豊島香奈子

お知らせボディメイクのスペシャリスト豊島香奈子さんのパーソナルトレーニングが「SAWAKIGYM高田馬場ANNEX」で受けられることになりました。サワキジム高田馬場アネックス|新宿区早稲田パーソナルトレーニングスタジオSAWAKIGYM｜サワキジム高田馬場駅/戸山口より徒歩90秒、早稲田口より徒歩3分2023年夏オープンの最新ジム。ダイエット、ボディメイク、運動不足解消など運動と身体に関するのお悩み、どうぞお気軽にご相談ください。私たちがサポートいたします。女性トレーナー多数在

【沖縄開催】6月18日(土)全2回／くびれの鬼軍曹式！夏に向けて！NewlyReborm～|SAWAKIGYMACADEMY女性のボディメイクスペシャリストで「くびれの鬼軍曹」こと、豊島香奈子さんの女性のボディメイクセミナーを6月18日（土）に全2回、沖縄にて開催いたします！女性だけでなく、男性の指導者の方で、効果的な女性のボディメイクのテ…≫もっと見る【沖縄開催】6月18日(土)全2回／くびれの鬼軍曹式！夏に向けて！NewlyReborm～sg-academy.ne

【沖縄開催】6月18日(土)全2回／くびれの鬼軍曹式！夏に向けて！NewlyReborm～|SAWAKIGYMACADEMY女性のボディメイクスペシャリストで「くびれの鬼軍曹」こと、豊島香奈子さんの女性のボディメイクセミナーを6月18日（土）に全2回、沖縄にて開催いたします！女性だけでなく、男性の指導者の方で、効果的な女性のボディメイクのテ…≫もっと見る【沖縄開催】6月18日(土)全2回／くびれの鬼軍曹式！夏に向けて！NewlyReborm～sg-academy.ne

対談動画を編集しました！2022年3月12日（土）開催くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術デニムが似合う美脚作り編を終えて、講師の豊島香奈子さんと対談。こういうテクニックがあったのか、と私自身も参加し、大いに勉強になりました。ボディメイクは奥が深い。このセミナー(2時間)の模様は、3月19日(土)から1週間ストリーム配信されますので、是非ご覧ください&ご一緒にやってみてください！★ストリーム配信情報はコチラ↓★2022年3月12日（土）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイ

2022年3月12日（土）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術デニムが似合う美脚作り編2022年3月12日（土）に女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーの開催…≫もっと見る2022年3月12日（土）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術デニムが似合う美脚作り編sg-academy.netSAWAKIGYM代表、パーソナルトレーナーの澤木です。昨日、このセミナーを主催し、実際に参加し、今朝、脚がいい感じに筋肉痛(笑)。

SAWAKIGYM代表の澤木です。今夜、SAWAKIGYM早稲田本店で開催された豊島香奈子さんのセミナー『デニムが似合う美脚づくり』後の反省会！いや、歩いて帰れるか分かりません泣。でも2時間、すごく楽しかったです♪セミナーの模様は明日アップします。★ストリーム配信は来週です★2022年3月12日（土）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術デニムが似合う美脚作り編2022年3月12日（土）に女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーの

SAWAKIGYM代表の澤木です。今夜はカリスマトレーナー豊島香奈子さんセミナー第二弾！誰もが振り向く美尻🍑私は見ていただけですが、かなりきつそう…器具を使わなくてもできるヒップアップエクササイズがこれでもか、と！来週ストリーム配信がありますので、受講される方は是非是非一緒にやってみてくださいね♪★ストリーム配信は18日から↓★2022年2月11日（金祝）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術誰もが振り向く美尻編2022年2月11日（金祝）に女性のボディメイクスペシ

2022年2月11日（金祝）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術誰もが振り向く美尻編2022年2月11日（金祝）に女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーの開催が決定いたしました。今回は『誰もが振り向く美尻作り』がテーマです。効果的な美尻作りのためのトレーニングを学び…≫もっと見る2022年2月11日（金祝）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術誰もが振り向く美尻編sg-academy.netSAWAKIGYMの三輝です来週2

SAWAKIGYM代表の澤木です。カリスマトレーナー豊島香奈子さんによる『くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術究極のくびれ作り編』終了しました！セミナーの模様をご覧ください。ご参加のみなさん、くびれができました！？かなりしっかり追い込んでもらいましたね♪来週、2月1日にはストリーム配信もありますので、そちらも是非ご覧ください。そして、ご一緒にエクササイズしてみてくださいね！★ストリーム配信は2月1日から1週間★2022年1月29日（土）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボデ

澤木です。SAWAKIGYM早稲田本店にて～カリスマトレーナー豊島香奈子さんを講師に招いて、『くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術究極のくびれ作り編』はじまりました！のっけから腹筋に効いているようです！★ストリーム配信は2月1日から1週間★2022年1月29日（土）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術究極のくびれ作り編|2022年1月29日（土）に女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーの開催が決定いたしました。今回は『究極

SAWAKIGYM代表の澤木です。誰でも参加できるアカデミー情報です～今夜開催！ストリーム配信は来週！くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術～究極のくびれ作り編～女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーです。今回は『究極のくびれ作り』がテーマです。効果的なくびれ作りのためのトレーニングを学びませんか？豊島さんのパーソナルトレーニングを受けるような感覚です！2月5日（土）に本セミナーのストリーム配信もございます。★ストリーム配信情報あ

SAWAKIGYM代表の澤木です。誰でも参加できるアカデミー情報～遂に、あのくびれの鬼軍曹豊島香奈子さんが登場です！2022年1月29日（土）／くびれの鬼軍曹が教える無敵のボディメイク術究極のくびれ作り編|2022年1月29日（土）に女性のボディメイクスペシャリストである豊島香奈子さんのボディメイクセミナーの開催が決定いたしました。今回は『究極のくびれ作り』がテーマです。効果的なくびれ作りのためのトレーニングを学びません…Continuereading2022年1

澤木です。渋谷で4時(笑)～鈴木雅之、菊池桃子／渋谷で５時youtu.be友人で、SAWAKIGYMアドバイザーで、女性ボディメイクの先駆者である豊島香奈子さんと飲ミュニケーション。飲んでいても、そこそこいい身体を保っているのがアラフィフの我々の使命でもあります(笑)。話は盛り上がり、私も初めての新設された宮下パークゾーンに移動して、更に一杯。今日もいいお話がたくさんできました。パーソナル忘年会(笑)。明日、ボディメイクの先駆者『豊島香奈子』セミナーの告知をぶちあげますので楽し

今日は、約２年振りに香奈子先生のスパルタ筋トレを受けました❗マスク装着での筋トレはかなりキツイ〜💦でも、先生の様な美ボディー目指して頑張りました〜💪明日は間違いなく筋肉痛です😅

SAWAKIGYMマネージャーの三輝です昨日より、SAWAKIGYM代表の澤木が、豊島さん（左）が社長を務める女性専用パーソナルジム『CREBIQ』の新入社員研修を担当させていただいておりますマスクをしたままの講義は息苦しいですが、高地トレーニングをしているようでスタミナがつくことでしょう壁一面がホワイトボード使用になっている会場ホワイトボードマンの澤木代表くん。張りきってカキカキ・・・膨大な資料の研修は4days。本日はDay2。ファイト・・・って。自分の会社の研修ぢゃな

澤木です。おはようございます！昨晩は『深イイ話』にトレーナー仲間で、女性専用パーソナルジム・クレビック社長の豊島香奈子さんが登場。SNS上でも話題になっていました！※写真はSAWAKIGYMあすかトレーナーがテレビを撮影したもの。くびれ職人このプロ意識、さすがですね。尊敬すべき仲間です。…飲み仲間でもあります(笑)▲割りと最近。実力もさることながら、ゴールデンタイムの地上波に登場するとは！豊島さんと『クレビック』は今年更に伸びて行くでしょうね♪☆女性専用パーソナルトレーニン

SAWAKIGYM代表の澤木です。今日は、女性専用パーソナルジム『クレビック』の豊島香奈子代表と管理栄養士の小西さんがご来館くださいましてミーティング。豊島代表とは10年前、クレビックさんとは3年前よりお付き合いがあり、研修講師としてご協力させていただいています。お客様を大切にする心は、ジムが違えど変わらないと、良いお話ができました。☆クレビックの情報はコチラ☆

SAWAKIGYM代表の澤木です。新橋で、女性専用パーソナルジム『CREBIC』代表豊島香奈子さんと仕事ミーティングと飲ミーティング☆割りと定例(笑)からの、二次会も。新橋、エネルギーがすごい街！解散後、新橋の聖地巡礼として、ビールバー『ゴーガンズバー』に顔を出し、あやこさん(サワキジム高田馬場のHPのモデル)にご挨拶。さらに帰り道、新宿である集団につかまりまして。ある集団とは鈴木悟率いる某覆面レスラーの集団！まあ、なんやかんや語り、明け方を迎えていました(笑)生き方、ス

全国1000人の筋肉ファンのみなさん★いよいよGWに突入しましたね！最近ではSNSだけでなくテレビや雑誌で取り上げられる「プロテインを飲んでいる筋トレ女子」のみなさんを私なりに厳選してご紹介したいと思います！現在、Twitter上でプロテインプレゼントを実施しているKentaiさんの広告アンバサダーは”まいてぃ”こと「田上舞子」さん！！キレキレの腹筋がプロテインシェイカーに良く似合います！！！日本プロテイン協会理事を務めるのはフィットネス界のレジェンド「豊島香奈子」さん！！「プロテインマイスター

SAWAKIGYM代表の澤木です。昨日は、日本プロテイン協会様の『プロテイン認定資格制度発足式』に参加させていただきました。日本プロテイン協会様は、正しいプロテイン摂取を普及・啓蒙するメーカーの枠を越えた素晴らしい協会です。我が株式会社SAWAKIGYMは、その考え方に共感し、賛助会員になっております。資格制度のお話、参加者の自己紹介、グループディスカッションを経て、懇親会に。懇親会ではたくさんの方とお話させていただきました。顔見知りも多く、楽しい時間となりました。この資格制度

SAWAKIGYM代表の澤木です。基礎から学ぶ機能解剖学(東京)中に、日本プロテイン協会／クレビック代表豊島香奈子さんにお越しいただき、プロテインとプロテイン協会についてのお話を伺いました。

日本プロテイン協会様のHPはコチラ日本プロテイン協会では「タンパク質」の正しい理解促進によって、「皆様の生活が健康で明るく楽しいライフスタイルに提案」「平均寿命１００歳の未来」を目指します。ーーーーーーーーーーー上記理念に賛同し、株式会社SAWAKIGYMは、日本プロテイン協会様の賛助会員になりました。同協会では、ただいま資格『プロテインマイスター』を準備中です。是非、こちらもチェックしてみてください。私も取得する予定です＾

こんにちは豊島です。今月頭にご入会した40代のお客様の途中経過を紹介させていただきます😘（※ご本人の、ご了承の元掲載しております）🎀スタート🎀3/2体重61.3キロ体脂肪率32.6ウエスト73こちら、初回の時の写真🔻産後に体重が増えてしまい戻らなくなってしまったというAさん今回出産前の体重に戻す‼️💪とご入会週二回ペースでお越しいただき、お食事サポートもスタート‼️久しぶりの運動だったようですが、頑張りました少しずつ出来ることも増えてきて、

おはようございます🌞豊島です。CREBIQ表参道店にトレーニングに来ているタレントの佐野真彩ちゃん❤️先日CREBIQで撮った1ショットがYahoo!ニュース！に取り上げていただいたそうです佐野真彩“このウェアセクシー”ショットの胸元に視線集中https://news.dwango.jp/2018/03/07/173947/girls/今回はイケメントレーナーの石川が担当CREBIQはレンタルウェア、シューズと一式無料にてお貸ししていますが、自分のウェアを着たい！という方は

こんにちは🤗れいこちゃんトレーニング頑張ってます💪CREBIQではトレーニング後にプロテインサービスを行っています。トレーニング後30分以内の俗に言う✨ゴールデンタイム✨にしっかりとタンパク質を摂取する事で筋肉へのアミノ酸送量がアップしますCREBIQではグリコパワープロダクションのマックスロードを使用してます❤️トレーニング後のプロテインご楽しみ💕というお客様多いです🍓🍓人気はイチゴ🍓🍓グリコつぶつぶイチゴポッキー食べてるみたい❤️私も一番のお気に入りです✨ボディメ

こんにちは😃CREBIQ代表の豊島です。先日は元coco宮前真樹ちゃんがご来店❤️先日入籍発表したばかり😀💝私達同い年の45歳どうしてこんなに可愛いのでしょうアイドルですもんねっ、当たり前か💦ビックリするほど華奢なので目的は筋力、筋量、体力アップ💪私達の年代は見た目だけではなく、見た目と共に健康寿命も伸ばしていかなくてはなりません‼️いくつになっても、元気でなければ楽しい老後は送れません笑笑その為には筋肉はとっても大事です。最初はできなくても当たり前です。誰だってわた

こんにちは💕元クラリオンガールの立河宜子さんCREBIQご来店です💕💝現在はエステティックサロンを経営している女社長ベーシックビューティー先日元cocoの宮前真樹さんと入籍発表した写真家の萩庭桂太さんの萩庭桂太YEOで知り合ってから仲良くしてもらっています日頃運動不足💦💦との事でしたが、、、一言で言うと✨✨センスあります✨✨ですフォームは初めてとは思えないくらい綺麗でした。久しぶりの運動という事ですがさあ‼️ここから2ヶ月💪どこまで変わるか立河宜子さんボディメ

こんばんは現在都内4店舗ある女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ只今渋谷店オープン準備に入りました！😀とっても明るくて広くて開放的です✨パウダールームもとってもおしゃれ💝そしてなんといっても駅から徒歩4分という好立地‼️‼️💪CREBIQの帰りは渋谷でブラブラお買い物もできちゃいます。先行申し込みも三月からスタートいたします🤲お楽しみに💕

こんばんは今日はレースクイーンNo.1ライジンガールとしても人気の佐野真彩ちゃんご来店です😊こんなにクビレてる人のとなりに並ぶのは辛い（涙）もともとスタイルの良い真愛ちゃんですが、二の腕おしりウエストを重点的にとの事でした。トレーニング全くの未経験ではありませんし、エアロバーでSQから入りWSQブルガリアンSQラットプルダウンリバースプッシュチューブフレンチプレスクランチロシアンツイストレッグレイズのメニューをこなしました💪ワイワイと笑いながらあっ

昨日は写真家萩庭桂太さんのYEO6周年パーティー🎉でしたたくさん友達にも会えました❤️元東京パフォーマンスドール木原さとみさん元ribbon松野有里巳さん元coco宮前真樹さんイケメン評論家沖直実さんそして昨日、パーティーに行く前に時間を確認しようかと思って携帯を開いたら、、、宮前真樹さんの［ご報告］の文字が、、、、💕ご入籍の報告でした💕お相手はどなただろう...❤️とちょっとドキドキしながらスクロールしていたら、、なんと！萩庭桂太さん🎊㊗️びっくりびっくり‼️号外ニ