認知科学

コーチングを受けない方がいい人ゴール型コーチングが効く人・逆効果になりやすい人を構造で整理するこんにちは、未来です！今日は先日の記事の続きです！『「ゴール中毒」「ドーパミン中毒」にご用心！』「ゴール中毒」「ドーパミン中毒」にご用心！今日は「ゴール中毒」と「ドーパミン中毒」についてお話ししたいと思います。コーチング理論や気功、ヒーリングの理論で…ameblo.jp『コーチングを受けない方がいい人』というテーマでお話ししてみたいと思います。コーチングは強力な技術です。しかし、

どうも、怒涛の忙しさに目が回りそうなイケメンヒーラーのトモノリです2/23日のセミナーを皮切りに、怒涛の日々が続いています参加してくださった皆様、本当にありがとうございました今回、改めて僕の胸の奥底に響いたのは、僕は本当に人に恵まれていて、無数の縁起のネットワークの中で生かされているということです今回のセミナーは、決して僕一人の力で実現したものではありません認知科学に基づく気功（T理論）という、圧倒的な理論体系がこの世にあるから師匠である齋藤順さんの下で、本物の気功を教わることができ

●どこに行っても視線を感じるくらい美容面で変化♡美容気功師Nozomiです。週イチヒーリングのご感想をいただいたのシェアいたしますね。めっちゃ詳細にフィードバックを取っていただきありがとうございます！かれこれかなり継続してくださっている方なので、本当にいろいろな手応えを感じていただいています。書かれている通り、美容気功なので美容の変化は当たり前マインドやセルフイメージの変化、人間関係の変化、さらには運まで上がっていくのが面白いところ

こんにちは。千葉市のパーソナルトレーナー倉世古です。「テストステロン×ダイエット」シリーズ第3回。今回は脂質制限についてお話しします。ダイエットというと、脂質を極力カットしてカロリーを大きく減らす方法を選ぶ方が少なくありません。中には「脂質はできるだけゼロに近づける」という極端なやり方を実践するケースもあります。ですが、結論からお伝えすると――脂質をゼロに近づけるダイエットは、テストステロンの観点ではおすすめできません。理由はシンプルです。テストステロンをはじ

いつもと違うことをすることで今の現状を変化させやすくなるとお伝えしましたね。時々通勤経路を変えてみたりわざわざちょっと遠いスーパーに行ってみたり普段から意識してやっています。いつもと違うことをした時に思うのは普段は色々なことを無意識でやっているんだなということです。例えば、毎日の通勤だったら色々と考えごとをしているうちにいつの間にか会社に着いていたりスーパーでの買い物でも何も考えずに必要なものをちゃんと手に取っていたりします

頑張る人ほど損をする？2026年、“努力の価値”が逆転した理由―AI時代に起きる「努力の再定義」―はじまり「努力すれば報われる」この価値観は、長らく社会の前提だった。しかし2026年現在、努力の意味そのものが変わり始めている。これは精神論ではない。労働経済学・AI研究・認知科学のデータが示す、構造的変化だ。結論から言う。頑張る人が損をするのではない。頑張る方向を間違える人が損をする。本稿では、そのメカニズムを科学的に解剖する。1｜努力の価値が下がったのではなく、努

●【初回半額】お顔がどんどん変わる♡３月の週イチヒーリング美容気功師Nozomiです。来月の「週イチヒーリング」メンバー募集を開始します！週1回×4週がセットになった一斉ヒーリング企画。おうちでリラックスして受けるだけで、どんどん美しくなっていきます。週イチヒーリングがはじめての方は初月半額でおためしいただけます。※1dayおためし、ラグジュアリーヒーリングを受けた方は対象外美容気功でお顔がどんどん変わる♡週イチヒーリングを続けていくとお肌

はじまり2月下旬の木曜日は、実は1週間の中でも生産性を設計しやすい日だ。心理学研究では、週の中盤は仕事の習熟度が安定疲労が蓄積し始める直前判断力と実行力のバランスが最も良いとされている。2026年の労働科学・認知科学研究をベースに、「やるべきこと」をプロレベルで整理する。結論から言う。木曜日は「作業日」ではなく「価値増幅日」にする。1｜朝：最優先は「意思決定タスク」■やるべきこと重要メール返信企画判断優先順位整理■理由（科学根拠）朝はコルチゾール濃度が高く、

●アビダルマの智慧と無敵のメンタル―ダルマの分解と「我」の解体一条栄です。「他者からの否定的な言葉に、どうすれば傷つかずにいられるのか」対人関係のストレスが絶えない現代において、これは多くの人が抱える切実な課題です。現代の認知科学では「内部表現の書き換え」や「メタ認知」によって感情を制御しますが、実は2500年前のインドで編纂された「アビダルマ（阿毘達磨）」という仏教哲学の中に、すでに回答が存在しています。その核心が**「ダルマ（法）」による自己の解体**です。「自分」という

※はじめましての方へ。プロフィールはこちらからどうぞ。「このままの人生じゃ終われない」と思っているあなたへ。▼180日で人生が動き出す「現状打破プログラム」とは？▶現状打破案内人・コーチKAZUとは？※“変わりたいのに動けない”を突破したい方、必読です。―――現状打破案内人コーチKAZUです。暗い部屋に、ランプ・ろうそく・暖炉があって、マッチが1本だけある。最初に何に火をつけますか。この問題、正解を知っているかどうかよりも、「どこから考え始めたか」

「願いが叶う」の「その先」を創造する苫米地理論がもたらす現実創造の感覚こんにちは、未来です✨今日は『願望実現のその先を創造する』というテーマでお話ししたいと思います。苫米地理論や情報空間理論、いわゆるT理論を理解している人であれば分かると思いますが、これらをきちんと理解し、実装して生きていると、意図したことは驚くほど早く実現します。本当に、あっという間です。あっけないほど簡単に叶います。場合によっては『次の瞬間』に現実が動くこともありますし、時間がかかるケースでも1ヶ月程度。一般

3つのことを同時にやりながらブログを書いているのが安心だったが、AI量子ロボットならいくつ同時に出来るのだろうか？―2026年認知科学・AI研究から読む未来―はじまり「3つの作業を同時にやれる人は優秀だ」かつてはそう言われていた。だが2026年の研究は、もっと残酷で、もっと興味深い事実を示している。それは、人間はマルチタスクをしているのではない。注意を高速に切り替えているだけだ。そして今、AI・量子コンピューティング・ロボティクスがこの前提を根本から変えようとしている。

年収800万止まりの人と、1500万に伸びる人の“思考ログ”の違い―2026年・科学的根拠で読み解く「稼ぐ脳」の構造差―はじまり年収800万円。日本では十分に高所得層に入る水準だ。だが、そこから1500万円に到達する人は急激に減る。能力の差か？運か？学歴か？2026年時点の労働経済学・組織行動論・認知科学の研究を横断すると、見えてくるのはもっとシンプルな結論だ。差は「スキル」より前にある。差は「思考ログ」にある。思考ログとは、日々どんな問いを立て、何を判断し、どこ

●小顔度とリフトアップ度には驚きました！！美容気功師Nozomiです。週イチヒーリングのご感想をいただいたのシェアいたしますね。しっかりと手応えを感じていただけましたね。美容気功は、肌がキレイになったり白くなったり、たるみやシワが改善したりとさまざまな効果を感じていただけます。続けていただくことで、どんどん鏡を見るのが楽しくなっていきますよ♪ブログにもご感想をたくさん掲載していますが、受けたことがない方は「ほんとに？」と思うような

こんにちは。千葉市のパーソナルトレーナー倉世古です。今回は「テストステロン×ダイエット」の第2弾として、糖質制限についてお話しします。世間ではダイエットといえば糖質制限というイメージが強いですが、今回お話しするのは糖質を極力ゼロに近づける厳しい糖質制限についてです。結論から言うと、テストステロンをアップさせる観点では、厳しい糖質制限はマイナスに作用すると考えていいでしょう。厳しい糖質制限をすると体は低血糖状態になり、それをストレスだと感じて「コルチゾル」というストレスホ

はじまりAIが人を代替する時代？違う。AIを使いこなせる人間が、圧倒的に不足する時代が始まる。2026年はその分岐点だ。感覚論ではない。労働経済学、組織論、認知科学、最新の生産性研究を統合すると、はっきり見える構造がある。1｜「AI普及＝人材の一般化」は幻想多くの人がこう考える。AIが広がれば、誰でも使えるようになる。差は縮まる。しかし歴史は逆を示している。パソコン普及→ITリテラシー格差拡大インターネット普及→デジタル活用格差拡大クラウド普及→アーキテク

はじまりコードを書く時代は、もう終わりかもしれない。正確に言えば、「手でつなぐ」時代が終わりつつある。コードバインディング（Binding）は、データ・UI・イベント・APIなどを“自動的に結びつける”技術だ。しかし2026年現在、バインディングは単なる実装テクニックではない。それはソフトウェア設計思想そのものの進化段階にある。今日はこう断言する。バインディングは中間地点。その先は「宣言的×型安全×AI補助」の時代だ。順番に解剖する。1｜コードバインディングの本質

はじまり「どのスキルが伸びるか」これはいつの時代も永遠の問いだ。だが2026年現在、単なる推測やトレンド予想ではなく、科学的根拠に基づくスキルランキングが作れる時代になった。行動科学、労働経済学、神経科学、AI研究の査読論文を総合すると、「伸びるスキル」には一貫した構造的共通点がある。売れるかどうか、年収に直結するか、AI時代に生き残るか。これらを同時にクリアする、**本当に伸びるスキルTOP10（2026年版）**を公開する。スキル伸びるランキング（2026）🥇1位｜

はじまり「AIは賢いのか？」これって実は単純なようで、真剣に答えるには難しい問いだ。生成AIや大規模言語モデル（LLM）がすごい成果を出している今でも、この問いの答えは決着がついていない。多くの人がAIの能力を「知能」だと思い込みがちだが、そもそも「知能とは何か？」から整理しないと結論にはたどり着かない。科学的知見・査読研究・現時点の評価基準に基づいて、“AIの知能らしさ”を徹底検証していこう。1｜そもそも「知能」とは何か？人間の知能は一般的に以下の能力を含むとされている：✔

Lumosityのサイエンス責任者、ボブ・シェーファー博士です。ADHDの成人向けにFDA承認済みの処方箋不要のデジタル治療薬、LumosityRxをご紹介できることを嬉しく思います。 ここに至るまでLumosityは20年近くにわたり、注意力、記憶力、問題解決能力といったスキルを鍛える、科学に基づいた魅力的なゲームを通して、何百万人もの人々の脳トレーニングを支援してきました。Lumosityは当初から、自分自身に挑戦し、精神的に活発な状態を保ちたい健康な人々のために設計されました。し

過去を振り返って何であの時あんなことしたんだろう…。とかいつも上手く出来ない私ってダメだな…。とかついつい自分のことを責めてしまうことありませんか？会社の同僚に過去の自分をめちゃくちゃ褒める人が居ます。数日前の自分の行動が今の自分にナイスパスを送ってくれた！とよく褒めてあげているんです。今やらなくてもいいことを先にやっておいたら急に別の仕事が入ってきたけど上手く乗り越えられたみないなことがなぜかよく起こるそうなんですよ。そ

絶対音感。私にはないのですが、中国語の四声にはもしかしたら関係がないかと思い注目していたら、五野ピアノ教室さんが「絶対音感は継続で伸びる」で紹介されていたのでリブログさせていただきます。認知科学者の今井むつみ先生が「バイブル」だとおっしゃっている、の「序章絶対音感は生まれつきのものか？」で紹介されています。（「数か月のトレーニング」で「すべての子供が絶対音感を獲得した」）心理学者の榊原彩子氏の実験で証明されたとのことです。これって私の長年の疑問「四声のある中国語は歌を歌うのは苦手な

福原です、「これから、何をして生きていけばいいんだろう…」就職や転職、環境の変化、あるいは大きな問題を乗り越えたあと。ふとした瞬間に、目の前が真っ白な空白に包まれることがありませんか？私の場合、それは病気から回復したあとのことでした。体は治った。時間もある。理屈の上では「何をやってもいい」自由を手に入れたはずなのに、心にあったのは強烈な空虚感でした。「自分には、特別にできることが何もない」「情熱を注げるものなんて、どこにもない」そんなふうに、

こんにちは。千葉市のパーソナルトレーナー倉世古です。今回から「テストステロン×ダイエット」というテーマでシリーズ形式でお話していきます。第1回目は体脂肪率についてです。結論からお伝えすると、テストステロンの分泌が最も高まりやすい体脂肪率は「8〜12％」とよく言われています。この数字だけを見ると理想的に感じますが、実際にはかなり低い水準であり、ボディメイクを本格的に行っている方でなければ維持は簡単ではありません。一般的に、健康意識が高く運動や食事に気を使っている方で

こんにちは。千葉市のパーソナルトレーナー倉世古です。引き続き「歯と健康」についてお話ししていきます。今回のテーマは「朝の歯磨きはいつがベストなのか？」です。参考にしているのは『世界の一流はなぜ歯に気を使うのか』という一冊。この中に、非常に興味深く実用的な内容が書かれていました。朝の歯磨きのタイミングについては、起きてすぐが良いのか、それとも朝食後が良いのか、意見が分かれるところでもあります。どの観点を重視するかによって考え方も変わりますが、本書では一つの考え

はじまり「頭がいい人」が勝つ時代は、長く続いた。学歴、IQテスト、論理的思考力。20世紀から21世紀初頭にかけて、これらは成功の強力な予測因子だった。だが2026年。生成AI、エージェント型AI、マルチモーダルモデルの進化により、“問題を解く能力”は急速にコモディティ化している。ここで浮上するのが、まったく別の能力だ。仕様設計力。つまり、「何を解くべきかを定義する力」である。本稿では、心理学・AI研究・労働経済学の知見を踏まえ、なぜ仕様設計力がIQを上回る時代に入ったのかを

はじまりコードを書く人が主役だった時代は、確実に終わりに向かっている。2026年現在、生成AIは自然言語から実行可能なコードを生成し、テストを書き、デバッグし、最適化まで行う。スケーリング則、強化学習との統合、ツール利用型エージェントの進化——研究と実装の両面で、実装作業の自動化は加速している。では次に価値を持つのは誰か。答えは明確だ。仕様を書く人。それは単なるドキュメント作成者ではない。問題を定義し、制約を設計し、成功条件を明確化する者だ。本稿では、2026年のAI研究と認知

一昨日から、奥歯の歯茎が腫れて昨日までズキズキと痛みがありました。昨年に奥歯の詰め物が取れてしまい治療してもらったのですがそれから月に一度程度その場所の歯茎が腫れるということをくり返しています…。今までは、我慢できるくらいの痛みだったのに最近は痛みが酷くなってきていました。一昨日は、ちょっとおかしいかな？思うくらいの痛みだったのが昨日はズキズキするし食べときに別の場所で噛んでいるのに痛いという感じでずっと歯茎が気になっていました。今朝になって、だい

こんにちは。千葉市のパーソナルトレーナー倉世古です。引き続き「歯と健康」についてお話しします。今回も参考にしているのは「世界の一流はなぜ歯に気を使うのか（森下真紀先生）」です。https://amzn.asia/d/0g23fEue今回のテーマは「歯科での定期ケアは自己投資になる」というお話です。歯科医院でクリーニングやメンテナンスを受けると、1回あたりおおよそ5,000円〜15,000円程度かかると言われています。平均すると約1万円前後。このケアは3ヶ月

※はじめましての方へ。プロフィールはこちらからどうぞ。「このままの人生じゃ終われない」と思っているあなたへ。▼180日で人生が動き出す「現状打破プログラム」とは？▶現状打破案内人・コーチKAZUとは？※“変わりたいのに動けない”を突破したい方、必読です。―――現状打破案内人コーチKAZUです。「やりたいことがない」は本当に問題か？最近、よく聞きます。「やりたいことが分からないんです」「何をしたいのか見つからなくて…」でも、僕は思っています。