豆腐つくね

さ、飲もか！アサヒクリアアサヒ贅沢ゼロ新ジャンル350ml缶バラ1本【アサヒビール第3のビール糖質ゼロバラ売りお試し箱別途購入でギフト作成可能贅沢な麦の味わい】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}アテは揚げ物！音！色！香り！だけで飲めるねー。一つ味見。うっまー！！豆腐つくね完成！鶏胸肉、豆腐、人参、ごぼう、長ネギ、舞茸。混ぜ混ぜ焼き焼き。ヘルシー＆うんまいのできたー！さ、飲も飲も飲も！キリン本麒麟ほんきりん新ジャ

さてさて、10時過ぎに横浜市役所前で運河パレードのスタートを見送ったところで、早起きして取材に来たのでお腹も空いてきましたね。てなわけで、ここからはB級グルメの話題に移りますよ。食いしん坊？の皆さん、お待たせしました！＼(^o^)／新しい横浜市役所の1Fには一般の飲食店が複数入っているんですよ。知ってましたか？奥さん！フロアマップの右手にある「水辺テラス」というのが前回報告した川に臨んだいわゆる船着き場になるんですよね。その1Fの奥の方には、新規オープンのお店で結構な飲食店街を形成してるんで

こんにちは。今日のお弁当①ひじき入豆腐つくね🧂付属品🧂にんにく七味ポン酢②ほうれん草鰹節和え③和風トマ玉ゆかり→プレーン→ふりかけ①鳥ミンチ200g→アジシオ一振り→豆腐150g→ひじき煮110g→ゴマ油大匙1を混ぜゴマ油少で軽く焦げ👀が付くまで焼きました！あの大きさ１２個出来ました🧂お好みでどーぞ❗️②エリンギ・エノキ、ほうれん草を素焼き［これ！うまつゆ小匙1＋ミリン小匙半分］

京都は晴れて、過ごしやすい一日になりました一昨日と昨日の２日間は、私用で東京に行ってました予想外に初日の早い段階で用事が済んだので、残りの時間は東京の街を堪能しました久しぶりの東京が嬉しすぎて、食事や休憩も忘れてひたすら歩きまくり、気がついたら２日間で4万歩以上歩いてましたさすがに疲れすぎて、今朝は起きるのが辛かったです今日の夕ごはんですお疲れ気味の今日は、食欲が進むメニューを並べて、夕食タイムを楽しみました今日も大満足豆腐とえのきの甘辛つくね豚ひき肉の中に木綿豆腐と細かく切

たまにみきママさんのレシピを見て、夜ご飯を作ったりします😌ドデカ豆腐つくねは子供たちの大好物です！この日は次女が最後の黄身乗せをやってくれました🙌やっぱりめっちゃ美味しかったです😋家族四人がお腹いっぱいになる量です☺️

-----------------------------------Nadia🗒️レシピID468171cookpad🗒️tomoko＊＊のキッチンInstagram🍳tomo_1512-----------------------------------今日のレシピは、ごぼうと大葉のふんわり照り味噌つくね😋🍚食物繊維が豊富なごぼうと、爽やかな大葉を混ぜたふわふわつくねです🌸豚ひき肉に豆腐を混ぜているので、ヘルシーで食べ応えもあります✨豆腐は水切り要らずで簡単❣️❣️

こんにちは。今日のお弁当①豆腐鳥つくね・野菜添え🫙付属品🫙にん七ぽん酢②キノコ白菜ごまだれ和え③韓国海苔入タマゴ焼きゴマ塩→プレーン→ワカメふりかけ①鳥ミンチ+惣菜ひじき+水切り豆腐+［ダシ醤油少+ゴマ油］＝タネ軽く焦げ👀が付くまで焼きました！🥕人参・冷凍インゲンは［ブイオン］でボイル！朝、温めただけ・・・🫙はお好みで‼︎🫙にんにく七味+かけぽん＝にん七ポン酢②白菜椎茸・しめじ・エノキをボイ

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、午前中は晴れていましたが、だんだん雲が多くなりましたね(^-^)朝は涼しかったですが、だんだん蒸し暑くなりました(笑)29℃だと、まだ熱いですねf(^ー^;さて、今日も二度寝をいそしんでいると玄関のドアがガチャガチャと開いてあれっ、もう次男が帰ってきちゃった！夜まで寝てたの？！Σ(ﾟдﾟlll)と思ったら、長男でした(笑)なにやら、銀行に届けていたのが、実家の電話番号のままだったので「登録されている電話番号に、電話をかけます。」

体調良いです食欲も戻ってきたようでカスピ海ヨーグルト&甘酒善玉菌増やし腸内環境を整えよう毎年恒例になったっけ🙄😆10月後半のイベントに向け今から楽しんで勝手に制作中単純作業ですが数があるの全部で何個になるかわっかんないミシン掛けたらゴムを通し手縫いで仕上げすでに４０個完成昼ごはんどうしようか🙄食べるに決まっとるがや昼がだいぶ過ぎた２時前ご飯が少し有ったので🐖🧅🥚🍚生姜豚丼今日は何処にも出ずステイホームで過ごしました明日から運動復帰楽し

今日も読んでくれてありがとうございます出張が多く、関東近辺の東京、埼玉を中心に、東北や上越などに出没夜は地方のおいしいものを求めて街をパトロール車での移動が多いので、道の駅、サービスエリアもよく行きます食べるの大好き、お酒大好き宇宙が好きですが、最近あまり夜空を見上げていない一応星のソムリエですダイエットしたいけど、すぐ挫折するこんな私をよろしくーこんにちは。さっきお昼を買いに出ようと思ったら、雨が降ってて、びっくり。コンビニ行って帰る頃には青空で

こんばんは🌛今夜はお昼の残りのお豆腐と鶏ひき肉、えのき、生姜を混ぜて団子にして白菜と人参をスープにいれて食べましたよ〜お団子もお豆腐入っているからふわふわで美味し♡スープだけでは多すぎたので、残りの団子はフライパンで焼いて砂糖と醤油で味付けしました❤️お弁当が必要な人にはオカズに良いかも我が家は今はお弁当要らないからねあと、なんかよく分からん1品白菜と人参ナスをレンチンしてかんたん酢、醤油、砂糖で和えました。豆腐団子豆腐、鶏ひき肉、えのき、片栗粉、醤油、砂糖少し、塩

6月26日月曜日この日は豆腐つくねを作りましたヨ✌️💕💖木綿豆腐を水切りして入れました鶏むね挽肉と玉ねぎ🧅卵🥚大きめに丸めたのでどっしりとしています小さめでふぅわふわの方がよかったかなぁカロリーを意識してみましたよ✌️ミートソース🍝のあまりが冷凍🧊してありポテトの上に乗せてtoasterで焼きましたこちらはカロリー↑かもですがレモン🍋は大好き💕ですこの日のレモン🍋おねだりです😺笑最近、少し読書📖をします先日読んだのはこちら加賀恭一郎シリーズ大好きですこちらは昨

遅いランチ用にセブンイレブンでサラダを買いました。『たんぱく質が摂れる山芋入り豆腐つくねのサラダ』（457円）。サンドイッチを買うつもりだったけれど、たんぱく質と野菜の両方が摂れるところに惹かれて選びました。具は豆腐つくね、ひじき煮、きんぴら、レタス。ユズ風味の豆乳胡麻ドレッシングが付いていて、美味しくいただくことができました。山芋入り豆腐つくねのサラダ：195kcalにほんブログ村

今日もやる事がたくさんあるのに中々やる気がおきませんでしたやれる時にぼちぼち進めようさて昨日2/5の晩御飯和食ワンプレートで★きんぴらごぼう★豆腐入りつくね豆腐入りつくねは鶏ももひき肉､豆腐､人参白ネギ､ひじきで豆腐を入れるとふわふわに仕上がりますねタレは甘辛にしましたきんぴらごぼうは多めに作り置きしました★青梗菜のあおさ和え★海老芋の煮物海老芋は煮崩れしにくく美味しいですごちそうさまでした

今日はセブンイレブンで買い物をしてきました。たんぱく質が摂れる豆腐つくねのサラダです。あとはプロテイングラノーラとひきわり納豆です。体脂肪が落ちていますように…

こんにちは＾＾昨日は、父（夫）休み。私、遅番につき、ランチは近所のビストロに行きました休みの父（夫）は、もちろんワインも私は、ランチ後仕事につき、ノンアルコール。無念なりさて、そんなこんなで、私の仕事後、晩酌ごはん・お刺身（中落まぐろ・活〆真鯛）・ほうれん草のおひたし・さつまいも・豆腐つくね・アボカド納豆・鉄砲汁お刺身は、父（夫）が買ってきましたー本当は鮪かまとかイワナとか、買いたいものがいっぱいあったけど、私に怒られるのでやめたそうです。賢明です。だって

１１月30日水曜日おはようございます。またまた変な時間に目覚めてしまいました。痛みはだいぶましになったけど、なんか体調がまだまだ戻らない小刻みで目覚めるせいなのか、だるいです。若い時からの長～いおつきあいの膠原病なのに、若い時とは異なり年齢とともに合併症も増え、症状の出方はきつくなり体調のアップダウンの間隔が短く激しいのが困っちゃいますね(;'∀')横になることも増えましたところで昨夜の息子ごはんアップします枝豆入り豆腐つくねとごぼうの甘から山椒煮どんぶりさてと、好きな音楽

ブログを見にきてくださりありがとうございます♪今日は業務スーパーに買い物に行きました！そこで鶏むねミンチがg58円で1.2kgも入ってて700円弱でゲットできたので、豆腐と混ぜてつくねを作ろうと思いました。あと、家に白菜2分の1があったので、ほんだし、塩、砂糖、マヨネーズ、すりごまで味付けして白菜サラダにしました。しゃけも焼き、豚汁は里芋、人参、豚肉、こんにゃく、玉ねぎ、長ネギの青い部分を使って作りました。やっぱり豚汁は安定で美味しかったです。それだけで栄養が摂れる感じでいいですよ

本日のお弁当🐽豆腐つくねの照り焼きゆで卵レンコンのきんぴら伊勢のりとゆかりのごはんお味噌汁うちのお米はいつも北海道の実家からゆめぴりかを送っていただいているんですが、今回切らしてしまったので無洗米コシヒカリを購入。無洗米って…なんてラクなの

お疲れさまです4回目のコロナワクチン終了！のご報告が多くなりましたオミクロン株に対応したワクチン『2価ワクチン』これを待とうかなと思ったりしましたが１ヶ月程待っているうちにまた新種が出てきたりするかもしれないしさっさと4回目を済ませた方がいい！という結論今までのクリニック色々お世話になっているのですがワクチンに関しては午前中のみしかも日にちを指定される休みばかり取れないので今回はこの前から通っている整形外科のある病院ここはコールセンター経由での予約近々で空き

こんにちは。本日は、冷やし中華＋豆腐つくねです。先日、お子様たちが錦糸卵苦手だと発覚😳作るのも面倒なため、ラッキーと思い、錦糸卵抜きです🐓🥚錦糸卵って作るのがなかなか面倒😔昨日梅肉ソースで不評だったため、照り焼きソースにした豆腐つくねは好評でした☺️本日のランチ、完売いたしました。

こんばんは。本日は、明太子パスタ🍝豆腐つくねです。明太子パスタにはコストコで購入した辛子明太ばらこガラファロスパゲッティを使用。豆腐つくねには、ポン酢と梅肉ソースをかけましたが、お子様たちには不評🤣次回から照り焼きソースにします😅本日のディナー、完売いたしました。

冷めても。お豆腐入りでヘルシーな鶏つくねに大葉をたっぷり入れて。そのまま食べる時は大根おろし＋ポン酢をかけるのも好きだけど冷めても柔らかくて風味もしっかりだからおべんとうにもおすすめ。そのまま食べてもいいように味付けも少ししっかりめ。肉種をつくるときは大葉以外の材料をまずはしっかり混ぜてから最後に大葉を入れます。これで大葉が均一に。あとはフライパンで焼けばOKおべんとう用に小さめの8等分。焼き色はしっかり付けた方が美味しそうに見

ご訪問ありがとうございます(*^^*)今日は、台風でどしゃ降りになるかと思いきや風が少し強いぐらいで、さほど雨は降らなかったですね(*^-^*)でも、やっぱり蒸し暑かったです(笑)酷暑の時に比べたら、全然マシですけどね(^-^)もう、あれは戻ってきてほしくないですね(笑)さて私は今日も、二度寝をしていましたが長男が結婚するという夢を見ました(笑)久しぶりに長男の部屋に行ったら、すごくオシャレになってて「彼女と一緒に暮らしてるんだ♪もうすぐ結婚するよ(^o^)」と言われてそ

たくさんのブログの中からご訪問いただきありがとうございます◡̈︎*いいね。やコメント。もとてもうれしく励みになっています♡はじめましての方へ→❤︎フォローはこちらから→❤︎最近の人気記事はこちら→★Instagram❤︎❤︎❤︎こんばんは◡̈︎*いつもブログをご覧いただきありがとうございます♡もう21時だというのに外気温が30度なんですけど…ホノルルより暑いよ最新の記事はこちらです『＼3分で完成‼︎／おうちで簡単！ひんやり♪ウマい♡抹茶フラペチ

おはようございます☀連休明けの朝は辛いー子供たちをどうにかこうにか送って、今日からまたダイエット開始と、縄跳びしたけど、久しぶりすぎてキツいきつい帰ってしばらくソファで動けなかったしかも来週から私の両親が遊びに来るので、ついつい美味しいもの食べに行ってまた太りそう昨日は子供達と豆腐つくねを作りましたヴァンクリーフで頭がいっぱいで全然子どもの日らしいこと出来なかったのでせめて一緒にご飯作り鶏肉に対して豆腐も同量入れてカサ増し＆ヘルシーにふわふわで美味しくできたあとは野菜たっぷり

こんばんわ今日も読んでくださりありがとうございます今日も旦那様、お仕事朝早いお疲れ様でした★まぐろの漬け丼まぐろのお刺身、生姜、醤油、みりん、大葉、ミョウガ、いりごま、きざみのり★豆腐つくね木綿豆腐、豚挽き肉、玉ねぎ、塩コショウ、片栗粉、味噌、みりん、醤油、酒、いりごま、青ネギ★なすとツナの炒め物なす、ツナ缶、醤油、みりん、ほんだし、小ネギ★野菜スープ生姜、昆布茶、塩、にんじん、長ネギ、玉ねぎ、かぼちゃ、干し椎茸ご馳走様でした

豆腐のつくね。たけのこのバターしょうゆ焼き。たけのこは新鮮なものを送っていただいて、風味が爽やかでおいしかったです。YouTubeでは、今回のメニューが体の喜ぶ栄養価の高い食材で作られているのを、食育インストラクターとして説明しています(^^)豆腐つくね、蒸し野菜サラダ、たけのこのバターしょうゆ焼き、食せよ乙女ヘルシーな鶏ひき肉と豆腐のつくね、レンジで作るサラダ、新鮮なたけのこをいただいたので、バターとしょうゆで和えてトースターでサッと焼きました。今回は食育インストラクターとして、このメ

つまみに、マヨたまカツ。あと、とり天豆腐つくねもかじって。この量美味しさで２９７円は安いな。

シニアのための"一汁三菜"の献立です。鶏挽き肉、水切り豆腐、微塵切りねぎ、おろし生姜、溶き卵、酒、みりん、塩こうじを混ぜ、形成します。熱したフライパンに油をひき、付け合わせのエリンギ(縦半分に切る)を焼きます。あいたスペースで、つくねを焼きます。酒をふりかけ、蓋をして、蒸し焼きをし、たれ(酒、みりん、醤油)をまわしかけ、からめたら出来上がりです。豆腐で、しっとり、食べごたえもありです。大葉と一緒に。･豆腐入りつくね(エリンギ、トマト、ブロッコリースプラウト)･納豆(青ね