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汗をかかない尿の量が減るこれは身体が水不足になっているサインお母さんはそうなっていませんか?生きるための選択このサインは身体が生きるために必死に血液の量を確保しようとしている結果です。それでもまだ水が足りないともらいに行く先は細胞です。生きるためには細胞以上に血液の方が大事なんです。だから大事な細胞からも水を持ってきて血液の量を確保するのです。そのため脱水が続くとどんどん細胞がしぼんでいきます。想
人間の身体で一番大事なところが「脳」学校でそう習った方は私だけではないと思います。ただ近年そうではないことがわかってきました💦その脳に指令を出すのはじつは「腸」😲バランスが大事腸内環境はバランスが大切です。腸内細菌の悪玉菌善玉菌日和見菌これらが食生活などで乱れてしまうのですさらに年齢を重ねることで悪玉菌が増えてしまう傾向に💦悪玉菌は腸内腐敗細菌毒素の産生ガス発生などを起こします。。。腸内の環境が悪くなると脳も連動して環
いつしか茗荷の季節が訪れ、通り過ぎていたことに気づく成長しすぎ!!!茗荷タケノコが成長しすぎて竹になったみたいな感じ昨シーズンは2個だけ収穫できた茗荷今シーズンは収穫時期を逃さなかったら10個は収穫できていた!!茗荷のお味噌汁が食べたい茗荷ごはんが食べたい🌈認知症予防🌈認知症改善を栄養と睡眠身体の内側から支えるアドバイザー柘植文代(つげふみよ)💖
###name1###さんこんばんは〜あなたを元気にするために生まれてきましたアースガーデンリゾートえなみんです(*^^*)本日、発表されたばかりの大ニュースです!!当パン屋森のダンスで販売しているグルテンブロック生食パンのグルテンをブロックするエキス特許取得した「平戸つる草」の研究開発している株式会社マックビーさんが京都大学とNTTコミュニケーションズが連携して認知機能低下の予防やケアに関する共同研究を開始すると発表されました!!これはどういうことかとい
神社参拝⛩️大好き旅するレイキヒーラーのれいこです🤗自宅介護始まって10日目思ってたより症状は軽いと思うლ(^o^ლ)病院に居る時より表情も穏やかで私に負担を掛けまいと自らなんでもしようと頑張ってる感じ🤗ただ歩くのにムラというかぎこちないけどある程度スムーズに歩けたりどっちの足を前に出そうか?悩んで立ち止まってるとか頭の方もはっきりとしてるときとうーん、なんにもわかってないのかな?という時話が🤔🤔🤔??とか物忘れは半端ない何度も何度も同じ
認知症とは便利なようで、原因を見えにくくする言葉でもある。約7割近くを占めるアルツハイマー病と、他の認知症とは別の病気である。だから本来ならば、ひとつの共通薬で治るとは限らない。注目されたレカネマブは、軽度かごく初期のアルツハイマー病の数少ない治療薬であるが、ひとつの仮説に基づき誕生した。「アミロイド・カスケード仮説」である。⇩⇩⇩アルツハイマー病アミロイド仮説は勝ったか認知症の原因解明はこれから-日本経済新聞年を重ねるにつれ脳の中にたまっていくたんぱく
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高齢者施設などで、認知症改善の実績を上げている1日1.5ℓの「水分補給」を“細胞の水分”という観点から、AIで深掘りするシリーズの続きです。前の回を読まれたほうが理解しやすいので、よろしければ下記をクリックしてみてください。⇩⇩⇩『認知症が改善する「水分補給」を深掘り㊤』久々に「水分補給」について書こう。このブログでは過去に3度ほど、テーマとして取り上げたことがあるが、今回はAIとの対話により、別の角度からアプローチを試みたい…ameblo.jp19世紀の生理・
久々に「水分補給」について書こう。このブログでは過去に3度ほど、テーマとして取り上げたことがあるが、今回はAIとの対話により、別の角度からアプローチを試みたい。ところで夏場でないこの時期に、なぜ水分補給について書くかといえば、フランスの生理・生物学者ルネ・キントンが、1897年に唱えた療法を目にしたことによる。「細胞を包む細胞外液環境の悪化が病気を産む」という素質医学を博士は提唱した。パスツールに基づく近代医学とは、一線を画する医学かもしれないが、120年前、フ
ファスティングを始めて5回目の食べない日5ターン目1ターン目は頭痛がひどく、途中で断念しようかどうしようか、、と1日が長く感じ、思考も働かないファスティングをする事だけで1日終わったデスクワークはしていたが、集中力もゼロ、マイナスとにかく白湯を飲み続けた2ターン目は初回より頭痛は減ったがやはり、頭の中がファスティング、食べちゃダメ一色に腹痛もありどうしよう、、筋トレ後にアミノ酸摂取、頭痛治まる明日何食べような一日明けの日の食事が美味しい3ターン目雪の日寒くて寒くてひ
今日はファスティングの日3ターン目1ターン目のファスティングとにかく食べてないことが気になる水飲む気になるお腹グウグウを解禁時間まで続ける大量の水を白湯を飲む2ターン目やっぱり気になる極寒の日で寒さ身に染みる頭が痛くなるぼーっとする中止しようかな、、と頭をよぎるファスティング明けに何を食べようか🍴頭の中が食べ物でいっぱい明けには食事をいつもより、いとおしく大切にいただく事ができた。3ターン目始まったばかり朝は快便、アルコール断ちは5日目頭痛がでて
朝から白湯と水を何倍ものんでしまう今日は朝から認知症予防の講座をZOOMで受けてPCの前に座っている一日家族の朝ごはん、昼ご飯をつくり自分は何も食べず午前中から何度もお腹がなる今日はお通じがない今までは午前中にあったのにいつものファスティングより時間が長く長く感じられる。水飲みすぎつ、つ、つらい
国内外の研究では介護施設に入所する高齢者の50~80%が慢性便秘と報告されている。認知症高齢者の慢性便秘の改善方法について、聖隷クリストファー大学(静岡県浜松市)看護学部の内藤智義准教授に話を聞いた。排便しやすい姿勢◇実証試験で効果確認高齢者は、腸の活動や便を押し出す力、便意の感覚などが衰える他、運動量の減少や食生活の変化、薬の副作用などの要因で便秘になりやすい。さらに「認知症の人はトイレの場所が分からない、衣服の着脱がうまくできないなどの問題が生じる。決まった時間に排便するという
1月21日10時45分訪問医療の医師に自宅にて看取っていただき永眠した父母は10年前に亡くなっていたので兄弟3人、兄、私、妹で父の最期を看取った一日のうちで覚醒している時間がどんどん短くなって16日火曜日訪問ドクターが父の顔をみるなり顔色悪いですね、眉間の皺が深いですねと、薬の増量を提案その日の夕方、今まで体位変換時に痛い痛いと言う事はあったけれど、それ以外で痛いと口にすることが無かった父が初めて痛いと何度か言い眉間に深い皺をよせた。その日から疼痛ケアの飲み薬増量。粉の薬を少量の水
昨日亡き父の葬儀を終えた。21日大寒の日に逝って。昨日大寒波到来の北陸にて葬儀を無事終えた。父が在宅介護の後逝って出棺まで3晩父の眠っているそばでお別れの時間があった。同居介護していた兄から、父の事をたくさん聞くことが出来た。要介護となった2年の間の父は兄に学生時代の話、若いころの苦労話、母との馴れ初め、子供が生まれてからの話、信条、享年87歳若いころから生涯現役、100歳まで生きると言っていた父わしは楽観論者じゃが口癖でポジティブでどんなに大変な時でも愚痴を言ったり、他責
普段行かないところですからやや緊張ーー終えて心が晴れ晴れとした、いい心持ち。心が晴れていることが、もう何というかーー帰りにイオンを見て、買い物を思いついた。ひとつ進歩ですがーー思いついたことが進歩家について、もう一つの買い忘れ、ホイールシートを思い出し・・・認知症改善かと思わせたが、しっかり忘れるあたりがボクらしい。でもよく考えると、思いついただけ健全。買い忘れもすぐに思いつくあたりも健全。さっそくご利益かな。40年前と言えばバブルの真っただ中。と言うかバブル初期。当
ある患者様の話し。。ひとり暮らしのおじいちゃん。介護保険の申請に必要だったから受診に付き添った、別居している娘様。2年前に認知症の診断を受けていたのをそこで初めて知った💦その日2年ぶりに認知症の検査をしてもらった。ショックだった。。。一週間後に結果を聞いた時のショック😲😲😲30点満点のところ、結果は9点😖その結果が、ショックなのはもちろん。それ以上にショックだった。。。その医師がおじいちゃんに「ボケ」という言葉
収穫せずに残しておいたムクナ豆の白。今月半ばには霜も降り始め、雪も薄らと積もった。この莢は下部分が土に刺さる様に、蔓の1番下に成ったもの。通常なら乾きながら黒くなっていく所を、まだ乾きもしないうちから真っ黒です。気温が下がりとても寒い日が続いた頃にこの色に変わりました。霜に当たってダメになった莢は指で押すと、グジュっとした感触らしいのですがこの莢はそんなでも無い。開けてみると驚いた事にツルっと張りのある豆が入っていました。一番下に入っていた豆はうっかり足元に落としてしまい、見つから
こんにちはタロットで現実を知り軌道修正しながら自分らしく楽しく生きるをモットーにしている林絹恵です。このブログで何度か母の認知症の事を書いておりますがこちら””親の介護と寄り添い方”~藤川クリニックへ”|今年の8月頃から日にちや曜日が分からなくなり予定の管理が出来なくなって9月に藤川クリニックに通い始め結果こちら↓が我が家の事が記事になっております12月に行き再度認知症の検査をした所「正常に戻っています!」と藤川先生が満面の笑みで
ミュージカル加須の第10回公演が2024/7/14、7/15に決まりました。演目は『いち』です。認知症状改善、認知症予防には、新しいことにチャレンジすること、社会に参加する事、素敵な人達とかかわること。感動する事、心に良い刺激を与える事が大切です。
ずっと胃の調子が悪かった。何年前からだろう?あまり気にしないようにしてきた昨年10年ぶりくらいの健康診断を受けて乳がん検診D判定要精密検査、胃は慢性胃炎C判定経過観察とでて乳がん検診のみ再検査。けっか陰性でほっと胸をなでおろす。胃については忘れていた。放置。今年健康診断。やはり乳がん検診D,胃については慢性胃炎乳がん再検査はあした。胃については、ピロリ菌検査をして陽性今日から2週間ガストロームという、胃の粘膜を保護し、組織を修復する薬を飲む事になった。2週間後から抗生物質に
こんにちは先ほど税務署で個人事業の開業届を出してまいりました。認知症予防アドバイザー、睡眠栄養カウンセラーの仕事を始めるべく今年の7月から準備してきました。まだクライアントがいるわけでもなく、自分がお客様にとってどんなお役にたてるのかを模索中の準備段階ではありますが、始めなければ始まらない。ただひとつ言えることは、自分が困っている人、苦しんでいる人に何を伝えたいか、どうしてあげたいかを解っていること、自分がそれが出来る人になる為に日々努力、研鑽を積んでいるという事実認知症予防ア
先ほどアメブロを初投稿した。それと関係があるのか?ないのか?画面にチカチカチカチカあなたのPCはトロイの木馬に感染しています。今すぐ下記のフリーダイヤルに電話してください下記のURLにclickとかウインドウがいくつか出てきた。慌てて、PCに強い中2の息子を呼ぶ。日曜日でよかった。これって、感染してますよって言って電話したら情報抜き取られるやつだよまだ感染してないよとのことでした。焦りましたタスクマネジャーを開いて、動いているアプリを断定、削除してくれました。知識は武器と
11月18日お友達の松音ちゃんとミュージカル加須の公演CHRISTMASCAROLに行ってきました。ミュージカル加須は認知症改善仲間・咲貢好さんが所属されている市民劇団です。下は小学1年生から上は70歳代までの団員で構成されていて親子3代で参加されている方、学生、会社員、主婦、様々な方が参加されています。舞台は社会の縮図であると位置づけ、すべての世代がバランスよく揃った三世代ミュージカル、市民の市民による市民の為のミュージカル43名の団員とサポーターが作り出す舞
ボクの認知症改善の方法・単語の忘れーードローンの次はエビデンス昔の赤塚不二夫のケムンパス風に説明するとーーエビでやんすーーいえ、エビデンス。エビデンスは海老が海老であることの根拠・裏づけです。だから海老でやんす。ボクの記憶も底が知れていますーーバスケット部の1年先輩の副キャプテンがよくその手の単語記憶法を使っていました。おい!バールくれ、速くパスしろよーーこんな感じ早稲田だって所詮こんなものーーボクの海老でやんす――のほうがレベルは高い――という50歩100歩
今日は炎症に効く7つのスパイスについてです。食材を調理するのに不可欠なのが、スパイスやハーブです。ひとつまみ入れただけで、食欲をそそる風味を加えてくれます。また、腸内細菌を増やし、消化を助けたり、炎症を減らしたり、さまざまな健康効果があります。なお、ものによっては反栄養素が含まれ、健康を害することもあります。健康的な食材と言えば、野菜などが注目されがちですね。しかし、スパイスやハーブも負けてはいません。特定のスパイスやハーブには強力な抗酸化物質が含ま
先日出掛けた帰りに、駅ビルで母と外食をした。お店の写真を見て母に食べたいものを聞く。「ステーキもいいけど、油っぽし。天ぷらがいいかな!よし、天ぷらにしよ!」と言うので、天ぷらのお店へ。ランチを注文し、待っていると「天ぷらなんね、油っこいわね。」あなたが食べたいって言ったんだけどね食事が運ばれて来た。とろろ、お漬物、塩、天つゆと色々なお皿が並ぶ。さらに、ご飯、味噌汁。とろろを手にした母、塩の入った小鉢に入れようとする。私「ちょっと、そこにとろろ入れたらしょっぱいよ、それ、お塩
皆さんこんにちは、白井です。前回からの続きです。イギリスやドイツ、カナダやアメリカの一部、そして中国までもが禁止している添加物「臭素酸カリウム」が、いまだに日本のパンには使われているというお話をしたのですが、、あなたがいつも買うパンの裏側の成分表示を見ても、「臭素酸カリウム」という文字は見当たらないはず。なぜなら、日本の添加物の表示制度には、抜け道があるから。その名も、「一括表示」この表示制度は、同じ目的で使用されている添加物なら、