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動画サイトでドキュメンタリーや社会現象に関するニュースなどをよく観るので、関連動画で貧困妄想について出てきた。動画に出てきた４０代の男性は数年前に転職した職場で人間関係に悩んで体調が悪くなりうつ病と診断されて休職してしばらくしてから貧困妄想の症状が出て年収９００万円程度で貯金が１５００万円あるが足りないと強く思い込んだ、妻と子にも電気代を節約してほしいが電気オーブンを使ってお菓子作りをするのに怒ったりしてしまい去年出て行ってしまって一人暮らし
立春ですね健康寿命も残り少なくなってきたし墓にお金は持っていけないしそろそろお金を使うフェーズに入らないと今日は節分なので神社の豆まきに行ったいっぱい拾えた無料神社の福引ひいたら１０円当たったやったあ市民プールのコインロッカー代に使おう家に帰って拾った豆を使って家で豆まきやったリユース天才か餅が欲しかったけど、餅は3個しか取れなかったよでも３個あれば一人１個づつ食べられるよね
私は兄は丙午生まれ。つまり今年で60歳、定年間近。弟は一足先にファイヤーとやらで退職。夫はもう少しで定年。あとは定年まで数年何事も起こさず静かに過ごし、勤め上げるだけのところにきた。父も亡くなり実家も処分し孫も生まれ、最近老後モード前奏曲のこの家。気分はすでに老後なんだけど、まだ下の子ども小学生なのよまだ小学生なの子が小学生なのにもうすぐ定年なんだけど中学生で定年になっちゃうんだけど(っ°Д°;)っ(っ°Д°;)っ中学生の親なのに二人し
不眠からうつ病がひどくなり双極性障害Ⅱ型と診断がかわるも薬が変わっても良くならない閉鎖病棟入院寝れなくて昼間も寝れなくて食欲不振から体重は１０キロ近く減少によりあと少しで20代のときの体重になるところ…体重だけは喜ばしい！？ことだったがなぜか?風呂にも入れず、いまだに風呂に入るのは苦痛最初は、病院食の味も分からなかった。舌が味を認識できなくなっていたからかも知れない。栄養不足だったかも知れない。とにかく病院から早く抜け出したい一心だった。先生も看護師も皆、
不眠からうつ病がひどくなり双極性障害Ⅱ型と診断がかわるも薬が変わっても良くならない寝れなくて昼間も寝れなくて食欲不振から体重は１０キロ近く減少によりあと少しで20代のときの体重になるところ…体重だけは喜ばしい！？ことだったがなぜか?風呂にも入れず、（いまだに風呂に入るのは）例年より早くに訪れた猛暑も重なり完全に引きこもりだった。衣類洗剤買うお金がないとか服を買うお金がないとかetc義母が存命中は、施設から療養型病院かホスピスに移るかも知れないからいったい、
うつ病を言い訳にしているとしか思われないと思うが将来が常に不安で仕方ないのと今回のうつ病は、お風呂になかなか入れない。退院後、外出もままならず最近やっと週に１〜２回近所に買い物に゙でるのがやっと。つい先日一度だけ電車に乗って用事済ませてきたこんなんで、通いで働きにでれるはずもないのだがおまけに過度に貧困妄想があるのは、物価高のせいもないこともないと言い訳であるコーヒーも紅茶も買うのに躊躇してしまう。それなのに先日は、マックに行ってしまったり矛盾してるな私。うつ病
今日は、みなちゅうさんの継続コースでした！手帳のことを学ぶのも楽しいし、やっぱりセッションでお話を聞いてくれるのが嬉しい！！すごろくページを導入することにしました。昨日から、お金がない！と、かなり怖かったので、怖いなら貯めればいいんじゃない？と思って、毎日100円ずつ貯めることにします。旦那と好きな人、それぞれに嗜好が違うから、いままで調味料とかも、無理して全部揃えてたけど、もう甘やかさない。わたしもな。貯金、がんばる。1000円でも、2000円でも、貯めてく。そういう話もで
気分転換に散歩したのに、ご近所さんのあるワードで凹みました。旦那に話して返ってきた返事にさらに凹みました。2人とも、な〜んも悪いことは言ってないのだけど（汗）過敏過ぎるぅ〜。癒やされるはずのものが、不安材料なんて、悲しい。右行っても、左行っても、後悔。前でも後ろでもね。オチビちゃんは、長男に預けました。長男のベッドだとイタズラしないで、お昼寝するんですよ〜（笑）居間にいると、床暖房のマットガリガリ。前のワンコがおそそした床暖房のマットです。犬は可愛いいけど、大変だな。時間
私には、おそらく健常者の方には理解され難い、悩みがあります。それは外出ができない事と強迫性障害の貧困妄想です。例えば休みの日…必要な買い物が出来ません。外に出れないのです。自転車で5分のドラッグストアや、少し先のスーパーに行けません。出勤は…仕事だと難なく職場まで歩いたり、自転車で行けます。仕事帰りにスーパーへ寄ることも出来ます。しかし、自宅に帰ると…その日はもう外出出来ません。例えば、私は買い物した物をお店に忘れたとします。自転車で5分のドラッグストアです。もうその日は何
こんばんはジム帰りのゆりあですポストに入っていた2ヶ月お得にジム通いできるチラシに惹かれて、三日坊主にならないよう気をつけつつ2月からジムに入会しました1月31日までの1日だと…1日18時間くらいベッドの上で過ごしてましたね。室内自転車で15kmとクロール50m×18本が落ちきった私の体力の限界ですさて、今日のお話は最近困っていると自覚したこと。今困っているのは、物が買えないこと。主に嗜好品なので困ってはいないんですが…食料品も買うのに抵抗があります。1日何もしていない二酸化
2025年1月29日水曜日あっという間に週半ば今日もいっちょがんばりますか🔥夜はよく眠れた🌃🌙*ﾟ昨日は朝10時まで寝てご飯食べて🍚また2時間昼寝してたわ恐ろしいほど眠れる😱今日の予定🗓✨は9時30分に訪問看護Ⓜ️君来訪薬がアリピプラゾールに変わった事💊眠くて仕方ないことを話して、とまだ気分には大きな変化ないけど罪業妄想貧困妄想は少し落ち着いてきてる様な気がする幸いアカシジアも無いしこのまま飲み続けられそうでよかったってな事を語り合おうそれ以外は特に
2025年1月27日月曜日新しい1週間が始まるよ(´･_･`)今週はまた寒くなるそうですよ体調管理に気をつけましょう夜はよく眠れた🌃🌙*ﾟ今日の予定🗓✨は精神科外来受診🏥💊🚕予定より1週間早い受診です闇堕ちと罪業妄想や貧困妄想🧠とりあえず先生に話してみます🗣💬なんだかんだ時間薬の所もあるので💊⏰すぐにどうこうなるとは期待していませんが話をして少しでも気が楽になればいいのかな、と限界(´××`)など何を今更ずっと限界超えたところで統合失調症患者や双極性
2025年1月25日土曜日また新しい1日が始まった〜乗り越えるしかないわな夜はよく眠れた🌃🌙*ﾟ今日の予定🗓✨は10時にヘルパーさん来訪🛵いつも通り買い物代行、入浴介助掃除その他をお願いします🙏洗濯┣👕━🎽━👕┫✨してあとはゆっくりします鬱々は相変わらず罪業妄想も貧困妄想も相変わらず活発久しぶりに本格的に闇堕ちしたなと感じております希死念慮がないのが救いです堕ちてはいるんだけど追い詰められた感がないのがいいのかな何とか踏みとどまってます✋今日も
しわい、とは広島弁でしんどい、キツいと言う意味です本人と家族のための双極症サバイバルガイドAmazon（アマゾン）訪問看護Ⓜ️君が来てくれたので鬱々としていること罪業妄想があること貧困妄想があること責め立てられてる気分であることを話したところ状態としては今希死念慮がなくとも自死関連行動に走る可能性もおおいに考えられる、との判断で本来2月3日の予定だった外来受診を1週間早めて来週月曜日にした方がいいと言うことで受診調整もしてくれた🏥自分が思うよりヤバめらしいだ
2025年1月22日水曜日おはようございます(˶˙ᵕ˙˶)☀️気分だけでもFUNKYに行きたいものですねDa-iCEfeaturing和田アキ子は金曜日にMステ出演らしいです🎤夜はよく眠れた🌃🌙*ﾟってか朝も9時まで寝てたし昼寝もしてるし夕寝もしてるホンマよ〜寝る(˘ω˘)ｽﾔｧ…寝てる間はしんどくないからまぁいいか寝過ぎるのも良くないみたいだけど💧今日の予定🗓✨は9時30分に訪問看護Ⓜ️君来訪Ⓜ️君先週は家庭の事情でお休みだったので2週間ぶ
大学卒業時に氷河期だったので、就職活動に心が折れて卒業後数年間フリーターをしていた。実家暮らしだったので収入が少なくても特に困ることはなかった。私は欲しいものにはお金を使うけど不要と思うものは買わないタイプなので、毎月使わないお金がある程度あり、少ないながらも貯蓄は増えていた。頭の中でザックリ計算して「払える」と思ったらローンを組んだり、高額なモノを買ったりできていた。（高額なモノってだいたいパソコン関係）しかし、この頭の中の計算が狂い始めた。きっかけは自己破産した元夫（当時は彼氏）と
私は資産が1000万と少ししかない…老後どうしたらいいんだろうと途方に暮れているなか旦那は貯金500万以下と思い込んでいるであろうに、それだけあったら人に借りなくて済むなんなら義母に貸せるやん！と万々歳！私は困ったら人に借りたらいいと思ってる義母がいる事で不安マックスこの性格の差はなんなんでしょう？幸せなのは確実に旦那。貧困妄想はうつ病の一種らしいのでできるだけ太陽浴びて運動してお金からの不安がこないように来年こそ起業したいなあ…投資金額も増やしたいこんななんの取り柄
今日もお休み。家に居ると、ダラダラ過ごしてしまって、目標の仕事の勉強が出来ないのでモールのフードコートへGO！3時間近く復習出来ました。平日のフードコートは、ほどよくガヤガヤして何故か集中出来る、不思議。また勉強の時は利用しよう🎵明日、明後日は仕事だー。頑張ろう。寒くなったから、休憩時間に飲む紅茶用のタンブラーを買いました。昼食後の紅茶やコーヒーを毎回買うのはもったいないからね。お昼まで温かいといいな。自分用の物を買えるようになったのは、貧困妄想がマシになってきたのかな。ス
新しい仕事と、子供の行事やらでバタバタしてブログが空いてしまいました。今日はお休みだから、新しい仕事のメモをまとめて復習したいけど…なかなか取りかかれないな。火曜日でスーパーの安売りにも行っておきたい。アレもコレもと考えるとめんどくさくて疲れる。すごくたくさんやる事が残ってる気がして、お休みなのに休めないって思い込んで気持ちが落ちる。ダラダラするから余計に倦怠感が増してしまう気もする。動かないと！子供が落ち込んでると「切り替えて楽しく生きよう」なんて偉そうに言ってるのに、自分は出来てな
心理カウンセラーの藤木ミホです。カウンセリングにお問合せをいただいた方や体験セッションを受けた方が、「カウンセリングを受けたいけれどお金がないんです」とおっしゃることがあります。カウンセラーさんの中には、どう答えようかと戸惑う方もおられるようです。特にカウンセラーとして活動初期の方は戸惑うと思います。なぜなら、本当にカウンセリングのためのお金がない場合、多くの方は問い合わせもしないし、体験セッションも受けないからです。今日のブログは、この「お金がないんです」という言
２日間の研修（タブレットを試聴する）かおわり、明後日から現場での研修です。前回みたいにわくわくし過ぎてがっかりな環境だと落差で心が折れてしまうので、今回は平常心でその日を待ちたいと思います。どうやら制服はないようなので、伝えられた感じの洋服を探しにユニクロでも行ってみよう。営業スマイルの練習もしないとね。常ににこやかに。
時短勤務中の私・服が買えない・趣味のものが買えない・生理用品が買えない収入2割減ですよ月々自分の自由に使っていた金をゼロにしてもマイナスにしかならないんですよ夫に愚痴ったら時短で減った分の給料を全額補填すると言ってくれたのだが、年末締め翌年始め振込だからほんとに返してもらえるか不安だし今年1月に昨年分の補填をしてもらえたのだが、それでも気持ちが貧困妄想に振り切ってるから今まで肌のために生理用ナプキンは汚れていなくてもこまめに替えていたのだけど、そんなに敏感肌でもないし
今夜は旦那が懇親会でいない。旦那の夕飯はいらないからお惣菜か、外食か、何か作るか迷い中。長女と次女の食べ物の好みが違うからすごく困る。さらに私は揚げ物が苦手だから悩む。2年前にコロナになってから胃の調子が悪くなりやすい。これも後遺症なのかな。ちょっと遠いけど、割安スーパーまで行ってみようかな。
昨日、退職の手続きに行ってきた。８月末付けの退職なので、本当は８月中に退職届を書かないとダメだったけど、台風の影響を考えて待ってくれました。感謝です。しばらく求人を探して悩んで迷って落ち込んでの毎日。コレいーなーと思っても出来ない理由を探して諦める。こんなんじゃ仕事に行けない。やるぞ！と前向きな日もある。心療内科で出してもらった新しい安定剤が合っているのか、家に1人になっても落ち着いてる。ずっとこんな感じで過ごせたら楽なのにな。明日、パートの面接に行く事になった。がっつり接客業。やった
旦那に仕事は辞めることは言ってたはずなのに、『え？９月から行かんの？』と言われてモヤモヤ…。話は聞いてくれてると思ってたけど、上の空だったんでしょう。マイナスな事ばかり話されても疲れますもんね。心療内科の先生には、旦那さんが聞いてくれるなら話して不安を軽くしなさいって言われてるけど意味ないね。聞いたフリされてるんだもん。新しい仕事の事を相談しても的外れな答えだしね。うつ病の家族って大変だろうけど、こうなったのは旦那のせいだと思ってる私にとっては腹立たしい。お前のせいなんだからもっと頑張
心療内科で安定剤の種類を変えてもらいました。これまでのは少量でも次の日にダルさが残って午前中はしんどかったんです。先生曰く体に合ってないと。今回のはどうかな？私に合って、次の日も動きやすいといいな。大雨警報怖い。朝起きて冠水してたらと思うと寝付けない。睡眠薬飲んでるのにもったいないな。求人でも探そうかな。
夏休みが終わって子供達が学校に行ってしまうと家にひとりになってしまう。すごく怖い。どうしよう。またあの泣いて過ごす毎日には戻りたくない。
心療内科と内科の受診後、会社に退職希望の電話をしました。心療内科の主治医に言われた内容を伝え、月末の退職を受け入れてもらえました。スッキリしたのと、無職になる不安が半分ずつ。早く次を見つけて社会と関わりたい。先生も仕事中は考え事から離れられるから、身体が大丈夫なら…と言ってくれました。今度は穏やかな職場であってほしい。慎重に納得出来るところに出会いたい。人と関わる仕事に挑戦したいな。
来週の受診予約を今週に変更してもらう電話かけなきゃ。それだけなのにハードルが高い。あと10分したら、あーやっぱりもう10分したら…。子供には先にアレやんなさいとか言ってるのに。退職したら保険証と難病受給者証の切り替えが必要で本当にめんどくさい。受給者証は次の期間の申請書にも影響するから更にめんどくさい。今のが使える内に薬を多めに出してもらって、手続きを最小にしたい。次の仕事。私は何がなりたくて、何が出来るのか。良い仕事、良い人に出会いたい。
やっぱ辞めさせてもらおうと決めてもどうしようどうしようのスパイラル求人見て、アレやりたいコレもいいなって気持ちは湧いてくるけど、また続かなかったらどうしようこの繰り返しで気持ちが落ちるみんなが仕事してる日中が苦手夕方から何故か元気になる仕事見つけたい
