豊橋の健康サロン

先日から不正出血などで悩まれていたお客様がみえたので、本日、整体&エステを受けられた後に【人体健康度測定器】でお身体の状態を診させていただきました。まず不正出血の原因について調べてみました。不正出血で考えられるのが、●排卵期出血原因→排卵期に起きる少量の出血。●子宮腟部のびらん原因→子宮の出口にもろい部分があり、物理的な刺激などで出血しやすい状態になっていることがあります。人体健康度測定器で体内を診てみますと、女性ホルモン系で機能低下しているホルモンなどがいくつか挙げ

冬に多い突然死。昨年の今頃、知り合いの６０代の女性のお通夜に参列し体の変化について考えさせられる月でもありました。その方は「気持ち悪い」と言ったきり亡くなられました。心筋梗塞。私がまだ２０代の頃、好きだった３０歳の男性も突然死でした。冬は死亡率が高くなります。私達の体は、寒くなると血管が収縮し、血流が悪くなります。血管を収縮させて、体温が低くなり過ぎないように調整します。血流が悪くなると、心臓は強い力で、全身に血液を送り出そうとします。怖いですね。寒い時→体を温めようと

毎日普通に生きて行く中で私たちは、避けられずに日々体内に毒素が蓄積されています。例えば、排気ガス・たばこ・石油からはカドミウム大型の魚介類からは水銀白髪染め・印刷インク・大気汚染からは鉛残留農薬・排気ガスからはヒ素アルミ缶・殺虫剤・たばこからはアルミニウムなど。これらは有害ミネラルと呼ばれています。有害金属とも言います。それが原因によって起こる現象としては腎臓障害・骨粗鬆症・貧血神経障害・動脈硬化・脳発達遅延皮膚がん・呼吸器障害・皮膚障害生活習慣病・肩こり・冷え

人体健康度測定器を行っていただきました。お仕事柄、常に頭を使われる方であるためかな脳動脈硬化指数が高く、脳組織血液供給状況がとても気になります。大脳動脈の血管が硬くなり、血液をスムーズに送れていない状況のようです。さて、足りない栄養素を確認しますと、マグネシウムの数値がとても少ない事が分かります。マグネシウムは血管の健康になくてはならないものです。マグネシウムには①心臓血管の筋肉痙攣を防ぐ作用②末梢血管の筋肉痙攣を防ぐ作用③動脈内のコレステロール・プラーク（

本日も終了しました。ご予約いただきましたお客様皆さま、お送りさせていただきました。明日は大掃除となりますが、突発でお電話いただいた方、お時間によってはお受けさせていただきますので、どうぞご利用下さいませ。今年最後のお客様ボードにご記入下さったお客様は、毎月、月に1度のお身体のメンテナンスでご来店下さった方。皆勤賞！感謝です。毎回、とても楽しいお話しをしていただきました。ストーリーの中にお笑いの要素を交えながらの話し方は、笑いながらも、とても勉強になります。相手の方に分かりやすく

一昨日の健康講座〜開運塾〜のレポをさせていただきます。【アロマ精油の効能とヘッドトリートメント】アロマセラピストクリスタルヒーラー介護福祉士佐藤早百合先生よりラベンダーとローズマリーの精油を用意して下さり、お隣のお席の方と相モデルになりヘッドマッサージを行いました。ラベンダーには、鎮静作用があり、心身をリラックスさせ、不安や緊張感、イライラなどを和らげてくれます。ローズマリーには、記憶力や集中力を高める作用があるとされ、精神を高揚させ、軽い憂鬱を和らげる効果も

今週木曜日のイベントのご案内です。【アロマ精油の効能とヘッドトリートメント】講師：アロマセラピストクリスタルヒーラー介護福祉士佐藤早百合先生よりこころと体に効くアロマテラピーについて。アロマテラピーは、植物の持つ香りやさまざまな働きを利用した、心身の解消に役立つ自然療法です。そのアロマの効能効果と精油（ラベンダーとローズマリー）を使い、思いを乗せる体験、そして簡単なヘッドマッサージを皆さんにしていただきます。【主婦のための節約講座】講師：スマホアドバイザー

今週も終了しました。「人混みが苦手だから〜人気のパン屋『ショパン』で買ってきたけど、あまりの人で慌てて出てきました」と言ってくれたけど、とっても美味しそうなモチモチパン。3種類も〜今日もお話が盛り上がりましたね。日本昔話やグリム童話、ディズニー、映画の話。お客様とは本当にいつも他愛のないお話が新鮮で面白いです。施術の最中に大爆笑することも。そして、お返しだからって、ワインをお返しに5本もいただき、恐縮です。しかも全部金賞を受賞したワインのようで、嬉しいですね。私が赤ワインが大好きだか

昨日は月1回の【漢方講座】でした。漢方サロン幸健堂の白井先生より漢方的な癌の考え方を学びました。シェアさせていただきます。癌には2通りの考え方があります。瘀血型の癌水毒型の癌両方とも、気の流れが滞り、気の量が減ると、癌の発生率が高まります。瘀血（おけつ）とは？血液の流れが悪い状態です。水毒とは？（脾＝消化器全体）の働きが弱っている場合、必要以上に摂りすぎた水分を排出する機能が低下し、体内の水の巡りが悪くなることです。瘀血型の癌は？子宮癌、卵巣癌の一部、舌癌、

本日は、蒲郡店に出勤しています。蒲郡は海沿いの街なので、潮風が気持ち良いですね。快適なこの気温がずっと続くと良いなぁ〜と思いながら。秋と春は、ウトウトと眠くなってしまう季節です。どうしてなのでしょう？季節の変わり目は、急激な気温の変化によって、自律神経が乱れ、眠くなってしまうんですね。また、秋になると夏よりも日が短くなります。日照時間が短くなると脳内のセロトニンとメラトニンという物質が減少するんです。まずセロトニンという物質が減少すると、脳の活動が低下します

午後６時から、豊橋市内の漢方薬の白井先生のサロンにて漢方的な【冷え】の考え方について講座を受けて参りました。四足歩行だった時代より二足歩行に変化した時より冷えという症状が起こるようになったと先生はおっしゃいました。体の上下のバランスが崩れることにより上下の交流ができなくなり、冷えが起こるようです。また表熱裏寒と言って体の内部から外部へ熱い気が出ていくため内面を冷やしてはいけません。表熱裏寒の病気としては、膠原病や癌糖尿病など様々な症状を引き起こします。また【冷え

茄子について調べてみました。なすの薬効：食あたり、のぼせ、歯痛、口内炎、しもやけ、イボ、がん、高血圧、動脈硬化、眼精疲労など。え？なすって、がんや動脈硬化の予防にもなるんだ。眼精疲労にも！？いっぱい食べなきゃですね。原産はインドで、日本へは奈良時代に中国を経由して渡ってきました。『正倉院文書』の中にも出てくる、由緒ある野菜です。なすは、焼きなすのほか、煮物、炒め物、蒸し物、グラタン、漬け物と、幅広い料理に使われています。油をよく吸うので、てんぷらや油炒めなどにも

明後日、健康大学校講座があります。講師のご紹介です。●健康大学校がん相談センター理事高木實先生『癌の発生原因は？』発がんやがん予防の情報はたくさんありますが、正確な知識を持って情報に接することが大切です。がんの多くは、予防可能な生活習慣や環境要因を原因とする「生活習慣病」であり、年齢とともにリスクが高まることが知られています。現代の医療と自然治癒力や代替医療、医療の裏側など、興味深い話題に触れていきます。●波動予防士本郷和美先生『新しい健康診断のかた

午後から、明日の【健康大学校講座】の打ち合わせでした。健康講座をする事の意義や主催者の意図、健康の輪を広げていく事への熱い想いを再確認し、明日への気持ちを一つにしました。4月25日13時20分〜豊橋市民文化会館にて◆『新たなる可能性への目覚め』アバターマスター中村太美先生◆『バランスの大切さ』健康大学校がん相談センター理事高木實先生◆『食欲のメカニズム』日本ダイエットアカデミー協会認定シニアダイエットマスター私、諸橋薫

最近、健康を保つために腸内環境を整える事が重要視されていますね。善玉菌を増やすと言えば乳酸菌ですが、ご飯のお供、キムチにも多く含まれています。今回韓国のキムチに出会い、大きなカラダの変化に驚きましたのでキムチの効果について、少し調べてみることにしました。◆キムチの乳酸菌である植物性乳酸菌って？→動物性の乳酸菌よりも腸まで届きやすい。→日本人は昔から、味噌や漬物等の歴史があり、植物性乳酸菌の方が体に馴染みやすい。◆日本産と韓国産の違いは？日本産→発酵させていない「浅漬け

本日は一日、講座開催されました。【日本リンパセラピスト協会認定講座】健康大学校がん相談センター理事高木實先生の講座に、皆さん、真剣な眼差し。紀元前370年前、ギリシャの医者、ヒポクラテスが医学を変えたと言われます。「人間は生まれながらにして100人の名医を持つ」と、人が持つ自然治癒力のことを明言として残されました。ところが、その後、近代医学の父とされるウィルヒョウが自然治癒力を徹底的に否定し、その後、現代医学を支配しているという。病気を治すのは薬ではな

本日は午前中に豊橋の岩田にあるカイロプラクターである山野先生のサロンで『美活セミナー』に参加しました。福島県より健康管理士の板橋先生を招きしました。人類の歴史より、人間の体の成り立ち、病気にならない体つくり。食生活改善による、体への影響。免疫細胞の70％が腸に集中していること。幸せホルモン「セロトニン」を作りだす腸のために、私たちは食べ方を改善しなければならない。と、セミナーで板橋先生よりアドバイスをいただきました。本日はアメブロのブログ友達でRayさまもご来場く

体内の毒素は２種類あります。●有害化学物質●有害ミネラル有害化学物質は、自動車の排気ガスやごみ焼却炉からでるダイオキシン、酸性雨や光化学スモッグなどの大気汚染物質、食品に含まれる残留農薬や食品添加物などがあげられます。有害ミネラルとは、水銀・ヒ素・カドミウム・鉛などです。体内に鉛が多い方、毛染め・ヘアカラーの使い過ぎに気を付けて下さいね。鉛が多いと、体調不良、貧血、情緒不安定、神経疾患になりやすいと言われています。体内から有害ミネラルを排出しやすくするために、ヘナ体

本日は午後1時より、健康大学校講座&坐禅会が行われました。私の同級生谷住職の、坐禅会とご法話でした。坐禅の意義は①姿勢を整える②呼吸を整える③心を整える自分を振り返り、静かに心を整える。坐禅をしていると、普段聞こえない音が聴こえて来るそうです。人間は、悟りを開いても、直ぐまた迷ってしまう。繰り返すこと、持続して行こうとするのが大事。人間は支え合って生きています。相手があっての自分。ご飯をいただくのも、農家さん、流通されてる方、作っていただいた方、誰かの力があって生

本日、健康講座が行われました。『血管を若返らせる物質ＮＯ（一酸化窒素）の分泌を増やす方法について』講師健康管理士板橋先生先月ご参加くださった方が、板橋先生の講座を受けられた後「食べる順番と食べ方を変えるようになった」と報告をして下さいました。むくみが取れ、すっきりとされていて、お姿の変化に参加された皆さん方、随分と驚かれました。板橋先生からは、腸や糖化、免疫、酵素、血液、一酸化窒素など貴重なお話をいただきました。毎回、参加者全員の意識を引き寄せ、心を掴む話し方は本当に勉強になり

ありがたいことに、最終日までお仕事ありました。感謝です。無事、お掃除も終了しました。皆様、本年も一年ありがとうございました！今年はいつもの年と違い、新たな出会いと発展がありました。まず、毎月、夫と参加した手相講座。とし先生とあまり先生にたくさんご指導いただきまして、私達の根本的な考え方や方向性が変わりました。3ヶ月くらいごとに開催されました、SNSやWEBなどのセミナー。看板屋の市橋さんが、個人商店の皆様向けに、商売繁盛のお手伝いとして有名講師を呼んで下さいました。私、ほぼ皆勤賞で

さっそく、先日学んだ脳科学のアダプテーションを実践しました。●肩周囲の可動域●上股肩甲帯のストレングス●肩甲骨の安定性●上・下部体幹の可動性、安定性●インナーの安定性●アウターのストレングス●股間接の可動性●下部体幹と下肢の安定性●下肢骨盤帯のストレングスに効果的なアダプテーショントレーニングを行った結果です。たった10分のエクササイズで腕がグイ〜と後ろまでいき、背中が伸びてバストアップ。前屈した時の手の位置が下まで移動。そして一番知りたかった、ダイエットとしての効果

【カラダが変わる脳科学を学ぶセミナー】受講しました。講師の先生は、健康運動指導士JCCAマスタートレーナー/A級講師中村直子先生です。①脳科学体験版第一章目と身体第二章脳（目的）とカラダ第三章カラダとココロの関係②アダプテーション・トレーニング「脳科学トレーニング」を現場で活かしたトレーニングパッケージ。日本コアコンディショニング協会発信の「発育発達論」と深い結びつきがあるトレーニング。脳が求める運動とはいったい何なのかを、「脳生理学」の視点から紐解き、日常生活やス

先日行われた【健康大学校講座】の内容の続きをお話しさせていただきます。カイロプラクターの山野一明先生からは、来月講座の講師をお願いするので、その予告編をお話しいただきました。「噛む事による健康法」について。噛む事と筋肉のバランスとは深い関係があり、噛む事で血流が良くなり、唾液により体内に酵素を取り入れる。健康で綺麗になるために必要です。とのお話をいただきました。山野先生は先月、豊橋市中岩田にご夫婦でカイロ＆リンパケアのお店を新しくＯＰＥＮされました。とても人の好いご夫婦で、事

昨日お客様から、たくさんのいただき物がありました。せっかくなので、アップさせていただきます。お嬢様が山梨で結婚式を挙げられたとの事で、素敵なお土産いただきました。静岡まで行かれたとの事で、お土産いただきました。三重県のお土産いただきました。皆さんから支えていただいていると思うと、本当に感謝ですね。いつもありがとうございます。肩こりが辛い方へ→http://kenbi100.jimdo.com/当サロンが初めてのあなたへ…※一週間経ってもサロンからメールが来ない場合は、サロンにお電

午前中は、毎月のイベントソートソーム®︎に参加しました。内容は、また後ほどアップさせていただきます。明日は健康大学校講座です。午後からは資料をまとめてました。眼精疲労について。パソコンやスマートフォンによる影響で、VDT症候群という現代病の方が多いようですね。パソコンやスマホの画面から発するブルーライトは、網膜を傷つけるようですね。目の周辺には多くの筋肉や毛細血管が繋がっています。これが目の疲れや視力低下にも繋がります。また明日、講座でお話しさせていただきますね。明日は【健

昼間、健康大学校理事の高木先生がご来店下さいました。トリウムのクリームにテラヘルツ鉱石の粉末を混ぜたらどうだろう？と。試作品入りましたので、今日から試してみたいと思います。また本日から『人体健康測定器』導入されました。ダウンロードの仕方がよく分からず、お願いしちゃいました。5000円→2000円ですが、当サロンの施術を受けられた直後でしたら、1000円でさせていただきます。どうぞ、お問い合わせしてみて下さいね。最後までお読みいただきましてありがとうございました。肩こりが辛い

本日の勉強会の後半の内容も書かせていただきますね。本日畳の部屋をご用意いただきました。静岡よりお越しいただきましたカイロプラクターの岡先生より、ご参加の皆様のお体に触れていただきました。多くの方の関節の可動域が狭く、筋肉が固まっている状態でした。皆さま、お辛い実感がありました。それが、板橋先生がご用意して下さった不思議なドリンクを飲んで、５分の簡単マッサージを加えただけで、姿勢が変わりました。他にも、そのドリンクを飲んだ後の経過を画像で拝見しましたが、恐ろしいほどの変身ぶり。こち

先日、健康大学校講座で私がお話させていただきました内容について、箇条書きにしました。追々ブログの中で、説明していきたいと思います。※写真がこんなふざけた感じですいません〜ほぼお笑い風で、分かりやすい解説にしています。◆基礎体温が35度になると、なぜ癌が増殖しやすくなるの？◆逆に高いと免疫が上がったり、基礎代謝が上がりますが、その理由は？◆そもそも基礎代謝とは何？◆体温は主に体内のどの内臓から作られるの？（実は筋肉ではなく）◆現代の食生活で肝臓に与える影響と、冷えに

秋から冬にかけて。これからはダイエットの季節ですね。気温が下がったほうが代謝が上がります。脂肪を燃焼させるには、基礎代謝を上げることが大切ですね。ただ代謝って一言で言っても、難しいんですよね。明日、健康大学校講座でお話しさせていただきますね。明日は『冷え』についてです。低体温になるとガンになりやすくなります。食べると冷える、危険な食べ物や飲み物、知りたくありませんか？出来れば避けたほうが良いですよね。明日の２１日１３時２０分～豊橋市民文化会館にて【健康大学校