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お早うございます。今日も宜しくお願いします。今朝は15℃快晴です。気持ち良く歩けました。4651歩あるきました。これだけでは腰痛が治まらないのでスクワットも始めました。一日200回を目標にしています。腰を出来るだけ低くまで下ろします。結構応えます。コロナ感染者数が激減してます。イギリスでは日本の奇跡とまで言われています。緊急事態宣言解除後の感染者数は、今回、三波、四波の時と違い減少に転じているようです。希望的観測として、インフルエンザと同様の扱いに成れば良いですが。新しいワク
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