警固公民館

4月5日（土）豊福章江先生ZUMBA®︎レッスン警固公民館未明から、数年振りの「逆流性食道炎」みたいな症状で昼頃まで寝てた😭最近寝る前の固形物にはきをつけてるんだけどなぁ。。。アルコールも控えてるし。昼過ぎに外に出たら、太陽に照らされ気分回復😁ということで、着替えを持って地下鉄藤崎駅へ。15時30分頃警固公民館に到着。羽根みき先生が到着されれまで、陽の当たる公民館入り口に座って桜見物。気持ち良い～そして、羽根みき先生や、かなえちゃんが到着し、資材

3月29日（土）朝から、大好きな豊福章江先生のZUMBA®警固公民館レッスン久し振りに地下鉄に乗って赤坂駅。そこから歩いて公民館方面。警固の交差点を進んでいると、ゆうこちゃんから電話「今日は公民館じゃなくて○○よ！」わかってたつもりが過ぎてた。引き返すと、章江先生とバッタリ。事情を説明して（笑）1月以上振りのZUMBA®と思ったけど、2週間振りだったんだね（笑）どんだけボーっとしてるんだか（笑）レッスン前からCalienteの話で盛り上がり笑顔とテンションアップ

3月15日（土）豊福章江先生ZUMBA®︎警固公民館血圧オッケー😆🌈午後からは警固公民館に向かいます。早めに行って準備を手伝おうと、かなり早くついたもの羽根みき先生も間もなく到着。私よりももっと早く来てた、かなえちゃん母娘と資材を降ろそうとするもみき先生から「もう先に運びました」と。？？？3階にエスカレーターで行くと、章江先生をはじめ、たむけんさん、ゆうこちゃんも到着されてて準備完了状態。章江先生から、「ふーちゃんのシャツこれですよ」といただく💕早

2月15日（土）警固公民館夕方から豊福章江先生（PLENOSOL）のZUMBA®︎に参加できました警固公民館やっぱり落ち着くこの会場公民館入り口で、持参した「使用済み切手」を箱に収める（使用済み切って集めてあります）今日は、羽根みき先生がお休みされていて、たむけんさんがスピーカー等の備品を運搬されてます。ありがとうございます。３階の会場に到着すると、章江先生とメンバーの方が設営中他の方は章江先生のオリジナルシャツの見本を着ながら、色選びとサイズ合わせ。すでに賑や

1月18日（土）警固公民館午後から、久し振りの地下鉄に乗って警固公民館へ。16：30から行われる、豊福章江先生の「zumba®」レッスンに参加できました🦩2日続けての章江先生💓昨年末頃から体調も戻りつつあり（長かったぁ～❗️）参加出来る時は参加したい。運動⇒良い”運”を”動”かし引き寄せます✨️馴染みの方もたくさんいらっしゃって。新しい曲、いつまで経っても大好きな曲いろんな選曲で楽しさ満載でした。本当に（踊れなくても…）動けることに感謝しています✨️いさみきちゃん

1月4日（土）豊福章江先生のPLENOSOL🦩警固公民館レッスン💓今日は朝からで、新年の挨拶からスタート。体調も戻ってきて、声も少し出せるようになりました。先生の隣に何度も呼んでいただき、ここ（警固公民館）でみんなと過ごす時間が幸せです💕レッスン後、章江先生からお年玉（ZUMBAウェア等）の争奪ジャンケン大会盛り上がりました🦩私は「ZUMBAくん御朱印帳」希望私以外に希望者が居なかったのでゲット😸私が、”欲しい❗️”と言った事で皆さんが譲ってくれたのかも🙏今日のレッスン後

12月21日（土）掛かりつけ病院の定期健診。予備検診で、9月検診の際「どうしたんですかぁ！」と驚きだった看護師さん達から「顔色良くなってきましたね。体重も戻りつつあります」と。※食欲が出てきて、動いてないだけですが。。。昨年まで着てたダッフルコートの話等されて（笑）よく覚えてあるなぁ（笑）医師の診断は「良いですねぇ～」と、数分で終わった。夕方からは、大好きな豊福章江先生のレッスン約半年振りの警固公民館参加出来ただけ幸せを感じます。7月の部署移動時から体調を壊し。

ZUMBA®をただただ楽しむ時間さぁ来週も頑張るぞご一緒した皆さん章江先生ありがとうございました

音楽物語「葉っぱのフレディ」の合わせでした🍃小弥さんのシリーズとして「ごんぎつね」「手袋を買いに」を毎年この時期に演奏させていただき、３年目を迎えました慌ただしい年末ですが、少し落ち着いて、朗読と音楽に耳を傾けてみませんか？👂皆様のご来場お待ちしておりますお庭のデコポンが美味しすぎます

3月20日（土）そして、お昼過ぎには警固公民館に向かいます大好きな豊福章江先生のZUMBA@レッスン。もう、夜の運転もしなくなって、なびきレッスンもすっかりご無沙汰なので、第3土曜日は貴重です職場から有給消化を言われてるのでコロナや章江先生のご都合で、中止や延期になったときは仕方ないです。お世話になってきた、豊福章江先生のレッスンですから早めに家を出る前に、羽根美紀先生から、参加者にメールが来まして...サプライズの内容がチーム名がなんのことかわからなかったけど警固公民

2月20日（土）今年初のZUMBA®は豊福章江先生昨年ZUMBA®出来たのって。。。数回だけ豊福章江先生のレッスンに参加できる事が、ZUMBA®出来る事が嬉しくて嬉しくて。。。1時間以上前に会場：警固公民館に到着以前だったら受付の方が「（3階に）上がってもらっても良いですよ」と声かけてくださったけど、今回ばかりは、コロナの関係で勝手に入ったり勝手に備品（椅子など）を触るわけにもいかないので先生が来られるまで1階受付で待機。まもなく、羽根みき先生が車で見えられ、施設の方

2月20日（土）今年初のZUMBA®は豊福章江先生今日はお休みですそして、今年初めてZUMBA®のレッスンですそれも。。。豊福章江先生この「非常事態宣言」の下、レッスンがあるかどうか。。。賭けでもある先月の初めに有給休暇。無かったら無かったでしかたがない。先生が悪いわけではないしそうしたら、会場の『警固公民館』が使用できる大きな窓も対角線上にあり、3階なので空気の入れ替えも可能コロナ前は20数名が参加できて、息遣いも感じられるほどの空間だったけど、このコロナの関係で、参

11月30日の時点で、３人もの知人から「キャンセル待ちだった」との連絡がありましたお陰様で、20席のお席は予約が完了したようです。ご予約してくださった皆様、本当にありがとうございます今回、キャンセル待ちになった皆様、本当にごめんなさい再演が出来ますよう頑張りますご予約が取れた皆様にお願いです。キャンセル待ちの方が沢山いらっしゃるようです。もし当日欠席される場合は、お早目にご連絡頂けると助かります。ご協力よろしくお願い申し上げます

11月30日（土）夕方からは地下鉄に乗って赤坂駅『豊福章江先生のZUMBAin警固公民館』久し振りの、章江先生、美紀先生「ふーちゃん、久し振り～」って声をかけてくださって最近更に目が悪くなって、夜の運転を控えていて「なびき」にも参加できてない事を説明先生からも「特に雨の日は気をつかないと駄目だよ」と言葉をいただいて他にもいくつかの話題で話をしてくださってなびきに行けてないものの、八木さんや、たむけんさん達の姿を見ると落ち着くなぁ八木さんや、たむけんさんと出会わなかった

9月21日（土）夕方からは、「豊福章江先生のZUMBA®in警固公民館（福岡市中央区）」参加の為、地下鉄で赤坂駅に向かいます自宅を出るのが遅れてバタバタになりましたが何とか時間前に到着できました。ZUMBA®FiestaCaliente2019福岡会場2日目のメンバーがほとんど参加出来るとのことで、とっても楽しみにしていました。こうやって揃っていろいろと話（打合せ）が出来るのも最後かと公民館入り口で、あやこちゃん、いちこちゃんも到着ですエレベーター3階へエレベータを

楽し過ぎたZINCON2019も終わり…現実の世界になかなか戻れない私…？？？なんか忘れてる…？？？8月のスケジュール…アップしてな〜〜いいや、各サークルにはそれぞれ連絡いってるんですよ←言い訳サークルだからさサークルメンバーが把握してれば問題ない訳です←だから言い訳アップを待ってくださっていた皆様本当ごめんなさい🙏🏽🙏🏽🙏🏽←最初から謝れ時差ボケ満開ですが張り切っていってみよう〜〜高宮公民館について…高宮公民館サークル新年度であるこの4月から、お月謝会員制の

8月3日（土）豊福章江先生のZUMBAin警固公民館（福岡市中央区）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お昼過ぎまで、お仕事～所用を済ませ（終わってないけど…）今日は車だったので駐車場へ…駐車場どこも満車嫌な予感もしてて、当初地下鉄での移動も考えてたんだけど。。。まっ、焦ってもしかたがないので他の駐車場を探すも…諦めて、当初予定の駐車場で空くのを待とうと思っていたら、空いた１台分＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今

6月1日（土）豊福章江先生のZUMBAへin警固公民館（福岡市）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝お昼過ぎまで、お仕事～所用を済ませ（終わってないけど…）地下鉄に乗って赤坂駅。そこから徒歩で10分弱警固の交差点で事故検証が行われていました。私も気をつけよう。昼間とは言え交通量の多いところ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝警固公民館3階の会場に到着すると、章江先生と、たむけんさんが笑顔でお出向え羽根みき先生の姿が見えません・・

昨日、3月16日(土)は警固小学校の体育館で警固校区男女共同参画委員会さま福岡市警固公民館さま主催による第12回「警固ハートフルコンサート」に九州交響楽団のメンバーの皆さまと東京からいらしたヴァイオリ二スト瀬崎さんと共に出演させていただきましたヴァイオリン佐藤仁美ヴァイオリン瀬崎明日香ヴィオラ猿渡友美恵チェロ重松恵子ソプラノ永渕くにか会場入口にはステキな写真入りのポスターを作ってくださっていましたがす

3月16日（土）『豊福章江先生のZUMBAin警固公民館』もう、どれだけ楽しみか本当に体験してほしい毎週火曜日の「なびきホール」と同じくらい好きです公民館予定をご覧になられてか、今日も数名初めて方（ZUMBAがはじめての方）が参加豊福章江先生のお心遣いも、羽根みき先生のお心遣いも、常連参加者の方達のお心遣いも、そして、初参加の方達の笑顔も…幼い子供達の笑顔も最高レッスン前は、たむけんさん、ゆみね、ゆーこちゃん…章江先生とお揃いの新作ウエア話で盛り上り。ただ、章江先

地域に愛され22周年サザンドール警固/大名監督の堤です今日は公民館で新体操ルール勉強会をしましたプルーン先生は英語のルールブックを見ながら堤:難度はBDプルーン:BodyDifficultと日本語と英語の意味を同時に教えます基本的なことを学習しコーチも復習しプルーン先生も日本の解釈を理解されいる事がわかりとても、嬉しかったです新体操ルールは世界共通ですプルーン先生にはレッスン中英語で褒めていただく事にしましたそれに対して子ども達はその通りだと思ったらTh

2月16日（土）約2ヶ月振りに動きます『豊福章江先生のZUMBAin警固公民館』復帰は豊福章江先生と決めていましたZUMBAを教えてくださった先生ZUMBAFeistaCalienteZUMBABASIC1ZUMBABASIC2そして、普段のレッスンと。ZUMBA＝豊福章江先生それくらいお世話になっていますやっぱり、復帰はここ（警固公民館）で良かった。自分にけじめをつけて…けじめとして参加して。誰も、「大変だったね」「お母さまのこ

12月15日（土）豊福章江先生のZUMBAin警固公民館14時迄の仕事を終え、赤坂駅に向かいますそして、歩いて警固公民館豊福章江先生のZUMBAに参加することができました月に一回のここでのレッスンはとっても貴重ですこの会場（公民館）確かに”なびきホール（毎週火曜日）”に比べると狭まい会場ですが、この狭さが章江先生と参加者を一体化させてくれますそして今日はクリスマスレッスン仮装が苦手な私です。去年に引き続き、クリスマスＴシャツを買い損ねましたお気に入りのサンタ帽を

7月21日（土）豊福章江先生のＺＵＭＢＡｉｎ警固公民館病院を後に一旦帰宅後は、中央区警固公民館講堂へ向かいます章江先生のレッスンは私にとって特別です今月初めからCalienteの事で相談に乗っていただいてまして昨年は、先生にはとっても不快な思い（想い）をさせてしまって…）その時、章江先生は「一緒に飲みましょう」とサークル主催のBBQに誘ってくださって今年も明日開催で「一緒にはしゃぎましょう」と言っていただきました主催者幹事・参加者の方達からも早い次期から【welcome】

4月21日(土)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝母がお世話になっている病院を後にして一旦帰宅。シャワーして、素早く警固公民館へ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝豊福章江先生のZUMBAへ。久し振りだ～ZUMBAへの参加自体めっきり減ったからね。章江先生からも「ふーちゃん、久し振り～」って言ってくださって。ZUMBAの恩人ですからねたむさんや、ゆみね。と。八木さんに、いちこちゃん。。。りつこ姐さんと、A

2月17日（土）こちらも月に一度のお楽しみです『豊福章江先生のZUMBA60in警固公民館講堂』土曜日ということもあり、常連の方に加え多方面の方達が参加されるのも楽しみの一つです初参加の方はレッスン前に自己紹介があります。インタビュア：章江先生今日も満員御礼です。参加率（乗車率）100％を軽く越えてますでも、それが警固公民館のレッスン多少の動きにくさもあるけど、密着感はある曲ごとに前（章江先生の横）に次々に参加者が呼ばれ、曲が終了すると皆にハイタッチで称えられ、

高宮公民館サークル「ZUMBAZUMBA」高宮公民館毎月3回月曜日5日・19日・26日🕣19:30〜20:30ZUMBA®︎60分クラス参加費600円体験500円(お得なお月謝制あり)▪️駐車場ありZUMBA®︎が初めての方お子様連れも大歓迎です幅広い年齢層の方が毎週一緒に楽しまれています中央サークル「LaLuz✨」中央児童会館あいくる7階多目的室毎月火曜日開催6日12:30〜13:15ZUMBA®︎GOLD13:30〜14:30

11月3日(金曜日：文化の日)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝母の入院する病院を後に一旦帰宅地下鉄に乗って赤坂駅そこから徒歩で警固公民館へ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝豊福章江先生の貴重なレッスン。それを福岡市内で受講できるのならそれも60分今日は会場も超がつくほどの満員。動き難さも少々。でもこの狭さ（広さ：大きさ）が良いんだよね最近こそ行けてないけど、毎週金曜日に行われている、レ

月曜日野芥GOGOスタジオ毎週月曜日(祝日はお休み)ZUMBA®︎60分クラス11:00〜12:00初回体験無料参加費1000円お得な通い放題プランもございます駐車場は昼レッスンと夜レッスンで、停めれる場所と台数が違います。詳しくは浅井までお問い合わせください🙇‍♀️junkozumba3737@gmail.com高宮公民館サークル月3回→6日・13日・20日ZUMBA®︎60分クラス19:30〜20:30初回体験500円都度参加費600円お得なお月謝制

9月16日（土）午後からは、警固公民館に向かいますその後、Caliente前の決起会（食事会）に誘われてたんですが、先約があった為、車にてお出かけ今日は、我がCalienteチームの練習もさせていただけるとのことで、集合できるメンバーが集合がかかっています。『豊福章江先生のZUMBA60分in警固公民館』今日も豪華なメンバーが揃って大盛り上がりの会場ですここ（警固公民館）でしか会えない方達もいらっしゃるので貴重なひと時ですレッスンもウォーミングアップから最高潮もう・