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【太らない味噌の太らない、安心安全な食べ方】食品添加物が太るワケについて先日ご説明させていただきました、記事はこちら→https://ameblo.jp/relax-time-k/entry-12347128791.htmlでは実際に、それを回避するために何を選び、どんな食べ方をしたらいいのか?ご紹介させていただきますね。本日は【味噌】について、お話させていただきますね。味噌は添加物の不安はまずないそうです。いっときはソルビン酸が使われていましたが、味噌の香りを
今回はお化粧(おしろい)の歴史について書いてみたいと思います。お化粧の発祥は古代エジプト紀元前3000年前と言われています。エジプトでも美肌が美人なのかな?おしろいの歴史古代エジプト、古代ギリシャ…鉛白質の濃厚な白粉。古代ローマ…鉛白+小麦粉(※画像はネットからお借りしました。)では日本では?飛鳥時代と奈良時代の間に白鴎時代という時代があります。この時代に中国から製法が伝わり、鉛や水銀からおしろいを作ったと言われています。(※画像はネットからお借
和食がダイエット食と言われるわけ。低カロリー、低脂肪、食物繊維豊富。和食がヘルシーなダイエット食と言われながら、最近は、共働きだったりして調理時間のかかる料理はあまり食卓に上がらなくなりました。忙しい日本人に豆類などを調理する時間などあまりないですよね。子供たちの骨や筋肉、成長ホルモンを作るために「高タンパクの食生活を・・・」と食卓に上がるのは、お肉や卵。簡単に調理できて、舌に美味しい食材。ではタンパク質ってどんな物に含まれているのでしょう??肉類・魚類・たまご
美人は得なのか?男性が美人を求めるのは本能的なものだそうです。男性の本能は健康な子供を産ませること。つまり男性がついつい追ってしまう女性とは??優秀な子孫を残すための女性なのだそうです。スタイルの良い女性くびれたウエストは内臓に余計な脂肪がない。脂肪が多すぎたり、少なすぎる女性は健康的でない。まるいお尻は順調な出産を期待する。髪が元気で肌の綺麗な女性髪も肌もタンパク質から出来ているため、順調なたんぱく質を摂っている女性と判断。(元気で生命力のある子供を産む)若い女性
魚は餌からカルシウムを摂取するほかに、呼吸をするたびにエラを通して、水中に溶けているカルシウムを体の中に取り入れます。生物は今からおよそ3億6千万年前に海から陸上に進出。水中に溶けているカルシウムを呼吸で取り入れる事が出来なくなったために、生物は餌に頼らざるをえなくなったそうです。そこで生物はカルシウムを骨に蓄え、餌が不足したときに骨から溶かし出す仕組みを作ったようです。しかし、カルシウムは体内で合成されませんので食料からカルシウムを摂取出来なけれ
私たちが生活していくうえで、自律神経を整えるという事は、とても大切なことなので、今日から少し、自律神経についてお話させていただきますね。ダイエットが成功出来ないのも自律神経が関連しています。まず、自律神経がどのようなものかお話させていただきますね。自律神経は、私たちの意志とは無関係に働く神経です。心身を緊張、興奮させる「交感神経」とリラックスさせる「副交感神経」に分かれます。自律神経は自分の意志や意識によってコントロールすることができ
セルライトの原因の一つに、家畜の肉の摂取が考えられます。脂肪というのは、コストもかけずに、簡単に増やすことができます。そのプロセスは動物の場合も同じです。そして考えられるのは、家畜の肥育のために使われるホルモン。特定の薬剤が人間の体に影響を及ぼすとすれば、別の脊椎動物でも同様です。つまり、私達が食べている豚や牛に投与された成長ホルモンの影響で、私達の身体の中でセルライトとして蓄積されているのです。現在の家畜は、化学物質とホルモンの力を使って、本
手軽に食べ物が手に入る、コンビニ。私の家から歩いて5分のところにセブン7があります。ついつい寄ってしまいますが、夜中までお客様がいない事はほぼないです。大繁盛ですね。コンビニの商品の何が太ってしまうのでしょう?コンビニの揚げ物やお菓子、パン全般。もちろんカット野菜とかも、カットしてありながら色が変わらずでいつまでも美味しく食べられるなんて当然添加物、保存料がタップリ。しかも野菜はカットして洗った時点で栄養は流れてしまっています。さて、コンビニの揚げ物やお菓子、お惣菜。
年を取ると、だんだん耳が遠くなってきます。これは内耳の蝸牛というカタツムリのような形をした管の中にある有毛細胞がすりへり、壊れてくるためです。有毛細胞はその名の通り、毛が生えていて、音を感じると毛が振動して、聴神経にその信号が伝わります。この毛が加齢とともにすり減ってくると、特に高い音から聞こえが悪くなってきます。最初は女性の話し声やテレビの音、電話の音や電子音などが聞き取りにくくなり、そのうちにいろいろな音が全体的に聞き取りにくくなってきます。お年寄りに話しかける時
本日は夜、脳大成理論基礎講座【講義⑥】開講しました。~なりたい自分を描く事が脳の最大の活性~私たちは小さな変化に気づかずにいます。例えば、奥様が髪を切っても旦那様は気づかなかったり。部屋を衣替えしたときでもなんとなく雰囲気が変わったという程度にしか思えなかったり。脳は、エネルギーを消費しないようなシステムを働かせています。それは命を維持させるための大切な機能です。脳は最小限にするために小さな変化を見ないようにします。小さな変化に気
足のかかとが割れて痛みがある。かかとがカサカサして見た目が白くなっているなど。夏は、ミュールなどを履かれる女性が多いので、足の悩みは多いようです。しかし、足のかかとのケアをしてくれるサロンが少ないようで、当店ではフットケアのご依頼も多いです。足のかかとの角質が硬くなる様子を角化症と言います。角化症の原因は乾燥と外的刺激です。歩くたびに体重がかかり紫外線を浴び、素足で履物を履いたりの頻度が増し、夏は特に、外的刺激ばかりです。外的刺激を受けると、内部を保護しようと防御
今日は、男性に多い代表的な太り方についてお話させていただきます。☆リンゴ型タイプこれが日本人の太っている男性にいちばん多いタイプ。顔、腕、脚などは、ほとんどサイズが変わらないのに、胃からお腹がポッコンと飛び出してしまいます。シットアップなどで、腹筋を鍛えないために筋力が弱まり、どんどん腹だけが前に出てきて、ウエストもなくなり、ズボンのベルトを腹の下で止めるようになります。→食事を見直し、腹筋を鍛えましょうね。☆霜降りタイプかなり運動していたため、食事を大量に摂取し
人体健康度測定器を行っていただきました。お仕事柄、常に頭を使われる方であるためかな脳動脈硬化指数が高く、脳組織血液供給状況がとても気になります。大脳動脈の血管が硬くなり、血液をスムーズに送れていない状況のようです。さて、足りない栄養素を確認しますと、マグネシウムの数値がとても少ない事が分かります。マグネシウムは血管の健康になくてはならないものです。マグネシウムには①心臓血管の筋肉痙攣を防ぐ作用②末梢血管の筋肉痙攣を防ぐ作用③動脈内のコレステロール・プラーク(
29日まで行っているタイのチェンマイで行われている世界のデトックスマッサージ「チネイザン」のモニター希望いただきました皆様の施術後のご感想をいただきました。チネイザンを何で知りましたか?妹の紹介チネイザンを受けた感想心も体も楽になったように思います。痛い=正常でない(不調)でないところであり、それをチネイザンで体に触れてもらう事により今の自分の体の不調に気づき、改善していくという短い時間で健康に近づける大変興味深いものでした。N・F45歳
結婚式前に「ブライダルエステメニュー」でご来店いただきました♡20代OLさま。あと1ヶ月で挙式。1ヶ月前から2ヶ月コースです。まだあと1ヶ月あります。準備は早い方が良いですね。個人差がありますので、お身体見させていただいて、無理のないプランを設定させていただきます。今回のお客様も、とても喜んでいただきまして、お言葉をいただきました。女優さんのように美人で可愛い花嫁さんだから、仕上がりもさらに綺麗だと思います。あと1ヶ月後。さらに楽しみですね。最後までお読みいただきましてありがと
先日から不正出血などで悩まれていたお客様がみえたので、本日、整体&エステを受けられた後に【人体健康度測定器】でお身体の状態を診させていただきました。まず不正出血の原因について調べてみました。不正出血で考えられるのが、●排卵期出血原因→排卵期に起きる少量の出血。●子宮腟部のびらん原因→子宮の出口にもろい部分があり、物理的な刺激などで出血しやすい状態になっていることがあります。人体健康度測定器で体内を診てみますと、女性ホルモン系で機能低下しているホルモンなどがいくつか挙げ
「浮腫みやすい」とご相談いただきました40代主婦さま。人体健康度測定器で体内のご様子を診させていただきました。栄養不足によって太りやすくなるという事は以前からお伝えしてありましたが、具体的に何が足りないと太りやすくなるのか、ご説明させていただきますね。本日のお客様の例で見てみますね。でも皆さん、不足しがちなので、気をつけて下さいね。足りない栄養素。(測定器のグラフ左側に出ているのが足りない分です。)鉄分・ヨウ素。そしてビタミンB12。これらは、ダイエットにと
先日、倉庫の大掃除をしていましたら、21年前のお店OPEN当初の新聞折込チラシが出てきました。ナント!ダサい((+_+))原紙をワープロで作成し、修正なしで印刷屋さんにお願いしました。確かこれで、折り込み代含めて20万円くらい投資したような。何も分からず、崖っぷちを歩いてました。前職、安定した、社員6,000人の大企業を夫婦で辞め、静岡県から引っ越して、一人のお客様もいない愛知県。ゼロからのスタート。看板のデザインもOL時代、手書きで描いたも
今日は涙について書いてみます。涙って毎日流れています。自覚はないですよね。私はドライアイなので、人より少ないかもです。日常生活の中で涙は、目を保護し、異物を侵入しにくくさせ栄養を補給するという大切な役割があるそうです。では、悲しい時や感動した時に出てくる涙。それは、目にゴミが入ったり、玉ねぎがしみたりして出てくる涙と同じみたい。これらを「反射性分泌」「刺激性分泌」の涙と言うそうです。涙の味って感情によって違うんですよ。おもしろいですね。悲しい時・嬉し
味の濃いおかずはおかわりのもと。薄味ならご飯を食べすぎませんね。低カロリーダイエットでは薄味調理が鉄則です。おかずの味付けが濃いとご飯が進み、つい食べ過ぎてしまうからです。薄味の基本は、おかずだけで食べて美味しい程度の味付けにすること。青じそやみょうがなどの香味野菜や香辛料の香り、酢の酸味などは、塩味を控えた薄味料理でも美味しく仕上げてくれる強い味方です。最後までお読みいただきましてありがとうございました。LINE@にお友達登録していただきますと、サ
スポーツジムに通っていたけど、仕事が忙しくなって通えなくなり太ってしまったとご来店いただいた学校の先生。毎日、父兄が学校にパンを売りに来るとの事で、パンの食べすぎも重なり体重も多くなったし、見た目もボリュームが付いてしまったとお悩みのご様子でした。本日、全身のサイズダウン体験でトリートメント後にかなりの汗をかかれました。こんなに余分な水分が溜まっていたのかと驚かれていました。天然ハーブの脂肪排泄アルーアエッセンスにより皮下脂肪が柔らかくなりセルライトが排泄しや
今週も終了しました。新しい出会いもあり、お久しぶりにみえた方も、そして毎週毎週ご来店下さっている方も。たくさんのお客様方の笑顔のご来店があるから、私たちRelaxTimeスタッフ一同、心から救われます。今週も、皆様からいただきましたお土産をご紹介させていただきます。有名店のまぼろしのチョコレート『治一郎のガトーショコラ』驚きのお味ですね!こんなに上品で高級なお菓子、なかなかありません。今週、健康講座で講師をしていただきました、Liviムラタ
本日定休日、午後一番にイベントに行ってまいりました。いきものがかり工房健康保健室。お友達で看護師さんの和子さんが定期的にイベントを開催されています。皆さんのお身体のご相談に乗っておられます。血圧や脈拍を機械で測り。その後、健康のご相談を。私は特にはないですが、少し血圧のことなど。そして両親のことについて。現在は施設に入っておりますが、その経過やこれからの事について。和子さんは、気さくで人懐っこくて優しい方です。今日は、産業医の事でも
こんにちはスタッフの中川ですドースキンコラーゲンフォトのキャンペーンも残り1ヵ月半となりました今回は一般的なフォトフェイシャルとドールスキンコラーゲンフォトは何が違うのかを説明させて頂きます一般的なフォトフェイシャルはお肌の上の部分の表皮というところに光を当てていきます表皮に当てると一時的にリフトアップしたりハリが出ますがしわやたるみを改善させるにはその下の真皮からケアをしないといけないんです真皮にあるコラーゲン、エラスチンを作ってくれる繊維芽細
こんにちはスタッフの藤本ですアンジェリークのオリジナルダイエットコースではその方のセルライトの状態を見させて頂いて、お1人お1人にピッタリのメニューを組み立てていきます写真、採寸、体組織計での定期的なチェックやお食事のアドバイスなど、その方のセルライトが落ちるのに効果的なご提案をさせて頂いているので『自己流でやってた時より、綺麗に痩せられて嬉しいです』という、お声を良く頂きます本日は約3ヶ月で-6.3kg落とされたお客様の結果をご紹介します
こんにちはスタッフの中川ですみなさんドールスキンコラーゲンフォト受けられましたか本日お試しを受けられたお客様もリフトアップの効果に驚かれていました半顔をお手入れし終わった後に鏡をお見せしたら「すごい上がってるのが分かる」と喜んで頂きましたいつも定期的にお手入れをしているためお肌はすごくキレイですがほうれい線が気になるとのことで今回体験されました他にもドールスキンコラーゲンフォトはこんな方におすすめですフェイスラインのたるみが気になる方小顔にな
こんにちはスタッフ藤本です本日はお客様のビフォーアフターのご紹介です本日のお客様は20代後半でブライダルダイエットをご希望されてご来店頂きました。オリジナルダイエット20回コースをスタートされたお客様です。初回の体重63.6㎏内臓脂肪LV6.0体脂肪は37.8%体内年齢47歳からのダイエットスタートです。↓↓↓そして、現在4か月目で体重54.4㎏-9.2㎏内臓脂肪LV4.0-LV2.0体脂肪は31.9%-5.9%体内
こんにちは(^^)スタッフの中川です!今日はすごく暖かくて気持ちが良いですね(^^)花粉症の方は辛い時期ですが3月らしい陽気ですね♪サロンの薔薇もだんだんつぼみが出て花が開いてきましたよ!アンジェリークは3月から新しいキャンペーンが始まりました!!3月は大人気のドールスキンコラーゲンフォトがとってもお得に受けられるキャンペーンです♡今日はドールスキンコラーゲンフォトについてご説明させて頂きます☆ドールスキンコラーゲンフォトとは今までのフォトフェ
こんにちはスタッフの山本ですアンジェリークでは産毛まできれいにしてくれるドールスキン脱毛が大人気お人形さんの様なつるん♪つるん♪のお肌になれる最新脱毛なんです☆ドールスキン脱毛で通われているお客様より以前に通っていた頃の脱毛マシンよりも抜け落ちた事が実感されると言って頂けましたドールスキン脱毛お客様の声(デリケートゾーン)その他にも「気にしていた毛穴が見えなくなって驚きました」「びっくりするぐらい痛くない」「自己処理の回数が減って本当
お店のディスプレイを変更しました。もうすぐ、お雛様ですね。寒さも緩み、春の暖かさの中、お客様との会話で、さらに体温も上昇していきます。最後までお読みいただきましてありがとうございました。LINE@にお友達登録していただきますと、サロンと直接お話が出来ます。【サロン情報】リラックスタイムの様子は→こちらRelaxTime(リラックスタイム)◆本店住所豊橋市東小鷹野4丁目20-17◆℡:PC問合せ先0532(62)8451PC:relax.time.