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本日の俺の晩ごはん先月買った低温調理器boniqで作った俺の晩ごはんたち鶏むね肉がメインですが時間のある時は豚ヒレ肉や牛もも肉も登場しています。毎回、味付けとスープ、味噌汁は、かえているのでまだまだ飽きてないのでもう暫くは続けられそうです。
ばあばのブログにご訪問頂きありがとうございますこのブログは揚げない豚ヒレカツのレシピブログです<材料>=2人分以上☆豚ヒレ肉=200~250g☆肉下味調味料=塩(少量)・コショウ(少々)・小麦粉(適量)☆炒め油=オリーブ油(大1+大1)☆パン粉=1カップ☆ごま=小1<調理手順>①肉は2㎝弱の厚さに切り、両面塩コショウ小麦粉をまぶす②フライパンにオリーブ油(大1)を入れ熱し、①を並べ入れ焼く③こんがりと焼き上下を返し火を通し、火を止め取り出す④
今日の日替わりランチ鉄板焼き豚ヒレ肉のカツレツデミグラスソース週替わりパスタランチとろけるチーズ入り僕のボロネーゼそして・・・今週のデザートは苺のティラミスでございます皆さま今日もまたどうぞ素敵な1日をお過ごしくださいませそして・・・今日がまたた~くさんのHAPPYがありますようにそして・・・ディナータイムにはいつもおまかせのコース料理をご用意しておりますその他にもいくつか単品メニューもございます夜もまたどうぞお気軽にお立ち
夕食の惣菜は、豚ヒレ肉とホタテと大豆の炒めものでした。肉料理に貝料理、豆料理と、3種類もそろいました。タンパク質が豊富に含まれていて、脂肪が少ない豚ヒレ肉。タンパク質の他にもオメガ3系の必須脂肪酸を始めとした栄養が豊富で、低カロリーなホタテ。タンパク質や食物繊維等の様々な栄養が豊富に含まれている大豆。こうしてみると、いずれの食材もダイエットに役立つことができることがわかります。さらにダイエット効果を高めるため、脂質代謝が進みやすくなるように味付けにレモン果汁をかけました。麦ご飯やホ
青ネギ散らせば良かった夫の花粉症が本格的にひどくなってきました咳がゲホゲホ。眠りも浅くなんだか哀れ……今夜はなんとなく身体に良さそうな豚肉と、喉に良さそうな大根にしようっということで、豚ヒレ肉レシピです!ただ焼いた豚ヒレ肉に、大根おろしとポン酢をかけただけですが、シンプルでめちゃうまでした改めて、ポン酢を考えてこの世に生み出してくれた人にお礼を伝えたいっ貴方は偉大だ!!ありがとうございます材料🌸豚ヒレ肉食べたいだけ🌸大根食べたいだけ🌸塩コショウ適量🌸小麦粉適量🌸ポ
はじめまして。おりんです♡見に来てくれてありがとうございます★我が子たちの頑張りを記録しつつ応援していくブログです♪ときどき母・・なのでくだらない内容も書きますwいいね♡やコメント☆をいただいたらお返しさせていただきます♡おはようございます昨日はいろんな人に会ったので疲れがでちゃってますHSPの嫌なところパパ弁今日のパパ弁•ごはん(ふりかけ)•ヒレかつ•ホタテとえびのバター醤油炒め•ひじき煮•レタス•焼き塩鮭
はじめまして。おりんです♡見に来てくれてありがとうございます★我が子たちの頑張りを記録しつつ応援していくブログです♪ときどき母・・なのでくだらない内容も書きますwいいね♡やコメント☆をいただいたらお返しさせていただきます♡おはようございますまた月曜日が来ましたねなんとか今週頑張ってGWを目指しますパパ弁今日のパパ弁•ごはん(ふりかけ)•ピーマンと卵のオイスターソース炒め•豚ヒレの炭火焼風•うずら入り肉団子•かじ
豚ヒレ肉(182g)をゆで豚にしました。半分に切って味塩胡椒して小鍋に入れ、葱の青いところと生姜の薄切り、酒大さじ1とつかるほどの水でアクをとりながら20分ほど茹でて、ゆで汁の中で冷ましておきます。付け合わせの野菜は、胡瓜、カイワレ、さっと茹でた春キャベツと庭のアスパラ1本、長ネギの薄切りとミニトマトです。取り皿にとりわけ、マヨネーズとポン酢をかけて頂きました。牛蒡のきんぴらは、初めササガキにしていたのですが、あまり硬いのは胃腸に良くないかも、と思って、ピーラーで削り、人参もピーラー
かぶの葉と鰹節の炒めもの↓↓↓豚ヒレ肉🐷↓↓↓朝食、チキンカツ↓↓↓鮭、釜揚げシラス↓↓↓
4/13(土)この日は新年度になって最初のラウンド。場所は西原村の肥後サンバレーカントリークラブ。9回目の訪問です。週間天気予報では雨マークもチラホラしていて不安でしたが青空もあり一安心。1、2ホール目はボギーとパーでなかなかの滑り出しだったのですが、数日前からの肩こり&首を動かすときの痛みで、とにかくスイングがキツくてそれ以降のスコアはいつも以上にトホホな感じに。そんな悲しみの中のお昼ごはんは前回訪問時からちょっとだけ変更のあったメニューその中からビールセットに惹かれつつ
初めてライザップの扉を開いたのは、2018年10月のことでした。それまで筋トレの「き」の字も経験なかった僕としては、50歳になるのを目の前に、今からなにか新しいことを始めてみたいと思い、軽い気持ちで申し込みしてみたんです。それほど運動神経の良いほうではない僕としては、パーソナルで僕のペースにあわせてやってくれるし、しかも個室で他の人に見られることもないしということで、いったん試しに、18回コースを申し込んでみました。1回単価にすると、18,000円くらいしたと思うのですが、逆にそれだけ払っ
夕食の惣菜は、豚ヒレカツでした。デザートとして、パイナップルも追加されました。タンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少ない豚ヒレ肉は、ダイエットにも役立つことができます。パイナップルに含まれるブロメラインという消化酵素はこうしたタンパク質の分解を助けて消化を進めてくれることから、豚ヒレカツにもちょうどいい組み合わせといえるのです。パイナップルのほどよい酸味は、豚ヒレカツとも相性は抜群でした。豚ヒレカツの油っこさもパイナップルのおかげで抑えられて、じっくり味わうことができた夕食でした。猫
4/18日おはようございます♪いつものおそ〜い朝ご飯🥣でーす豚ヒレ肉の味噌漬けにお野菜いっぱい🈵玉子サンド🥚お味噌汁糠漬けミルミルSとサジーとコーヒー☕︎果物🍊は甘夏🍊です♪お天気回復してきました♪お洗濯たくさんあるよー晴れるとありがたいですね!ずいぶん暖かくなってきたしお出かけお出かけしたいな〜おしゃれしてね〜
4/17日おはようございます♪いつものおそ〜い朝ご飯🥣でーす豚ヒレ肉の味噌漬けにお野菜いっぱい🈵米粉のコーヒー☕︎蒸しパンお味噌汁に糠漬けミルミルSにサジーとコーヒー☕︎果物🍊は甘夏🍊です♪お昼に生活クラブの配達があります。なので今日の夕食は卵かけご飯です♪採れたてなので嬉しい☺️明日もいけるかなあー卵かけご飯にハマっています今日もお天気イマイチなんです日向ぼっこなどしたいのですが…
こんにちは!わんちゃんごはん『せろぐら』です。今日のグラごはんは「豚ヒレ肉のピカタとトマトリゾット」です。ヒレ肉と卵を使うことは決まっていました。卵とじにしようかとも思ったのですがパセリもあるのでピカタにしました。グラごはんには珍しく焼き調理です。その他トマトシメジかぶわかめ黒米ご飯ビール酵母乳酸菌ふりかけです。リゾットを作っている間ピカタを味見したグラ美味しいようで何度も催促今日も完食!ありがとう我が家のモッコウバラも咲き始めました。黄色
この日は、そら豆のポタージュスープ。この日の、日替わり豚ヒレ肉のフライ自家製プチトマトソース。これに大盛サラダが最初に出てきて、900円です。こないだ大阪から、鑑定のあとに行きたいとおっしゃっていたお客様は、やなぎが休みで行けなくて残念とおっしゃっていました。火曜日か水曜日に休んではる。めちゃくちゃ並ぶけど、2時ぐらいだと行列はマシかな。(日替わり売り切れの場合あり)土、日、祝は、11時には並べるかですね。平日は、地元の人、土日祝は、観光客も行列に加わる。タイパは、わるいけど、コ
磨琴の晩御飯は、豚ヒレ肉アサリご飯鮭と茸のあんかけ筍の煮物頑固サラダお味噌汁コーヒーゼリー豚ヒレ肉の照り焼きお肉が柔らかくて美味しいです。照り焼きでこくが出ました。鮭と茸のあんかけあんが美味しかったです。筍の煮物今日は、筍の煮物は、どうでしたか。。。アサリご飯今日は、どれもシーンとしていました。ヘルシーなおかずだったような気がします。少し、ボリーリュウムに欠けていたでしょうか。。頑固サラダ甘酢で味付けしています。コ
ばあばのブログにご訪問頂きありがとうございますこのブログは棒ヒレ照焼きのレシピブログです<材料>=2人分以上☆豚ヒレ肉=150~250g☆小麦粉=大1☆もやし=1袋☆もやし調味料=塩コショウ(少々)☆炒め油=大1+大2☆照焼調味料=酒(大1)・砂糖(大1)・みりん(大1)・しょう油(大2)<調理手順>①もやしは洗ってザルにあげておく②ヒレ肉は棒状に切りボウルに入れ、小麦粉(大1)を加えまぶす➡③フライパンに油(大1)を入れ中火で熱し、①を炒め塩コシ
こんばんは🧸少し前にコストコで真空されている豚ヒレ肉を購入買ったその日に塩麹に付けて小分けにして冷凍これの1番上のやつですね笑1塊が、2本かと思ってたらまさかの2塊が2本でした😅食べやすくて良かったです🙆♀️脂質が少ないのでパサついたら嫌だからと低温調理を毎回してしっとりさせるのですが何故か毎回レバーのような臭みがあるんですよね〜調べたら同じ口コミもチラホラ、、、、対処法として買ったら一日クッキングペーパーなどの上に置いておくと血や水分が沢山出るらしくそれを
新玉ねぎと豚ヒレ肉のポトフ新玉ネギまるごとのスープを息子にリクエストされたのでついでにお肉も入れて汁物兼メインにしました。まず少々のオリーブオイルで野菜とお肉に焼き色つけるといういつもはやらないひと手間と気持ちを添えて💕後は圧力鍋にお任せ〜圧力鍋のお陰様でヒレ肉だけどパサつかず、噛みごたえもあってしかも超低脂質付け合わせはレンコンのきんぴらときゅうり、ちくわ、キムチの和え物ヒレ肉、豚の肩赤肉、脂ないモモ肉ダイエットにはいいね👍どれもだいたい70g83
夕食は、豚ヒレ肉の炒めものと野菜炒めでした。豚ヒレ肉の炒めものは、最近の我が家の定番料理の1つです。タンパク質が豊富に含まれていて脂肪が少ない豚ヒレ肉は、ダイエットにも役立つことができます。豚ヒレ肉の炒めものをダイエット食らしく味わうため、一工夫をしてみました。1つは、味付けにレモン果汁です。レモン果汁は、脂質代謝の促進に役立つことができます。他にもレモン果汁に含まれるビタミンCやクエン酸のおかげで、消化の促進にも役立つことができました。他にも、野菜炒めの野菜を多く摂ることにしまし
水曜日こんにちわー。昨日の寒さにはやられました。雪も降ったし、気温低すぎ!飲み会終えた昨夜の帰路、もう凍えておりました〜【キッチンビール】4本目は新ビール、キリンの晴れ風キムチ鍋晩酌○キムチ鍋豆腐、しめじ、ネギ、キムチ、ぎんなん草○チキンナゲット冷蔵品をトースターにて、マスタードとケチャップでいただきます。○鶏ハムと味玉この日も鍋。キムチ投入、他は冷蔵庫にあるものを並べます。昼にはランチやおやつをしっかりとったので、ヘルシー晩酌となりました。【キッチン
今日の日替わりランチ鉄板焼き豚ヒレ肉のカツレツデミグラスソースそして・・・今週の週替わりパスタランチ明太子のパスタクリームソース土佐和牛のビーフシチューランチ黒毛和牛のカルビ丼ランチもございますランチタイムにもお席のご予約を承ってますどうぞお気軽にお問い合わせくださいませ食空間クードゥバレーヌ088-885-9119皆さま今日もまたどうぞ素敵な1日をお過ごしくださいませそして・・・今日がまたた~くさんのHAPPYがありますよ
こんばんは♪ホーレン草おひたしレタスアボガド甘酢漬け豚ヒレ肉の、チャーシュー風温めたトーフクリームチーズオリーブオイル貝の、チャンヂャです!私はお昼に揚げ物食べすぎてお腹減らず‥食べたけど笑デザートも、食べたけど‥笑娘の為にヘルシーご飯🥰中々、難しい🤨でも、鬱の薬が今回初めて合ってるかもしれません!ベッドで寝たきりが、ありませんでした!すっごく嬉しい☺️
夕食は、湯豆腐でした。湯豆腐はタンパク質等が豊富に含まれていて低カロリーであることから、ダイエットにも役立つことができます。他にも、豚ヒレ肉の炒めものも追加されました。豚ヒレ肉は脂肪が少なめでタンパク質が豊富に含まれていることから、ダイエットないし消耗した筋肉の回復にも役立つことができます。湯豆腐はもやしや小松菜等の野菜もいっしょに煮込まれていて、豚ヒレ肉の炒めものにはピーマンやほうれん草等の野菜炒めも加えられました。おかげで、よりダイエット食らしく充実した夕食となることができたのでし
今日は呑みながらではありませんが、副菜は大皿で出してます昨日の豚ヒレ肉を今日は照り焼きにして丼物にご飯に色がついてるのは、先日の煎り黒豆の炊き込みだからオットは普通に白ご飯今日お酒と共にではなかったのは、きっとご飯物だったからでしょうどうやら我が家は、ご飯とお酒は一緒に食べれないようです(笑)今日のお昼ご飯は、ナポリタン今日は一日雨でしたさすがに寒い雨ではなかったけど雨は嫌だね〜
本日の俺の晩ごはん「いろいろのっけたワンプレートごはん」豚ヒレ肉のマーマレードソースブロッコリースプラウトとキャベツのサラダほうれん草のポタージュもち麦ごはんをのっけました。最近、はまってる低温調理器いつもの鶏のむね肉か牛肉だけど今日、初めて豚ヒレ肉で作ってみました。ソースは、先日作ったデコポンと木なりはっさくのマーマレードで作りました。豚ヒレ肉、実物はもう少し綺麗なピンク色だったのに
ばあばのブログにご訪問頂きありがとうございます。このブログは豚ヒレみそマヨ焼きのレシピブログです<材料>=2~3人分☆豚ヒレ肉=200~250g☆味付け調味料=マヨネーズ(大2)・西京みそ(小1)・粒マスタード(大1)・ガーリックパウダー(少量)<調理手順>①豚ヒレ肉は1㎝厚さに切り、オーブントースターの天板にホイルを敷き並べる②マヨネーズ(大2)西京みそ(小1)粒マスタード(大1)ガーリックパウダー(少量)を混ぜる➡③①の上面に②をぬり広げ④20
4/1日おはようございます♪いつものおそ〜い朝ご飯🥣でーす豚ヒレ肉のニンニク味噌漬けにお野菜いっぱい🈵玉子入りお味噌汁に米粉パン🍞糠漬け果物🍊は甘夏🍊です♪どうもお腹緩くなってと思いたぶんりんご🍎食べ過ぎかなぁと…私にはりんご🍎食べ過ぎると良くない👎見たいですお通じが物語っておりました…りんご🍎って高フォドマップ食品なんですねーだからってその食品が全てダメって言うわけでは無いのですがうどん、パン、パスタ、ラーメンはまさに私にはNG🆖食品お勉強になりました。
日曜日・3月終わりの夜におこんばんは午前中はピッカーン!晴れおまけに暑い午後から雲広がってきて夜には雷ゴロゴロ忙しいお天気やったわほなおうちごはん豚ヒレ肉のピカタ豚ヒレ肉は塩コショウしておく小麦粉をつけて溶き卵・パセリ・粉チーズ・鶏がらスープの素を合わせた卵液にくぐらせてフライパンで焼くスープ餃子鍋用カット野菜を使ってだし醤油でスープを作って冷凍餃子を入れてます産直市(いよっこら)の餃子です春雨サラダ春雨サラダベースにキュウリ・ハム・竹輪を追加してま