谷けいじ

ウッドサイズ(Woodcise®︎)の棚橋美枝子です。昨夜は久しぶりにオフィシャルパートナーの谷先生がWoodciseコミュにご参加いただきました。大人の金沢粋屋とは？奈良県桜井市の自然の中に工房があります。奈良の銘木を使い、日本人の大好きな木を用いた自然・安全な健康法Woodciseをお届けしております大人の金沢粋屋です。ロコモティブシンドローム対策・腰痛・肩こり・背中のはり・五十肩・巻き肩・zoom疲れ・足底腱膜炎・運動不足・筋力低下などにお困りの方のための木を使った自然な健康法です

どーもどーも☺️いつも笑顔の時間と繋がって拡げる笑い文字普及協会初級講師林よしえです一度だけお会いした事がある笑顔の素敵なパーソナルトレーナーさんがなんと年賀状に登場😲↓↓↓谷けいじ様體が変われば人生が変わる❗私は炊き込みご飯で「まごわやさしい」を全部入れておにぎりにしちゃいます🍙ま:豆類ご:ごま類わ:わかめ(海藻類)や:野菜さ:魚し:しいたけ(きのこ類)い:いも類(穀類)いつも一緒に笑顔の時間を過ごして下さりありがとうございます☺️笑い文字講座情

「カラダが固い」小学生のころから立位体前屈はつま先に指が届くことはなかった。姿勢も悪く慢性的な猫背。姿勢改善のため姿勢矯正の整体院に通った時期もあったがあまり効果がなかった。４０代になってからは腰痛も発症した。カラダが固いこと、姿勢が悪いことがコンプレックスなワタクシ。４０代も半ばが過ぎて諦めていたころに私淑している方を通じ「谷けいじ」さんというトレーナーの方を知りました。谷けいじさんの著書がこちら。「前屈するだけで、カラダは驚くほどよくなるどんな人でも、ペタッ

結婚教育研究家特定非営利活動法人日本結婚教育協会顧問株式会社グランエスペランサ代表取締役棚橋美枝子です。ジャジャジャン！今日から4日間、金沢粋屋YouTube祭りですということでもないのですがトップバッターはパーソナルトレーナー谷けいじ先生とにかくとにかくとにかくかっこいいー谷さまのお宅に納品の日谷先生は13日月曜日にもご登場です❗️明日12日は足育の玉島麻理先生麻理先生、バランスとれっちで体幹トレーニング中お祭り最終日は、大阪・つむぐの森のむつみ先生むつみ先生の

結婚教育研究家特定非営利活動法人日本結婚教育協会顧問株式会社グランエスペランサ代表取締役棚橋美枝子です。『なんで、棚橋さんって、あんな人知ってるの？』と、よくお声をいただきます。もうですねアラカンですのでおつきあいしたい人とおつきあいするだけで残りの時間は、もう精一杯ではなかろうかと。すべてにおいて心地よく生きること、そこだけを着目していると、たどり着きたい人に、たどり着きたい場所へたどり着くようになるのかな？昨日もまた、念願叶いましてステキなファミリーにブレキッズ・ハイクオリテ

棚橋美枝子です。昨日のブログにも書きましたが『気持ち良いことだけにフォーカスする』と決めていると、ホントに気持ち良いご縁だけにセンサーが働き出すことを感じます。毎日そんなありがたい体験を繰り返しています。そもそも「不機嫌なことが好きなのか？」と言うほどに、あれやこれやと小難しく考えてきましたが、1年1年、フローでいることへの弛まない意識と挑戦が大切なのだと思わずにはおれません。ほぼほぼ、とにかく毎日、チーんと、ジーッとオンラインにて過ごしておりますしかし、ここぞ！との時、動くときは動く❗

ダイエット今までひどい商材が多かったですね。もちろん良い商材もありましたけれど...「極減」の名倉健児さん南優子さんはよかったですね。テレビやラジオ、女性誌や健康誌など、マスコミの取材が殺到中!!出版した本も話題になり、日テレのZIPにも出演した、さわやかすぎると話題の「前屈王子」が、モデルも大注目の、「見るだけで理想のボディーを手に入れる方法」を教えてくれています。夏までに理想のカラダを手に入れたい方は今すぐチェックしてください。今なら無料個別カウ

おかげさまで、元気に58歳の誕生日を迎えることができました。昨年の誕生日から、1年を振り返ってみようと思います。まずは、12/9(金)に、勝間塾関西大人の遠足x京都遠足編/交流会in新大阪に参加。長らく勝間塾に参加しながら、月例会をリモートで聴講するのみでした。一昨年のフォトリーディング講座への参加を契機として、色々とリアルイベントにも参加するようになると、塾生仲間との交流も深まりますね。遠足参加のお子さん達にやさしく接しておられる勝間塾長のお姿も、私にとっては新鮮でした。交

しなやか美ボディーナビゲーターの川端です最近、このようなお悩みを頂きました。私、一日中椅子に座りっぱなしで太ももの後ろが固いんです。こんな方へのアドバイスを今日はご紹介していきますね「私、体がカチコチなんですよ😅一日中PCの前に座って仕事をしているので足全体のむくみもあり重だるいの😣」このようなお悩みを頂きました。デスクワークをやってる方をの多くに共通する悩みではないでしょうか？私もその一人でした。

【なりたい自分を描いた事有りますか？】こんにちは👋😃しなやか美ボディーナビゲーターの川端です。皆さんは、自分のなりたい理想の姿を描いた事有りますか？お客様と会話をしてて、ふと思ったのですが案外考えてなかったりするんですよね。これってゴール無きマラソンコースを走り続けるようなものそのまま走り続けますか？嫌ですよねなので、私の初回セッションンを受けていただく前の事前課題でこれを考えていただいています。

今、「前屈ブーム」が起こっているのをご存じだろうか。そもそもその前に知っておくべきことは、ここ数年、未曾有のストレッチーブームが起こっていることだ。今、大きめの書店に行くと、数々のストレッチ本の特設コーナーが開設されているところも多い。こうした体をやわらかくして健康になるハウツー本が大人気になっているこの数年だが、その火付け役となったのが「ベターっと開脚」（出版社名）という本で、健康本としては異例の100万部の大ヒットとなっている。そしてこの「開脚」の次に話題になっているのがこの「前屈」だ

「僕達、結婚するんです！」突然のことに驚きましたが、本当にお似合いのおふたり。昨年11月から3ヶ月間、ボディーメークアカデミー(TheBodyMakeAcademy:BMA)に参加して、なかなかできなかった減量も達成！そして何より、適切な運動習慣が身についたことが一生の財産です。BMAを主宰するパーソナルトレーナーの谷けいじさんと、事務局の簗瀬仁美さん。大変お世話になったので、私が25年以上通い続ける、有楽町のシェリーとスペイン料理専門店「しぇりークラブ」にご招待させてい

こんにちは島村知子です。昨日すごく、すご〜くあったかくて、感動する時間を過ごしてきました！ボディーメイクアカデミー0期生の卒業式。パーソナルトレーナー谷けいじさん率いるBodyMakeAcademy。爽やか谷さんと。谷さんが言ったひと言がどストライクで響きました。環境〉意思だから、手厚いサポートする環境を整えてくれて、仲間と共有する環境を整えてくれて、続けられる環境も作ってくれて、諦めそうな時もみんなで刺激を受ける環境。3ヶ月、自分の身体と向き合う間に

「お前、トドのように太ったな！」仲良しだった（当時）広島大学の堀池教授にこのように言われたのは、およそ25年前。結婚後に初めて国際会議でお目にかかった時でした。確かに、結婚前より数キロ体重が増えていました。肝機能も「脂肪肝」を示す数値。それ以来、ファスティング（断食）をしても、体重が60kg台を切ることが無かったのですが……パーソナルトレーナー谷けいじさんの”TheBodyMakeAcademy”に11月から参加して、3ヶ月間の期間の最終段階で、第一目標の60kgを切り、本日、

【ボディメイクのスペシャリストの笑顔って爽やかすぎるっ⁉️】夢を叶えるコトダマの魔術士NISSYです(ง•̀_•́)ง僕が参加しているBMA(ボディメイクアカデミー)の代表である谷けいじさんと個人セッションだったのですが、まぁ笑顔が爽やかなんですよっ(๑•̀‧̫•́๑)その上、個人プログラムの組み方もステキなので、無理なくボディメイクができてしまいます。谷さん、いつもありがとうございますm(__)mその後は打ち合わせで、六本木のリッツ・カールトンへダッシュ！－＝≡ヘ(*

４０代からの健康的で綺麗なボディーラインの作り方を最近はGLAMOURの中でお伝えしています。そのきっかけになったのは素敵なパーソナルトレーナーとの出会いでした。人気パーソナルトレーナーの谷けいじさん↓もともとエステを通して沢山のお客様のお悩みを解決してきていましたが、エステを１回受けても数日後には元に戻ってしまうこの部分を解決するためにはその場しのぎではダメなんです。根本的にあなたの身体を痩せ体質に

【イケてるコーチ、マッチョを目指す⁉️】夢が叶ったらいかがですか？僕がその夢叶えます‼️自分でジブンが発見できて、毎日がキラキラ輝くコーチングマイスターNISSYです。ヽ(•̀ω•́)ゝ✧そろそろマッチョになってみようか(ง•̀_•́)ง谷けいじさんのボディメイクアカデミーのスペシャルセミナーに行ってきましたっヽ(•̀ω•́)ゝ✧谷さん、爽やかな笑顔やなぁ٩(╹౪╹๑)۶そして、セカフザでおなじみのボーズこと柳田厚志さんと熱海の合宿以来の再会(๑°ㅁ°๑)‼✧”