豆乳ココア

４月18日(土)は昨夜～朝にかけて冷たい風が吹いたりして少し肌寒かったですね😣こたつ入れるのみ😀ストーブつけなくなりましたね😁パジャマは冬用のパジャマ冬用シーツ・秋冬用枕カバー・秋冬用タオルケット２・薄い毛布・厚い毛布・布団午前中曇り空午後は🌥️ものすごく弱い日差し🌥️１日中冷たい風時々冷たい風が吹いたり止んだり繰り返し😣朝晩が肌寒くても昼間の気温が低くても１日中プラス気温になりましたね😀冷たい風が吹いたりしたけど午後から日差し☀️あったので暖

４月17日(金)は昨夜～朝にかけて冷たい風が吹いたりして少し肌寒かったですね😣こたつ入れるのみ😀ストーブつけなくなりましたね😁パジャマは冬用のパジャマ冬用シーツ・秋冬用枕カバー・秋冬用タオルケット２・薄い毛布・厚い毛布・布団前日に続き１日中曇り空朝晩が肌寒くても昼間の気温が低くても１日中プラス気温になりましたね😀風がなかったので少し暖かい１日でしたね😀朝晩は６度昼間は15度仕事は忙しかったね😣🥤水分補給に栄養ドリンク・☕温かいココア・☕温かいルイボステ

４月16日(木)は昨夜～朝にかけて冷たい風が吹いたりして少し肌寒かったですね😣こたつ入れても起きてストーブつけるほど寒くはなくなりましたね😁パジャマは冬用のパジャマ冬用シーツ・秋冬用枕カバー・秋冬用タオルケット２・薄い毛布・厚い毛布・布団１日中🌥️ものすごく弱い日差し🌥️朝晩が肌寒くても昼間の気温が低くても１日中プラス気温になりましたね😀弱くても日差し☀️あったので少し暖かい１日でしたね😀朝晩は７度昼間は15度仕事は忙しかったね😣🥤水分補給に

４月15日(水)は昨夜～朝にかけて冷たい風が吹いたりして肌寒かったので😣起きてストーブつけて部屋中が温まるまで１時間かかりましたね😣🥶パジャマは冬用のパジャマ冬用シーツ・秋冬用枕カバー・秋冬用タオルケット２・薄い毛布・厚い毛布２・布団１日中🌫️薄暗い曇り空🌫️朝晩が肌寒くても昼間の気温が低くても１日中プラス気温になりましたね😀風なかったけど日差し無く空気が冷えていたので😣肌寒い１日でしたね😣朝晩は４度昼間は13度仕事あまり忙しくなかったね😀

４月14日(火)は昨夜～朝にかけて冷たい風が吹いたりして肌寒かったので😣起きてストーブつけて部屋中が温まるまで１時間かかりましたね😣🥶パジャマは冬用のパジャマ冬用シーツ・秋冬用枕カバー・秋冬用タオルケット２・薄い毛布・厚い毛布２・布団１日中🌥️ものすごく弱い日差し🌥️＋🌬️冷たい風冷たい風は１日中強く吹いたり止んだり繰り返し😣朝晩が肌寒くても昼間の気温が低くても１日中プラス気温になりましたね😀冷たい風が吹いていたけど弱くても日差し☀️出ていたので少

なぜか…最近夢の中😌🌃💤に両親が登場します心配してるのかなぁおはようございますあいにくのお天気ですが入院当日です最近、褒められてる？社会人として日々忙しく勤務していた時…褒められてのびる人じゃなかったわ真逆しまむら購入品今も3ヶ月に一回婦人科に通っていますしまむらに２個パックで販売されてますしまむら凄いな内診前に必ず使用してる一応エチケットとして入院時も持参してる今回のカテーテル検査時は術前に尿道カテーテル必須なんです手術室寒いから⬅️安心ですよ（笑

おはようございます☀️三連休二日目今日は3月5日の最強開運日にオープンしたお友達のお店で同級生と飲み会🍻何事も計画性がないので前日にLINEをしてバタバタとメンバーを募ったら四人になりましたフッ軽な人達でありがたい❤️昨日、やらなきゃいけない事やりたい事が100個以上あるとブログに綴りましたがその中の１つで行きたかったカフェに行ってきました100個中半分がそんな感じ喫茶ボヌールpoweredbyBASE喫茶ボヌールは岐阜市にある手作りグラノーラとお豆腐

おはようございます。こじりです。２月がスタートしました。寒くて冷える時期ですので、皆さま冷やさいように温かくお過ごしください。そして毎年恒例の2月のマッサージ後の飲み物は豆乳ココアです。マッサージ後に飲むと良い豆乳ココアの効果をまとめました。施術後は、ホッとひと息ついてゆっくりお過ごしください(^^♪それでは、２月も体を癒して巡らせていきますね(*^▽^*)レビューの書き込みはこちらです。レビュー書いて

ゆっくりストレッチいや、どーも昨日走ったので今日はゆっくり全身ストレッチ‪𝐃𝐚𝐲‬のハギ坊です今日は寒いですねストレッチ始める前に最近のお気に入り無調整豆乳＆ココアで温めますコーヒー断ちを始めて5日目。代替品として飲み始めたらハマりました😊ハマり出すとずっとそればっかり飲んでます（笑）でも飽き性なので、無印良品のアップルシナモンラテと抹茶ラテこちらをローテーションで毎日1杯飲んでますしたっけ、温まったのでしっかりストレッチやりました。全身ストレッチはこちら⬆️最

豆乳は苦手だけど、豆乳ココアは大好き！あとこのシリーズの紅茶も好き！おやつに一息☕

おはようございます😊今日はいつもがんばる女性に向けて。女性は毎月の生理で多くの栄養素を失ってしまいます💦（鉄分、たんぱく質、ビタミン、ミネラル）なかでも鉄分は臓器や筋肉にも存在していますが全体の70%が血液の中に存在しています。そのため女性に不足しがちな栄養素。《🌿鉄分の大切な役割🌿》◎糖質をエネルギーに変える必須栄養素◎全身に酸素を運ぶ◎二酸化炭素を体外に出す手伝いをする◎幸せホルモンのセロトニンや睡眠ホルモンのメラトニンの分泌に必要《🌿鉄分不足を表す身体の

こんばんはいつもお読みいただきありがとうございます3月はお出かけが少なめで時間の余裕があったからキッチンの断捨離をしましたすると賞味期限切れの食材や調味料がチラホラその中でパンを作ろうと思って購入していた強力粉の賞味期限も...私の中ではセーフ(笑)ということで使いきるべくパンを作りました豆乳ココアパンチーズパンの2種類のパンを成形同時にオーブンに入れて焼成時間が短い豆乳ココアパンを途中で取り出してそのままチーズパンを焼き上げました豆乳ココアパンふ

おはようございます。こじりです。やたら甘いの食べたいっ！！って、食欲ありませんか？「じゃあ、何が食べたいか？」と自問自答したらなんとなく、シュークリームとかチーズケーキとかチョコのお菓子という答え。これが本当に食べたいなら食べればいいんだけど、「なんとなく」という答えだったから、きっと食べても、過食に繋がるパターンだなと思った。わたしは、元々が過食症気味なので、お菓子を食べたら満足♪ではなくて、次から次へと口に放り込

こんにちは〜！ゆうなです今週のデイケアは、火曜日1回行けました木曜は、疲れが出て、休みました（水曜もノルマをこなして動いていたので😆）まだまだ体力ないなぁと実感とりあえず、週1回行けたので、良かったですそれで、火曜日のデイケアは、カレンダー制作でした私は、月間目標の貼り絵をしました手先が不器用でセンスないって思ってしまったこれから、デイケアで、ネガティブな思い込みを外し、成功体験を積んでいこうと思っていますゆるく頑張ります最近のお気に入りの飲み物は、豆乳ココアですこちらの

かなり気温が上がり暖かくなりました春のような陽気です先日ご近所の方から遠方に住む娘さんから送られて来たデコポンを頂きました早速サラダにしました美味しい😋甘くてほんのり酸味がありみずみずしい👍そして、卵とシーチキンのサンドイッチ最近ハマっている豆乳ココアとても美味しく頂きました今日は午後から接骨院で施術です

2025年2月5日(水)：朝の体重と前日の食事記録【維持期：3年と311日目】◆◆◆◆基本は53kg未満をキープ◆◆◆◆◇通常は51kg未満(BMI20前後)を目指す◇今朝の体重昨日の振り返り昨日の歩行距離：約2.75km踏み台昇降：15分昨日の食事メモ朝、トマトジュース＋黒酢。昼食は、納豆、キムチ、味噌汁、ごはん、ミルクコーヒー。間食は、豆乳ココア＋酒粕。夕食は、素麺。夕食後に、甘栗。こういうのダメよね暫

火曜日の本日もOpenしています。バーガー&ポテト栗プリン豆乳ココアなどお出ししました。パンの数もあるのでバーガーたくさんは作れないけれど少数であればゆったり待ってもらえれば作れるようになってきました🌼今日はなんだか冷えてくるなぁ〜明日にかけて温度がグッと下がるみたいですね体調管理に気をつけていきましょ〜17:00まで営業しています🏡#うれしいもの屋#日高市カフェ#日高市カフェうれしいもの屋

今日は珍しくココアが飲みたくなったので買い物の合間にソイココア^_−☆明日は成人の日だけど実際に成人した18歳のうちの長女は何もする事なし。。。成人のつどいは20歳にやるのでなんか、変なの（´-`）.｡oO『今年もカウンセリング各種メニュー随時募集しています♪』今年も各種カウンセリングメニュー随時受け付けています♪前日夜21:00までの受付です^_−☆初めての方も、お久しぶりの方も、どうぞお気軽にご利用下さい〜↓お申…ameblo.jpママと女性のためのカウンセラー竹之内七菜

おはようございます。こじりです。毎年恒例の人気のマッサージ後の飲み物【腸活豆乳ココア】です。ココアにはポリフェノールと食物繊維が豊富なので、腸内環境を整えることから腸活にもおすすめ飲み物です。甘いものは欲しい時、飲むと食欲も落ち着きます。フラペチーノ飲むより腸活豆乳ココアです。腸活豆乳ココアのカンタンにわかりやすく音声入りで解説ショート動画です。↓↓↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツを

おはようございます。こじりです。この時期になると、ココアが飲みたくなります。ヘルシー＆大豆たんぱく質の豊富な無調整豆乳と、砂糖なしの純ココアに、ハチミツ入れて作ります。いつもは、簡単にレンチンで作るけど、たまには丁寧に鍋から作りました。無調整豆乳200㎖に純ココアを小さじ2杯くらいとハチミツ入れてかき混ぜます。沸騰する前に火を止めます。ほっこり温まる豆乳ココアの出来上がり♪お菓子食べるより、体に優しいおやつ

ハンバーグサンド豆乳ココア朝からがっつりサンドイッチだいぶ前に作ったハンバーグを冷凍庫から引っ張り出して満足朝ごはん温かいココアも飲んで体温上がった〜動くぞー

豆乳の美味しい飲み方は？ま～どちらかというと苦手ですなので、そのままは飲みません暖めて砂糖を加えて・・・他にもあるかと検索ですね豆乳ココアや豆乳珈琲などですね（おいらの定番）豆乳プリンや豆乳寒天なども出て来ましたね豆乳パンもあったけど自分では作れないからね主に、牛乳の代わりに使う事が定番ですね▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう

娘が毎日飲んでいる豆乳ココア。大きいサイズのものはどこにも売っていないので少しでも安くと思っていつも大量買いしてストックしてます。はやく大きいサイズも売ってくれないかなキッコーマン豆乳飲料ココア200ml60本セットAmazon（アマゾン）

こんにちは今日はお休みです週５勤務、疲れた〜繁忙期でもないのに週５勤はやめて欲しいでも贅沢は言えないかなその分、休みもあるのでねそんな働き方なので丁寧な暮らしとは程遠くバタバタしたりダラけたり…理想は、年中平均的に働ける仕事がいいなぁ決まった曜日、決まった時間に働けたら生活が整いそうなぁんて、根がぐうたらだから結局だらけちゃうのかな今朝も豆乳ココアで栄養補給朝はお腹が空かないけど↑だらけているせいゆで卵とヨーグルトを摂取しましたさて、午後はお腹が空くよう

おはようございます。こじりです。2月限定のマッサージ後の飲み物は、毎年恒例の豆乳ココアです(^^♪詳しくはホームページで紹介しています。２月限定・施術後の飲み物「豆乳ココア」www.coziri.comそれでは、皆さん今日も素敵な1日をお過ごしください。ではまた♪こじりの口コミレビューよろしくお願いします！口コミレビューで１５分サービス(*´▽｀*)↓↓↓リラクゼーションこじり·〒701-0111岡山県倉敷市上東３０９

昨夜から少し風邪気味あまりに寒い朝で小雨も降ってたそれなら今日は無理せずに一日中たんまり休もう市販薬を飲んでずっとパジャマのまま寝たり起きたり朝とお昼のご飯はコレ簡単に済ませておこうパスコのマフィンにはハムとレタス目玉焼き🍳と豆乳ココアと小さなみかん🍊明日は雪になるそうだから風邪を治してバイトに行かねばなりません

晩ごはんはこれに豆乳ココア朝、紅茶といちごを食しみかんもビタミン要員だと思って口に入れたらあれ？味がしない⁉ん？みかんが甘くないだけかと思ったら紅茶の味も無くなったキターコロナの味覚障害せっかく喉の調子が回復してきてたのに、高熱出てから6日目ここに来て味覚障害来るか〜※全部が全部味がしない訳ではないタイミングなのか、苺と豆乳ココアの味はする気がする今日はどーかなー

毎週土曜日の習慣は朝からクルマで一回り美味しいパン屋さん馴染みの八百屋さんあとは近所のスーパー帰宅したと豆乳ココアを飲む。マグはこれ。仕事もするけど美味しいパンを食べてから。だよ(笑)

今年初めての雪が降る寒い一日でした。こんな日は、ココアが飲みたい。常温保存の豆乳は常備してますが、牛乳がありません。今日は、豆乳じゃなく、ミルクココアが飲みたい。そういうときは、練乳を使います。イチゴの季節に買うものの、あまり出番のない練乳。ココア大さじ１／２（小さじ１１／２）練乳大さじ１お湯１５０ｍｌお湯を使わず、練乳でココアを練って冷やして固めると、生チョコ風が出来ます。教室のご案内勾玉セラピ

今日のお昼のホッと一息豆乳ココアです牛乳より甘さ控えめで、濃厚さはないけどヘルシーな飲み心地です食事記録あさ…………なしひる…………なしおやつ(14:30)………大豆、茹で豆腐1個、干し柿1個この干し柿、小ぶりだけど硬めで美味しいんです食べ応えもあるので、一個で十分お腹いっぱいになりますよる…………ポタージュスープブラックペッパーとオオバコ入れましたオオバコって知ってます？？↑私はこれ使ってます手軽に食物繊維がとれます前はよくオオバコと豆乳で豆乳もちを作ってて、