貼るカイロ

皆さん、こんばんは『旅の恥はかき捨て♪京都一人旅（その24）』皆さん、こんにちは京都一人旅（その24）まできて、そろそろ終わりに近づいてきましたこの日の午前中、世界遺産金閣寺、龍安寺、仁和寺を観光寒さと空腹少々感じなが…ameblo.jp京都一人旅（その24）の続きです🎵カツサンド食べて、満腹したワタシ🤣いよいよ鞍馬駅に向けて、「展望列車きらら」に乗ります🚃良い写真取ろうと思って、カメラ📷構えてたら、ちょっと遠いな😒って、あれ〜😱行き過ぎ〜😱五月姫、何で上手く撮れないのか

ウィーン旅行記🇦🇹また少し📝書き進めました✏️『オーストリア鉄道の旅』オーストリア3日目❤️昨日は1日🇦🇹ウィーン市内の博物館や美術館を巡って🏰頭を使いまくったので、本日は自然とふれあって🌲リラックスするコースです💚今回の旅の一…ameblo.jp電車に乗って🚃メルクへ💨『メルク修道院』ウィーンから西へ～約90kmほどのところにある町、メルク💛メルクの駅から町の方へ目をやると、崖の上にそびえる壮大な建物が👁️‍🗨️メルクのシンボル🏰メルク修道…ameblo.jp美しい修道院に感動して

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、有事に備えた斜め上の対策について、シェアします。まず、災害や食糧危機に対する対策としては、ある程度の備蓄は必要です。備蓄の量は自分が安心できる量を、直感で決めるのが1番いいですが、直感が鈍っている人は、専門家などの情報を、参考にするといいと思います。これで、物質的な対策はできますが、もう1つ大事なのが、これからお話しする「斜め上の対策」です。前提として、私の考えをお伝えし

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、有事に備えた斜め上の対策について、シェアします。災害や食糧危機に対する対策として、本格的に備蓄を始めてから、2年ほど経ちます。その間に、備蓄してよかったものや、失敗したものなどありましたが、今のところ、いい感じに備蓄できている気がします。深刻な事態にならなかったことはありがたいのですが、そのため、備蓄に失敗したなと思うものはちらほら…。そんな私ですが、半年くらい前からか、じわじわ

こんばんは。管理栄養士・医学博士のDr.Chacorです。今日は、備蓄継続中のものについて、シェアします。以前ご紹介した「貼るミニカイロ」は、切らすことなく、備蓄継続中です。冬の寒さ対策はもちろん、体調管理にいい仕事してくれるので、真夏以外は使っています。胃の調子が悪い時や生理痛の時はお腹に貼り、肩こりや自律神経の調子が悪い時は、首の後ろに貼って温めます。これが、意外と楽になるんです！災害時に、多少の不調は対応できるのでは思っています。

いやぁ～行って来ましたよ～RE_PRAY最終公演。今日のゆづちゃんは、本当に可愛らしくて演技は素晴らしくて、そして会話が上手くて。会話の上手さは、中味が出るから、人柄の奥深さがものを言うんですよね。しかし、いくら人柄が良くても、それを表す言葉のストックをいっぱい持っていないといけないし上手に話す実力？も必要です。今日も今日とて、こんな人はそんなにはいないと再確認したのでした。・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は凄く寒い日でした。

「シュレディンガーの猫を正しく知ればこの宇宙はきみのもの」をちょこちょこ読んでいる。方程式のことはさっぱりだが、物理学者たちの人生のあれこれは面白い。月曜から長女Ｗは新しい職場になり、日中ひとりでいる私は人生でいちばんのんびりしている。天気はいいし、家事もいい感じに済ませたし、物産館に行こうかなと考えたが、いま左手が痛く力が入りづらいためやめた。明日は大丈夫そう。調子に乗ってあれこれやって無駄に疲れるいままでのパターンを変えたい。とりあえずドラクエを1時間くらいやって、このゲーム

バス停に着いて振り返ったら、眩しい太陽が。元気をもらって、励ましてもらった気がしながらのスタート！ありがたいです暖房つけなくてもいいですから（我慢しますので）本気でもう少しだけ冷房だけは勘弁していただけないものでしょうか寒くてさむくて、途中でカイロを追加すること合計４枚買い足さないと、、もう残り一箱になってしまいました桜の写真見せて！▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今年もたくさん、大好きな姿を見ることができますように…

寒いので、これを装着。へその下に貼ってみました。３月下旬てこんなに寒いんだっけ？

ここ３週間ほど2人の子どものけがや体調不良で下の子が公園のコンクリートの階段から落ちて顔をけが→上の子発熱→下の子発熱たいへんだった娘やっと2人が元気になったと思ったら今度は娘がダウン上の子は春休みの預かり保育へ孫ちゃんの通う幼稚園では、預かり保育専門の先生方が見てくださいます🙏そこで急遽買い物の予定を変えて買い物はいつでもできるので下の子を預かりました朝9時半から幼稚園の迎え前の14時半まで5時間ほど。まずは少し運動させようと車は通らず、人も滅多に通らない小道を自

こんばんは。今日も1日お疲れさまです。まだまだパートの現場が寒くて、油断するとお腹が痛くなったりします。みなさん、大丈夫でしょうか。今日も朝から寒かったのですが、昼からは暑くてサーキュレーターを回しました。ややこしい季節です。今の季節の1番の楽しみは木蓮の蕾が少しずつ開いていくのを見ることぐらいです。(ぐらいの言い方はあかんけど)カイロの残りが少なくなってきたのですが、もうすぐ春、今の時期に新たに30個入りを購入するのは迷うところです。(じゃあ10個入りでは？)そんな時、使用期限が過

寒い時にはこれだよfrommで意味不？なコメントしてたのはこれの事だったんだわ😂😂😂山ん中での撮影だからまだまだ寒いよね風邪に気をつけて撮影頑張ってほしいな

大阪は、今朝も冷えます🌁⛄️🌁お昼はあったかくなるかも❔やけど、念のため🦺しっかり着込んで🔥出勤します✋ユニクロのセーターとアウターに、GUの白スカート🤍白❌ベージュで☕️ミルクティー色みたい💕❤️アイメイクは、MACの茶色で🤎リップはEleganceの茶色にMACのフェモメノンを重ねて💄ベージュブラウン💋✨去年の今日は暖かかったみたいで、セーターにレザージャケットだけ🧥巻き物もストールやし🧣お帽子も春夏物で👒軽装❗️❔『やっぱり、ヌーさん♡』昨晩も夫とWBC観戦⚾️またしてもヌ

大阪は、今日もちょっと寒そ❔油断せず、腹巻き➕貼るカイロ➕ヒートベスト🔋ぬくぬくコーデで出勤です🔥お気に入りのGUデニム👖そしてシルバーの靴、初おろし✨靴に合わせてショルダーも、やっていこ～🎵アイメイクは、昨日shuuemuraのお姉さんに教えて頂いたやり方で👁️のせてみた🌈左下のベージュピンクつけて→リキッドアイシャドウを後のせしたら、たしかに先にのせたピンクが際立って💕ええ感じ❤️マットな色からの→リキッドかぶせ技✋いろんな色でためしてみたいわ🎵リップは、大好きリプモン💄グ

おちょこ（母）「カイロ買いに行くけど貼るか貼れないどっちが良い？」お豆（娘）『にぎるカイロが良い』おちょこ「🙃にぎる？」お豆『にぎれるかな』おちょこ「🙄にぎれる？？」お豆はずーーーーっと貼れないカイロを『にぎれるカイロ』って思ってたって🤣

こんにちは🌥️今日も微妙な天気ですね昨日は夜間目だけはギラギラになったけど寝たくて寝たくて夜中の1時にお風呂を沸かそうと思ったけどたまにはちょっと浴槽をゴシゴシしようかと思ってシャワーで流したら少し水の流れが悪い何日か前に主人がピカピカにお風呂を掃除してくれたけど排水溝を見ろとやや髪の手がでもそんなはずないと思って色々分解して行ったらすっごく中が汚れていて30分もかかってしまったそれからお風呂を沸かして出てきたらもう3時過ぎしばらくTVerを見て気づ

今朝はまた、いちだんと寒い大阪です🌁⛄️🌁あったかいMacintoshのロングコートの下に、たくさん🦺着込んで🧣出勤✋帽子ナナメかぶり🎩はまってる🎵アイメイクは、shuuemuraさんのパレット🎨右上と左下のピンクベージュだけで💟リップは、ピンクバナナ❌MACのフェモメノン💄去年の今日は、漢方内科を受診して🏥『おでかけ』大阪は昨晩🌃雨が降っていましたが、あがって今は曇り空☁️風があり🌀少しひんやり⤵️そして西の空に真っ黒な雲がせまっていて、雨降るんかな❔今日も出掛ける予定がい…am

暖かくなったのにまさかの寒波＜笑顔で楽しく快適に＞がモットーの「ポケットへのこだわりが強い」布遊び作家手作り雑貨の店kotiの店長★かるふですkotiの活動風景や裏話かるふのプライベートまでいろいろつぶやいてます実は春を心待ちにしている私にはどうしてもダメこの寒さ完全にやられてるしかも明日ちょっとお出かけ予定なのに片付けかけた…カイロを出して身体中に貼りま

大阪は昨晩🌃雨が降っていたけど、やっとあがって⤴️でも寒い朝です⤵️今日から3月やし春服を意識して、GUで白っぽコーデ🤍これに、昨日買ったアイボリーのロングブーツをはいていきます👢薄着に見えるけど、貼るカイロとヒートベストで🦺しっかり防寒🔥アイメイクは、shuuemuraのリキッドアイシャドウにパレットの茶色だけ使って☕️ブラウン仕上げで🤎リップは、近頃あらためてハマってる💄リプモンのダークフィグ💋今日はあえての一色塗りで✨出しな夫に、『白で可愛いやん』『あれ❔そんなブーツ、持

雨はあがったけど、まだ寒さが残る大阪です☁️カイロを貼って🔥ヒートベストを着込んで🦺お気に入りのGUデニム👖初おろし🔰このデニム、形も色も、ほんまに好きやわ🖤『GUデート』昨日ひとりでGUに来て👖いろいろ👚下見をしたので、今日は気になる商品の中から、夫に一緒に選んでもらいました✋このデニム、ぺたんこ靴で、けっきょく丈標準で⭕うん…ameblo.jp買ってよかったし、夏にむけて🌴他の色も欲しいかもやわ✨アイメイクは、MACとChacottさんの茶色をグラデして🤎リップは、昨日ココカ

うちの職場はカレンダー通り📅赤日だけ休みで、今日は社員さんが休みの土曜日なので、代わりに出勤です😞せっかく金曜日休みで連休なるとこやったのに⤵️しかも今朝はなんやめっちゃ寒いし❄️腹巻き➕貼るカイロ➕まるで毛布➕ヒートベストを着込んで🔥完全防寒の出勤コーデ✋メイクは、こないだから気に入ってるピンクメイクで🌈リップもピンクバナナだけで💄💋✨自己満😊納得の仕上がり💟去年の今日は、買ったばかりのベレー帽をかぶって👒出勤していました❤️『さっそく、ベレー帽』大阪は、いまにも雨が降り

おはようございますこんにちは～こんばんは～今日は２月２３日（金曜日）です皆様いつも私のブログにフォローコメントイイね感謝します３連休ですね〜ダンナは３連休ですワタクシは明日（土）は勤務でごじゃる今月の土曜日勤務が明日で最後だ〜＼(^o^)／私が仕事だとダンナは釣りに行く予定をたてますがっ２３日（土）は寒い予報『冷えるなぁ～』『カイロ（買って）あるでしょ』『貼れないもん』『貼るカイロ（買って）あるでしょ』『自分で背中に貼れないもん』はぁっ（コイツふざけ

大阪は、いまにも雨が降りだしそうな☁️おもたい曇り空⤵️気温は15℃ちかくあってあったかいけど、帰りが🌃遅くなるので、上着は薄めで、なかにたくさん着込みました✋ゆうても、ヒートベストは卒業⤴️シルクのキャミソール➕腹巻き➕貼るカイロ➕まるで毛布の長袖シャツ➕タートルネックセーター🟰ぬくぬく🔥なので上着は、ウルトラライトダウンコンパクトだけ🧥マフラーしたら🧣暑いくらい🔥雨やし、久しぶりにワークマンの撥水加工👗プリーツスカートで❤️メイクは、shuuemuraのartoftea

桐灰はるカイロ30個入798円(コスモス)10枚入(298円)を購入してツーリングの時に背中とお腹(丹田)に貼ってた多い時には両腕、両太腿、背中、腰、お腹の合計7枚貼ったりしていた今年中に使わなくても有効期限が2027年やから暫くもつよね♪(*^^*)と、ココピタプラスあったか実感ハイソックス1280円(コスモス)靴が履ける厚みでつま先保温力2倍ツーリングの時に靴の中の足先が冷えるんで買ってみたけど…AEONのworm保湿、吸湿発熱のハイ

ホテルに到着。オーシャンビューの部屋です。海を見て喜んでます。窓からの夕焼けも綺麗ですね。ちえみが暑い暑いって言うものですから、冷房を下げましたが、気がついたら日本から、貼るカイロを背中につけてました（笑）そりゃあ暑いだろ！

先週、凄まじい腰痛に悩まされていました。ストレッチもできないほどでした。座っているとビキビキ…と来るのです。うっかりくしゃみができないほど。鍼の予約は火曜に取れました。ここでいつもの苦言に加え思いがけない指摘を受けるのです…「ああこれ、風邪ですね」東洋医学の実践者には、当然すぎる診察結果でしょう。未熟な私には、まだ「意外な」話だったのです。西洋医学しか知らない私たちは（いや大抵の方はそれすら知らず、医者がしゃべることを「医学」だと信じていますが）「風

月曜日おつかれさまです都内は雪で、寒さと休み明けの疲れからか、帰ってきて食事をしたらそのままうたたねしてしまってこんな時間。雪と寒さによって体力消耗したのかな、夜はどちらかというと不眠気味なので久しぶりです。うたたねしちゃうの。地面が隠れるほどの積雪。社会人になってからは、雪の大変さや恐ろしさも理解してきていますが、雪ってなんか心が洗われるというか、神秘的な世界に入り込んだようでときめきます。小さい頃にやったゲームで、ずっと雪が降る町があって。その町のグラフィックも綺麗だし、BGMも

おはようございます。小林製薬桐灰カイロくつ下用甲に貼る黒15足分入Amazon（アマゾン）このカイロ、めっちゃおすすめです。つま先に貼るカイロの場合、歩いてるとカイロ感があったんですが、足の甲に貼るカイロの場合、全く歩いてても違和感なし。使い方は…。袋を開けると２個１になったカイロが出てきます。それをビニールの覆ってるのをめくって、足の甲に貼ると終わり。急激に熱くなる事はないので、今後の外出はこれが必携です！！

冷たい雨の大阪です☔️ウォーマー3つ駆使した🔥ぬくぬく通勤コーデ🎵ネックウォーマー🧣アームウォーマー🧤レッグウォーマー🧦もちろんカイロを腹巻きに貼って🔥ヒートベストも着ています🦺一番下は、ミニスカやけど😅全然わかれへんけど💧アイメイクは、shuuemuraのリキッドアイシャドウとMACの茶色❌ベージュゴールドで🌈リップはあえて茶色にせず、リプモンの忍ばせイエロー➕ピンクバナナで💄💋✨うん😊今日も納得💕自己満メイク❤️去年の今日は休みで、昨日のように🏠️ひきこもって、『今日も、

冬はやっぱり弱るから冬の私は弱いからコマーシャルでこのフレーズを聴くと「そう、そう！！」とうなづく私そうなんです❗冬の私は弱いんです。肩が！五十肩の私には冷えは大敵だから温めてあげるだけで凄く痛みが軽減する。動きも良くなる。貼るカイロを痛む場所にペタッ！それだけで効果絶大私には、あるとないとでは全然違うのです。※炎症期や急性期は温めると余計に痛くなることがあるようなので要注意です今、、左に2ヶ所右に１ヶ所カイロを貼っています。①左肩の鎖骨②左二の