負担

重心を右に移しながら、頭を右に傾ける。重心を左に移しながら、頭を右に傾ける。首だけで動こうとすると、一部に負担が掛かって痛めやすい。中心の位置をずらすことで、結果として首が傾く。身体は、バランスを取りながら全体で動く

今、私は大した仕事をせずアルバイト生活今迄、人の倍頑張ってきた気持ちが切れてからもう専門職としてやる気は無くなっている階段が嫌いになってからどの位経つのだろう心不全が重度となり役員を辞める🟰退社を選んでから一進一退状態のままそれでも、やはり求められると頑張っては糸が切れてしまう…の繰り返しそれでも求めてくれる人のために頑張ってきたしかし、今回はどうやら気持ちも…身体も…元に戻りそうにないこんな私を求めてくれる場所もなさそうだまあ、なんやかんやと長く働

みんな迷惑してる！周囲に負担を与える人の特徴「上司ならホント面倒」みんな迷惑してる！周囲に負担を与える人の特徴「上司ならホント面倒」人間関係におけるストレスの多くは“性格の不一致”ではなく“行動のクセ”によって生じます。つまり、相手の本質では…sirabee.com人間関係におけるストレスの多くは“性格の不一致”ではなく“行動のクセ”によって生じます。つまり、相手の本質ではなく、たった数個の習慣やコミュニケーションパターンが、周囲に負担を生んでいることが少なくありません。そ

おはようございます！キャリアコンサルタントの江藤セツ子です。自分らしい生き方や働き方を見つけていきましょう。東京都は2025年度の「家事・育児実態調査」の結果を公表したとの日本経済新聞の記事が目に留まりました。女性が家事・育児・介護にかける時間は1日平均7時間48分で前回の23年度調査から1時間35分減り、男性は3時間29分と28分減りました。男女差は5時間26分から4時間19分に縮まったが、女性の家事・育児時間は男性の2倍を超えています。

Re-Life-Nursing-Lab看護師と看護教員の経験を生かして人生の再起動をサポートする丁野雪子です。『オンラインｄeメンタル訪問看護』を主催しています。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今の現状に違和感を感じ始めている方の思考と心を整えて、本当にやりたい事が見つかり、一歩行動がとれるプログラムを開催中。yuki-nusrsing-labリライフ・リブートプログラムわずか３ヶ月で心のOSをアップデート。＊＊＊＊

１０月に入って俺と同期の新採教員の姿を見かけなくなった彼はいきなり２年のクラスの担任を任された教科は国語いつも夜遅くまで残り机に向かっていた陸上部の顧問も任されている新採教員って勤務校の業務以外に教育委員会が企画する研修を受けなければならない受講後はその報告書作成などただでさえ現場の仕事に慣れていない時期に研修という「業務」が積み重なるかく言う俺も新採で同じように研修を受ける身だが彼の場合HR担任で毎日目が回るほど忙しい加えて部活動土

希望を「カタチ」に株式会社NK.アイリスCoの岸村です。秋以降、空き家の相談を受けることが増えてきました。夏の暑さを過ぎて、荷物を片付けたり、少し動いてみようかと考える方が多いのでしょうね。「そろそろ空き家をなんとかしないと…」そう思いながらも、一歩が踏み出せない。そんなお気持ちを抱える方がとても多いです。私も日々ご相談を受ける中で、皆さまが感じている“心の負担”に触れることがあります。◆空き家が生む3つの負担①思い出があるから手放しにくい親が住ん

ブログへのご訪問、ありがとうございます。大分の心理カウンセラー／高緑ひろみです。プロフィールはこちらから。私は、転職20回・バツイチ・アダルトチルドレンという自分の経験をもとに、「自分には価値が無い」と思い込んでしまう根本原因に気づき、自分の人生を自分で選んで歩けるようになるお手伝いをしています。一人で生きるも楽し、誰かと過ごすのも楽し。一人で生きることは、決して孤独で可哀そうな人生ではありません。カウンセリングルーム『セル

こんばんは。今日は、家事のエピソードです。見えない家事、と呼ばれているものがあると思います。僕達の場合、平日の家事負担はパートナーの方が多いので、休日はなるべく家事をするようにしています。先日、とあるテレビ番組で見えない家事に関する特集をしていました。その中に、布団干しがありました。たまたま次の日に用事があり、休みを取っていたので、明日干してみようかな、などと思いつきました。翌日、僕とパートナーの布団を干してみました。その日は一日太陽が出ていて暖かかったので、干し終わった布団は温

動物は自分でこの治療がいいとかこの治療したいと選ぶことができない。ぼくら飼主が共に暮らす動物の治療を選ぶ。動物が薬を使いたくないと思ってるかどうかはわからないけどぼくら飼主が薬を使いたくないと思う人は動物の治療にも薬を使いたくないと思う。体に負担がかからないものを体に優しいものをと思うのは飼主なら当然のことだと思う。

切り替えは大切！！例えば、何かしらやらかしてしもぅてそのネガティブな気持ちをいつまでも引きずってしもぅても何も良ぇコトはない訳で、反省すべきは反省して頭を切り替えて前向きになった方が少なくとも悪い方向には行きにくくなるハズ。というコトで切り替えって大切じゃと思うんですが、今日、お話する切り替えはその切り替えじゃのぅて、従来の健康保険証をマイナ保険証に切り替えてますか？っていうお話。なんでも12月2日をもって従来の健康保険証は使えなくなります。マイナ保険証

有料会員向けサービス朝刊・夕刊:日経電子版日本経済新聞の電子版。日経や日経BPの提供する経済、企業、国際、政治、マーケット、情報・通信、社会など各分野のニュース。ビジネス、マネー、IT、スポーツ、住宅、キャリアなどの専門情報も満載。www.nikkei.com仕事柄マイナンバーの導入は、総所得に対して社会保障負担を計算するためだと思っていた。社会保障費不足は明らかで、高い社会保険料などの社会保障負担を何とか掻い潜ろうとすれば、自ずと取れる手段が限られてくる。逆を言えば、縦割り行

おはようございますタロット占い師の和実です本日のマヤ暦は《青い嵐》🌀キーワードは嵐のような変容のエネルギー火の力かまどの神では今日も世界中で頑張っている女性に向けて応援のメッセージを贈りたいと思います今日のあなたへのメッセージ🌼本日のカード🌼ソードの3(逆位置)【キーワード】▶︎解放▶立ち直る▶︎過去に囚われる▶︎傷が深まる「癒えかけの心に、優しさを✨」心の重荷が少しずつほどけていく日＾＾けれどねまだ傷

「イクメン」との別れ。。。厚生労働省などは7月4日、男性の育児休業取得を後押しする官民連携プロジェクトの名称を、「イクメン」から「共育（ともいく）」へと改めました。2023年度の男性育休取得率は30.1％と過去最高を記録した一方で、休業期間が依然として短いといった新たな問題も浮上しています。「イクメン」という呼称が時代の変化にそぐわなくなったこともあり、今後は新たな取り組みに軸足を移していく方針です。（※2025年7月5日朝日新聞の記事を参考に要約しています。）すでに「イクメン」

皆様、こんばんは今週の長かった６連勤、何とか終わりました(^o^;)いゃぁ〜、キツイなぁ頑張ったなぁ、私❗️(T_T)＼(^-^)先週末は頑張ってコタツも出しました。部屋も片付けたのに、その後ゴルフ⛳️から帰ってきたクソ旦那が早速散らかして、数時間後にはこの状態になりました本当に頭にきますよフルで働いて、休みの日も家の事に追われて、女性の負担が凄すぎる❗️結局６連勤で私も余裕がなくて、１週間放置した結果、ますます酷くなってますなぜ自分の物なのに、自分で片付けな

Hello!ご覧いただき、ありがとうございますだいぶ心の病を全面に出しました。それで、出来るだけフラットな状態で、最近のアイラインが上手く描けない問題、ひいては、アイメイクがプレッシャー問題、私には解決に至るかは断言出来ませんが、メイク日記の、投稿を中止すること！私の考えた折衷案としては、それが一番妥当なのだと思いました。そういう訳で、しばらくの間、メイク日記はアイテムを並べたもの、そんな日記になるかと思います。あとは…心のケアの問題です。それは先生にお世話にな

通帳とカード暗証番号現金はここ18歳の娘に伝えてあるそのくらい自分が生きてることに疲れていた…子どもたちが子どもたちだけでどうにもならなかった時は子どもにはわたしが必要！！という気持ちが強くあってそれが何度も乗り越えられる自分の糧にもなってたここ何年か通して両手が思うように動かなくなって子どもは何もできない幼い子から皆んな自分で動いてくれたり助けてくれるようになってその反面わたしは思うように動けない自分の価値がわからなくなってこのまま生きてても子ども

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★push制度の見直し改善すると大多数にメリットがあって賛成でも知り合いの大多数は中小の整備請負業者なので潰れていくだろう八方塞がり状態にタメ息しか出ない😞💨来月は車検がやってくる。どこも悪くないのに、重量税とかを取りたい為に始めた車検。どれもこれも大義名分はあるけれど、結局は天下りとか利権とかでぶん殴りたくなってしまうよ。知り合いの修理工場の方がすごく良く

x雇われない生き方を選ぶことを考えている人が増えているようです。それは良い選択なのでしょうか？「ビジネスマンに大切な三つの健康」に新しい記事をアップしました。続きはこちらへ雇われない生き方を選ぶ？-ビジネスパーソンに大切な三つの健康お金の健康,記事Y.Nagao雇われない生き方を選ぶことを考えている人が増えているようです。それは良い選択なのでしょうか？office-vive-la-vie.com

最近、会う頻度が増えています。毎回、どこへ行ってもお金を出してくれる彼。私も毎回お礼を渡していますが、会う回数分、彼にお金の負担がかかるので、大丈夫かなぁ。と、逆に心配です。数ヶ月に一度しか会えなかったのに、どうしたんだろう。今は、仕事と仕事の合間の1時間程度、会いに来てくれます。どこか都合の良いところで待ち合わせ、ではなく、うちの近所まで来てくれる。バタバタしているのに、わざわざ来てくれるなんて。どうしたんだろう。やっぱり、あの時からだ。あの時、何かが変わったんだ。彼の何

こんにちわ☀やっと、秋を感じる気候になって秋が大好きな自分は、ウキウキしています短い秋楽しむぞさてさてですね。。。ここ数年、お家関係の事をネットで検索することが多い為か今朝ネットNEWSをみていたら、住宅ローンを50年で組む若者世帯が増えているんですね。。。確かに昨今の物価高、建築業界にも影響があって、建築費も上がるはず。。。それに、加えてローンの金利も上がり自分のイメージ的に35年ローンが多かったように思えたのですが、、データで、約8年前の建築費約2600万円が2025年

【関連記事】◆NHK『紅白』司会者発表綾瀬はるか×今田美桜×有吉弘行×鈴木奈穂子アナ『あんぱん』ヒロイン・今田は初起用https://news.yahoo.co.jp/articles/8642faff8b3554c3616a819287fb5a2141ad2381NHK『紅白』司会者発表綾瀬はるか×今田美桜×有吉弘行×鈴木奈穂子アナ『あんぱん』ヒロイン・今田は初起用（ENCOUNT）-Yahoo!ニュースNHKが14日、大みそかの『第76回NHK紅白歌合戦』（午後7時20分

雨☔…の朝は母も、バルコニーの植物たちもどこかホッとしている様子🪴私も、ベランダ掃除や水かけ作業が免除になるのでとてもありがたい。普段の家事一切だけでも私の実力？だけではとてもとても手が回らず特に「食べること」に興味がわかないので毎日の食事にはもう何十年も頭を抱え続けてる。亡き夫の様に365日3食カレーでも全然、構わない！と公言する人なら私も堂々としていられたのだけど冷蔵庫にあるものやストックしている食材で何か作って、と言われても全く頭も体が動かない。刃物

DonaldJ.Trump@realDonaldTrump·7hALLTWENTYHOSTAGESAREBACKANDFEELINGASGOODASCANBEEXPECTED.Abigburdenhasbeenlifted,butthejobISNOTDONE.THEDEADHAVENOTBEENRETURNED,ASPROMISED!PhaseTwobeginsrightNOW!!!President

「レッスンの時、背骨で動いて」って言われたことはありませんか？背骨で動いてって？？？なんだかピンとこない人が多い気がします。それはなぜかというと、日頃、動く時に脚を動かしているからです。背骨なんて意識することなんて、ないからです。でも。脚を動かしたかったら、脚で動こうとしないで、背骨がスーッと前に移動すれば、その下にある脚は自然と前に出ます。こうすると、脚の筋肉を力任せに使わないで済みます。その結果、脚が軽く運べるし、下半身の故障が減ります。ステップを踏む時

社交ダンスを踊る人は姿勢がいい人が多い。でも、だからこそ、首の位置がもったいないなって思う人がいる。実際、首の位置を整えるのは難しいんだけど、頭の上に手を置いて、手を下に押すと、首とか肩に負担がかかるところと、負担がないところがある。その負担がないところが適正な首の位置。思っているより、後ろに感じる人が多いと思う。今はスマホや、パソコンで首が前に出ちゃっいがちな生活スタイルになっているから、踊る時にも影響しちゃう。負担がないところを探してみて。

現在の日本では、新しい政策を提案しても、「財源がない」という理由で実現できないケースが多い。医療費については、負担能力のある人に多く負担してもらう「応能負担」の考え方が進められているが、児童手当や教育の無償化に関しては、なぜか所得制限を設けずに広く無償化が進められている。他国では教育の無償化が当たり前だという意見もあるが、日本の現状を見れば、そこまで財源に余裕があるとは言い難い。であれば、児童手当や教育無償化にも一定の所得制限を設け、経済的に余裕のある富裕層には相応の負担をしてもらうべきで

急に涼しい日が続いて、とうとう秋になったのだなぁと思うと物悲しいです。涙はでませんが・・悔しい時以外、私の涙は出ないようになっています。いつからかは定かではありませんが。このところ毎日、憤ってばかりで、このままでは今月末には血圧が爆発するのではないかという心配さえあります(現実にはちゃんとコントロールする薬飲んでますから大丈夫なんですけどね。)10月は値上げの季節。なんやらもなんやらも値上げしますというニュースばかり。そして道行く人は「困りますぅ。節約します」「倹約ですね」と、こ

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