、ジーナ式と呼ばれるもの↓↓↓カリスマ・ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠

1y0m19d最近、息子が寝るときの体勢に変化が出てきた【前】うつぶせ寝【今】横向きたまに仰向けうつぶせ寝は窒息の可能性があるから心配していたけどいい方向にいっているようでよかったちなみに寝るときはお供を決めています。（ねんねトレーニングの本を参考にしています↓）マンガでよくわかる赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド0歳からのネンネトレーニング【電子書籍】[清水悦子]楽天市場1,210円ちなみ

めっちゃしんどかったけど、どうにか朝を迎えましたまだコロナが流行る前、何度か通った育児支援の助産師さんにおすすめされた本「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」ここに載ってる「安眠スケジュール（生後7・8ヶ月）」に書かれていたのがこの時期、夜中に頻繁に目を覚ましてしまうのは、ほとんどの場合、お腹が空いているからではありません。泣きやませるための夜間授乳はやめ、なるべく間隔をあけるようにしましょう。いや、そうかもしれないけど、簡単に言わないでーって思ってました。でも今回は、この本を

こんにちは毎日暑い日が続いてますね最近、我が子が泣いてるときに全身をうちわで仰いであげると泣き止むことが多いことに気付きパタパタ仰いでますあと、一時的ではありますが、このラトルも結構効果があって、泣いてるとき、右手にうちわ、左手にこのラトルを振って頑張って泣き止ませてます(笑)泣く子もケロリ！魔法のラトル楽天市場889円さて、最近、他の方のブログで知ったネントレの本を初めて読んでみました。ママたちの間では有名な（？）『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』という本です！

昨日、「赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド」の本が届きました！さっそく読んでみましたので、感想です。著作権（？）とかもあるとおもうので、あまり内容に詳しく触れすぎない程度に…まずは、私が悩んでいたベビーベッドの必要性については、あまり細かく書いてありませんでした。(^^;むしろ、「どちらでも大丈夫」みたいな感じで（笑）でもね、「どうでもいい」じゃなくて、「あなたが考えた方で良いんじゃない」って書いてあったのが嬉しかった。どんな寝方にもいいところ、悪いところがあると思うの

こんにちは最近、息子が日中お布団で寝てくれないです授乳した後にしばらく縦抱っこしたらウトウトして、、布団に寝かせたらお目々ぱっちりこれが噂の背中スイッチかーーこういう時はお腹の上に寝かせて私も一緒に寝ています出産前に読んだ本をご紹介します〜臨月に入ってからは暇な日が続いたので、出産本や育児本をAmazonで検索して、評価の高いものを読んでました＊はじめてママ&パパの妊娠・出産＊はじめてママ&パパの育児＊妊娠・出産はじめてBOOK＊妊産・出産の予習BOOK＊赤ちゃんにもママに

イライラ育児→自己嫌悪のループから脱出を叶える輝きベビーインストラクター村岡ゆうきです♡ネントレ＝ネンネトレーニング上の子を育てていた時に初めて聞いてびっくりしました💦カリスマ・ナニーと言われるジーナ・フォードさんのジーナ式トレイシー・ホッグさんのEASYが有名ですね。日本では愛波文（あいばあや）さんのママと赤ちゃんのぐっすり本、清水悦子さんの赤ちゃんにもママにも優しい安

大田区在住（大森町、平和島、梅屋敷）4月スタートベビーマッサージ教室準中山本悠衣です５カ月の娘の子育て真っ最中！今日で5m10d夜の寝かしつけが本当に落ち着きました！今日も20時に就寝✨この前は3時まで一度も起きず、7時間睡眠してくれました💤だんだん寝るのも上手になってきています😊【赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド】によると、日本の子どもは40%が22時以降に寝ているそうです！世界的に見ても夜更かし国0〜3才で19時前に寝ている子ドイツ→36％日

現在1歳6カ月の娘さんの一日を記録しようとおもいます。朝6時〜7時の間に起きる7時頃オムツ替え7時〜8時朝食8時〜9時半頃自由行動9時半〜10時おやつ後オムツ替え10時〜11時自由行動11時〜12時お昼ご飯12時〜14時お昼寝14時頃オムツ替え14時〜15時自由行動15時〜15時半おやつ15時半〜17時自由行動17時〜18時夕飯18時〜18時半自由行動18時半〜19時お風呂19時〜19時半時水分補給、歯磨き等19時半〜21時頃寝か

娘1才0ヶ月クループにかかった時もありましたが、概ね元気に育ってます。今目下悩み中が断乳の時期と寝かしつけ私はおっぱいの出が悪かった為、超頻回授乳してました。それで愚図るとすぐおっぱいの癖がついてしまい、寝かしつけも授乳で寝落ちパターンが多し。保育園も決まったし、お世話になってる助産院で卒乳講座を受けたんですよね。その時娘も一緒に話を聞いていたせいなのか…おっぱいへの執着がパワーアップ抱っこで寝てくれる時もごく稀にありますが、基本はおっぱいもらえるまでギャン泣き早めに伝え過ぎた

おうちモンテ×育脳×子育てコーチングでイライラ育児脱出！輝きベビーシニアインストラクター村岡ゆうきです。はじめましての方は〜こちらから〜第２子以降を妊娠中のママたちが気になるのは上の子の赤ちゃん返りではないかな？と思います。そういう私も、双子妊娠中は上の子の赤ちゃん返り対策のためにネットや本など色々情報を探しました。また、マルチモンテ本講座の受講生様には

久しぶりの更新です。次男くん、６ヶ月、生後207日目です。2、3週間前に友人にジーナの本を教えてもらい、心優しくも本を譲ってくれその日から早速ジーナメソッドを試してみたところ、ぐんぐん次男くん夜眠れるようになってきました！！3日前から22時半に起こしての授乳も卒業し、7時台に寝つき、今朝も7時ちょいまえにご機嫌で起きてました(部屋から歌が聞こえたw)今まではそれでも夜中に1、2度目が覚めちゃっておしゃぶりをあげたりすることもあったのですが、昨晩はついにそれも一度もなし！！！よって私

ご訪問ありがとうございます。母親として妻として、そしてなによりひとりの女性として。「あなたStyle」を見つけるお手伝い♡アドラー心理学ELM勇気づけリーダーねんねトレーニングサポーターW-Styleサロン主宰坪井わかなです。NPO法人赤ちゃんの眠り研究所「育児支援者向け講座」の受講のため大阪に行ってきました✨（◯年ぶりの一泊一人旅が楽しすぎた♪旦那さまさま、ありがとうー♡）法人の代表理事、清水悦子先生❤️笑いすぎの私♪ねんねトレーニングの本「赤ち

お久しぶりの育児投稿です。我が家のミックスツインズは、ものすごく寝ますそして寝かしつけいらず。1日のスケジュール7時前に起床7時ミルク🍼9時30分お散歩11時離乳食とミルク🍼12時お昼寝だいたい遊びながら気づいたらセルフネンネしてる2時30分頃にお昼寝から起きる3時ミルク🍼5時ママと遊ぶ手遊び歌や絵本6時お風呂7時ミルク🍼飲んで、飲み終える頃には寝る11時寝室へ移動するタイミングで

おはようございます！がちゃこです最近、息子はぐずぐず期で携帯いじる余裕がなかったです昼の眠りが浅くてすぐ起きちゃうやっと落ち着いてきて、スヤスヤ！寝てる間に書きます育児書って読んでますか？？私は妊娠中から読んでた本がありますもしかしたら、どなたかの役にたつかもしれないので紹介します！！まずは赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド超絶おすすめネントレ本です！赤ちゃんに地球のリズムを教えてあげることの大切さが解ります生まれたての赤ちゃんって昼夜がわからないんですって！だから、親が

訪問ありがとうございます♡︎ʾʾ早速ですが、、息子が生まれた約一年前を振り返りとっても役に立った本を紹介します赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイドこの本は先輩ママさん達から教えてもらったのですが、私は寝かし付けの知識が全然なかったので事前の心構えができて本当に良かったと思っています具体的な実践方法も紹介されており、とっても読みやすかったですよ！！実際に、はじめての出産後一番辛いと思ったのは睡眠時間が取れないことでした本当に辛かったこれから出産を控えてる方、一歳

巷で噂のネントレ。まだ泣き声の可愛い、今のうちに導入部分だけでもしたいなと思い、Kindleで本を買ってみることに。。マンガでよくわかる赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド0歳からのネンネトレーニングhttps://www.amazon.co.jp/dp/B07K2TKFSF/ref=cm_sw_r_cp_api_i_aXMBDbA1BXAM2漫画で読みやすかったです。17:30にお風呂20:00就寝これ、保育園行きだしたら無理ゲーしかし、入眠導入を1人でできるようになるの

_______________________東京OL、主婦のまちこ（30）ですフォロー&いいね！嬉しいですアメンバーは申請前にこちらをご確認ください‥2009年お付き合い開始2013年入籍2017年妊活準備開始2018年妊活本格始動2019年妊娠初マタSTART____________________お買い物マラソン開催中ベビー用品ポチポチしてます妊娠200日目こないだ急に今まで感じたことない腹痛に見舞われてびっくした！！横になってたら治っ

いつもありがとうございます初産で初めての子育て新米ママの私何もかもが初めてで産まれてからとにかく必死で育児をしてきました1，5ヵ月くらいから背中スイッチと母乳育児に悩まされて疲労困憊の時期がありました寝かせようと思っても寝ない・・・腕の中で寝たとそっと置いたら目を開けてギロン・・・怪獣が目を覚ますのでしたどーにもこーにも行かず買った本確かアメブロのブロガーさんが紹介してました赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド赤ちゃんにもママ

38w4d昨日はカフェで読書。最近はちょこちょこカフェに行っています。産後はしばらく行けないというのもありそうだから、今のうちに行っておかないとね。カフェといっても、近くに保育園などがあり、お子様向けのパンも売っているところで、お子さんを連れたお母さんや家族がよく来るので先輩ママ達の雰囲気を感じ取れます。あとは外国人が多いかなー。読んでいるのは主に赤ちゃん向けの本。産休開始からちょこちょこ読んでるの。今読んでいるのはねー、「らくちん授乳BOOK」新装版産婦人科医ママと小児科医ママ

入院中にもらったベビーダイアリー何となく習慣化して、何となくいまだに続けています。もともとメモ魔ということもあり今日で生後82日。娘が今、成長に伴って出来るようになったことも、１週間前にはまだ見られなかったり。当然ながら、生後すぐの時とは、もう完全に違うリズムになっていたり。１日ずーっと一緒にいるから、出来るようになってからもう長いこと経ったかのような感覚になってしまうことも、読み返すとつい最近出来るようになったんだと気づかされることも多いですそんな今現在の記録を少し、ここに留めて

ネントレやめて１週間。娘と自分と家族に無理がないなら、世間でお手本と言われることと違っても、気にせず過ごしていこうと改めて思ったそんなお話。ネントレやめましたやめたけど、やってよかったネントレ睡眠退行が始まった気配から早１週間。昨晩は久々に0時から3.5h,2.5hと続けて長く寝た…！その前は1.5h間隔だったけど3時間前後眠れると、こちらの疲れ具合も全然違う。なんならちょっと娘の寝顔を見てほっぺつんつんするくらいの余裕はありました。しかも起きて背中をトントンしてる時、指を吸ってた