豊岡空手

入間豊岡藤沢飯能フルコンタクト空手精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です押忍本日の稽古はじめます🥋豊岡支部稽古暑い日が続きますが、精鋭会拳士は元気に稽古しております基本稽古の様子小学1年生の3人は、暑い中大きな声が出ていました😊先輩、負けてるぞ😓その後基礎体力稽古ミット稽古組手と、やりましたが写真撮り忘れました🙇昨日の土曜選手強化稽古宮寺先生の指導のもと鏡を見ながらのシャドー土曜日強化稽古名物シャトルラン毎回、回数を記録してます自己

狭山入間豊岡藤沢飯能フルコンタクト空手精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です押忍本日の稽古はじめます🥋豊岡支部稽古今回は、基本稽古を飛ばして移動稽古からミット稽古に時間をおきましたローキックをカットした前足🦶にしっかり体重を乗っけてローキックを蹴り込む重要なのは、体重移動です後屈から前屈へ意識しましょう前蹴りから追いかけてミドルキック豊岡支部では、久しぶりに組手稽古をしましたと言っても、ライトです澁谷も参加でしたので写真はありません来週はHP

狭山入間豊岡藤沢飯能フルコンタクト空手精鋭会空手道の狭山支部・豊岡支部の稽古等々の日記です押忍本日の稽古はじめます🥋今日は、豊岡支部稽古中学生の期末テストが近い事もあり人数少なめの稽古まずは、基本稽古昇級審査も近いので、移動稽古をしました練習生が喜ぶチューブトレーニング筋力UPと突きのファームの修正に効果が期待できます正拳突きから下突き腹筋意識しながらのミット打ちみんな、慣れてきたので回数を増やそうかな🤗最後に受け返し稽古突きを捌いて、攻撃を返す蹴りを捌

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！ブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです。〓日高総本部道場〓熱く🔥楽しく😊健康的に‼️昨夜もたくさんのご参加をありがとうございます‼️皆さん、それぞれの目標目的に合わせて稽古を楽しまれています‼️烈士塾では、老若男女問わず無理なく楽しく安全にフルコンタクト空手が学べます👍🔺大人クラス🔺⬇️稽古動画⬇️皆さん、お疲れ様でした！次回も頑張っ

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！ブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです。〓各支部・各クラス〓各クラスともに大盛況でした‼️🔺和田山支部🔺昨夜も大盛況の和田山支部です‼️みんな暑さに負けずに稽古を頑張っていますね🔥🔥🔥熱中症に気をつけてこまめな水分補給を忘れずに摂るようにしてくださいね☝️💥選手&大人クラス💥🔺鳥取支部🔺わんぱくキッズクラス😆‼️🔺ジュニアクラス🔺💥大

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〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！ブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです。〓各クラスの様子〓各支部・各クラスともに雰囲気良く練習ができました‼️暑くなってきたのでこまめな水分補給を忘れず摂ってくださいね☝️もうすぐ暑い夏がやってきますね…🥵🔺城崎支部🔺🔺日高総本部道場🔺選手クラスの稽古の様子🔥🔺グレイシーバッハ豊岡🔺キッズクラスの授業の様子‼️りっちゃん、大きな声で道場

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！ブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです。〓各支部の様子〓🔺鳥取支部🔺ジュニアクラスの様子😆‼️火曜日は、田中先生&浜田先生&ショウリ君（補助）が元気に指導されています‼️💥大人クラス💥🔺鳥取キックボクササイズクラス🔺🔺豊岡支部🔺ジュニアクラスの練習風景💥💥💥足立先生が元気に指導‼️たくさん来てくれて嬉しいです😄‼️💥ジュニアスパーリン

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！ブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです。〓日高総本部道場〓🔺元気いっぱいジュニアクラス🔺たくさん来てくれありがとうございます😊明るく楽しく元気に稽古ができました‼️💥スパーリングクラス💥⬇️稽古動画⬇️皆さん、お疲れ様でした！次回も頑張ろう✊押忍。▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️〜総合フィットネススタジオ〜ZERO4では、武

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！ブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです。〓本部・各支部・各クラス〓総本部『炎の選手クラス』‼️昨夜は、嬉しい事に一般クラスから田中さんが久しぶりに参加してくれました‼️選手もオヤジもみんな一緒に熱くハードに頑張りました💥💥💥⬇️稽古動画⬇️🔺大屋支部🔺🔺大人&ジュニアクラス🔺🔺朝のキッズ&健康空手クラス🔺🔺グレイシーバッハ豊岡🔺朝の

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！ブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです。〓日高総本部道場〓🔺大人クラスの稽古の様子🔺たくさんの方が参加してくれました‼️気合いの入った良い稽古ができました💥ありがとうございます😊皆さん、真面目に稽古されるだけあって体力も技も飛躍的に向上しています👍⬇️稽古動画⬇️皆さん、お疲れ様でした！次回も楽しんでいきましょう！押忍。▫️▫️▫️▫

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〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓たくさん来てくれ大盛況でした😆みんなに感謝、ありがとう‼️更に嬉しい事に、小学一年生の男の子が体験に来てくれました👏👏👏ぜひこの体験稽古を機に空手を始めていただけたらと思います‼️心よりお待ちしております‼️

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓昨夜は、私が道場不在の為、本部指導を田中代行に代わっていただきました。各先生方はじめサポートに入っていただいた一般部の皆さん有り難うございました🙇‍♂️🔺ジュニアクラス🔺祝日でしたがたくさん稽古に参加してくれま

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓大人クラスの稽古風景！！昨夜も元気に頑張りました！！💥補強運動💥片足スクワット🔥皆さん、お疲れ様でした！次回も楽しんでいきましょう！▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️〜総合フィットネススタジオ〜

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓明るく楽しく元気よく😆‼️昨夜も、雰囲気良く稽古ができました👌🔺ジュニアクラスの様子🔺筋力アップトレーニング🔥先日の大会の結果報告をしてくれました👏👏👏💥スパーリングクラス💥クサガヤさんがジュニアクラスの

押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓本部・各支部・各クラス〓各支部・各クラスともに雰囲気良く稽古ができました！！たくさんのご参加に感謝します😊🔺総本部選手クラス🔺🔺大屋支部🔺🔺豊岡支部🔺朝のキッズクラスの様子😄‼️✨豊岡キックボクササイズクラス✨皆さん、お疲れ様でした！次回も楽しんでいきましょう！▫️▫

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〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓大盛況ジュニアクラス😆昨夜もたくさん来てくれました✨皆さんに感謝！ありがとう！昨夜は、嬉しい事に先日体験に来てくれたナオト君が正式に入門されました👏👏👏とっても元気の良いナオト君です‼️一緒に楽しく頑張って

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〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓各支部の様子〓各支部・各クラスともに雰囲気良く稽古ができました😊‼️🔺豊岡支部🔺大人クラス‼️🔺鳥取支部🔺ジュニアクラスの様子😁大人クラス💥皆さん、お疲れ様でした！次回も楽しんでいきましょう！押忍！▫️▫️▫️▫️▫

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓昨夜の稽古も皆で元気いっぱい楽しく健康的に頑張りました😆昨夜のメンバーは、リョウ君以外は、完全オヤジチームでした😅頑張るオヤジ、カッコいいですよ😎‼️田中さん、山内さん、草ヶ谷さんの3人は今週末の大会に向けて最後

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓明るく楽しく元気良く😆‼️🔺ジュニアクラス🔺💥ぶつかり稽古💥先日の大会結果報告をしてくれました👏👏👏💥スパーリングクラス💥⬇️稽古動画⬇️皆さん、お疲れ様でした！次回も楽しんでいきましょう！押忍！▫

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓日高総本部道場〓本日、総本部道場にて黒田官兵衛杯に向けた特別稽古を行いました‼️たくさんのご参加有難う御座います。コートへの出入りの仕方や反則技・有効技などのルール説明をしてから試合形式の組手練習を行いました。みんな真剣に頑張

〓塾長ブログ〜男道〜〓熱く！謙虚に！真っ直ぐに！押忍！塾長の平瀬です！いつもブログをご覧頂き有難うございます。当ブログが皆さんの『元気・笑顔・明日への活力！』に繋がれば幸いです😊空手の稽古で体力、筋力アップ！免疫力を高めウイルスに負けない身体作り！〓各支部・各クラス〓各クラスともに盛況でした‼️みんな、明るく楽しく元気いっぱいに頑張っています😆‼️🔺大屋支部🔺🔺豊岡支部🔺🔺グレイシーバッハ豊岡🔺キッズクラスの授業風景‼️🔺GB1クラスの様子🔺🔺豊岡キックボクササイ

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