谷本由希

今日までお正月休みなのですがリサーチもかねて一人時間を過ごしてきましたそこで導かれるような出逢いと流れがありこれをハッキリわかるために宮古島に呼ばれたのだなっと感じましたまたゆっくりお話ししますね♪本日のテーマです「新年、自分がしたいことは何だろう」新年になって新しいことを決めようとノートやパソコンに向かった人いますか？なのに、いつもと同じような目標か、もしくはうまく思い浮かばないそんな状態に新年早々ちょっとやる気や自信がなくなっていません

2024年までは、色々感じながらあまり積極的に動かない年でした。SNSや世の中に飛び交う嘘が入り混じる情報と良いも悪いも言葉や人の感情が溢れていくそんな時代に進む中何をしても無意味な感覚にさえなり生きているって本当は全く無意味なことなのではないか、とか戦争を始めSNSや世の中にはの争いや攻撃的なことを目にしてはどんどん醜いことも何でもありなことも増えていくのかな…だんだんと人の心は不安を感じることが日常になり自分を守るためなら自分がうま

こういう自撮りのドキドキ感よ笑（じゃ、撮るな笑）私は、1日から旅に出ています2025年は、自分との向き合いからのスタートにしたくて新たな自分で2025年を後悔しない動きを初っ端からしようと決断して決行中です笑本日のテーマです【初夢が悪かった時の対処法】初夢は色々言われていますが1日と2日、人によってどちらか分かれる案外いい加減なものです笑だけど、新年明けて初の夢って気になりますし気にしたいと思ってしまう人間のサガということでセッションでな

2024年も今日で終わり今年は怒涛の1年だったそして色んな経験をさせてもらえたそんな時間でした絆が深くなって素敵な縁が次々と繋がって愛を感じるそれと同時に死に物狂いで頑張ったり踏ん張ったり笑だけど、その都度仲間と共に走ってきた時間でもあった新しい経験をみんなでしたりたくさん会ってたくさん話してめちゃくちゃ笑ってめちゃくちゃ考えてめちゃくちゃ乗り越えて自分のやりたいことを掴むってちゃんと大変だからこそ足場作りって本当に大切だ

髪色変えました笑前回ブログに2024年までの自分を捨てる話しをしたのだけれど次の日にやりました笑（こちらをクリック）慣れない自分も新鮮人の反応も何だか違う気がする知り合いのお店に行ってみんなの表情見るの楽しい笑ということで2024年までの自分をもっと捨てていきます本日のテーマです【常に体調が悪いと感じてしまう人】みなさんの周りにこんな人はいませんか？病気でもないのにいつも「体調不良」と言い続ける人あるいは、自分自身がそうだと感じる人実は

たまに”今の自分”を撮影してもらうことにしてるphotobyHarukiShimokoshi写真って、そのまんま映るから目を逸らしたくなるものが多い笑あぁ、年齢をきちんと積み重ねてるんだなって笑だけど、そんな自分が好き頑張って今まで自分でいてくれていること感謝する撮影なんて…と思ったあなたも一度プロに撮ってもらってほしい自分の見えなかった部分が見えたりするからと、こんな始まりからの…本日のテーマです【心が疲れ切って、生きていることに疑問が

年末年始に、ずっとやりたかった髪型にすることを決意ここからどうなるのやら笑そして…あることを決めました！！！2025年スタートと同時に2024年までの自分を捨てる今までは、どちらかというと整理整頓って感じだったけど46歳になる目前に45歳までの自分を全て捨ててみようとふと思いました笑どこまで捨て切れるかわからないけど第2のステージに過去は不要で（もちろん過去のおかげで今があるから感謝だよ）”新しい”って難しいだって何をしていても

「何かアイデアを絞り出さないと」とか「いいこと考えないと」とか「どうやったらうまくいくのか」ばかり考えてない？でも本当に大切なのは“選んだ道をどうやって正解にしていく力”です多くの人は、進むべき道を選ぶ際に「これが正解なのか」「他の選択肢のほうが良かったのではないか」と迷うことがありますよねどんなアイデアでもやっぱり違ったかな？とかどうやったらうまくいくかばかり考えて「自分の選んだことを正解にする」ことより「正解はどれなのかずっと探している」に

愛される価値がないって何なのだろうもしも、あなたが愛される価値がないと思っているならあなたは愛される価値がない行動や言葉を発しているかもしれないなぜなら人は誰にでも愛される価値があるものだからなのにあなたは自分を傷つけて自分を愛から遠ざけて愛に向き合うことに涙するくらい辛いと感じている心が悲鳴をあげていることを受け止められず言い訳を重ねて自分を追い詰めて愛され方を探すか愛されることを諦めてる諦めていないのに諦めた風にして

突然ですが嫌な思いをしたことがありますか？もし経験があるならというか嫌な思いって経験していない人はいないと思うのです笑”些細な嫌”から”傷深い嫌”まで色んな経験をして人は生きています「嫌な思い」それは、一見印象が悪く自分がしんどくなったり辛くなったり苦しくなったりする感情や出来事でもあります😌だけど嫌な思いをしたあなたは勝ちですなぜなら自分の内を感じることができちゃんと感情がある証拠でもありあなたが、あなたでいるという証で

散歩すると自分の中の鼓動を感じるから好きメリークリスマス🎄サンタさんくるかなぁという話しからうってかわって笑生きてくだけで、しんどい時過去の私だったどうして人は生きなきゃいけない？生きているって一体なんなの？そう思い込んでいた時期もある自分の人生だけ扉を閉められているような感覚誰と話しても何をしていても心だけ空っぽで楽しいことも、嬉しいこともどこか遠くの自分が喜んでいるようなそんな時期が私にもあったみんな上手にやっているな私には、あんなに器用にできないできな

冬至をすぎましたねあなたは「幸せになりたい」そう言葉にする習慣がありませんか？本当に幸せになりたいのなら今この瞬間を幸せと感じる力を身につけるのが最短で幸せになれる方法ですだけど、嫌なことや思い通りにならない現実を生きている時ってなかなかそう感じられないと思うのが人の思考ですよねそう、思考を動かしているから心が発動しなくなっています環境はいつだってあなたの心が映写されていてあなた自身を教えてくれているだから何が良い悪いでもなくて

誰かを撮影するの好き笑（結構好評なのです）静寂美人拡大中読むだけで”自分の”心を操れる心理美容学あなた、今やりたいこと我慢してる？ふふ（何この笑い、笑）本当は”こうなりたい”があるのになりたい自分があってもなかなか勇気が出せずに踏み出せなかったりやらない選択をしがちではない？だけどね…それでいい！それでもいい！ただ、やっぱりどこかでなりたい自分ややりたいことができる自分になりたいよね？だから、この題名を見てクリックして

待ち合わせした時は雨が降っていて（車の中なので濡れることなかったけど）あれ？究極の晴れ女なのに？笑（スタッフも思っていた笑）私が出かけて雨が降る時は3つ・行っては行けない（会っては行けない人）・嫌だなって心から思ってる時・一緒にいる人の中で離れた方がいい人がいる時ここで宣言して大丈夫？って思うかもしれませんが本当に上記なのです笑そもそもなぜ玉置神社に行くことになったかというと認定校の恵子さんが十津川村の案内をお仕事にするべく準備をしていて（一緒に）

このグラスの山…笑最近「今の仕事そろそろバトンタッチして違うことをしようかと思う」そんな相談を受けることが多くなりました私は今の仕事（起業）をして約18年ほど準備期間で動けない時期があったから実質15年くらいなのかな相談してくれる人や私に会いに来てくれる人は10年前後の方が多い10年続くってすごいこと大体、起業して約9割は10年いない（私の周りはどんどん活性化している人多いけど）今、時代が変わる中で感じたから今の生活環境を変えたいから違うこと

画像を撮るためだけにインドアな私がテラスに座ってみた図（本日はちょいと言葉づかいが悪うございますかもです笑）私は心の教養を®︎を教えてカウンセラーを育成して14年目突入になりますカウンセラーとして起業をする人や起業カウンセラーをプロデュースしたり心のことといえば谷本ゆきとどこで聞いたかわかりませんが笑私に会いに地方から訪れてくれるアカデミーになりましただけど私…元々は美容業界にいました笑エステサロンでマネージャーや育成をして今はサロン経営や自社開発のお化粧品を

あなたの本質の美を引き出し自由で豊かな自分を生きる今日も静寂美人を広め中孤独と聞くと悲しい感じがしますか？よく孤独があった方が自分と向き合えるとかその時間が自分を成長させてくれるとかそういうワードが出回っていると思います確かに、孤独を感じることは実はとても大切なことでその孤独の時間の過ごし方で人は自分の潜在意識を活発にできたりしますただ気をつけて欲しいのはちょっと方向性の違う孤独に陥った時もしくは陥っている時感情的になりすぎて

台湾出張中のひとコマ（全然台湾感ないよ）本質の美を身につけて自由で豊かな自分を生きる静寂美人を増大中起業をして約18年法人にして11期目といういつの間にか時間が経っていますが今は日本だけではなく海外や認定校のみんなと海外研修や海外リサーチも一緒に行くようになって周りと自由な仕事ができていることが本当に嬉しい何よりそこまで信じてついてきてくれたのもそれぞれがめちゃ頑張って今の自立を作ったことも全てまとめて幸せ♪そして私が本当に幸せだ

後ろの靴が何かを物語ってる笑本日も静寂美人になるべく雑音（ノイズ）を排除していきましょ！最近、感情的になっていない？もしくは忙しさの中で余裕がなくなり不安や追い詰められる圧迫感がない？そんな人は読んでほしい研究データーでもあるのだけど「騒音が人の意識を奪う」と言われています感情の処理がうまくできなくなったり集中したいことに対して維持を難しくしてきたり心の整理整頓の邪魔をしてくるのが私が伝えている”雑音（ノイズ）”ですこんなことありませんか？

上海組（ピース世代の人はイイネで教えてね笑）本日は、出張blogの日です笑（そんなのもあったんだね）静寂美人blogは明日のお楽しみにしてね！（え？待ってない？）→この面白くないツッコミやめたい仕事上、国内外あちこち飛び回っております自由に見えるかもですが乗り物って浮腫むからサプリ必須浮腫対策ジェル必須（日本語おかしいな、うん）よく「海外好きなところで仕事しましょ！」みたいな起業家さんに憧れて起業塾みたいなところに学びに行った人が私のところによく

後ろのダンディな人に目がいった人イイネしてね笑今日も静寂美人のバトンを渡すべくブログを綴りますついでに、あなたは何時にこれ見てる？今、海外での更新中なので私の中では日本の朝7時に流している予定だけど（調べて流せゆきよ）これ何時に配信されてる？笑と、どうでもいい話題からの今日は熱い言葉を綴っていきたいと今は思っています（ほら綴ってる途中で違う方向行きがちやん）愛されたい？愛したい？愛なんてどうでもいい？もう愛を忘れちゃった？愛が嫌い？苦手？そも

前髪作りました（どうでもいい報告）今日も矛盾だらけのこの世の中を自然体の自分で生きていますか？笑なーんていう本日の始まり（今日のブログは長文だよー大変だよ笑）今日も静寂美人を広げるべくブログを綴ります笑矛盾ってどうして矛盾っていうのでしょうねだってよく考えたら”矛盾”を作っているのは誰が基準かって”自分”だからそういう時って決まって誰かに勝ち気になったり時代に流されていたりSNSにブラされていたり誰かの意見を植え付けられてたり外部に目

40代を超えると感じなかった老化をふいに体感してしまう瞬間がきます笑アラフィフに突入して50歳の自分を想像した時なんだかんだで「今が1番若い」（そりゃそうか笑）気づいた時からすぐにスタートということで最近、運動も食事管理も嫌いな私が50歳を綺麗に生きる習慣改善を始めましたこれがなかなか良き笑静寂瞑想＆心ストレッチこれをすると今自分がするべき食事のあり方や仕事や日常の過ごし方が見えてくる普段、こんなにも自分を放置して自分が生きているこ

”お金”というワードに目がいく人それは単純に稼ぎたかったり今しんどかったり思うようにいっていなかったり欲しいものを欲しいだけ買いたかったりお金を使うことをしたい人やお金に困っている人お金があると安心すると思う人そういう人だと思います😌世の中って理不尽でお金がなくても幸せと言いながら日々苦しむ生活や欲しいものが手に入れられない自分にどこか苦しみながら幸せになりきれないと思いながらお金がない幸せに価値を求めようと頑張りますだから「

（プライベート服は、カジュアルやナチュラルが好き）＊誰も聞いてないよなんというタイトル笑ということで本日のこころ言葉遊びは＊こころ言葉遊びは独特の世界観なので好きな方だけ愛読するコーナーです笑いざスタート↓「愛ってなんだろう」”？”をつけるわけでもなくただただ、ぼそっと口からでたイメージで聞いてほしいみんなこぞってよく使う日本語でもある「愛」そもそも私は生きるって空っぽを一生懸命考える”生”をまっとうするそう感じてる

こんにちは谷本ゆきです自己肯定感を育てて美肌になりたい方必見♪突然ですが下記のチェック何個当てはまりますかよく自己肯定感が高いとか低いとかで自分の今を決めつけがちな人がいます自己肯定感は高い低いは、ない！自己肯定感といいうのは今の自分から育てていくだけのもの誰かや基本的な標準ではなくあなた自身が「あの人が羨ましい」「ああいう人が自己肯定感が高いんだ」そう決めつけて自分は幸せになれない自分はやっぱり頑張っても無理

こんにちは、谷本ゆきですジャーナリングの方法の一つとしてジャーナリングマインドが必須です自分に集中することで広がる世界観人は外部や誰かを基準に感情を動かしがちですそれをしている限り必ず自分が不利になりますなぜなら”自分に集中”している人は本当の仲間に恵まれなぜか世界観が広がり一筋にまっすぐ光る道を見つけ心がクリアになっていくからそれは”自分に集中”することで余計なものが見えなくなるからです”自分に集中”することで

心と美容の専門家®︎谷本ゆきです綺麗にもなって仕事にもなればなぁキレイと自立を叶えられたら嬉しくありませんか？8月からスタート満席でしたが2枠増員しました！自分なりに頑張っているけどなかなか思うようにできない美肌もダイエットもInstagramも自立も長続きしない何をすればいいかわからない初心的なことからわからない見せ方がわからないやりたいけれどなんだか進まない人いませんか？その理由は一人でやるからです笑自分だけで

こんにちは、谷本ゆきです♪／スパルタ起業塾いよいよ開講📣＼「集客できなかった原因がわかりました」「ビジネスの意識の持ち方が変わりました」「ここまでわかりやすい講座だと思っていなかった」いつも、ご感想が嬉しくて私もやるほどにアップデートしております笑☺️講座通して実感しているのが「今の起業継続の厳しさ」「起業をするにあたって何をすればいいか実際わからない」ということ集客が4分の１に減った常顧客様含めて失客したスタッフ離職率が上がった売上が半減し

こんにちは谷本ゆきです私はサロンのオーナーもしているのですがエステの効果が数日で終わったりやめたら元に戻ったり家でのホームケアが意外に大変だったりそんな経験がありませんか？実際、サロンのプロデュースに入らせていただくとリピーター様が少ない原因にお客様の効果の体感があったり継続の仕方に無理があったりだけどそうしないとお肌もダイエットも結果が出なかったりと色々と解決できそうでできない理由があります機械だけでは限界