豆乳ﾖｰｸﾞﾙﾄ

ブランチ食べちゃった😅僕は朝軽く食べたから要らない！あっそう！！じゃ失礼して頂くわ🤭赤いスープとブロッコリー…麹豆乳ヨーグルト！私は岩塩とオリーブオイル数滴で頂きます！美味しいの🤭

後もうちょっとで、カフェイン断ちして2ヶ月経ちます🌸でも5日前には、スタバでデカフェ飲んじゃってました。よく調べたら、スタバのデカフェって、カフェインカットが、90%らしくて…カフェインに敏感になってきたので、知ってたら飲まなかったかな？という結論に💧最近は、朝のほうじ茶も、重たく感じるようになってきました。今は回復期で、カフェインに敏感みたいです。これからは朝には、親の分を淹れてから、（私は、）2煎目を飲むことにしました。微量のカフェインなら、大丈夫そうです。あとココ

冬になると甘酒でほっとする毎日。今までは米麹で作っていた甘酒。勝手に米麹の方が体にいいと思い込んでた。でも、酒粕も体にいいと知り、酒粕の方が楽じゃんって大量に購入し、毎日酒粕。そして、日々家で作っている豆乳。なんとなく、眺めてた、豆乳ヨーグルトの記事。豆乳ヨーグルトがあるってことは頭の片隅にあったけど、作る発想はなかったなー。え、豆乳ヨーグルトって酒粕で作れるの？？？豆乳もある、酒粕もある、作るしかないかー。今まで、豆乳メーカーで作ってたのはおからが出ない完

こんばんは～ブログを見つけて貰いありがとうございます😊今日は日曜日で定休日ですが先月も予約あったお客様の9名様予約あり引き受けました。カウンター8席なのに9名様とてもギュウギュウですが皆さん和気あいあいで楽しそうです😊1人で営業してるので多少時間はかかりますがお客様は皆親切でお話しながら待ってます。豆乳ヨーグルトを作りそれでケーキを作ります。それがとても美味しくて私のお気に入りです😊お客様もチーズケーキみたいと喜んで講習会をする事になりました。準備に手間がかかり

体調を崩してから子供達の朝食はほとんど作ってませんでした小麦粉をやめてからはパンも買わなくなって、「ヨーグルトやゼリーあるから自分で取って食べてね🙏」と、言ってありました。本当に申し訳ない手軽なパンが恋しい…そう思ってたら、パン作りが趣味のおばさんが「米粉のパン作ってみようか⁉️」是非お願いしたいそれからは「米粉のパンは発酵しなくてもいいから楽よ✌️」と、米粉の食パンやアンパンを作って下さいました✨朝ご飯のパンに子供達は大喜びですその頃…鍼灸院では豆乳ヨ

豆乳ヨーグルトを買いに来たらドンキ大行列です😭しかたない…夫婦連れの男性方、嵩高いです😭ご高齢の方々も平日が良いと思われます［冷蔵］マルサンアイ豆乳グルト（機能性表示食品）400gAmazon（アマゾン）［冷蔵］マルサンアイ国産大豆の豆乳使用豆乳グルト400gAmazon（アマゾン）

今からまたまた発酵フェス作業。指示待ち時間に家にあるものでにおやつを作ったよ。↑豆乳ヨーグルト＋自家製塩麹で作っていたクリームチーズもどきを、美味しいバタークッキーにのせてた。その上に美味しくなかった純米酒に浸けといたレーズンをのせ、クリームチーズもどきで蓋をしてバタークッキーでサンドして放置プレイ。少しだけ柔らかくなったころに食べてみた。ヨーグルトを水切りしちゃってるからあんまり柔らかくな貼らなかったけど、美味しいオヤツが出来ました。美味しいものを食べちゃったの

レコーディングダイエットの経過記録です。前回3420日目まででプラス1.2キロでした。今回は3421日目からの1ヶ月の記録です。3421日目朝→豆乳ヨーグルト、柿、おじや昼→お弁当、塩饅頭、キットカット夜→切り干し大根煮物、ズッキーニのナムル、つみれ汁お通じ→有体重→前日比−0.2キロ（開始から➕1キロ）3422日目朝→豆乳ヨーグルト、ゆで卵、柿、納豆、白米昼→お弁当、チョコパイ、カントリーマアム夜→野菜炒め、味噌汁お通じ→有体重→前日比−0.3キロ（開始から➕0.

新しい1年の目標プライベート編寝る、休む、お店チェック、体のケア、エフィカシーワーク、米軍基地と基地の中に入れる友好祭に行くいろいろな音楽ライブ、イベントに行く、その時にコインアクセサリーを渡して宣伝をする。ダイエット、健康診断、豆乳ヨーグルトとバナナ🍌、鶏のささみの酢味噌とブロッコリー🥦あえシラット（フィリピン武術）、カリ（フィリピン武術の武器を使った格闘術）の練習ジョギング、パンチ練習等のダイエット、様々なストレッチ本を読む、長年体のケアをしてもらった場所でのジャンプーの購入

こんばんわ〜なちゅらるふらわぁ🌺です(^^)ハワイから帰ってきてから…お昼に冷凍フルーツにヨーグルトかけて食べるのが日課(^^)AI先生〜（笑）血糖値の急上昇を抑えてくれるのはありがたいです♪ハワイで食べたあの濃厚なヨーグルトが食べたくていろんなヨーグルト買って食べてみたんだけど、これ！ってモノがなくて…。ヨーグルトでも材料名みると違うんだなぁって☆っで、ギリシャヨーグルトがいい感じ☆って食べてたんだけど生乳100%のヨーグルトもいいじゃん〜って☆ビフィズス菌or乳酸菌ヨーグ

モーニング米粉パンヤムヤムお豆腐べーぐる自然解凍、トーストなんとも言えない「白」味なおちゃんも早く食べてほしい豆乳ヨーグルトりんごバナナシナモンいちじく赤ワイン煮ディナー節子メシソース焼きうどん大根人参糠漬け鮎甘露煮牛肉入り🥩おやつかぼちゃプリンゆうちゃん作🍮解凍してご馳走様😋でしたあ〜美味しかった疲れが吹っ飛ぶやっと木曜日(*^^*)がんばろおやすみ⭐

今朝もいいお天気で気持ちがいいです😊ね🌞朝食は雑穀パンのトーストあさりの豆乳スープ苺🍓バナナ🍌ヨーグルト紅茶☕️ちょっとタンパク質不足😅なのですがパン2枚食べました。タンパク質が足りないと炭水化物が増えがちですね、卵やお肉を足すようにしたいです。今日は美味しい豆乳ヨーグルトのお話です。最近は乳製品を避ける方も増えて、色々なメーカーから豆乳ヨーグルトも販売されてますね！私も分子栄養学の先生に豆乳ヨーグルトの紹介をされて、購入しましたがあまり、美

久々のヨーグルトパフェは◯介君用私は成分無調整豆乳で作るヨーグルト（一日室温で混ぜつつラップをして放置したものです）富有柿や干し柿はヨーグルトになりやすいですよ完成したら冷やして食べます干し柿・キウイ・ブルーベリー（ここまでの材料は同じ）◯介君はクリスピーとイチゴ🍊も入っています最近食べてなくて大変喜んでいました

少しずつ師走の忙しないカンジが始まって、チョット、バタバタしている。どうすっかなあと思っていたのだが、色々計量していたので、バタバタの中豆乳ヨーグルトケーキを作ってみた。もう、いつも通りで作ったのだが、何も変わりなし。問題なし。豆乳ヨーグルトの色のまま、少しオレンジ色のヨーグルトケーキが出来た。豆腐感はなく、いつもよりもフワフワに出来た。何時もの少しある、ヨーグルトのくせ？が無く、逆にコッチノ方が美味しい。(笑)😊豆乳も、豆乳ヨーグルトも色々なのがあり

20年以上お世話になっているヘアサロンオーナーのMさんから手作りの玄米豆乳ヨーグルト＆種菌先月、無農薬栽培の6年度産のイセヒカリ🌾新米の無農薬栽培の宝珠米🌾を少しお裾分けで持参したら、両方で豆乳ヨーグルト作ったよ〜💕とそして貴重な酵素もたくさん❣️大根酵素摂り忘れているさすが美容師さんなので機械でスライスしたかのような見事な生姜スライス寒い毎日なので温まります。ありがとうございます。Mさんからは、ずっと食の事をはじめ、色々な事を学ばせて頂いています。酵素ドリ

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ヨーグルトも好きなのだが、豆乳も身体に良いかと最近始めて見た。やっぱ豆腐感ハンパねえ(笑)😊遠くに「湯葉」って感じ。で、ちょっと余った。(笑)😊だもんで、ああそうか！ヨーグルトケーキ作ってみるかと。まだまだ途中なんで、どうなったかご報告します('◇')ゞまあ、まったく、別物ができあがるよねえ、きっと。でも、いつもと、おなじレシピでやってみる。で、ちょっとずつ改良するのがオイラの流儀。今日は、寒いっす。でも、朝から活動しています。🏃💦💃

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こんばんは🌇昨日とは打って変わって寒い日になりましたね、、、温かくして眠りましょう♪さてさてアドベントカレンダー^_^朝ご飯豆乳ヨーグルトドリンクお昼に夕飯用鍋🫕仕込みました^_^ワン🐶コが便秘ぎみだから白菜を煮ました🥬昼ご飯に味見昼も食べたけど夜もトッピング^_^からの夕飯🍽️は肉団子食べ比べオイシックスさんのが美味い😋なからだが温まるね今日も先生のブランデーケーキをいただきました^_^ありがとう😊元気なワン🐶コのベストショットおやすみ😴なさい

🕥お昼ご飯12:20📄卵かけご飯醤油麹がけ昨日の味噌汁豆乳ヨーグルト手作りプリン🕥夕飯18:15📄豚肉ネギ丼きくらげスープつまみ菜のごま和え🥰ひと言醤油麹はやっぱり美味しい〜🎶お昼はデザート多め😅畑の報連相と人参、ベランダのサラダMIXのつまみ菜〜ちょっとチンして😄お昼に冬の養生Zoomセミナーで教えて頂いた腎臓に良いレシピ！きくらげがいっぱいスープ美味しい✨

今回は、牛乳パックのまま手軽に発酵食品が作れるビタントニオのヨーグルトメーカーについて口コミや評判をまとめて紹介します。ビタントニオヨーグルトメーカーは、温度を1度単位で細かく設定でき、豆乳ヨーグルトや甘酒、サラダチキンなど幅広い調理に対応できるのが特徴です。毎日食べるヨーグルトを自宅で手作りしたい時、使いやすさや仕上がりについてまとめた情報があると助かりますよね。この記事では、実際の口コミから分かる使い心地をはじめ、機能面の特徴や発酵メニューの楽しみ方についてまとめました。

パスコ完熟トマト🍅イングリッシュマフィンスライス、トーストお初なので、そのまま生地にたっぷりトマトピューレ入りオレンジ色でキレイ味はそんなに、、だった次は、いろいろ挟んで食べよーこれ☟ゆうちゃんのかぼちゃシナモンプリン豆乳ヨーグルトりんご、バナナなつめ煮、みかんシナモン入り作ってもらった過去一うまい😋ディナー節子メシ煮物写真撮り忘れ食べ残し遠目で(^◇^;)里芋トロトロで美味しいオムスクのパンドミいただきもののアップルシナモンジャム🍎ゆうち

本日の体重６１．８ｋｇ本日のカロリー摂取朝：ブルーベリーりんご酢水、プチトマト昼：チゲ定食、チヂミ、ショコラパイ、春巻夕：チョコ夜：からだにユーグレナＳＡＤ２改、ゆで卵コラーゲン3粒、黒にんにく卵黄4粒ＳＡＤ２改とは・・・こちら本日のカロリー消費スクワット：40回立アブローラー：10回本日もスクワット＆立アブローラー無事稼働。体重はそこそこ減量。痩せすぎたので調整したがどうか！？――――――――――――――――――――先週、豆乳ヨーグルトを断念

材料は熟れた柿or熟れ過ぎた柿皮を剥きザク切で瓶にいれ無調整豆乳をヒタヒタに注ぐ柿が熟れ過ぎた方が発酵が早いですね今なら暖かい部屋に常温で置いています2〜3日したら完成です⭐出来上がったら⭐すぐ食べて下さいね⭐冷蔵庫で冷やし食べます柿豆乳ヨーグルトですお砂糖未使用ですいただき富有柿がありまして買って作ることはありません渋柿の熟柿が一番美味しいかな〜柔らかい干し柿でもできますよ⭐一日1回よく混ぜて発酵を促進しました⭐

【高島屋ファームのサラダ】日本橋高島屋の地下にある高島屋ファームでサラダを買いましたパブリカ､じゃが芋､トマト全てそのまま､ドレッシング無しで美味しい！シャキシャキ！｢野菜ってこんな美味しいんか！？｣と思わせてくれたので定期的に買っています葉っぱ系にはドレッシングをかける時がありますがドレッシングはマルサンアイの豆乳ヨーグルト｢豆乳グルト｣をかけますhttps://www.marusanai.co.jp/brand/tonyugurt/今朝も健康

おはようございます☀️可能な限り農薬化学肥料不使用の食材を使って幼稚園の頃から学校で提供されているメニューと同じ給食をアレルギーを使わずに作っています(*^▽^*)今日の中学校給食メニュー🎵【新】さつまいもカレーライス鶏肉・玉ねぎ・しめじ・さつまいも・人参・にんにく・カレー粉・塩・ソース・ケチャップ🍀さつまいも・人参・にんにくは農薬化学肥料不使用✨オムレツの代わりにウインナーヨーグルトサラダ豆乳ヨーグルト・パインアップルです(*^▽^*)

おはようございます♪今日も大阪ですお天気はまずまず昨日の夕陽も良かったです遠くに海が見える？朝食はホテルの23階ラウンジでブッフェ和食系中心に量が食べられないのでコレで充分です最後にフルーツと豆乳ヨーグルトもいただきましたごちそうさまでした〜（＾∇＾）今日は美術館巡りの予定しっかり歩いてカロリー消費してきます

玄米雑穀ご飯玄米黒豆小豆もち黍水自然塩「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院参照---------------------------丸麦コロッケ丸麦１カップ玉ねぎ1個グルテンバーガー１８０ｇ（1缶）人参みじんぎり５０ｇ地粉少々パン粉キャベツ千切り姫柚子※主食を主にしてください、の主張に合ったメニューです。みじん切りにした玉葱と人参を炒め、炊いた丸麦とグルテンバーガーを加えます。煎った小麦粉も

何も考えず鶏胸肉を解凍していて､､､ピンとくるものもなく､､､冷蔵庫の残り野菜とキムチで炒めてみました😓でも、美味しかったので良かったです#お家ご飯#手作りご飯#低糖質#鶏キムチ#鶏胸肉#チンゲンサイ#しいたけ#人参#ネギ#キムチ#こんにゃくの甘辛煮#蒟蒻#酒#醤油#みりん#味噌#鷹の爪#ラカント#ごま油#炒りごま#中札内村産枝豆#玄米のひじきとツナの炊き込みご飯(前日の残り物)#ガゴメ昆布入りとろろ昆布の味噌汁#サッポロラガービール#自

ここ数日は、身体のことを考え、普段から予防を意識して生活しているにも関わらず…まさかのインフルエンザになった、かずさんです。「いやいや、こんなに整えているのに？」と思いながらも、身体は素直で、時に想定外のサインを出してくるもの。今回あらためて思ったのは、“身体の声をきちんと聴く”ことの大切さでした。■薬を使うタイミングも「身体の声」基本的に薬はできれば使いたくないタイプなんだけど、今回ばかりは身体がしんどすぎて、素直に薬に頼りました。結果、昨日まで熱が続い