調布ヨガ

今週もレッスン&ヨガサークルと充実した一週間でした駅中でTRUFFLEベーカリーのパン買いました人気ナンバー1の塩パンと大人のラムレーズンサンド。めちゃ美味しいー！🌱ヨガサークル🌱火曜日と木曜日…初心者初級者60分(お昼)🔰の方も安心してご参加頂けます。#世田谷ヨガ水曜日…パワーヨガ90分(夜)中級男性もいらっしゃいます。汗をかきたい方、是非！#調布ヨガ🌱2月のスケジュール🌱告知になってるスケジュールのみ※2月5日(月)代行出させて頂いてます。※2月25日～29日まで

こんにちは😃インストラクターの本田夏美です。緊急事態宣言がでましたね…なかなかコロナウイルスが収まらず長〜いトンネルから抜け出せない様な気持ちになります。.開催を中止する事も考えていましたが、赤ちゃんをお持ちのママ達の行く場所が減るばかりで皆さんのメンタルも心配になってしまいます。.娘が赤ちゃんだった時…コロナウイルスはなかったけど、赤ちゃんがいると言うだけで行く場所に困り家で過ごす時間が多くありました。本当はもっと出かけたかった….その時の自分の気持ちを考えると簡単にレッ

ご訪問ありがとうございますグラヴィティヨガ➕ハタヨガオンラインSANAです皆様の心地よい心身の状態、ライフスタイル向上・改善を目指す寄り添いヨガセラピスト岸本淳子激動の昨年でしたが、本年もどうぞよろしくお願いいたします〜↑近所の氏神様から見上げた太陽はとても素敵に輝いておりました皆様の笑顔も輝く一年となりますように

こんにちは！インストラクターのRieです連日の暑さ、皆さまご体調は大丈夫でしょうか？暑さと冷房の温度差が大きいと、自律神経が乱れる要因になると言われていますRieYogaclassで、身体の中から健康になっていきましょう‼️今週土曜日、class開催です‼️🧘‍♀️8月22日(土)16時20分〜17時30分場所ルキナ仙川アネックス(京王線仙川駅徒歩1分)参加費2300円オンラインでも同時参加が出来ます‼️スタジオ参加は難しいけど、参加されたい方、是非オンライ

こんにちは。今週のRieyogaclassのお知らせです☺️今週のレッスンはオンラインでの開催です。自宅に居ながらしっかりとヨガの練習が出来る❗️是非一緒に頑張りましょう🧘‍♀️7月9日(木)20時〜20時50分平日夜の開催です。🌙お仕事から帰ってきて、そのまま受けれます❗️🧘‍♀️7月11日(土)16時30分〜17時20分週末の夕方、1週間分の溜まった不要なものをスッキリさせましょう❗️両日ともzoomを使ったオンラインレッスンです。🖥※初めてご参加の方はこのブログ

こんばんわ本日もRieYogaオンラインレッスン、ご参加頂きありがとうございます❗️本日はオンラインレッスンが初めての方もいらっしゃいました。様々なご事情でスタジオレッスンには参加が難しい方も、オンラインレッスンはご自宅からご参加が出来ますまだオンラインレッスンを始められていない方も、ぜひぜひご参加お待ちしております❗️なんだか難しそう。。。そう思っている方、ぜひ一度ご参加してみてください❗️あら、簡単💡て思うと思いますよ次回のオンラインレッスンは７月３日(金)１１時〜１１時

こんにちは遅くなりましたが、7月のRieyogaclassのスケジュールです。6月からスタジオレッスンを再開いたしましたが、以前と同じようにはなかなか難しい状況でもあります。1人でも多くの方にレッスンに参加して頂き、ヨガの効能、効果を実感して頂きたく、レッスンの形態も、オンラインとスタジオの両方のレッスンを行います是非、はじめての方も、お久しぶりの方も、いつもご参加いただいている方も、皆さまご参加お待ちしております‼️🧘‍♀️7月3日(金)11時〜11時50分🧘‍♀️

こんにちは先日は平日昼間のオンラインレッスンと、土曜日夕方のスタジオレッスンで、皆さんとお会い出来、本当に嬉しかったですスタジオでのレッスンは約二ヶ月ぶりで、お会い出来ていなかった方々も皆さんお元気で、よかったです！以前と全く同じ状態に戻ることは難しいと思いますが、私たちには、考える力があります。今の現状を先ず受け入れて、そこから、自分が何が出来るのか、何をすべきなのかを、自らの頭で考え行動すること。それが大事だと思います❗️そして、今月は27日(土)にRieYogaオンラインレッス

こんにちはRieYogaレッスンのお知らせです‼️今週は金曜日にオンラインレッスン、土曜日にスタジオレッスンを開催いたします平日の昼間にゆっくりレッスン受けたい方、今週はオンラインで開催しますので、ご自宅で是非しっかり身体を動かしましょうそして、土曜日の夕方はスタジオレッスンを開催します。スタジオレッスンをお待ちいただいていた方々、大変お待たせいたしました。🧘‍♀️6月19日(金)11時〜11時50分zoomを使ったオンラインレッスンです。参加費1700円※オンラ

こんにちは昨日はRieYogaオンラインレッスンでした。ご参加頂いた皆さま、ありがとうございました雨の一日で、少し憂鬱な気分になりそうな中、レッスンでは皆さんしっかり動いていい汗をかいていただいました！オンラインでも、お1人お1人しっかり観えますよー！そしてオンラインレッスンならではですが、レッスン中にお子さんや、ワンチャンがカメライン、なんてこともあって、観ている私はすごく癒されます因みに我が家のワンコもたまにカメラインしてくる時があると思いますが、よろしければ癒されてください

こんにちは😃東京も梅雨入りして、ムシムシしてますね今週土曜日はRieYogaオンラインレッスン開催です。まだまだご予約受付中です‼️是非ご参加をお待ちしております😊🧘‍♀️6月13日(土)16時30分〜17時20分(zoomを使ったオンラインレッスンです)参加費1700円ご参加ご希望の方はrieyoga523@gmail.comへご連絡ください☺️ご質問なども遠慮なくご連絡ください‼️雨の日はお外に出るのも少しおっくうになったりもしますよね。。そんな時は、ご自宅にいな

こんばんは🌙本日はRieYogaオンラインレッスン開催日でした。ご参加いただいた皆様、ありがとうございました😊お久しぶりにお会い出来た方もいらっしゃって、すごく嬉しかったです😆みなさんとしっかり動いて、私もいい汗をかかせていただきました😂そして‼️来週もオンラインレッスンやります‼️🧘‍♀️6月13日(土)16時30分〜17時20分参加費1700円※初めてご参加の方は、このブログの『オンラインレッスンにご参加されるにあたって』の項目を必ずご一読ください。🙇‍♀️

こんにちは😃今週6日土曜日はRieyogaオンラインレッスン開催です‼️自粛生活で鈍ってしまった身体、カチコチになってしまった身体など、しっかり動いて、ヨガの効能効果を実感してください😊ご予約まだまだ受付中です‼️今からでも間に合いますので、是非ご連絡ください。☺️6日(土)16時30分〜17時20分(zoomを使ったオンラインレッスンです)参加費1700円土曜日のレッスンはスケジュール的にご参加が難しい方は個別でレッスンをお受けすることも可能です。☺️その際、２名様まではプ

こんにちは緊急事態宣言が解除されて、営業自粛、外出自粛が少しづつ解除されています。スポーツクラブやヨガスタジオも営業再開するところも増えてきました。またみなさんと直接お会いしてレッスンが出来ることに、嬉しい気持ちがあるのと同時に、やはり色々な心配事もあります。ですので、スタジオで行っているRieYogaレッスンは、もうしばらくお休みをさせていただきます。申し訳ございません。ですので、5月から始めているオンラインでのRieYogaレッスンを6月以降も開催していきます。次回オンラ

オンラインレッスンにご参加されるにあたって、こちらを必ずご一読お願いいたします。🙇‍♀️準備・Zoomというアプリを使用しますのでそちらをダウンロードしてください（無料です）・スマホやPCのカメラ機能をONにして、マットとご自分が映るようにカメラの設置をしてください。・マットとカメラの位置は1.2m以上離していただくと、カメラにお身体全体が映ると思います。・ご自宅にネット環境があれば、スマホ、タブレット、パソコンどれでも出来ます。・スマホでレッスンを受けられる場合はスタンドをご用意頂

こんにちはRieYogaオンラインレッスン、絶賛開催中です‼️少しずつ参加される方も増えてきて、画面越しではありますが、久しぶりに皆さんとお会いできて、とても嬉しいですご興味ある方、参加してみたいけど、何だかよくわからない、、そんな方も是非一度お問い合わせ下さい‼️ブログの『オンラインレッスンのご案内』も是非ご参照ください。そして、レッスンご参加の際にご用意頂きたいものをご案内させていただきます。①ヨガマットご用意が難しい場合は、大きめのバスタオルなどを敷いて行なっても大丈夫です

こんにちは外出自粛が今月末まで延長されて、、『やっぱりか。。』と一瞬落ち込みましたが、気持ちを切り替えて『今出来ることをやる❗️』とステイホームの楽しみ方を日々模索中ですそしてオンラインRieYoga始まってます‼️お問い合わせも増えてきて、もうすでにご参加頂いている方もいらっしゃいますどーしよーかなー。。と迷っている方！ぜひ一度ご参加してみてくださいそしてお問い合わせでもありましたヨガマットについて少し書かせていただきますオンラインレッスンを受けていただく際に、ヨガマット

こんにちは大変お待たせいたしました。オンラインレッスンを始めます！！先ずはマンツーマンレッスンから始めさせていただきます。いわゆるプライベートレッスンですオンラインレッスンをするにあたり、お客様にご準備をしていただくことが必要になります。ご参加ご希望の方にはきちんとご説明させていただきますので、ご安心ください！私もオンラインでレッスンをやるのが初めてのため、まずはマンツーマンでやらせていただきたいと思います。一緒に頑張りましょう⭐️１レッスン６０分２３００円マンツーマン

こんにちは暖かかった3連休、皆さまどのようにお過ごしになりましたか？連休初日の祝日は、Rieyoga開催日でした。沢山の方にご参加いただき、さらに春のポカポカ陽気で、皆さま額や背中に汗を滲ませて頑張りましたヨガでウイルスや花粉に負けない身体を。そして今自分の中にある不安を取り除くこと。そのためにヨガを実践すること。皆様に是非実践していただきたいですまた次回皆さまにお会いできるのを楽しみにしております‼️

4月のRieyogaのスケジュールです‼️ヨガで身体と心の両方を健康に。🧘‍♀️4月4日18日(土)16時20分〜17時30分(スタジオ入室は16時05分からです)場所ルキナ仙川アネックス(京王線仙川駅徒歩1分)🧘‍♀️4月9日23日(木)19時05分〜20時15分(スタジオ入室は18時50分からです)場所ルキナ仙川アネックス🧘‍♀️4月10日24日(金)11時20

こんにちは2020年も一ヶ月が終わろうとしてますね。。今週末からは2月スタート。寒さに負けず、頑張りましょう2月のRieyoga開催スケジュールです🧘‍♀️2月1日(土)15日(土)29日(土)16時20分〜17時30分(スタジオ入室は16時5分からです)場所仙川スタジオ(ルキナ仙川アネックス仙川駅徒歩１分)🧘‍♀️2月6日(木)20日(木)19時5分〜20時15分(スタジオ入室

2020年.始まりましたね新年から沢山のみなさんとレッスンが出来、素晴らしい年初めになりました！ありがとうございます今年は東京オリンピックとゆう大イベントがありますが、まずは、自分の今やるべきことを行うとこと。そして、頑張っている人たちに、精一杯のエールを送りたいと思います！ことし一年も皆さまと共に健やかに過ごせますよう、努力してまいります。何卒よろしくお願いいたします‼️

先週の木曜日は満月でしたね🌕ちょうど満月の日と次の日はRieyoga開催日でした。満月の日は月のパワーが全開で、私たちにも影響があると言われています。ですので、満月パワーを感じていつもより少しアクティブに動くレッスンを行いましたそして、アクティブに動いたからこそ大事なリラックス、シャバーアサナを少し長めにとっていただきました。ご参加いただいた皆さんには、各々色んな事を感じていただけたかと思います。

来年1月のRieyogaの開催日です‼️🧘‍♀️1月4日(土)18日(土)16時20分〜17時30分(スタジオ入室は16時5分からです)場所仙川スタジオ(ルキナ仙川アネックス仙川駅徒歩1分)🧘‍♀️1月9日(木)23日(木)19時5分〜20時15分(スタジオ入室は18時50分からです)場所仙川スタジオ(ルキナ仙川アネックス仙川駅徒歩1分)🧘‍♀️1月10日(金)24日(金)11時2

12月のRieyogaのレッスン開催日の日程です❗️更に、12月から土曜日のレッスンの開催場所が変更になります。皆さまにはご迷惑をおかけして申し訳ありません。何卒、よろしくお願いいたします。🧘‍♀️12月7日(土)21日(土)16時20分〜17時30分(スタジオ入室は16時05分からです)場所仙川スタジオ(ルキナ仙川アネックス仙川駅徒歩1分)🧘‍♀️12月12日(木)26日(木)19時05分〜20時15分(スタジオ

ご訪問ありがとうございます少人数制グラビティヨガwith温石薬石セラピーSANAです皆様の心地よい心身の状態、ライフスタイル向上・改善を目指す寄り添いヨガセラピスト岸本淳子昨日まで一週間、当サロンに通ってくださっている方々にご協力・ご理解を頂き、オーストラリアに住む息子に会いに行って来ました♪少人数開催な為、お振替なども皆さん譲り合ってご配慮頂き本当に助かりました！皆様には感謝で一杯です皆さん、お土産待っててくださいね〜〜〜

11月のRieyogaの日程です‼️11月2日(土)16日(土)30日(土)全日16時20分〜17時30分(スタジオ入室は16時からになります)場所調布スタジオ11月7日(木)21日(木)全日19時05分〜20時15分(スタジオ入室は18時50分からになります)場所仙川スタジオ11月8日(金)22日(金)1

ご訪問ありがとうございます少人数制グラビティヨガwith温石薬石セラピーSANAです皆様の心地よい心身の状態、ライフスタイル向上・改善を目指す寄り添いヨガセラピスト岸本淳子先日の台風の影響で、まだまだ多くの方が大変なことになってしまいました。１日でも早い復興を祈っております。ニュース番組でも、アナウンサーの方が多々「体を緩め、深呼吸してください」と、よく呼びかけていましたね！台風

10月のRieyogaスケジュールです‼️10月10日(木)19時05分〜20時15分(スタジオには18時50分から入れます)24日(木)19時35分〜20時45分(スタジオには19時20分から入れます)⭐️場所仙川スタジオ10月11日(金)25日(金)11時20分〜12時30分(スタジオには11時から入れます)10月5日(土)

ご訪問ありがとうございます少人数制グラビティヨガwith温石薬石セラピーSANAです皆様の心地よい心身の状態、ライフスタイル向上・改善を目指す寄り添いヨガセラピスト岸本淳子いよいよ秋分の日を迎えましたね♪今年はまだまだ残暑が続くようですが、秋らしいファッションも取り入れながら、おしゃれも楽しんでいます昔から、個性的な洋服が好きで、秋仕様にカーディガンを探していたのですが、なかなかピントくるものがなく、、、そうした