赤ちゃんと運動

オンライン🌱森のめぐみ助産院🌱開業していますオーストリア🇦🇹在住助産師もりえですブログの訪問ありがとうございます♪妊娠中から産後3ヶ月までのママへ継続的なオンラインでのフォロー、カラダを健康に整えていくオンラインレッスンをマンツーマンで行っています得意分野は整体的観点からのセルフケア。妊娠・出産・産後を前向きに楽しく過ごせるようにママと赤ちゃんに寄り添います▶助産師もりえのプロフィール▶森のめぐみ助産院HP

ViewthispostonInstagram寒暖差に注意。免疫力を高めよう。#スクワット#子どもとストレッチ子どもと#有酸素運動子どもと#筋トレ#瑞穂区#ヨガスタジオbodyandsoul毎週火曜日10:00〜11:15#バランスボールエクササイズ#産後の体を整えよ#産後ケア#筋力アップ#体力をつける#体力アップ#子ども#育児中#一般社団法人体力メンテナンス協会#指導士養成講師#骨盤補正師#kiyom#PARKkiyomiPARKさん(@ki

寝屋川市開業助産師のまきです😊寒くなり、夕暮れも早くなってきていよいよ冬だな〜と実感します🍂寒くなると、身体が冷えて、腰痛や肩こり、授乳中の方はおっぱいのトラブルも起こりやすくなり相談も増えます💦身体の冷えに気をつけましょう♨️先日、三田市の子育てメッセというイベントがあり、そこで赤ちゃんを抱っこしながらダンスを踊る「わらべうた産後ダンス」の講師として参加させていただきました😊初めてダンスをされる方も、赤ちゃんと一緒にとっても楽しそうにステップを踏んでいらっしゃいました✨45分の講

先週の金曜日から、帯広市文化スポーツ振興財団よりご依頼頂きました「ベビーダンス講座6回コース」が始まりました💖ベビーダンスはインストラクター1名につきレッスンできるのは25組まで。なんとお申し込みが来たのは24組！！キャンセルが相次ぎ先週の参加者は19組でしたがそれでもすごい人数😍✨そして、今日の2回目は20組新しいお申込者が増えることは無いのでこのメンバーであと4回頑張って行きましょう～やーーー、可愛いママたくさん、可愛い赤ちゃんたくさんおばちゃんイントラ緊張しちゃうー(

奈良県で活動しています！一般社団法人体力メンテナンス協会・指導士育成講師・バランスボールインストラクター3人の子を持つママさんランナー『いこまち宣伝部3期生』のくみえです今日近所のスポーツジムを通りがかったところ、荷物いっっっっぱい抱えてジムに向かう赤ちゃん連れのお母さん方を見かけました。どうやら【ベビースイミング】に向かう親子さん。あの荷物の量を見たらわぁぁぁー来るだけで疲れちゃうなそんでもって赤ちゃん連れてプールママの着替えも大変だし、赤ちゃんの身支度も大変そうプール

一般社団法人体力メンテンス協会認定指導士養成講師＠愛知（豊田市・名古屋市）髙井美里＜MISATOPARK＞です！！疲れが出やすい季節の変わり目。ぐっすり眠れていますか？疲れを取るには、質のいい睡眠をとることが大切です！！運動をすることで、睡眠の質がグッと変わってきますよ。食欲だけじゃない！！運動の秋でもあります。有酸素運動をしてカラダもココロもリセットしましょう！！今週は、9/13㈬、

長岡市ベビーヨガ・ママエクササイズ☆親子のふれあい教室【ぽっぽ】の斉藤です！娘が夏休みに入り一緒に遊びほうけているわたし。家事は最小限、みんなが寝た夜中にしています。寝室に戻ると、あれ～？丸いのがふたつくっついて寝てる(*´∀｀)暑いのに仲良くくっついてねんね。可愛くて疲れがふっとぶ瞬間です♪さて、今日のベビーヨガクラスは少人数でまったりゆったり♪となりました(*^^*)今日は四人とも女の子～(*´ω｀*)集まれ集まれ～♪赤ちゃん同士で刺激を与えあっているのがよーくわかります(*^