谷村奈南

「君が代」国歌独唱/NationalAnthemありがとう🤍🤍🤍

久々の札幌ファンミ⛄️やっと会えた北海道ななむー隊員&関東から駆けつけてくれた隊員🥺幸せな時間だった！！最後まだ終わりたくなかった！！😭✨温かい道産子ラブ🫶そしてご当地ななむーオンライン相談室、いつもアメリカ🇺🇸からありがとう💖2026.OSAKA,TOKYO,SAPPORO皆さんありがとうございました‼️また逢う日まで

TOKYOファンミ🖤やばーい！！TOKYOファンミ🖤楽し過ぎて体感2秒🥴えええ！めちゃ幸せ時空間でした🥺❤️‍🔥今の時代にリアルでこうしていつも応援してくれているファンの方々に会えるって本当に貴重。大好き！きゃー！ありがとう！！忙しい中、みんな時間作って会いに来てくれて本当にありがとう🙏次は札幌だぜ!!⛄️

19周年カウントダウン！毎日生配信！5月30日の19周年に向けて、TikTokで毎晩20時から約30分「期間限定カウントダウン生配信」🐨4月1日、昨夜スタートしました🩷仕事のときはお休みすることもありますが、できる限り毎日お届けします。カウントダウンしながら、色々話せたらいいなと思っています。ぜひ遊びに来てください☺️▶︎TikTok@nanatanimura毎晩20:00〜ななむーTiktokはコチラTikTok-MakeYourDaywww.tiktok.com

happy64thbirthdaytomyeverything❤️ななむー隊員からも素敵なプレゼントありがとう💐😊✨#mama#MyEverything#ありがとう#happybirthday#3月11日

「世間の正解」に合わせるより、「自分のwant」に寄り添って生きる。本音。本当の望み。自分の中には、まだまだ隠れていることがたくさんある。もっと自分を知り、自分でかけている無意識の制限を外して、本当の「want」をどんどん見つけていくワクワク。正解も優劣もない、「あなたにとっての幸せ」へ🤍NANACLUB毎週水曜日はゆるむートークルーム🐨🎧🌙今夜もありがとう

本日解禁🎉聴くサプリ「Nana’sVoiceMedicine」🎧感情に合わせて使い分ける4つの「声の処方箋」🎙️🌿いつでも必要な時にエネルギーチャージできるお守りに🕊️詳細はこちら💁🏻‍♀️VoiceMedicineNana’sVOICEMEDICINE外側のノイズを静寂へ。NANATANIMURAが贈る、聴くサプリメント『VOICEMEDICINE』。緊張・怒り・不安・浄化、4つの感情に寄り添う音の処方箋。あなたのスマホが、心をフラットに整えるお守りに変わります。【高

❤️HappyValentine’sDay❤️ファンの方から、なんとキラキラ輝くShiningRosemagic!🪄🌹🥺今日はその方の「ななむー相談室」で、開始直前に届いたサプライズ😳🌹他にも食養生セットやたくさん、、、いつもNANAMU-ingを本当にありがとう!!最高のバレンタインをありがとう！🐨❣️他の写真はこちらからinstagram谷村奈南🇯🇵ななむーonInstagram:"HappyValentine’sDay❤️ファンの方から、なんとキラキラ輝くS

みんなに「新企画」のお知らせ🎁🎧聴くサプリ『Nana’sVoiceMedicine』を作りました🎙️🌿＼公式LINE登録者限定／まずはリリースを記念して、朝を心地よく整える『7DaysMorningVoice』を、公式LINE限定でお届けします🎙️✨(参加無料)1週間、毎朝ななむーの声が届く「1分間のマインドの整え習慣」です。【新月2/17(火)一斉スタート🌚】ななむーと一緒に朝を整えたい人は公式LINEに登録して待っててね👇公式LINEAddLINE

思考の「外側」にこそ、答えがある瞑想や精神世界の学びを実践し始めて、気づけばもう13年くらいが経ち🌿知識では知っていたけど、最近ふと体感したことがある。それは、「本当の体験や本当の知性は、思考の外側にある」ってこと。私たちはつい、いろいろ頭で考えて答えを出そうとしちゃうけど、思考を手放して「ただ感じる」静かな時間を持ったとき、そこにこそ、思考では生み出せないような深い気づきや知性、生き生きとした体験が待っている✨思考のおしゃべりを少しお休みさせて、静けさの中に身を置いてみる。そう

Firststageof2026inOsaka!🎤🇯🇵2026歌い初めは大阪から❣️厳かな「君が代」の独唱🇯🇵から始まり、オリジナル曲やカバーなどをお届け🎤本当に温かい時空間でした、感謝です🫶楽屋のお弁当はなんと豪華な松花堂弁当🍱お正月仕様🎍で、めっちゃ美味しかった🔥ThankyouOsakaforthewarmwelcome!💐P.S新幹線の酵素玄米は、青森のファンの方からのタラコを入れて🍙!!🤗#Osaka#クローズドLive#君が代#谷村奈南

大阪ファンミーティング！急な開催＆平日にも関わらず、駆けつけてくれて本当にありがとう✨関西メンバー、関東や名古屋から遠征してくれたメンバーも🚄💨みんなの愛に、胸がいっぱいです🐨みんなの顔を見た瞬間、ステージまでの疲れが吹っ飛びました🩵会えなかった関西メンバーも、また次回楽しみにしてるね😊💖#FanMeeting#Osaka#NANACLUB#谷村奈南#ななむー

1年ぶりの甘味＆お餅🎍お正月だけ解禁玄米餅ぜんざい＆羊羹🫘作ったよ❣️１年ぶりといっても砂糖不使用で、発酵のほんのり甘さ😀食養生を始めて1年が経ち、今のわたしの舌には十分すぎる甘さ。楽しい嬉しいー💓和菓子最強説🍡🍘みんなのお正月スイーツは何？🎍

Starting2026onthemat🕊️2026年の幕開けも、静寂の中で。瞑想とヨガから始まりました🧘‍♀️外側が動き出す前に、内側を整える。今年も、心の声を大切に生きていこう🌿皆さんの心も、穏やかでありますように。#NewYear2026#Meditation#YogaLife#Mindfulness#morning

Guilt-freebakeryvibes🥖🪄🇦🇺メルボルンで見つけた、お気に入りのベーカリー店内すべてのパンがグルテンフリー🌱店員さんも温かくて、朝から最高のバイブスでした🫶購入したのはBaguette&whole-wheatsourdoughお店の様子はReel🎥谷村奈南🇯🇵ななむーonInstagram:"Guilt-freebakeryvibes🥖🪄#Melbourne#GlutenFree#MorningVibes#谷村奈南#ななむー"nanat

メルボルンで超助かった食材たち🇦🇺🙏✨もちろんこれらに加えお味噌、醤油なども日本から持参🇯🇵オーストラリアで食養生1年を迎えました🎅🫶3週間ほとんど外食せず自炊でしたが、手に入る食材が限られたりなど、日本でのこだわった食養生Lifeはできなかったなぁ。とくにわたしの大好きなお魚、お刺身！道産子にはキツイね〜。新鮮なまま自分で干したら出来たかもなぁ。その代わり、日本では食べないグルテンフリーパンを解禁して食べたよ🥖本当美味しかった!!またその様子投稿するね🎥#オーストラリア#食養

VitaminOrange🧡👙12月なのに30℃超え！☀️🎄太陽のエネルギーを全身で浴びて、チャージ完了🏝️他の写真たちはinstagramへ✈︎#オーストラリア#melbourne#summer

Surprise!!🌹💙ファンの方からXmas🎁🎄100本の青い薔薇…！涙えええええわああああああ！ありがとうございます！今夜は東京タワーもクリスマス仕様🗼ななむー隊のみんな素敵なクリスマスプレゼント🎁やメッセージカード💌を本当にありがとう🫶🎅✨Iloveyouallsomuch!!💙そして日本ただいま🇯🇵🫶#MerryChristmas#BlueRoses

SummerChristmasvibes🎅🏝️🇦🇺皆様Haveawonderfulholiday!海外でもNANACLUBと一緒🫶IlovemyNANACLUBfamily🐨他の写真はinstagram♡谷村奈南🇯🇵ななむーonInstagram:"🎅🏝️🇦🇺SummerChristmasvibes.Haveawonderfulholiday!いつも海外でもNANACLUBと一緒🫶IlovemyNANACLUBfamily🐨#Melbo

Pink&Whitevibes🎀メルボルンでお散歩コーデ🏝️楽ちんだけど気分がアガる、こういうラフなスタイルが心地イイ🩴海外の夏の日差しのおかげで、マインドもファッションも開放的に☀️他の写真はinstagramへ♡谷村奈南🇯🇵ななむーonInstagram:"Pink&Whitevibes🎀メルボルンでお散歩コーデ🏝️楽ちんだけど気分がアガる、こういうラフなスタイルが心地イイ🩴海外の夏の日差しのおかげで、マインドもファッションも開放的に☀️表示気温より体感かなり暑いデ

12月頭からメルボルンに来てます🇦🇺メルボルンは夏で、本日は28度🌴NANACLUBメンバー限定の瞑想会でした〜🧘‍♀️海外にいるときだけなぜかパンが食べたくなる🤤🥖今だけグルテンフリーパン解禁🆓どこのカフェでもグルテンフリーやデイリーフリーやデカフェを当たり前に対応してくれるので、やっぱりこっちはラクだなぁ。もちらんスーパーも専用セクションがドーンってあって🥯🍝🌱📸スイーツは食べないけど可愛かったので🧁🎀メルボルンでもオンラインNANAMU相談室ほんとにありがとう💖💖

全国FanMeeting企画🐨ラストTOKYO終わりました❤️‍🔥こんな至近距離で、ななむー隊員一人ひとりのお顔を見れて、声を聞けて、改めて、なんてHappyな企画なんだろうと感じました😌来年も開催したいなぁ。新しい地域も行ってみたいなぁ。みんな、たくさんの愛を本当にありがとう！！！💖谷村奈南🇯🇵ななむーonInstagram:"全国FanMeeting企画🐨ラストTOKYO終わりました❤️‍🔥こんな至近距離で、ななむー隊員一人ひとりのお顔を見れて、声を聞けて、改めて、なんてH

大阪FanMeetingでした地元関西まぢで激アツすぎた😭❤️‍🔥ちょっとまぢで本当に楽しかったああああ盛り上がり感謝一人一人のお顔見れて、ゆっくり話せて、リアルで会えるってやっぱ最幸なんだよなぁ関東からも駆けつけ盛り上げてくれて今回も感無量本当に嬉しい！🥹✈️いつものメンバーさん達来れなくて残念🥺また次回開催できたらいいな💓Team関西バンザイ🐨🙌次回ファンミはいよいよ今年ラスト東京だあ🗼ファンミのあとパパムーママムーと👶🍽️🤍もみダレのごま油も谷村家用に抜いてくださ

谷村奈南🇯🇵ななむーonInstagram:"Forevermyangel🐕‍🦺🩷HappybirthdayVAL🐾#小学生ななむー#おうちプールは手繋いでます#わたしの足の裏で寝る妹#食いしん坊姉妹#ピアノは高校生ななむー#海の写真はVALご本人がかじりました"nanatanimuraonOctober15,2025:"Forevermyangel🐕‍🦺🩷HappybirthdayVAL🐾#小学生ななむー#おうちプールは手繋いでます#わたしの足の裏で寝る妹

秋分すぎて🍁皆さんいかがお過ごしでしょうか？午前中って、自分にとって1番貴重な時間。秋初めの朝は特に大好きです。LAを思い出します🌴皆さんは好きな時間帯、大切にしている時間帯はありますか？🌻ファンmeeting🌻東京11/26,30大阪11/2谷村奈南オフィシャルウェブサイト谷村奈南はWELLNESSをテーマにシンガーソングライターとしての音楽活動やLINELIVEなどのパフォーマー活動、NANAYOGAではヨガインストラクターとしてヨガプライベートレッスン、さらには

Withthebrilliantfigurativeartist,Matteo🧑‍🎨🇮🇹とても素敵なお人柄で、楽しいひとときでした🍽️#tokyonight大阪万博のイタリア館にてマッテーオさんの大作絵画が展示されていますので、ぜひ皆さんチェックしてね❣️革新的なアプローチと伝統技術が融合し、彼の哲学が息づく作品は、見逃せない必見の一作です🎨#osakaexpo2025#🇮🇹🇯🇵さて本日は水曜日ということで【定期TikTokLive】水曜5pm日曜2pmでございま

37歳最後の日も、38歳最初の日も、ヨガマットの上から朝は始まる🧘‍♀️スケジュールによって、体調によって、どれだけ短くなったとしても毎日乗り続けること。当たり前だけど、小さいことでも続けることによる変化の威力は半端ない。思考を変えたいなら、言葉行動を変えてみよう。自分を変えたいなら、”習慣”を変えよう。さぁ新しい一年よ、よろしくお願いします💫Hello,mynewyear💫谷村奈南オフィシャルウェブサイト谷村奈南はWELLNESSをテーマにシンガーソングライターとしての音

牛タンは厚切り派？薄切り派？▼本日限定！ブログスタンプ薄切り派。【記念日】野外広告の日、カラーテレビ放送記念日、下水道の日、知的障害者愛護デー、車点検の日【今日の誕生日】山田康雄さん（1932年～1995年3月19日）声優『ルパン三世』ルパン三世役綾戸智恵さん（1957年）歌手斉藤由貴さん（1966年）女優、歌手『カンナさーん！』（TBS系／2017年）「卒業」など。櫻井智さん（1971年～2025年8月13日）声優『マクロス7』ミレーヌ・ジーナス役、『怪盗セイントテール』（A

谷村奈南さん谷村奈南（たにむらなな）出生名：谷村奈南1987年9月10日生まれ、38歳。大阪府出身の歌手、タレント、女優、元グラビアアイドル。所属レーベル：SONICGROOVE（2007年～2016年）所属事務所：ライジングプロダクション（2007年～2016年）夫：井岡一翔（元プロボクサー）（2017年5月17日～2018年11月）2007年5月30日、シングル「Again」でデビュー。関西テレビ・フジテレビ系火曜22時ドラマ『鬼嫁日記いい湯だな』主題歌

本日38歳になりました❣️37歳は本当に特別な一年でした。それを土台にここから本当の人生が始まっていくというような、じわーっと深い喜びと止まらないワクワクを感じています。38はさらに自分の「好き」に従って🩷チャレンジもしていきたいです。Thisyear,I’mreadytoexploremyworldevenmore,insideandout!🌏ななむー隊のみんな、いつも愛をありがとう🫶38もよろしくむ🐨大好き！9/12(金)17:30