貧乏めし

夕べはシズ(エボダイ)の煮付けサラダオムレツコンソメスープ前日の残り物を全て消化しました。今日は有言実行ラ・ムーに行って来ました。その他3ヵ所の用事も済ませて只今疲れて座ったら動けていません😰買い物して来た物も放置状態😨30分座っているからぼちぼち片付けます😅メモ片手に買い忘れが無い様にしたつもりだったけど実はメモする事を忘れていた物があり・・これは近くのスーパーでも間に合うので、明日また出掛ける事にします。買い物してる時に気付けば良い物を家に帰ってから気付く

夕べは三色ごはんサラダコンソメスープ長男は冷奴も写真で見ると如何に雑な盛り付けか一目で分かりますね😅美味しく食べれたらそれで良いんです(負け惜しみ)今日は雨が上がったら買い物に行こうと思ったけど風が強いので明日に延期しました。夕べも風が強くて車が走っているのかと思う位に家の前の道を通り抜けていました。ゴーでもビューンでも無く何とも言えない唸り声みたいなのが聞こえていました。長男に風が強かったやろ？と聞いたら全く気付かなかっただってさ😂長男は風より雨

夕べはスルメイカでイカチリサラダ五目豆煮キノコとモヤシの味噌汁最近イカが高くて中々買えなくて・・小さめのスルメイカを売っているのを見つけて買って来たけど・・・はらわた煮が好きな三男に作ってやりたかったけど、何せ小さ過ぎてはらわたも小さくて少なくて・・・少ないながらも食べた感がある様にイカチリにしてみました。はらわたが無いのが残念だったかもしれないけど、三男も買い物していてイカが高い事を知っているので、夕べのイカチリでも満足してくれたみたいです😊今日は朝から雨☔それでも洗濯

夕べは肉巻きポテトピーマンのオイスター炒め茄子の煮物小松菜の味噌汁今日は朝からどんより曇り空☁️こんな日は歩数アプリが上手く作動しない😰明日から雨という事でとりあえず2日間必要な物を買いに行きました。歩数はいつもの半分😨仕方ないか😱昨日は長男が休みの日晩御飯を食べたあと2人で阪神戦を見ていた。1週間に1日しかない休みこの日位は私に付き合おうとしているのか、毎週ゆっくり座っている。その間私は食べた物の片付けもしないで座っている。長男が暫くして2階に上がってから

夕べはタラのレモン蒸しマカロニサラダ白菜と豚肉の煮物茄子の味噌汁いつもは鶏ももでレモン蒸しを作るけど、ちょっと目先を変えてタラで作ってみました。淡白で嫌がるかと思ったけど意外や好評で三男は野菜から出た汁まで飲み干していました。白菜の煮物も好きでこれも汁1滴残さず・・・白菜からだけ出た水分で煮込むので野菜の甘味がありそれに豚肉の味も加わり安上がりだけど喜んでくれる1品です。朝、花に水をやろうと出たら向かいの人に出会い咲いてる花を見て花があるのは良いよなぁ~前に

夕べはナポリタンサラダもやしと水菜の味噌汁これに冷奴も予定してたけど私は食べれそうに無くて長男だけにしました。昨日、近本選手が手首を骨折したとか😱暫くは離脱を余儀無くされます。私は軽自動車とぶつかった時に右前肋骨を骨折した事があります。あまり動かさなくて良い所だけど完治まで3ヶ月かかりました。仕事で右手を動かすというのもあったかもしれないけど・・・でも手首は動かさなければならない所野球選手ならそれに力も必要になって来る。多分固定もされていると思うから外してからの

夕べはサーモンハラスのカリカリ焼きビーンズサラダおでん風煮物キャベツの味噌汁サーモンハラスはカリカリに焼くとうろこもカリカリになり口に残る事なく食べれます😋三男がまだ我が家に居た頃は何でもかんでも魚は2パック買わなければ足りなかった。今長男と2人になったら私が食べる量が減ったのもあるけど大概1パックで済む様になってきた。作るのも楽になりました😊但し月に10日は三男が我が家で食べるので、その時用に2パック買ってある物もあります。今日はウェルシアに行って来ました。ドラ

夕べは焼き鳥サラダベーコンじゃがキノコの味噌汁今日はちゃんと買い物に行きました。但しラ・ムーでは無くて近くのスーパーへ・・・お米と調味料と野菜重い物ばかり😰自転車だから買える様な物野菜はたっぶりは買えて無いけど冷凍したりして1週間は持たせたい。今から下処理して冷凍します。お米も少しだけ値下げしてました。まだまだ以前の値段には程遠いけど何よりもいつでも買えるというのが良い✌️もう今はお米は余る程になっているとか❗️でも農家さんに被害が出ない様に急に以前の値段

出張中の自炊。ヘビーローテーションなのが麻婆豆腐。最近は麻婆ラーメンより麻婆うどんの方が多いかな。コンベクションオーブンで作ったゆで卵。それを入れた麻婆うどん。いや飽きずに食べてますが、これ食べると汗だくになるんだよね。そろそろ夏メニュを考えないとにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

夕べはアジフライ(冷凍食品)玉葱と人参の卵とじ南瓜の煮物大根の味噌汁今日はラ・ムーに行く気満々だったけど・・・雨予報😰今は明るくなって来てるけど又雨になるみたい雨の日に自転車に乗るのはご法度😅仕事してるなら嫌でも乗るけど今は老人クラブに入る年齢仕草もとろくなって来ているのでこんな日は大人しくしてるのが一番☝️まだバイクを乗り回してた頃雨が降ってるのに出掛けて鉄板の上でスリップして転びどういう状態だったのかも思い出せないけど、何故か右手親指を着いたみたいで・・・

夕べは鶏むねの照り焼き丼茹で野菜サラダ茄子と厚揚げの煮物白菜と水菜の味噌汁今日は1日雨☔気温も上がらず昔の古いベストを出して着ています。背中がスースーするので・・・最近服を買って無いから昔の物ばかりです😰それも20年~30年位前の物ばかり🤣服もかなり処分したので着る物は限られて来る。でも破れない限り買い替えるつもりも無い。最低限の枚数でも過ごせます。私の服は1年を通してもタンス1本に収まります。衣替えもしなくて良くてもう少し減らせる物なら減らしていきたい。

夕べはぶりしゃぶポテトサラダ春菊のチヂミ豆腐と薄揚げの味噌汁ぶりの切り身があったのでスライスしてしゃぶしゃぶにしてみました。ちょっと火を通し過ぎてしまったけど・・・夕べも洗濯物を下げて帰って来た三男は、しゃぶしゃぶにしたん？と言っていた。という事は煮付けか焼いた方が良かったのかな？長男も家に居たし何となく落ち着かない日😅特別な事をする訳でも無いのに何をしていても集中出来ないというか・・・時間だけが無駄に流れていく。そんな1日でした。今日はゆったり過ごせています。

夕べは鶏ももと厚揚げの照り焼き煮さらだサラダ人参シリシリ茄子と玉葱の味噌汁今朝方凄い雨が降ったとか❗️休みの長男はその雨の音で目覚めたそうです。私は・・・全く気付きませんでした。これには部屋の構造が関係してるかも・・長男の部屋ではベランダの透明板の屋根に直接雨が当たる。私の部屋は2階のベランダのお陰で直接は当たらない。それに加えて私は明け方には爆睡してる。雷の音さえ余程近く無い限り気付かない😨此処に来た当時は窓のすぐ外を走る車の音でゆっくり寝れなかったけど、今ではそ

夕べはニギスの塩焼きほうれん草のめんつゆ和え高野豆腐の煮物大根、玉葱、春菊の味噌汁いつも頼むネットでお米を注文しようとしたら売り出しは先週やっていて😰普通値段のしか無いので注文は諦めました。いつも月の第3週目が売り出しだと思っていたので、まさか第2週目にするとは思って無くて・・・方針が変わったのかもしれないからこれからはチェックをこまめにしなくては・・・まあお米も少し値段が下がったから近くで買っても良いかな？と・・というよりその方法しか無いんだけど😅今日も良い天気

夕べはハンバーグ酢の物冷奴白菜と人参の味噌汁一口大の大きさのハンバーグ私は1つで十分長男に好きなだけ食べて良いよと焼いたのを差し出したら何と7つも・・・😱椎茸かと思ったと言いながら全部平らげていました。そうか❗️椎茸の陣笠焼きに見えたんだ❗️とその時気付きました。それにしても良く食べるなぁ~と改めて感心した。これだから我が家の食費は減らないんだ😰とも思いました。貧乏で我慢を一杯させてしまった😵💧でもひもじい思いはさせたくなくて必死で作って来た。常にお腹が満

夕べは冷やし中華サメガレイのムニエル南瓜の煮物じゃがいもと玉葱の味噌汁これに冷奴を予定してたけど食べれそうに無くて却下😨2日連続で出掛けたら今朝は中々起きれなくて・・・全てが後へ後へと回っています。それなのにさっきから6月に誕生日を迎える三男の誕生日メニューを検索してました。我が家で出来る物には限りあるけどそれでも目先の変わった物を・・・と必死になってました😅まだまだ先なので慌てなくても良いのにね😂めぼしい物はメモして何種類か選んで作ると思います。その前に子

夕べは麻婆茄子サラダ焼売モヤシと水菜の味噌汁昨日買って来た野菜で野菜室に入らない物を使って・・・茄子３本使うだけで入らなかった物はちょっとは片付いたけど・・・それでも大根はどうしても入らなくて、今は冷蔵室に鎮座してます😅今日は用事も兼ねて昨日買えなくて(荷物が多すぎて)気になっていた物を買って来ました。ラ・ムーに売って無かった物も・・・2日連続で出掛けたらさっき晩御飯のメニューを考えていた筈なのに、いつの間にか寝てました😂メニューは決まらないまま😰10分位だと思

夕べはカラスカレイの煮付け焼き茄子コロッケ玉葱と卵の味噌汁アサリの炊き込みご飯昨日、三男は4時半頃に帰って来て御飯はまだ炊けて無くて少し待って貰いました。カラスカレイ高かったやろ？と言われて何もかも高くなってるよ安いのを探すのも大変と答えたらこの前ハタハタが安かったよ唐揚げにしたら骨まで食べれた。と言ったのにはビックリした😱魚は自分で調理しているのは聞いていたけどちょっとの骨でも嫌がるのが骨ごと食べれたと言うのには驚きしか無かった。その三男、夕べは我が

夕べは焼き飯サラダ味噌ラーメン長男には鶏ももの照り焼き焼き飯本当に久しぶりに作りました。味噌ラーメンはインスタントだけど賞味期限が切れていて・・・消費期限では無いから私と長男はあまり気にしないで食べてる。三男は口うるさいけど・・よその家のお昼御飯みたいだねなんて言いながら食べてました😋今日はさっきからポツポツ雨が降り始めました☔️その前にコンビニに行って年金を卸して・・・何か塩気のお菓子が欲しくてかっぱえびせんを買って来ました。時々無性に塩気の物が食べたくな

夕べは親子丼サラダ五目野菜入り練り天大根の味噌汁昨日は食べ過ぎました😅お昼に久しぶりにインスタントラーメンを作って食べたのに・・・晩御飯もがっちり食べました😋三男に見られたらまた吐いたりする様になる。と注意されそう・・・幸い誰も見て無いから良いけど😜今日は良い天気だけど明日は1日雨予報☔️花に水やりしていたらこでまり、キャロラインジャスミン、アザレアは満開になっていました。金魚草も次々咲いています。我が家の花の写真なんて誰も見てないだろうと思って私の胸の中に

夕べは焼き鮭ネギ叉焼サラダモヤシと春菊の味噌汁久しぶりのネギ叉焼は美味しく出来ました😊と言っても焼豚は買って来た物😅手抜き料理です😜今日は昨日とは違って厚い雲に覆われています。昨日は三男が帰って来る日なので早めに晩御飯の用意をした。早い時には4時半頃に帰って来るけど、５時を目処に作ってました。所が昨日は帰りが遅くて6時半頃そろから御飯食べてお風呂にも入り上がってきたらちょっとゆっくりしてから帰るわ❗️と言って自分の部屋に上がって行った。本当にゆっくりで8

夕べはメンチカツじゃがベーコンイカの唐揚げ豆腐とわかめの味噌汁家にある物で作りました。野菜もギリギリあった物で・・・イカの唐揚げはラ・ムーで買って来ていた物足先とかエンペラーの所とかを小さく切って唐揚げ粉にまぶして冷凍してあった物2kg位あったのかな？何回かに分けて食べきりました。さすがに今日は買い物に行かないと・・野菜が大根と人参しか無い😨野菜たっぷり買いたいけどお米も買うのでとりあえず2~3日分位・・・今から自転車に空気を入れて・・12時過ぎに行って来ま

夕べはミナミカゴカマスの照り焼き白菜と豚肉の煮物厚揚げピザ風茄子とレタスの味噌汁今日は朝から内科と整形外科に行って来ました。リハビリのみにしたので帰りは少し早かったけどそれでも疲れました😨両方共、4月から薬の値段が下がったとかで、合わせて600円程安くなりました😄同じ薬で安くなるのは我が家にとっては有難い事です✌️帰りに買い物しよいかと思ったけどとにかく早くゆっくりしたくて直帰しました。買い物は明日行く事にします。今夜は家にある物で作ります。野菜がちょっと少な

夕べは鶏むねのケチャップ炒め煮茄子の煮物冷奴コンソメスープ今日は朝から雨☔雲が厚くて薄暗い😨こんな日はスマホの歩数アプリが作動しない😰階段を上がり下りしてるのに０歩😱私のスマホだけかな？皆さんの所にお邪魔してるとWi-Fiが勝手に切れてしまい読むのも大変になります。この機種に変えてから何か上手くいかなくて・・・まだ２年しか経って無いから機種変更はしたく無いし・・不便でも我慢しなければ😅次はメーカーも変えてみようかな？勝手に迷惑メールなどをシャットアウトして

夕べはかつおのたたきブロッコリーと茹で卵のマヨチーズ焼きチンジャオロースもどき茄子と水菜の味噌汁朝は晴れていたのに今はどんより曇っています💨夕方からは雨予報甲子園は中止になるかも・・・今朝ニュースを読んでいたら俵万智さんの事が載っていました。メジャーリーグの試合を観ていて解説の方が(元野球選手)先程も言いましたけどでは無くて先程も聞いて貰いましたけどと言われたそうです。前者は自分中心後者は自分以外の人が対象意味としては同じ事でも言い方次第で柔らかく感じる

夕べはしらす丼おでんサラダ白菜と人参の味噌汁昨日は寒かったです😨今日は昨日よりは少しだけ暖かい。風は結構あるけど・・・そんな中をちょっとだけ歩いて来ました。この前の歩き方のコツを覚えていて家を出た1歩目から意識して・・・10分位だけど足も腰も痛くならなくて良い調子でした😄これからまたぼちぼち歩数を増やせたら良いな😊私の毎日の目標歩数は2000歩少なくて笑われそうだけどいつ悪化するか分からない股関節なので、高い目標は無理です。医者からも20分位なら歩いても

夕べはカルボナーラサラダ人参シリシリ大根と水菜の味噌汁今日は朝から雨が降ったり止んだり厚い雲に覆われていて部屋の中は薄暗くて電気を点けています。気温も低め肌寒い1日になりそうです。朝はメジャーリーグの試合を観てました。岡本選手と大谷選手の直接対決岡本選手ヒットを打ったけどエラーも有り😂大谷選手ホームラン打ってました。ベッツ選手が今離脱していてキム・ヘソン選手が代わりに出てます。韓国ではキム・ヘソン選手がマイナーに下ろされた事を残念がっていたけど今回出れ

本日の貧乏めしはなんちゃってなか卯風⁉️なぜなか卯風と言うかなか卯の朝定にベーコン🥓目玉焼きレタス🥬があるから爆😁一応シャケの朝定もありますよ笑😁今日はレタス🥬目玉焼きシャケ❤️余ったレタス🥬でスープ納豆、めかぶ今日は貧乏めしにしては少しおかずが多くできてめちゃ幸せ❤️笑😁追加て海苔(１００円ショップの海苔)笑😁味付けではなかったので塩ご飯に振りマキマキお口in❗️笑😁ごちそうさまでした(⁠≧⁠人≦⁠)

一昨日は焼き塩鯖サラダ千切り野菜の痛め物キノコの味噌汁夕べは筑前煮サラダ肉巻きアスパラじゃがいもと玉葱の味噌汁昨日は失礼しました😆何か細々とした事をやっていたら1日があっという間に終わってしまって・・・😨ブログを書くチャンスを逃して気付いたら既に夜も遅くて・・・言い訳です😰本当はちょっとした時間はあったのかもしれない。でもあとで、あとでと思っている内に夜も更けて・・・何かあった？かと言うと何も無くて何をしていた？と言えば形として何かをした訳でも無くて

２２時か。晩ごはんを食べよう。お米はあるからね。おかずだけ作らないと。目玉焼きかな。昨日お豆腐食べたし。キムチと納豆をつけた。キムチはあと１回分くらい残った。今日は結構食べられた。主にお米だね。いや、でもお腹いっぱい。腹パン。微妙に残っても昨日炊いた残りだから、食べきってしまわないとお米固くなるから頑張った。苦しい。今ちょっと休憩中。お腹落ち着いてから片付けしてお薬飲んで寝る。いつもいいね！くれる人ありがとうね。読んでくれて感謝してます。今日はこの辺にしておき