豆腐そうめん

また月曜日がやってきましたー！本日は19時まで休み無く分刻みで打ち合わせ祭り(^_^;)自分の作業時間なかなか取れん〜(；・∀・)という事で20時に退勤〜！今日はご飯を作る元気が少しあるぞ！旅行前の冷蔵庫在庫整理もしなきゃだし頑張るどー！！という事で冷蔵庫からこちらをピックアップ！マカロニを茹でて〜ミートソースの冷凍を解凍したやつを乗せますマッシュルームを敷き詰めてレンチン1分！チーズを乗せてトースターへ行ってらっしゃーい！！パセリをまぶして完成！豆腐そうめんには

本日のOKIメシは・・・⁡⁡⁡豆腐そうめん⁡レタス⁡⁡ブロッコリー⁡⁡カリフラワー⁡鶏むね肉(低温調理)(作り置き)⁡春雨サラダ(作り置き)⁡ポテトサラダ(作り置き)⁡オクラとツナのマヨネーズ和え(作り置き)⁡⁡やっと解放されたよ😰⁡一日長かったね😪⁡昨日はガッツリ食った割には⁡外れメシだったので⤵️⁡本日は軽めな感じで😅⁡やはり⁡豆腐そうめんは胃に優しいね😊⁡ポテトサラダは腹持ち良いので💡⁡そんなOKIメシでした🍴⁡

本日のOKIメシは・・・⁡⁡⁡豆腐そうめん⁡サニーレタス⁡ブロッコリー⁡⁡鶏むね肉(低温調理)(作り置き)⁡春雨サラダ(作り置き)⁡ほうれん草浸し(作り置き)⁡里芋とさつま揚げ煮(作り置き)⁡⁡やはり豆腐そうめんは⁡そのまま食べるのが一番⁡しっくりくるかも💡⁡ネギは青ネギの方が合うかも。⁡里芋は大量に買いすぎたので⁡暫くは続きそうだね。⁡そんな素朴なOKIメシでした🍴⁡

本日のOKIメシは・・・⁡⁡⁡豆腐そうめん+糖質ゼロ麺⁡もやし(作り置き)⁡⁡レタス⁡⁡ブロッコリー⁡⁡鶏むね肉(低温調理)(作り置き)⁡きんぴらごぼう(作り置き)⁡ほうれん草浸し(作り置き)⁡カボチャと竹輪煮(作り置き)⁡トマトスライス⁡⁡昨年の夏頃に一時期ハマってた⁡豆腐そうめんに糖質ゼロ麺を⁡プラスしてみたんだけど・・・⁡全く合わなかった😵⁡ダメだこりゃ(笑)⁡やはり豆腐そうめんは⁡そのまま食べるのが一番いいかも。⁡色々と試行錯誤している

昨夜の晩ごはんざく切りレタスサラダ🥗スーパーミニトマト🍅豆腐そうめん銀しゃけ塩焼き弁当🍱梅干し･⌒ヾ(*´ｰ｀)ﾎﾟｲ強炭酸水レモン🍋駅ビルの焼き魚専門店だからスーパーの鮭弁とは違うね新しくオープンしたみたい夜20時過ぎに行くべきだな行列してたわ👥👤👥👤👥👤👥

本日の低糖質レシピは、豆腐そうめんビビンバ冷麺風です。こちらも超カンタンです。コンビニで豆腐そうめんを買ったら、キムチ、冷凍オクラ、鶏ささみを湯がいたものを載せて、めんつゆと白ごまふって温泉卵乗っけて出来上がり😋わずか数分で出来ます。レシピはおなじみ藤本なおよさんの動画です。私はちょっと基本のレシピから変えてますけど。豆腐そうめん、ホント重宝しますね。秋口になった今でもコンビニで売られてますが、年中売っててほしいですね😊紀文［とうふそうめん風］1ケース（8パ

今年は暑い日が多いのでずっと豆腐そうめん食べてます😅これは、鶏のささみを少し煮て、醤油で味をつけて卵やネギと一緒にオンザ豆腐そうめん🤣超カンタンレシピですが結構美味しかったです。親子丼の豆腐そうめんバージョン？みたいな感じで。そもそも鶏肉を醤油で煮込むのが豆腐と相性いいんでしょうね。どちらも和テイストで。簡単にぱぱっと済ませたい日におすすめレシピです。

ご訪問頂き、ありがとうございます！関東から夫の故郷の北陸に移住し、飲食店を始めて約30年。気がつけばアラ還となり、不規則な生活が原因か、遺伝子なのか40代の頃から14キロ増😱健康不安も出てきました💦痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店のお話。こんにちは、もちです。８月後半に1キロ減って依頼、ずっと63キロをキープ。もっと減ってほしいけど、アラ還の私。マイペースにいきます。2年前からカーブスに通っていて、筋肉量が増えてます。なので、増

ご訪問頂き、ありがとうございます！関東から夫の故郷の北陸に移住し、飲食店を始めて約30年。気がつけばアラ還となり、不規則な生活が原因か、遺伝子なのか40代の頃から14キロ増😱健康不安も出てきました💦痩せて健康を取り戻す最後のチャンス！ダイエット記録、健康ネタ、時々飲食店のお話。こんにちは、もちです。私は夫と飲食店をしているため、夕飯を食べるのが夜8時半から9時になります。長い間のこの食習慣が、太った原因の一つと言えるでしょうこの時間なら食べないって選択もありますが、ア

今日の低糖質レシピは、豆腐そうめんに、ナスとみょうがを醤油で和えたものを載せました。ナスとみょうがを和えたものに大葉とかネギを入れてもいいんですけどね。それぞれの香りと味が引き立ちます。ネギ、大葉、みょうが、ナスどれもそれぞれ個性のある味ですが、不思議とそれぞれの個性が引き立つ感じで、さわやかでさっぱりして残暑の厳しい今の時期にぴったりなお料理です。簡単なので皆様もぜひやってみてください。ナスとみょうがを切ったものは作り置きで置い

まだまだ暑い毎日で、おそうめんが恋しい日々です。私はもっぱら、コンビニとかで売ってる豆腐そうめんばかり食べてます😅紀文公式温めて食べるとうふそうめん風鶏塩つゆ付き1ケース(8パック)そうめん素麺糖質制限ダイエット食品とうふ豆腐麺豆腐麺低カロリー水切りだけロカボ低糖質低糖質麺糖質オフヘルシー健康食物繊維楽天市場1,896円でも、ただのおそうめんではちょっと物足りないし、栄養も摂りたいのでツナ、ネギ、塩昆布とか入れたりして食

今朝はシフォンケーキとカフェオレです✨昨日の晩ごはんチョリソーと豚トロゴーヤチャンプルーツナマヨ砂肝ポン酢レタス豆腐そうめんツナマヨとレタス以外はセブンイレブンで購入🤭美味しく頂きました。

●おやつチョコアイスバー126kcal(11g)●昼食サーモン寿司214kcal(39.8g)韓国風煮玉子141kcal(3.8g)●夜食焼き鳥295kcal(8.6g)卵スープ50kcal(1.9g)豆腐そうめん86kcal(8.9g)---912kcal(74g)---フィットボクシング---kcal腹筋50回--kcal------kcal---912kcal(+14g)●体重朝58.60kg夜58.75kg

冷やし中華豆腐そうめん

朝の体重53.6kg減ってたー\(´ω`)/豆腐そうめんをキャベツその他野菜たっぷりと、カレー粉焼きそばソースで炒めたやつにハマった。美味しい、美味しすぎ、毎日これでもいい。イオンの豆腐そうめんが安いしいいんだけど、売り切れの日も多くて、今日は3個しか残ってなかった。

朝の体重54.0kgあー54kg切れなかったか仕事が忙しくてお昼ご飯食べれたのが3時過ぎてしまった。お腹すいてたからか、今日初めて作った豆腐そうめんのカレー粉焼きそばソース炒めが超絶美味しかった

豆腐そうめんを頂きました豆乳だけでつくったヘルシー麺を、和風つゆのぶっかけ麺でとうふ麺・豆乳仕立てのスープ・トレーが1食分のセットとなった、暑い季節にぴったりの和風の冷やし麺です。とうふ麺は豆乳だけでつくった大豆100%の麺で、低糖質・低カロリーのヘルシー麺ながらも、しっかりした食感と細麺ならではのつゆとの絡みのよさが魅力です。昆布とカツオのだしがきいた和風のぶっかけつゆをかけて、シンプルにさっぱりといただきます。52カロリー豆腐そうめん暑すぎてさっぱりした食事ばかり食べてます豆腐そうめ

「うちって豆腐率高いよね」と息子が冷奴を食べながら呟いた。「とうふりつ……ああ，豆腐率！よそのお家のことは知らないけれど、そんなに多い？冷奴は久しぶりじゃない？」と言うと「冷奴は久しぶりだし、夏に美味いけれど。豆腐率っていうのは豆腐の登場率じゃなくてさ、大豆製品のごはんに占める率のことだよ」だって。大豆製品か。確かに多いかも。

これ美味しいですよ！豆腐そうめん！！野菜を乗せて食べています。夜ご飯これだけ早く痩せないかな。

ダイエット開始時に、「痩せたかな？」って思って履いたズボンが、全く入らなくて、お腹周りが、ブヨンブヨンで、あと10センチ以上閉まらなかったのが、さっき履いてみたら、ズボンが履けました！！！！チャックも閉まり、ホックも掛けれました！！！！たったの一週間で劇的変化です！！！体重は2キロしか痩せてないですが、お腹周りの肉が２キロ痩せたのかな？嬉しいーーーーーモチベ上がるーーーー！！！今日の夜も、豆腐そうめんです。明日からは、夜ご飯をプロテインバーにします↑これ美味し

昨日の夕食💖豚キムチ💖帆立のお造り💖豆腐そうめん💖かぼちゃの煮物💖ゴーヤと玉子のツナマヨ和え💖サラダ💖胡瓜と人参のぬか漬け次男は豆腐そうめんの代わりに煮麺Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.instagram.co

今日は七夕ですね。七夕らしく、そうめん。だけど、普段そうめんを食べないので、豆腐そうめんを買いました。今日のごはんは、鶏ささみと豆腐そうめんの冷やし鉢、夏野菜の天ぷら、枝豆です。

夜のランニング筋肉痛が辛かったけど今日は少し回復昨日スーパーで見つけた豆腐そうめん風暑い日に良いと思い購入好きなナメコと一緒に食べて美味しかった！

(Katyさんのおもちゃはトレーニングには関係ありませんなぜが指導してもらってると次々持ってくるのです)月１のさいとうさんのリハビリトレーニングここ最近チートデイ多かったかもさぁそこに直ぐに気づいてチェックが入りますさいとうさん最近トレーニングの更新してなかったからと今回はエアー縄跳びの回数含め色々と増えましたストレッチポールのメニューも入ってきましたよ１年４ヶ月毎日トレーニングしてるけど同じことずっとじゃ身体がそれに慣れて甘えるらしいそして継続するものは再確認してもらって

昨日の夕食💖白菜と鶏肉のレンジ蒸し💖豆腐そうめん納豆キムチのせ💖ブロッコリーと玉子のサラダ💖蒟蒻と大根の煮物💖ひじき煮💖カットトマトマリー・沙斗⭐︎京都の鑑定師(西洋占星術・タロット)onInstagram:"昨日の夕食💖白菜と鶏肉のレンジ蒸し💖豆腐そうめん納豆キムチのせ💖ブロッコリーと玉子のサラダ💖蒟蒻と大根の煮物💖ひじき煮💖カットトマト#夕食#晩御飯#おうちごはん#料理好きな人と繋がりたい#まいにちごはん#家族ごはん#晩ごはんの記録#簡単レシピ#糖質制限#たんぱく質多め

今日の晩ごはん作ったよ🎵冷蔵庫の中から引っ張り出して何とか出来た‼️あんかけ炒飯アングル変えても同じもんそーぉ？ハンバーグは息子のみ茶碗蒸し豆腐そうめん食べたい人は食べて下さいな決して出し惜しみしてる訳じゃないのょ豆腐そうめんまだ食べたこと無いんだけどどんなだろ？てか全く腹減らんのだが……

昨日の夕食💖ゴーヤチャンプル💖豆腐そうめん💖納豆キムチ💖カットトマト💖スティックサラダいぶりがっこタルタルソーススティックサラダと相性バッチリ💕めちゃくちゃ美味しい✨

休み。幼稚園送って、朝ごはん食べて、買い物へ。これ飲んだけど、後味が苦手。半分くらい飲んで捨てた。ハンバーグ作るのにたまご割ったら、黄身が２つ入っていた。それなのに、莉瑚ちゃん納豆ごはん食べたいって。納豆ごはんと、豆腐そうめんにした。

豚骨醤油鍋に悪あがきでラーメンではなく豆腐そうめん入れてみたうん豆腐そうめんは家事ヤロウやみつきそうめんつゆの方がよいかも😜まずくはないけどあっちの方があいました😜

日勤。帰って、莉瑚ちゃんのポケット確認したら、幼稚園のブロックか入っていた。勝手に持ってきたらしい。地味にショック。きつく怒った。お迎え前にコンビニに寄り、牛乳買う。豆腐そうめんがおいしそうだったから買ってみた。莉瑚ちゃんよく食べた。ラーメンの代わりになるかな？