認知症予防・改善

久しぶりの投稿です‼︎今日はお知らせがあります❗️今日は立春ということで、暦の上では春ということで、四季は春、夏、秋、冬と春からいうこともあり、この春から新たにやっていこうと思うことがあって、それは、今月から毎週土曜にブログ更新です^^認知症や、予防法、リハビリ、健康、うつなどを発信していきますので、よろしくお願いします。ということで、次回は2/6(土)中にブログ更新しますので、良かったらいいね👍やフォローよろしくお願いします🌟

今日は成人の日ですね、今年成人を迎える人はあなたのお子さんにはいますか？もしいるなら、おめでとうございます女性が成人式に振袖を着ることは「人生の門出において身を清める」という意味合いがあるからなんですって。朝、身だしなみを整えると、気分がすっきりしますよね？おしゃれをすることは、精神面に大きな影響を及ぼしますが、脳を働かせる効果もあるのです。今回は、おしゃれと認知症の関係についてです。おしゃれと要介護リスクの深い関係昔はおしゃれに気を遣っていたはずなのに、歳をとると無頓着にな

今日は、猫背について書いていこうと思います。皆さんの周りのご高齢者様で、普段楽な姿勢（猫背）でおられる方はいませんか？猫背がなぜダメなのか書いていきます。まず、肩が前に来て胸が閉じた状態になるため、胸郭の働きが鈍くなって呼吸が浅くなり、代謝機能が落ちていきます。酸素の摂取量が減れば脳などの活動に悪影響を及ぼします。運動能力が低下するほか、勉強していても集中力が高まりにくいなどの問題が起きてきます。また、猫背の方は、肩が凝ってたりもします。頭が前に突き出すと、背中や肩の周辺にある僧帽筋

「アロマ・カラー・笑顔」で心と体を癒し、更に魅力アップ「光り輝く未来へ橋渡し」するアロマスクール＆サロンRózsafa～ロージャファー代表香り療法士武藤久美（NARDJAPAN認定アロマ・インストラクター、アロマ・アナリスト、アドバンスプロカラーセラピスト）ですアロマスクール＆サロンRózsafa～ロージャファ～は、千葉・津田沼・船橋にあるNARDJAPAN（ナード・アロマテラピー協会）認定校ハンガリーの伝統工芸、カロチャの明るい色彩の食器でほっと一息ティータイム