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好きピと会うようになってから、定期的に裸を晒すようになり、体型維持にも力が入る。私が仰向けの時、上半身を少し起こして、たくさん攻めてくれる好きピの顔を凝視してたんだけど、今考えると腹筋鍛えてて良かったーと思った。今でもまだまだ贅肉あるし、全然鍛えてるようなお腹じゃないけど、鍛える前だったらこの体勢は無理だったと思うもん!あの無言でお互いの感じてる顔を見つめ合う時間、たまらなく好き♡♡♡こんな形でも運動の効果が感じられるとは思ってなかった!騎乗位で動く時も結構足腰使うしね、えっちは全身運
ここで宣言しておけば頑張れる、かも?写真撮られる機会があり、その写真を見て驚愕🫨鏡で見ている自分の顔の1.5倍位大きかった肥えてエイリアンみたいこんな肉肉しい顔初めて見ましたこれはヤバい顎も無くなっているしと言う事で、、春は色々集まりもあり人とも会う機会が増えるので今日から毎日500gダイエットします‼️たぶんね最初の2-3キロまでは行くと思うんですよ1日で1-2キロは変わるのでただ、その先がいつもダメそしてそして、、ヤバいのがこの連休で骨折💦ウォーキング
(贅肉✨)おはようございます🍀今日お誕生日の方おめでとうございます㊗️本日の開運掃除の場所も押し入れそして室内物置です☺️お腹や背中に贅肉がついてきた方はもしかして押し入れや室内物置にとりあえずしまっておいたりしていませんか?ドキッ‼️とされた方は是非やってみてね😉今日もステキな一日になりますように🌈PICは2月が旬の広島牡蠣🦪なぜ女はこんなことで怒るのか~不機嫌な彼女をなだめる10の掟~(impressQuickBooks)Amazon(アマゾン)
あの、アメブロってなかなか便利なuiしてると思います。色々使ったけど、1番わかりやすい。わかりやすい点で1番だなーと。あと、これは個人的に好き勝手書いてきたせいもあるけど、1番構えず書けます。更新しました。https://note.com/umimame_umimame/n/n71ab2c8691ee?sub_rt=share_bよろしければーぜひ。断捨離最高。引き続き贅肉の断捨離も…データ整理して、色々なところに描き散らかしたものも整理して。snsもどんどん削除していきます
みんな、仲良しだったのに。長い時間を経て疲れたのかしらね?みんな、手を離したのよ。仲が悪くなったのかしら?注意しておけばよかった・・・時すでに遅し。私のお肉の一つひとつが手を離してばーらばら。おんやーお腹や背中までぶーよぶよ。若い頃は、お肉同士が手を繋ぎ仲良く寄り添ってたのに。もう、仲良くすることはないのかしらね〜こんなはずではなかった。
「どうしようかな」「困ったな」「断ったら嫌われるかも」日々の生活に悩みはつきものですね。その「悩み」について考えてる時間、どれくらいですか。数時間、数日、1週間以上!?もったいない!場合によっては、悩みすぎて、頭痛になったり、肩こりになったり、いつもため息ばかりで、身体も心も重くなる時もあるでしょう。かかえてしまった「悩み」、早く手放したいですね。一瞬で解決したらどうでしょう。心が晴れやかになり、未来へ向かって1歩踏み出せます。
永遠に続くダイエット。運動したり、サプリ飲んだり、ダイエットメニューを作ったり。色々試してはみても、いつも3日坊主。なかなか続かないのが現実です。筋トレも嫌い、運動も好きじゃない。食事管理もめんどくさいし、でも痩せたい。そんな方に朗報。今すぐおなかが痩せる方法をお伝えします。と言うと、えー。そんなことできるわけないじゃん。すぐ痩せるなら、みんな痩せてるよ。痩せないから困ってるのに。と、文句も出ることでしょう。わかります
ダイエットこんにちは最近chocolateの投稿をしていましたが今日からまたダイエットブログに戻りますそして、痩せ丼、時々別々食べで苦手な納豆を毎日食べてます特に大きな変化はなく、体重も体脂肪率も変わらない日々です。今日は暖かかったので上着を着ないでいいと思いながらも、鏡に映った贅肉を見て羽織りました春までに、この贅肉を何とかしなきゃ久しぶりに焦った朝でした
2024年2月19日身長162cm体重55kg昨日、ティファニーのボーンカフを買おうと思い都会へ出向いた。やはりボーンカフはカッコいいと思い試着したら!Sサイズでブカブカだった…。何故だ?55kgもあるのに何故に手首だけ細いのか⁈ティファニーの店員さんもあ〜お客様の手首が細すぎて無理ですね…とのこと。ここまで手首が細い方はあまりいらっしゃいませんね…。とも。萬田久子さんの手首はどうなっているのか?私の手首だけは萬田久子さんよりも細いのだろうか?ちなみに私はよく手
この頃、私は、50歳を過ぎ、体力が落ちてきたし、体重も減らないので、1月の終わり頃から1月下旬から、毎朝、エアー縄跳びを始めました。始めた頃は、1分がすごく長く感じ、やっと1分出来た。跳べました。体力がないと痛感しました。跳んでいる時、お腹周りの贅肉が動いている感じがして、この贅肉を落して、お腹周りをスッキリしたい。毎日、エアー縄跳びをやっていると、2分跳ぶ事ができたので、その勢いで3分跳んでみると出来ました。今は3分間行っています。始めた時は、1分間、跳び続ける事が辛いし、1分間がすご
180度開脚!やっとできるようになりました継続は力なりですね〜入浴後の習慣です。部屋着で失礼しました今日は合唱団関係でちょっと忙しくしていたので、ディーン&デルーカにてアップルシナモンのパンバナナ糀谷スムージー頂きましたスタイルの現状維持※身体が衰えないように、贅肉がつかないようにということ別に素晴らしいスタイルではありませんも、、、食べ過ぎ注意〜甘いものは控える〜継続しなくては夫の好みの私でいるために!!
最近トレーニングしても身体の締まりが違ってきた気がしましたとくに脇腹久しぶり要件のみペランペランな画左のように内に入っていたパワーが弱まり右のような寸胴ぽくなるなんか肺が大きくなった?もしや贅肉問題ではないなぁこれは横隔膜のゆるみだ!横隔膜ですよ大切なのは横隔膜シツコ…でも横隔膜は非常に大切なぜなら身体の横柱だからもう呼吸でしか鍛えられないと言っても過言じゃないバレエでは肋骨締めてヨガではポーズしながら呼吸を止めな
おはようございます。本日も病棟からお届けいたします。厚木ですなんというかまぁ、学生時代から問題児だった訳ですが、病院でも見事な問題児っぷり(退院の指標となる数値上の問題)です。原因は…恐らく肥満だからなのでしょう…10年前、大きな手術をしてから、あれよあれよという間に体重が倍となってしまったのですが…昔は痩せていましたし、オシャレや身なり、清潔感にもかなり気を配っていたので、そこそこの女であったと自負しています。フィアンセパルファンドトワレピ
おはようございます45歳からのなかなか痩せれない女性のためのデトックス✖️マクロビ✖️潜在意識で自分に魔法をかけて2度と太らない身体を作るミラクルダイエットの前田あさみです。プロフィールはこちらお腹周りのお肉ダイエットしてるのに気にすればするほど気になって、おちおちダイエットなんてと思ったあなたひょっとして、今から紹介する食べ物が大好きなのでは答えは、、、、「マーガリン」です。マーガ
確実に太りました。そして、確実に体力が衰えました。どうやら、冬眠しすぎたようだ...。過去一と言っても過言ではないほどの贅肉を目の当たりにし、さぼっていた「お家ヨガ」を再開しました。体が柔らかくなるのは時間がかかるのに、硬くなるのはあっという間。しかし、体を動かすのが気持ちよくて、太陽礼拝を20回もやりました(笑)落ち込んでも仕方ないので(身から出た錆)、新しいヨガパンツと共に、いちから頑張ろうと思います。ブルー系が多い私ですが、今回は気分も変わ
みなさんこんにちは。12月も半ばが近づいてきて、寒さが骨身にしみている圭@贅肉の鎧が役立たない(#゚Д゚)です。相変わらず夏も冬も嫌いな私。でも、春と秋が短くなってきているので本当に悲しい……。゚(゚´Д`゚)゚。さて、本日は彼氏・アラヤちゃんのお母様のエピソードをどうぞ♪気遣いも出来る人だし、基本的には良い人なのですが、時々こういうことがあるアラ母。憎めないお義母様です♪w↓他の絵日記のブログはこちらから♪絵日記ブログ絵日
本日の札幌市中央区は、晴れ時々曇り!最高(最低)気温は2度(-6度)予報です。おはようございます。寒い朝です。2度もあるので寒くはないのですが私自身はとても寒いです年々、冷え症が強くなっている気がします。贅肉はたんまりあるのになぁ~(≧▽≦)それでは、手洗い・うがいを忘れずに!今日も元気に気持ちは明るく笑顔で過ごしましょう
11月辺りからtorikoはんは体重が減ってきてたこれはいかんと食べる努力如何せん胃がちっちゃい消化力も弱いでも頑張ったそう牛乳を飲み始めたこともよかったなー自分の横腹をつまんでみると厚みが増した(体重計が壊れてしまって計れないからね)ぷっくりお腹の贅肉も厚くなってる良き良き!🥳ただね処方された酸化マグネシウムがさっぱり効かない全くよー2錠のところ3錠しても効き目なし!がっかりだ😢
こんにちは肉厚で温かい🖐️のKumiです節分も過ぎ新年が始まりましたね新しく何かを始めたい方目標を掲げた方スタートです✨2月パーソナルセッションご予約可能日終日可能2/22.26午前可能2/10.27午後可能2/8.25.28午前8〜12時午後13〜20時20歳から始まる骨格の老化日々歪んだ骨格を筋肉と脂肪が支えてくれています骨格を整える事で、余分な筋肉贅肉を必要としない体を目指してみませんか?完全オーダーメイドセッションです⌂場所・自宅Sa
今年こそダイエット!といい続けて早数年。。。少しでも贅肉を落としたくて勢いで始めた人生初のジム通い。ガチ勢からしたらchocoZAPなんてジムのうちに入らないって鼻で笑われそうやけど(でも時間帯によってはややガチ勢がフンフンいいながらトレーニングされてる)高校卒業以来(最後の体育の授業以来)まともな運動をしてこなかった人間からするとマシンを使った筋トレ自体がスポーツジムのイメージでもあり…それはさておき。やっと1月の入会特典②ちょこ活セットを手に入れましたぁ〜
今日もブログにお越しいただき、ありがとうございます。追い払いたいものある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう私の贅肉
人差し指の痛いのはシモヤケと確定(→o←)ゞだんだんと膨らんできて、痛痒い。何故この指だけかと考えれば・・・マウスを持って冷気に耐えられないのは人差し指?(。´・ω・)?なのかなぁ~と。今日は指サックをはめてます。ハンドクリームを塗りこんで、親指用の大きい方の指サックを~締め付けちゃいけないから、、、孫のお迎え時の写真をみて、ちょっと落ち込む。自分のなんとコロコロしていること・・・むっちりしていること・・・最近朝は目も腫れている
チーズケーキ形は崩れたが味は美味しく出来た🎵なんかなー最近益々太ったね🐷お腹のぶよぶよ感🙊そして軽い腰痛😣きっと贅肉が多くて腰に来たんだろうなー💧
最近、食欲が無限♾️食べても食べてもすぐお腹空くんだけど..なんか太る予感しかないよねいや、冬だからエネルギー使ってるからかな?とにかくお腹空いて空いて..最近特にパスタが無性に食べたくなるなんでだろ?お昼パスタ夜パスタてことも多々あるパスタってお腹周りに贅肉がつくって聞いた事あるんだよねー1番ついてほしくない贅肉昨日の夜もパスタ食べた千葉産のはまぐりパスタはまぐりの出汁のみで作ってくれた自分で作れって話美味しかったな〜今日はミートソース食べたいな〜
昨日(1/30)は1日仕事。朝のお弁当を作ってから、ホットコーヒーを飲んで、走るには時間なし。なので、朝から夕飯のおかずを作る。出勤🚲仕事は、寒いのもあり、患者さんの出だしが遅い。12時前になり、検査などが重なりバタバタ少し残業。帰宅🏠お昼ご飯『甘々なお昼ご飯(^^)』お昼ご飯家庭内学習の二女と。これは、わたしだけ千切りキャベツいよかんのドレッシングをかけて切り干し大根の松前漬け風これは、二女と。オートミールのチーズ焼き二女…ameblo.jp夕方の仕事はドクター2
最近、お腹が出てきたので気にしているのです。あまりお腹に贅肉が付くと、内蔵の調子も今一っぽくて!電気工事業を営む娘婿さんは県外の仕事が多いです。時々、娘がお土産を持って来てくれます。有り難い🙂2年前くらいから日本酒が飲める様になって、最近は毎日日本酒を飲んでます。でも、糖分があるのかお腹に贅肉が付くみたい!運動しろや!!晩酌のお酒を日本酒から焼酎にしようかなと。安易な考え!!焼酎の方が太らないだろう。お土産のお酒右の泡盛は昨
ダイエット〜っていうとイコール痩せること!ってみなさん思っていますか?ダイエットの本質ってなんでしょう?これもきっと人それぞれ受け止め方は違うと思います今まで私はダイエット=痩せるでしたここ最近はダイエット=健康維持に変わりましたなぜこの考えに変わったのか?自分自身が苦しくなってしまったのです痩せなきゃ痩せなきゃそんな気落ちが毎日焦るこれってなんか違うとダイエットしながら思ったんですみなさんはそんな体験はありませんか
PRBELMISE正月太り撃退キャンペーン1月16(火)~1月31(水)まで3枚+2枚セット1,000円OFF2枚+1枚セット500円OFF正月太りに悩んでる方必見です(私もその内の1人です)お正月太りの心強い味方BELMISEスリムガードルBELMISEスリムガードルを履いた感想スポンッと私の余分なお肉様がこの小さいガードルの中に全て収まりましたこんな感じタイトなワンピースを履いて鏡を見たらそこに映し出された姿は誰?ってぐらいお腹周り本当に別人級
インスタのストーリーでこんなのが流行っている。この2択のどっちかに◯を付けてストーリーにあげるのだ。ゲイの皆さんのを見てて、最初の質問の「ガチムチor細身」でほとんどの人はガチムチに◯をしている。あるいはガチムチと細身両方に◯をしている人もいる。けど僕がフォローしてる人の中で細身だけに◯を付けた人が1人もいなかった。ガチムチってこんな感じの体ですよね?こういう体がゲイにモテるんですね。僕にはちょっと大き過ぎるかなって思ってしまいます。もっと引き締まった体の人が好き。で
こんにちは!ダイエット専門サロンこころの吉成あいです。突然ですがお腹や背中、下っ腹の贅肉、どれくらい掴めますか?指でちょっとつまめるくらいのお肉なら可愛いものだけど両手で鷲掴みできるようならヤバくない!?自分でどうにかできるならすでにそこには無いはずだよねこころのダイエット集中プログラムでお腹周りのサイズが合計-29.3cmダイエットって、体重を落とすことだけではないんですこんなにサイズダウンするくらいだから痛いんでしょ?って思わ