責め癖

気づいたら自分を責めている。責めちゃいかんと、責めている。責め癖をやめないと、幸せになれないぞと、また責めている。疲れるー。でも、これって私のせいではないらしい。機能不全家族で育ったから。そうやって自分を責めることで、自分を、そして両親を守ってきたらしい。なんて健気なんでしょう。やっぱり両親を悪者にはしたくないから、自分を悪者にした方が楽だった。父の母への暴力母のエホバの証人への信仰私、悪くない。両親の生まれ育った環境も機能不全家族。戦争を経験した日本は8割、9割

ダルい。。ダルいぞぉ～～っ！相変わらず眠れない日々...睡眠不足も手伝ってちょ〜だりぃ～～せっかくのお休みなのに昨夜は楽しかったからよい休日を過ごそうと気分良かったのに。。力が出ん！ガス欠エネルギーが空になってるそんなに張り切って日々仕事してた訳でもなし。。ということでダルダルでございます～まあでも偏頭痛とかはないのでまだマシかなじっとしてれば問題なし観なければならない番組を観て少しでも気分を上げますこういう時はカラダのサインなんだろうから休ませ

フラクタル心理カウンセラーマスターコース講師山田美子です。初めての方へ私のプロフィールはこちらですホームページこちらです。カウンセリング、講座は対面もしくはzoomでも可能です。フラクタル心理学を少しだけかじると周りの嫌な人も私でしょ？どうせ私が悪いっていうことよね？となり、苦しくなるというお話をよくお聞きします。これはとても危険です。責め癖のある方は、このループに陥りやすいのでご注意下さいね。自分の中にはたくさんの自分がいます。ポジティブな自分もネガティブな自

無意識に自分を責める無意識とは…「自分が自分の行為に気づかないこと」あぁ、今日もテストで点数取れなかった。勉強してるのに、なんで私、頭が悪すぎるみんな当たり前に出来てることなのに、本当、何もできないね。私は。もう、なにやってるのなんでいつまで経ってもうまくできないんだろ私って本当ダメなやつ。何かが達成できなかった時、気持ちが沈んだ時、大体、自分に対してネガティブな発言を無意識にしていたりします。言葉にしてないけど、自分に嫌悪している、

フラクタル心理カウンセラーマスターコース講師家族関係コース講師MBIPトレーナー山田美子初めての方へ私のプロフィールはこちらですカウンセリングは、対面、zoom、電話で対応しています。（電話の場合は、こちらからおかけいたします）お客様の声・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・無料メルマガでは、アメブロと違う内容、お得な情報より深い内容をお届けします。「フラクタル心理学」で思い通りの人生を歩む方法無料メルマガこちらから(無料）７日間

ここ数ヵ月の私の元にやってくるいろんなところからのメッセージは自分を責めない過去を責めないということもし責めてしまったら自分に謝るそれを繰り返す些細なことでも自分を責める癖がついていることに気づくことことが大切「ゆるしのレッスン」ジェラルド▪G▪ジャンポルスキーこの本のレッスンを毎日やっていると自分が普段見ている目線と違う目線で自分や世界を見ることができるほんの一瞬でもあたたかくなり本当の自分を思い出

立春を迎え少～しずつ冬が終わり春の訪れを感じる今日この頃です🌼心屋リセットカウンセラーのたえみんです。先日、父の誕生日を祝うため父、姉、私でランチへ行きました🍴喜寿(77歳)になった父寒さなどからぎっくり腰気味だったんだけど回復してきたとのことで一安心買い物や所用も手伝い少しずつ身体は弱っているものの頭の回転はまたまだ早いし私よりも気がきくような(笑)最近、家族や友人と過ごす穏やかな時間を感じていてとっても嬉しい✨ただ、今年に入ってから身体の不調や心の違和感があっ

FreedomTrainerフリーダムトレーナー～心をもっと自由に～フラクタル心理カウンセラー・講師山田美子です初めての方へ私のプロフィールはこちらです、通常カウンセリングはこちら（ZOOM、電話、対面）お客様の声フラクタル心理学のカウンセリングの特徴(無料）７つのメールレッスンこちらから「フラクタル心理学」で思い通りの人生を歩む方法・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（無料）メルマガこちらから「フラク

私、絶望系(笑やっぱりそうやったんやー薄々、気づいてたけどー一回は素直にやってみる結構、拗ねてんなGWで止まっていたPCを起動するデータを読み込んだ瞬間異常なデータの表示令和初のまさかのバグΣ(-∀-；)そこに始まり最後のデータも多分バグ(笑自分で直せないじゃん明日、直してもらおー不具合なのに何かしたやろか？とふと考える責め癖つきすぎ(>_<)めんどくさいヤツ何はともあれ１日が終わる今日も良く頑張った無事家に帰って来たよーやっとるよこうしてタイミング良く

おはようございます幸せの種まきをしたいアラフォー独身ナースウパ子です無事に夜勤が終わりましたいい天気で、夜勤明けの目には眩しすぎるくらいです昨日は、久しぶり？に停滞の一日でしたな～んにもしないな～んにもできないしないといけないとわかっていても・・・身体が動かなくって頭では、しないといけないことが浮かんでは消えていく状態体調が悪かったわけではありません何か仕事でひどく落ち込んだことがあったわけでもありませんだけど、停滞してしまう一日そして、ダメダメ

こんばんは幸せの種まきをしたいアラフォー独身ナースウパ子です今日は夜勤と夜勤の間中休みです今夜は23時過ぎに出勤します昨日は、5年目？のスタッフとそのスタッフがプリセプター（指導役、相談役）をしている新人ちゃんと私、3人での、夜勤でした今日の深夜からの夜勤も、同じメンバーなんですけどとある、指導の場面で「指示簿って、最後、いつ見た？」「え、っと、21時前くらいです」「それ、見る前に出ている、指示、拾ってないよね？」「え・・・」というような、会話

責め癖…ついついやりますよね(⊙ꇴ⊙)気がついたら責めない！なんなら他の人のせいにしてしまう（笑）だって、なんでも自分のせいだと思うから自分を責めるんでしょ！？

責め癖…クセがすごい（笑）変態すぎる(⊙ꇴ⊙)なんの罪もないからね(*´▽｀)ﾉﾉ

やっと、保育園に通え、やっと、ティッシュを手放せました。少しだけ、咳は残っていますがやっと、声も普通に出せるようになりました。この１ヶ月半笑いが消えました。口角もへの字になってて時折、泣いてました気持ちから病は、本当に悪化もする、病は気から。は思考が現実になるを見事に見せてくれたようにも思います。自分らしさを忘れていました。有名な人、その手のすごい人に何を言われても私は、私を信じてあげることが大切なんだ、と改めて思いました。そして、先日友達に言われて、やっと気付い

おはようございます幸せの種まきをしたいアラフォー独身ナースウパ子ですいつも、ご訪問、いいね！ありがとうございますおかげさまで、「夜勤」ハッシュタグのランクインができました⇨その記事はこちらさて、今日は、「アクシデント」と「責め癖」です本日は夜勤明けに職場の後輩と一緒にパン教室に行ってきましたもうすぐ捏ね上がりて、ところまできて霧吹きの水をかけてもらう予定が・・・アルコール消毒薬をシュッシュされてが～～～～～ん計量から・・・振り出しに戻る先生から

【人間関係の良縁ナビゲーター】フラクタル心理カウンセラー講師山田美子です初めての方へ私のプロフィールはこちらですブログタイトル変えました。大人の女性を目指したい方に発信していきます。どうぞ、よろしくお願いします。フラクタル心理学『大人ごころで自由自在に』ほんとうの大人の女性になることそれは、認識不足だった自分の考えをバージョンUPさせること根っこを変えれば当たり前にきれいな花が咲くのです！※メルマガでは、アメブロと違う内容、お得な情報より深い内容

「でも…」「だって…」自分のミスや失敗を認めない人。明らかに非があるのに謝れない人。逆ギレする人。人のせいにする人。家族、同僚や上司、友人、親子、人間関係でもこーゆー場面によくぶつかる。こういう人の心理状態は常に…デモ活動やダッテ活動に夢中です。相手のアドバイスに耳を傾けることができません。なぜ聞けないの？自分の存在を否定されたと思ってるから。こういう人は日頃から自分を責めてしまう癖を持っている可能性が高い。(まさに私がそうだった。)※本人は自覚なし。そ

おはようございます～今日も長男は7時集合。いつも思うけど、学校の日より早いって、これいかに眠いわさてさて、昨日は次男に白髪を1本見つけた驚きで、あわあわとしたブログを書きましたが。コメントやメッセージいただき、何をそんなに焦ってたのか？！とね思いましたいやぁ、昨日も書いたけど若白髪の家系じゃないもんでどうしても、息子には、心穏やかに、いつもご機嫌でいて欲しいと思ってしまうけど。ストレスもあって当たり前。機嫌が悪い

【良縁ナビゲーター】フラクタル心理カウンセラー家族関係コース講師山田美子ですカウンセリングルームPROTEAのホームページから最後にインスタ掲載しています我が家のワンコ2をゆる～くUPしてますのでご訪問お待ちしていますカウンセリングご希望の方はこちらですお客様の声フラクタル心理学を知りたい方、復習したい方（無料）「フラクタル心理学」で思い通りの人生を歩む７つのメールレッスンこちらから-----------------------

ぢりちゃんです。昨夜、ふと「そのままで変わらないでくださいww」と思いました。■キャラだから仕事絡みの勉強会があるそこで会いたくない人が、ふたりいる以前より、怖くなくなってるけどその勉強会に参加し始めて数年間は勉強会の内容が分からないことよりこの、ふたり(AとB)に何か言われるんじゃないかという不安が凄かったあと、この勉強会に参加していないけれどこのふたりに似ている後輩も苦手計３人どういう人たちかと言うとズケズケ物を言うそれ言っちゃまずいでしょう傷つきますよっても

今朝のブログチャンス到来！！http://ameblo.jp/lorraine36/entry-12238529366.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=fadf784596e4421d875417f2eeb35b52ここ数日あがって来ていた私のネガテイブ感情は、にゃんとまさかの母への思いでした。。どうにも大好きなのね〜〜〜はぁ大好き過ぎて、母への嫌な感情を無意識にぎゅうぎゅうしてた。。大好きな人でも、嫌な瞬間があっていいのに…大好き過ぎて