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翌朝早いので、ツインリンクもてぎの中のホテル、ホテルツインリンクさんに前乗りです。ここにいればお寝坊でもしない限り遅刻することはありませんので😊まあそれもそれで懸案ではありますけれど🤣朝、談合坂でテンションあがらなかったので、流石に腹ペコ。守谷でたこ焼きを食べました。フード全体、NEXCO東日本エリアの方が美味しい気がします。中日本エリアも美味しいものはありますが、なんだか観光客相手に揃えましたよ、みたいなのも少なくない感じ。もっと美味しいもの目線でのお店集めを期待したいところ。もう真っ暗
午後から動けるかなと思ったら、夏バテみたいな症状です。ダルいという事なのですが。いいね、フォローありがとうございます。主人と子供が帰宅したら、子供がタラコスパゲティは嫌だと泣かれてしまいました。子供にはピザにして貰いました。夕食は主人も子供もガストの宅配で良いとの事だったので、ガストを頼んで。配達の方はずっと変わらず、引越して来てから、月に1、2度ペースでお願いしています。この地域は子供に優しい方が多くてありがたいです。食事後3人でウォーキングに行きました。眼瞼痙攣が出て、眼が開か
大塚製薬は『睡眠への満足度が高まるとヒヤリ・ハットが２０％減少する』という調査リポートを発表しています。週末に寝だめすると、翌週の前半までダルくなるその理由も解説。詳しくは小学館のWEBマガジンメンズビューティーにて書きましたのでよろしかったらご覧になってください。https://beauty-men.jp/84557その調査で使用したのは賢者の快眠睡眠リズムサポート。私は寝つきはすこぶるいいのですが（床に入ると
こんばんは🌃今日は、大塚製薬様にて清原憲一さんこときよさんのスピーチ講座でした！今日は初めに、音声表現の4要素を教えて頂きました。①イントネーション（抑揚）②プロミネンス（卓立）③ポーズ（間）④チェンジ・オブ・ぺース今日私は原稿読む時まだまだこれらの事を意識するまでに至っていませんでした。でも、やっぱりひとに何か想いを伝える時はこの4つはものすごく大事になるからこそ、本番に向けてもっともっと意識をして練習します。原稿は、先週から一週間、どうしたら自分らしい表現で言葉にできるかも
こんばんは⭐️ファイナリストNo.3阪元菖です。本日も大塚製薬様できよさんのスピーチレッスンをしていただきました！前回のスピーチに比べてかなりひねってきたつもりですが…まだまだ足りないですね💦他のファイナリストのスピーチやきよさんのアドバイスをいただいて反省しました。本番まであと2週間です。悔いの残らないよう、全てのことに全力で取り組んでいきます。最後に…いつもお世話になっている大塚製薬様に貼ってあるポスターです😊私はわりと眠れる方ですが、賢者の快眠とても気になり
ここ数日寒いです。午前中は毎日暖房入れてます。今朝の最低気温は7℃夜中に娘に布団を奪われ、寒さで何度も起きて寝不足のせいか、全身（特に肩）が痛いです…おまけに娘、時々思い切り殴ったり蹴ったりするんですよね夫も布団も奪うし寝相も悪いのですが、無意識下でも私に対する配慮が働いているのか以前一緒に寝ていた時は、殴ったり蹴ったり押されたりは一度もありませんでしたね。娘には、起きている時に何度言ってもダメです…ちなみに私は昔から非常に寝相が良いです。寝返りはしますが、自分のエリアでしか動き
皆さまこんにちは！今日は、大塚製薬から出た機能性表示食品、賢者の快眠快眠をサポートするという、アスパラガス抽出物含有食品。アスパラガスを特別な方法で加工して得られた成分が、睡眠の質を高めることが報告されているのだとか。成分はこちら。就寝前に、水と一緒に一包。ちなみに私は夜型ですが、あまり睡眠トラブルはなく、でも眠りの質がよいかというとそうでもなく、、、8時間くらい寝ないとスッキリしない。ということで、何日か飲んでみましたよ。あくまで私的な感想ですが、劇的な変化はないですが、
昨日伺った睡眠をサポートするサプリメントの発表会睡眠負債、寝だめは逆効果で時差ボケ状態になる等セミナー方式で色々なお話しをきけました私は週末寝だめはのタイプではなく、非常に規則正しい生活をするタイプ意外でしょう？昔からたっぷり睡眠派なので、11時半就寝、7時半起床というリズムどんだけ寝てるんだい寝付きは良いけれど、睡眠が浅いのは悩み夜中に4〜5回は目がさめますそれに対して主人は寝られない、と騒ぐタイプ寝られない、と焦ることがかえって悪循環になるのよねぇそんな方にもオススメなの
このところ睡眠の質が悪いのか、9時間寝ても寝た気がしない状態が続いていました。夜中に何度も目が覚めて、朝起きると全身が痛いし、起きている時は朝から夕方まで眠いのです身体が痛いのは腰痛が原因だと思うので、接骨院通いも再開しましたが、先生からも「もしかして、昼間すごく眠くなりませんか」と指摘されました。「交感神経と副交感神経の働きがおかしくなっていて、昼夜逆転している状態だと思います」とのこと…。藁にもすがる思いでこちらを飲み始めました。大塚製薬賢者の快眠睡眠リズムサポート30
あなたの実践している健康法、教えて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は地方統一選挙に加えて大阪府知事・大阪市長W選挙の結果速報を見てていつの間にか日付を回って気がついたら２時半回ってたよwwwwwまぁ大阪の選挙結果は維新の大勝でしたね、まぁ他の政党あんな事してたら勝てんわ今日も少し早起き、ほんと睡眠浅くなってるな、困ったもんやおかげで夕方あたりにいつの間にか寝てしまって起きたら２０時前だったよ今日は特にこれといった用事はなかったし選挙も昨日行ってたので
みなさんこんばんは😊先日Ojasさんに母と一緒に行ってきました✨初めてojasさんに行った時からRavissaがもの凄く欲しくなり母にお願いして、買ってもらいました😍前のブログでも紹介していますが本当にこの8点セットはお肌の調子を整えてくれます！母がOjasさんで顔の半分、この基礎化粧品を試していたのですが本当にお肌のたるみや、くすみがしてない方の顔に比べて激減していました😳✨母もルンルンで帰っていました笑私もこのクレンジングを顔に1分なじませるように化粧を落とすだけで次の日気に
こんばんは！わたしは最近睡眠時間が足りていません！そんな時にはこれ！賢者の快眠！フル活用中です！！この前飲んだ時も次の日すらっと、スッキリ起きましたわたしは朝が弱く本当に3度寝以上してしまうタイプで目覚まし時計が鳴っていることすら気づかない毎日です。。でもこれを飲んだ次の日は寝る時間はいつもと変わらないのに目覚ましと同時に本当に起きました！すごさを痛感いたしました。。早起きの味方です😿✨今からも飲んで寝ます！！！！明日に備えて⚽️🤜
今日は久々の何もない休みです✨✨大塚製薬さんの賢者の快眠を飲んで寝たら今日休日なのにバッチリ8時に起きれました✨ここずっと睡眠不足だったのですが、昨日から今日にかけての睡眠でだいぶ解消された気がします😊✨賢者の快眠素晴らしい☺️✨私は高校生の時から睡眠には悩まされてきたので、こんなに睡眠不足が続いてて賢者の快眠を飲んで寝るただそれだけでスッキリ朝ちゃんとした時間に起きれる本当に感動しかありません✨😂効果が無いのにこれは凄いですよ！っていう人はあまり好きではない私がこれ
こんにちは😃今日は皆さんに紹介します！こちら私が飼っている猫のこむぎちゃんです🐈三毛猫の１歳♀になります！とっても人懐っこくてもふもふしたくなります😍こむぎの紹介をしだすと止まらなくなるのでまた今度させてください😘今日はドラッグストアで買い物をしていたら、ずっと気になっていたあれを見つけたので買っちゃいました✨✨☺️じゃじゃん！この賢者の快眠というのはアスパラガスの茎から抽出されるアスパラプロリンという物質を摂取する事で、ヒートショックプロテインの生成を促す効果があるそうです！
こんにちは✨ファイナリストナンバー12山本鈴です今日の福岡は快晴✨熊本もきっと晴れてるんだろうなー私はミス・クマモトのファイナリストに選んでいただいて活動しはじめてから福岡と熊本の往復をほぼ毎日しております！朝は早く起き仕事にも出てそのまま熊本に直行しビューティーキャンプをうけにいっております✨ビューティーキャンプは私にない部分を埋めてくれる素晴らしい講義ばかりでいつも楽しく受けさせてもらっていますただここで最近私が悩んでいることが睡眠時間が確保できないこと
おはようございます☀今日は曇っていますねすこし肌寒いくらいが一番好きです😊昨日は賢者の快眠という睡眠の質を高めてくれるサプリメントを飲んで寝ました💤いつもエナジードリンクを飲むと次の人が体が重くなる時があるのですが、昨日エナジードリンクを飲んだのにも関わらず、7時に気持ちよく目覚める事ができました✨🌞私はまだ1回しか使用してませんが、きっと毎日使用する事でその効果をしっかりと知る事ができると思います！！✊🏻✨是非気になられた方はホームページを覗いてみてください！賢者の快眠HP
こんばんは😃ここ一ヶ月ほど納豆にはまり、毎朝食べている日高亜美です🤗そんな今日は大塚製薬さんでの講義がありました！・エクオールの機能・睡眠についてのお話でした！エクオールとは大豆イソフラボンが腸内細菌により変換される、女性ホルモンと似た働きをする成分になりますエクオールは更年期の方にとても効くものとして開発されたそうなのですが、私達の年代にも効果はあり、肌荒れ、にきび、月経の支障が少なくなるそうです！そんなエクオールのサプリメント「エクエル」を頂いたので、明日から飲んでみよう
こんばんは⭐今日は２回目のエクオールについての講座と、体調管理、睡眠についてを勉強させて頂きました!!前回も書いた通りエクオールは女性ホルモンに似た物質のため、年齢を重ねる度に減少するホルモンを補うためには打って付けの成分です😳👍なので、エクオールを体内でら作れない人は摂る必要があり、それを商品化したのがエクエルです。確かに女性は様々な悩みがあります😖肌荒れ、生理痛、更年期障害、、これらはエクオールで改善されることがあるそうです！私も頂いたサンプルで試して見たいと思います☺️✨
日経ウーマノミクスプロジェクトのイベントに行ってきました～いつもは大手町の日経ビルですが、今回は東京コンベンションホールにて。京橋駅直結、有楽町から歩いても５分くらいのところです。協賛の大塚製薬さんからポカリスエットを頂いて席に着きましたが、会場の様子が何かヘン。よく見たら関係者用の部屋に入ってました。どおりで人が少ないと思った。教えてよ、も～メインホールはかなり広いホールで、たくさんの参加者がいらっしゃいました。人が多すぎるせいか空調の利きがイマイチで暑かった…
今夜は、東京コンベンションホールで日経ウーマノミクスプロジェクト特別セミナー「いま始めたいスッキリ目覚め改革」にご招待頂きました✨✨ちょっとした睡眠不足が毎日積み重なる、睡眠負債が話題になりましたが、“平日と休日の就寝・起床リズムのズレ”を、「ソーシャル・ジェットラグ」と言うそうです。平日も休日もリズムを崩さない事は、心身の健康状態に大きな影響があるとの事。眠りの質・量・リズムを整え、生活の質を高める秘策を学びました✨
先日、睡眠についてのセミナーで「賢者の快眠」なるものをいただいた。このところ、朝は頭が重たいし、昼はまぶたが重たいし眠い。通勤バスは熟睡。そのうえ、夜はブルーライト浴びまくりの夜更かしをしてた。睡眠セミナーでブルーライトはなるだけ浴びないように・・・音声だけで音楽やドラマやバラエティーを流しながら眠る。そして、賢者の快眠を飲んでみた。これで睡眠負債は解消できるか？大塚製薬賢者の快眠睡眠リズムサポート30包4,969円Amazon飲んでみたら、大塚製薬さんからでてるのでポカ
おやすみなさいです▲賢者の快眠お試しサイズ雑誌に掲載のオープン懸賞(*^▽^*)なかなか眠れない時に届き嬉しかった一品♪（いまは眠れていますが。。。）最近は、自宅作業が多くメンタル面でのメリハリがありません（泣）ちょっと余裕を作らないとね～（＞＜；ステキな当選、ありがとうございました
先週、ほとんど眠れずに朝を迎えると言う日が何日か続きました😓この前、ドラッグストアに行って何かいいものはないかと探していたら…大塚製薬賢者の快眠睡眠リズムサポート30包5,329円Amazonこの「賢者の快眠」があったので、試しに購入しました😃その日の夜🌃、さっそく寝る前に1包飲んだらすんなり寝れました😪（笑）味はグレープフルーツ風味で飲みやすいです✨しばらく続けてみようと思います！多分、寝る前にスマホやタブレットをイジり過ぎてて目が冴えて眠れなくなったのかな？と思う
肌の不調や体のだるさを感じた時…。良い睡眠が取れていないことが、原因のひとつかもしれません。良質な睡眠は、美容と健康において大切なことそんな私は、布団の中でまで仕事のことを考えていたり、スマホを見ていたり。良質な睡眠を取っているとは言えない状態でしたそこで、試してみたのがこちらのサプリメント賢者の快眠睡眠の質を高め、スッキリした目覚め感をサポートしてくれるのです！スティックの中には顆粒が入っています。グレープフルーツ味で水なしでも美味しく飲めます！サプリメントというより、寝る
大塚製薬株式会社様の賢者の快眠睡眠リズムサポートを紹介します1箱7包入（1包3g）アスパラガス由来の成分「アスパラプロリン」が就寝・起床リズムを整えることにより睡眠の質を高めて、スッキリとした目覚めをサポートしてくれる機能性食品です人の体内では作り出すことができない「アスパラガスガス由来成分含プロリン-3-アルキリジケトピぺラジン（アスパラプロリン）」が配合～主な効果～・睡眠の質を高めること（スッキリした目覚め感）をサポート・就寝・起床リズムを整える・休日明けのおだやかな気
スティックタイプなのでそのまま飲めるし出先などで飲みたいときにも持ち運んで飲むことができるので楽です。味はグレープフルーツの味なので飲みやすいです♩今まで朝起きるのがとてもしんどくて辛かったのですが飲み続けてみると朝起きるのにしんどさも辛さもなくすっきり起きれるよになりました(^_^)ノ賢者の快眠はこちら大塚製薬[PR]大塚製薬[PR]
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今回はこないだまで２週間チャレンジｘ４回で使ってた「賢者の快眠」さんがお安くなってるのでご紹介でス。ゼノ・ディアボロス撃滅戦の周回時間削ってまでご紹介です（白目とりま↓みてもらえればわかっちゃうんで(*´ω｀)みてみて。★詳細を見にいく★どースか（｀・ω・´）！（何がだ１０００円ですって！('ω')ね。てれーっと続けてたアレがお試しできるですよー(*‘ω‘*)わぁぃちょい気になってたけど手を出すにはちょっとおさいふがががってなってた方は是非どぞぞ大塚製薬のキャンペーンに参加
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