豊田市リラクゼーションサロン

こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。4月のお休み1日(月)、7日(日)、8日(月)、15日(月)21日(日)、22日(月)、29日(月)桜が咲いたと思ったら一気に散りましたね。本当に儚いですね。次はチューリップかなこれまでわたしことあるごとに低血圧で雨の日が…低血圧で春が…などと低血圧ぶりをアピールしてか弱い女ぽく振る舞ってきましたがこのたび訂正させて

メンタル、心を扱うことはとても覚悟のいること何気ない一言、表情に心を痛めさせてしまう時もあるからメンタルを学ぶ中で必ず、目の当たりにする自分の実態向き合う苦しさ、厳しさ、悔しさ、悲しさ、怒り、寂しさ辛すぎて逃げたくなるそれも、素直な気持ち自分を知り、本気で向き合い、大切にすると超えた先に出逢う新しい自分はすごく開放的で自由新しい自分に出逢うほど能力も比例して高まる苦しい作業は一人では気付けないただ、ただ、感謝この道のりは厳しくも不思議と楽しいご縁あ

なにも悩みがなければいいですが、生きているとなにかしら悩みが出てきます。人間関係の悩みがあったり、仕事でプレッシャーを感じたり..そういった悩み事や心配、不規則な生活から自律神経が乱れやすくなります。自律神経が乱れるとだるさも起こりやすくなると言われているので、リラックスできる時間を持つことが大切です。ご自分の癒しの時間はありますか？心が穏やかになるような曲を聴くのもいいし、今の時期ならぬるめのお湯に浸かるのもいいと思います。サロンでも普段とは違う空間で癒し

ニキビ肌にも効果的！一回でも明るくスベスベのお肌にお背中のニキビを気にされてご来店いただきました。陶肌トリートメントは全身トリートメントすることができます。ニキビに対してもお肌に栄養分を入れながらお肌の生まれ変わりを促してくれるので、お写真のように1回でニキビも小さくニキビ跡が薄くなります。日焼けの跡まで薄くなりました✨トリートメントしたあともどんどんお肌が明るくなっていきますし、お身体にしていくとむくみが抜けてスッキリスベスベになるのがとてもよく

頭はボーリングの玉一個分。これを聞いて、驚かれたかもしれません。そのぐらい、頭って重いんです。今、スマートフォンが欠かせない世の中で、どうしてもスマホを見る時に頭が前に出てしまう。そうすると、首にボーリング一個分の重さがズシっときてしまいます😢それだけスマホを見る姿勢は首に大きな負担がかかってしまいます。スマホが不可欠な世の中ですが、少しだけスマホを触るのを手放してみてください✨首を呼吸に合わせて、首を回すだけでも違いますよ！【アクセス情報

リラックスでき、落ち着ける場所はありますか？わたしは岡崎から豊田に嫁いで9年になります。わたしはおばあちゃんが大好きで育ったので、おばあちゃんっ子です♡おばあちゃんが岡崎にいることもあり、昔から知っている町だから、岡崎に帰るとホッとするんです。なにか嫌なことがあっても、なくても自分自身が落ち着ける場所を知っておくと心のよりどころがあっていいなと思います。そう感じた今日は1日でした。ご自身のリラックスでき、落ち着ける場所はありますか？わたしもそういった存

ご自分のテンションの上がることしていますか？スタバでスイーツを頼んでみたり、朝大好きな飲み物を飲んでみたり。・・私は今日美容院に行ってきました。春なのでピンクブラウンにしていただきました。ヘアスタイルが変わるとテンションが上がり、どこかお出かけしたくなってしまいます。エステも一緒でお顔が綺麗になればテンションが上がり、お友達に会いにお出かけしたくなります。ボディからアロマのいい香りがすれば、気分がワクワクに。自分の機嫌を取ってみてください♡

丁寧に扱おう✨今日は韓国料理を食べに豊田市元宮にあるサランバンさんに行ってきました♡エステにも通ってくれるお友だちと✨✨以前、陶肌トリートメントを受けてもらって、お肌の調子がよかったそう。化粧のりが違うみたいです♡話は変わって、サランバンさんでわたしは海鮮スンドゥブ定食を頼みました。おかずがたくさんついてて、嬉しい😊海鮮が食べやすくあさりなどむいてあって手間なく食べれました。お味も海鮮のだしが効いていて、おいしかったです。ボリュームもたっぷりだったのでお腹いっぱい。その

ビフォー、アフターアロマトリートメントで流していった結果、かなりスッキリしました✨脇のお肉のもたつきもなくなり、スッキリ🥰しっかりくびれができてます。もともと写真を見て左側が盛り上がってたのですが、施術後は左右対称に近づいている感じがします。1回でも効果があって、続ければさらに「痩せたよ」というお声もあります。ご自身でメンテナンスはなかなかできないので、ぜひお手伝いさせていただけたらなと思います♡＊豊田市アロマリンパトリートメントサロン＊「いちこの部屋」https://my-r

五感を味わう✨ごはんを食べるとき、ご自分に何が食べたいかなって声をかけていますか？自分自身がなにを味わいたいのか質問すると想像し、考えおのずと答えが出てきます。そのようにして食べるものは五感も鋭くなり、とても味わって食べることができます。早食いもおさまり、喜びや幸せも感じます。・・今日は急きょ岡崎に行く用事ができ、岡崎のイオンの高島屋で期間限定のショップが出ていて、京都のおだんごを購入しました。わたしはおばあちゃんっ子なので、お団子を持っておばあちゃんの家に。一緒に味わいたか

正しい姿勢とは？正しい姿勢ってご自身では、どれが正しい位置か分からなかったりします。姿勢をよくと思って背筋を伸ばしすぎると腰が反れてしまって腰に負担がかかってるかもしれません。そうなると腰はもちろん負担がかかりますし、お腹の筋肉が伸びきってる状態なのでお腹がゆるんできてしまいます。正しい姿勢とは、立った姿勢を横から見たときに耳、肩、腰、ひざ、くるぶしが真っ直ぐ一直線上になった状態です。正しい姿勢を意識してあげると、初めはその状態でとどまるのが辛いかもしれませんが、くせづくと楽に姿勢

またまた近藤さんにお願いして施術写真を撮っていただきました📸❤️近藤さん、ありがとうございます✨✨✨施術の写真は、撮影してくれる方やモデルさんも必要なので一人でサロンをやっているとなかなか撮れないと思うんです😂でもどこかに載せたり、こんな感じでやるよ〜って見せたりするのに必要になってきちゃうんです💦だから近藤さんが施術写真も撮るから言ってね〜☺️って言ってくれて本当に嬉しかったです🥺💕ありがとうございました❤️#愛知美人またモデルさんをやってくれたHさん、急

そろそろ花粉症の時期が本格的に始まってきましたね🤧🌼私も子供たちも花粉症持ちなんですよね〜🥹💊ということで今回はリラクゼーションセラピストがやる花粉症ケアについてお伝えします🌸いつも通り2つだけ✌️①指先もみ指先は鼻の反射区なので、押すとスッキリしやすい場所なんです✋今回は手軽に出来る、｢手｣のほぐし方を動画にします🍀②首回し首の筋肉を動かすと血流やリンパのながれがよくなり鼻の通りが良くなりやすいです👃✨一緒に引き締めのツボを押して皮膚から入る花粉を減らしま

いつまでもかわいいお孫さんと遊べるように、健康寿命が延びるとうれしいですよね？遊びたいのに遊べないなどご自身の身体がうまく動かないともどかしいですし、心も辛いです。いつまでも元気で健康でいるためには、普段のお仕事のお疲れを定期的にとってあげることが大切です。いちこの部屋では普段とは違った空間で癒されて、アロマの香りとトリートメントで癒していきます。デスクワークで凝り固まった身体をほぐしていきます。少しでもお疲れがとんで、元気にお孫さんと楽しい人生を送れるお手伝いをしていきます。

腰痛って？自分でメンテナンス腰って身体の中心にあるので、腰が痛むとあちらこちら身体が痛くなります。腰の痛みの原因に骨盤の歪みも関係してるかもしれません。骨盤の歪みを整体で治しても、普段の生活に戻ればまた元通りにならないためにもストレッチは重要です。股関節周りのストレッチをしてあげると引っ張られていた筋肉が緩んで元に戻りやすくなります。簡単なストレッチだと脚をひし形に座ってつくって、前屈をする。サロンでは90分からのメニューで脚前面から股関節もしっかりトリートメントしていきます。そうする

腰痛で悩まれてる方って本当に多いですよねインストラクター時代は3人に1人が腰痛じゃないかっていうほど悩まれてる人がいました。腰が痛いと運動をしたくても痛みで腹筋をするのもできなくなります。腰が痛くなる原因の一つに反り腰になっている可能性があるかもしれません。腰が反った状態が普通だと常に腰に負担がかかっている状態です💦自分が反り腰かわかる方法はまず、でーんと寝転がってみて腰の隙間に手をいれてみてください。もしスカスカに手が入るようでしたら、反り腰の可能性が😢理想は手のひら一枚ぐらいと

お誕生日は自分に癒しの時間をあげたい☕️✨いつもそう思いながらなかなかそんな時間作れないんですよね😂お金もそんなに使えない💸だから皆さんにも早めに予約を取って誕生月に一度はちょっとオトクにほぐしてもらいたい☺️🤍kiitosでは皆さんのお声とそんな中垣の気持ちから誕生月に一度使える｢バースデーコース｣を作りました🎂🎉🎁バースデーコース全てのコース(分数)30%off🍀例えば60分コースなら通常7,770円が誕生月はその30%offの5,390円でほぐせます🙋‍♀

寒さが続きますね⛄️私は昨日足首が冷たくなっていることに気が付きました🫢⚡️そこで今回は末端冷え性のケア方法についてお伝えします🌈今回も2つでいきますね✌️①ふくらはぎプッシュふくらはぎを下から上にもみもみするとむくみの原因である水分を動かして血流、リンパを流します💫また動画で押している｢三陰交｣のツボは冷え性に効くと言われているのでここもしっかり押してみてください☝️②手足握手🤝どうしても足が冷たい❄️眠れない😖みたいな時は手と足の指を組んで恋人繋ぎみたいに

お身体触られるとくすぐったくてリラクゼーション苦手かも😣と思っている方って結構いらっしゃるんです🍀確かに無理して施術を受けなくてもいいと思います🙋‍♀️でも中には本当はほぐしたい方もいませんか☺️？そういう方はここなら大丈夫かなって所から試して見てください🕊例えば腰や足裏が苦手なら、顔や頭などを受けてみるのはどうでしょう💆‍♀️人に触れられるのに慣れてくると自然と他の箇所もほぐせるようになる事もあるんです🎶kiitosでは、初めての方限定で何分でも30%of

先日愛知美人の近藤さんにステキな写真を撮っていただいたので少しご紹介🙈自分の写真を撮ってもらう機会ってほとんど初めてだったので緊張して幸田駅前まで向かったんですが近藤さんのホッとするお人柄ですぐ和ませてもらいました☺️❤️お店の中もお花の香りで癒される〜🌸その店内と幸田駅前銀座の中庭でたくさん写真を撮っていただいて、近藤さんは｢趣味でやってるだけだから〜｣とおっしゃってたけどもう言葉のかけ方も撮り方も私からしたらプロそのもの📸自然体の中垣を収めてくれました👏💖ま

改めましてリラクゼーションセラピスト、中垣麻衣の紹介をさせてください☺️静岡県富士宮市出身の昭和最後の生まれ🚺毎日富士山を眺めて生活してました🗻大学から愛知県に進出しましてそこで今の旦那さんと出会い…❤️結婚と同時に彼の出身、岡崎市へ来て今は5歳と4歳の保育園男児2人の母をやらせてもらってます🦖⚡️大学では海外に行きたいという気持ちだけで外国語学部に所属🌎一応3ヶ月程イギリスに留学できました🇬🇧卒業の1年前にリーマンショックが起こり資格も何もなかった私はどこに

最近ちょこちょこ大好きなカフェに行かせてもらっているのでその事について…☺️僭越ながら3つのカフェを紹介させていただきます🙇‍♀️まず1つ目は｢what's!?coffeefushiiro｣さん☕️入って注文して、イートインは2階🌸めちゃくちゃおしゃれな店内だけど居心地がよくてほっこり☺️コーヒーにこだわっていて苦いコーヒーが苦手な私にも優しく説明してくれました🥺✨大きい道沿いで、駐車場が狭めなので車で近づいた際ゆっくり走れると🙆‍♀️🚗2つ目は｢イエローバ

この頃、CanvaやらYouTubeやらで目を酷使してしまいがちなんですが皆さんはどうですか🤔？直接目に違和感なくても頭が重たかったり、頭痛がある時は目の疲れから来ることもあるかもしれません😣⚡️そこで今日は目の疲れ(頭痛)ケアについてお伝えします🙇‍♀️今回は2つ✌️①手でアイマスク👐両手をお椀型にして、目の上に当てるだけ🍚暖かくなるまで、気持ちいいだけやってみてください☺️手が冷たい時は、タオルをかんでやるといいですよ🎗目の周りの流れがよくなって、必要な

kiitosのご予約方法についてお伝えします🍀主な方法は2つ✌️①Instagramのメッセージ✉️@kiitos301のトップページ、真ん中辺りの｢メッセージ｣から直接ご連絡ください😊予約したいんだけど…とかコースのことについて聴きたい！とか岡崎に住んでる子育てママと仲良くなりたいと思って連絡しちゃった🌟とかでも😋🍀Instagramのメッセージ、すごく嬉しいんです☺️❤️②公式LINEからご連絡✉️こちらも@kiitos301のトップページからプロフィール

新年初の今日の…投稿は富士山🗻☀️年末年始に実家に帰ったので元旦の富士山が撮れました📸2023年元旦の富士山はとっても清々しくキレイで、いい一年になりそうだな〜としあわせな気持ちになりました☺️🍀大きな富士山を見上げるように今日もたかーく伸びをして心も身体もスッキリ過ごしていきましょう🐳おまけに…岡崎に帰ってきてからお参りに行った岩津天満宮も⛩カラフルの提灯がかわいかった🌈🤍✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼月1回の施術で毎日をハッピーに

最近風が強くて体感がより寒いですね🍃☃️私は最近肩が重くて🤷‍♀️車から降りた時や気になったら伸ばしたりしてますがなんだか常に重だるい…🌀そこで今回はストレッチ苦手なセラピスト中垣的肩こりケア方法を2つ✌️①メガネ肩回し👓両手の指先を肩に置いて、メガネの形を作ります🙋‍♀️その形のまま肩をくるくる回します🌀肩甲骨を寄せる感じで回すと肩周辺の筋肉がほぐれやすいです☁️②肩の反射区押し☝️手のひら・足の裏にある、肩の反射区を押します👉指の下辺りなので骨の間を親指

あけましておめでとうございます🎍今日からkiitosの営業再開です✨昨年は右も左も分からない中kiitosを始めて、お客さまとしてまた起業仲間としてそして様々な形で中垣に関わってくださった皆さま、本当にありがとうございました🙇‍♀️🤍感謝(kiitos)の気持ちでいっぱいです🍀この感謝を皆さまにお返し出来るよう2023年はぴょんぴょんぴょーんと飛躍できるようにさらに精進してまいります🐰💜今年はより多くの方にリラクゼーションの大切さを知っていただくため、新しい取

久しぶりに名古屋へ行ってきました🚗それも久しぶりに学生みたいに雑貨屋さん、お菓子屋さん巡りに覚王山へ🤍🤍🤍大好きなんですよね😍雑貨屋さんとかお菓子屋さんとか💘まずBASECOFFEEKAKUOZANさんでクロワッサンのモーニング🥐ホワイトモカを選んだんだけど甘すぎないから飲みやすくキャラメルソースの香りがまとい...💞おいしくいただきました🙏それから私が1番気になっていたキライナトキ、キライナコト。さん😍薄暗い地下の階段を下るとステキな木製の扉が🚪開けるとと

ここ最近、毎日寒くて朝布団から出られなくなっている中垣です🛌︎💕学生の頃は寒い間常に手足が痛いくらいに冷たくなるタイプでした☃️セラピストの仕事を始めてだんだんそれが解消して今ではお客様に｢手が暖かくて気持ちいい〜☺️｣と言ってもらえるまでになれた元末端冷え性の中垣流冷えケアを2つ✌️①グーパーくるくる体操✋手や足をグーパーしたり、手首、足首をくるくる回します🌀当たり前かもしらないけどこれが1番です🌳②指先圧迫☝️手足の指を3秒づつギューッと押します👌末端

リラクゼーションの施術の中ではメジャー感ある“ボディケア”🌟今回は実はよく分からない“ボディケア”(kiitos流)についてお伝えしますね😊kiitosでは、中垣が以前働いていたサロンで“ボディケア”と呼んでいたのでそのままこの呼称を使っていますが、“もみほぐし”や“マッサージ”(治療ではない)とも言われたりします🍀kiitosでのほぐし方はまずベッドにうつ伏せに寝ていただき足から順に首までほぐし、頭や目などが気になる方はさらに仰向けで肩、首、頭、目等ほぐします