読んで治す

わたしも腰痛とは長いお付き合い「読んで治す」まさにharumiヨーガ教室のご案内５月のヨーガ教室スケジュール★お問い合わせ、受付中ですショートメールでもどうぞ荒木晴美090-8356-0623公式LINEご案内簡単なヨガ、瞑想、呼吸法の紹介、単発での外ヨーガのご案内など綴っていきます。感情の整理としてもご利用ください。お問い合わせもどうぞQRコード登録、解除、再登録、自由に行ってくださいね

4年前に書いた記事です。アメブロさんから案内がありました。この頃、まさか4年後に自分が本を2冊も出していて、3冊目を書いていることになるとは、想像もしていませんでした！なかなかいいことを書いています良かったらご一読くださいただいま募集集＜小島央先生出版記念講演会＆対談＞●12月9日(日)13時～講演会15時～対談品川大井町●申し込みは江崎器械株式会社さまセミナー情報対話×健康ゼミ対話で健康を創る●第一回目11月25日(日)14時～16

おつかれさまです。昨日は久しぶりに肩こりを感じました。昔はね、毎日ひどい肩こりで大変だったんですよ。なにしろ小学生から肩こりで、肩こりがひどすぎて吐き気がするほどでした。肩こりを治すためには、心身ともにリラックスすればいいのですが、それがなかなかできないんですよね。そうですね、まずはお風呂に入りましょう。お風呂につかりながら、足のマッサージをしましょうか。肩こりだから「肩」をマッサージしなくても全身が緩めばOKです。次に早く寝ましょう。寝心地のいいパジ

本日11月19日は、『人生を変える幸せの腰痛学校』出版2周年記念日ですこの2年間、たくさんの応援をありがとうございました！「本を読むだけで長年の腰痛が治った」「痛みが軽くなった」「勇気が出た」たくさんの感想をありがとうございます。「ええ？ほんとに？」という方は、ぜひAmazonレビューをご覧ください。やらせ（レビューを書いてというお願い）はしておりません。正確に言うと最初に数名だけはお願いしましたけどもともと腰痛学校は腰痛の知識が広く知れ渡るように、メ

こんばんは～昨日は友達N子の誕生日会でしたN子とは長い付き合いなので誕生日は欲しいものをリクエストすることにしていますこの歳になるとプレゼントをしても既に持っている可能性があるしいらないものをプレゼントしても困ってしまうだろうし。。。ということで今回何が欲しいかを聞いたらまさかの「骨盤ベルト」でした腰痛で悩んでいるN子整体も通っているが治らないので骨盤ベルトを試したいと！しかし、骨盤ベルトだけじゃ味気ないな～と