谷本先生

統一地方選挙終了。谷本誠一先生落選、竹原信一先生当選。後藤輝樹氏落選、細川博司先生落選。井関源二氏当選４月末、５月の講演会参加。これからの活動について考え中統一地方選挙終了。谷本誠一先生落選、竹原信一先生当選。後藤輝樹氏落選、細川博司先生落選。井関源二氏当選４月末、５月の講演会参加。これからの活動について考え中[社会・政治・時事]矢野陸相補など、ご登壇４月２８日１４時から新宿文化センターhttps://m.facebook.com/photo.php...www.nicovideo.

昨日のランチはおかげ庵。コメダ珈琲の系列の和スィーツ店だけど、この鉄板ナポリタンは名古屋めしと言われてるよ。最後に溶いた卵を流して半熟でアツアツ普段、アイスクリームとか、ソフトクリームは食べないし、田舎の牧場とか道の駅とかでもソフトクリームは絶対に食べない。うーーん、なんか別に食べなくてもいっか・・・と思っちゃう。それが暑くなったせいか、ソフトクリームの美味しいのだったら食べたいな・・・と思っていて、思い切って抹茶ソフ

昨日はどうしても出勤しなくてはならない業務があり、朝からオフィスに行きました。電車空いてますね。他の人と体が触れない❗帰ってきて、録画してたあさイチをみたら、大好きな谷本先生が出演されました～一見、無表情なのに、おっしゃることが面白い♥️今日も出勤ですが、何か少しでもトレーニングしてから出かけたいな。

こんにちは今日はこれから丸ビルでラグビーイベントに参加させて頂きます🏉どんなイベントになるのか楽しみで〜す筋肉体操の谷本先生とのコラボだよ〜お近くの方は、ぜひ

筋肉体操今朝、テレビをつけたらスクワットの回の再放送をやっていました他のもやってみよう谷本先生、結構好き

背骨コンデイショニングスペシャリスト奈々子です。昨日のTVで近畿大学の谷本先生がとてもわかりやすく速筋と遅筋について説明してくださっていました。世の中で筋トレが大切ということはいろいろなところで言われていますが『私歩いているから大丈夫』とおっしゃる方がいます。歩くことも大切なのですが有酸素運動なので体を支えたり、骨折を予防したり骨が歪まないようにするには筋トレが必要なのですね。■谷本先生が説明してくださった速筋と遅筋の図速筋と遅筋は分かれて配置して

※画像お借りしました。ＮＨＫの筋肉体操。密かなブームだそうで。俳優の武田真治さんの変わりようにはビックリです。講師の谷本准教授同じ筋トレをするのも筋肉を意識するかしないかで効果を違うとのこと。ひさぺーもしっかり意識してやっていますよ！塾目線で。昨日は塾内テストを実施しました。中３生の多くは制服着用で来ました。そう、入試を意識してのことです。多くの会場模試では基本、制服着用なのもこのためです。もちろん、受験

えーろうです。久しぶりに仙台でトレーニング🏃‍♂️やはり〝筋肉は裏切らない〟（爆）💪さんま師匠と谷本先生にスタジオ目の前でポージングして教えて戴きました(爆)(爆)💪💪スマホのレンズ故障か曇り気味☁️#えーろう#久々のトレーニング#筋肉は裏切らない#元柔道部#元ラガーマン#今は全然ダメ#谷本先生#ホンマでっか実演トレーニング

お疲レスラー！！パーソナルトレーナーでありながら、パワーリフターでもある伝説の男…スーパーレスラーです。サワキジムパーソナルトレーニング情報はコチラ！！サワキジムセミナー情報はコチラ！！─────────────────────────────────────────筋肉体操を監修されている谷本道哉先生のセミナーが12月15日（土）に開催されます。〜過去のセミナーの模様〜効率的な方法を追い求めれば自重トレでも十分に高い効果を得ることは

あなたが最近一番冒険したな！って思ったのは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようNHKで23:50～放送している5分間番組みんなで筋肉体操器具を使わないで短時間でできる筋トレです。腕立て伏せ腹筋スクワットときて、今夜は背筋。筋肉指導は、近大の谷本先生。先日、あさイチにも出演されていました。見事な逆三角形のボディ！筋トレするのはこの３人。左から庭師、弁護士、武田真治。みんなムキムキのイケメンです。日によってセンターが入れ替わります。スウェーデン

老化現象は日々自覚しているし、座り仕事なので猫背にもなるし、それゃ体全体が弛んでくるのは仕方ない。にしても、それをピーマンみたいな尻などと表現されちゃぁグサァァァァッと鋭利な果物ナイフを心臓に突きつけられたくらいの衝撃に。。朝一で、歩きました。ウォーキングつーヤツ？は夜よりも朝の方がそれも朝食前が一番効果があるらしい。どれもこれも、テレビでやっていたのだが大きく足を広げさっさと歩くのがお尻にとっていい、らしい。それと、椅子からの立ち上がりを足だけでサッと立ち上がる