豆乳にはまっている

ゆるい減量は毎日の食べる量を減らすところからゆっくりと。朝：トースト、ソイミルクティーおやつ：カプチーノ昼：みかん、ドライフルーツ＆ナッツ夜：豆乳鍋、みかん食べたものや食べるタイミング、量を見直すとつっこみどころは満載ですがそして豆乳にはまっていることに気がつきますが我慢は続けられないのでこんなものかな。もう少し体重の推移をみてまた考えよう