認定フォロー講座

東京渋谷・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスターバレエトランスレーター大塚美香(Mika)です。Zoom認定フォロー講座でした。昨年の秋頃から数ヶ月毎に定期的にお会いする、ご受講者さま。今日は、なんかいつもと違った印象でした。お顔の輪

東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大塚美香(Mika)です。ちっちゃなことでも良いことがあると心がポッ💓として前向きになれるなぁと感じる今日この頃です^^おうちで過ごすことが多くなり身体を動かすことがめっきり減ってスッキ

これからをもっと楽しむ！50才からの動ける体作り《YURUKUR®》と、美肌を育てるメイクレッスン中村洋子(ひろこ)です。YURUKU®入門講座・日常の姿勢と歩き方50才、60才からの美肌育スキンケア＆メイクレッスン昨日は富山でYURUKUの認定フォロー講座をさせていただきました。曇ってたから立山連峰も薄っすらです。YURUKUの入門と認定講座の内容を復習するレッスンです。レッスンを受けた時はできる！と思っていたことでもお家に帰ってして

歩くことは生きることいくつになっても自分の脚で歩いていたいyuruku®公認インストラクター椅子ゆるくマスター福島けい子です。*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*昨日は田園調布でフォロー講座でした。夜は雨が降るとの予想でしたが帰るまで降らず良かったです。フォロー講座は確認と復習まずはお話を伺ってから

身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎ウォーカーリーダー長坂貴代子ですうさぎがお家にいます^^薬を飲まされて放心状態です📷昨日は認定フォロー講座でした大阪からお越しのＩさん昨年１１月のフォロー講座から凄くスタイルアップされていてびっくり！でも。。。お正月挟んでお孫さんの誕生で忙しくされていて右手や右足に痛みが。。。一旦YURUKU®︎のケアで治ったものの赤ちゃんを抱っこしたりしているとまた痛みが。。。私も先日久しぶりに

身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎ウォーカーリーダー長坂貴代子です神奈川県在住のYURUKU®︎インストラクター恭子講師が関西にやってきますよ^^私が目を輝かせたビフォーアフターの写真✨変化すごくないですか⁉️✨✨✨去年関西で開講した時は恭子講師のブログ読んでてファンなんです💖そう言って認定再受講に来た関西のウォーカーさんもYURUKU®︎の講座はインストラクターによって内容が変わることはありませんがそのインスト

こんにちはご訪問ありがとうございます😊YURUKU®︎公認インストラクター若石リフレクソロジストNorieです。歩くことは生きること生きる喜びを共にYURUKU®︎考案者Noriko先生のブログは💁‍♀️こちらをどうぞ今日は以前に認定講座を受講されたA様のフォロー講座でした。脚を真っ直ぐに、O脚を改善したいと思ってYURUKU®︎をなさっているA様。日々セルフケアをされていますが自信がないケアがあるのでいらっしゃいました。ありがとうございます

歩くことは生きることいくつになっても自分の脚で歩いていたいyuruku公認インストラクターの横浜の福島けい子です🎵*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*昨日は認定フォロー講座でした。普段しているケアがあっているのか？自己流になっていないか？疑問は？これらを解決する講座です。質問は？質問する質問がわからない！こう

東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。今日は渋谷のスタジオで今年最後のYURUKU®︎講座認定フォロー講座でした渋谷での復習講座認定フォロー講座はリクエストベースで開催しています入門、認定講座を日々取り組まれパンツにゆとりを感じたり足裏

歩くことは生きることいくつになっても自分の脚で歩いていたいyuruku公認インストラクター横浜の福島けい子です🎵*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*ﾟ･*:.｡..｡.:*･*☆*12月お散歩会のお知らせです。本当は12月は無い予定でした。でも龍口神明社(天女と五頭龍)語りと音楽奉納が聞ける、メチャメチャ興味ある行きた〜い！！と言うことで午後のお

身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎ウォーカーリーダー長坂貴代子です※YURUKU®︎認定フォロー講座とは入門講座、認定講座終了後のウォーカーさんの復習のための講座です東京田園調布スタジオでもフォロー講座開講します12月3日（月）18:30〜20:00https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=8419#form大阪心斎橋スタジオ12月25日（火）17:30〜19:00ht

東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも健康も綺麗も諦めない！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。先日は認定フォローとYURUKUウォーカー®︎入門講座でした認定フォローはYURUKUウォーカー®︎さん認定講座を修了された方向けの復習講座です当日ご参加された方のリクエストによってその日の内容が決まります一年

YURUKU®︎公認インストラクターの岡田千恵乃です🤗先日は認定フォロー講座を行いました✴︎💫認定フォロー講座とは？？💫入門講座、認定講座を受講済みのYURUKUウォーカーさんの復習の場です☺️ケアの不明点を解消し、ケアの重点ポイントの振り返り、またご自身の身体への意識、モチベーションアップに使っていただく講座です☺️♡（先日は、六本松のスタジオにて）先日きていただいた方は、先月もいらしてくださいました✨『自分ではケアの時間をわざわざ取らないので、こうやってYURUKUに関わる時間

身体がゆるめば心もゆるんで軽やかに一歩を踏み出せる🎶YURUKU®︎ウォーカーリーダー長坂貴代子です少し時間差ありますが…認定フォロー講座の感想をいただきました✨現在グループ定期レッスンにも参加されてるＫさん火おこしの復習メインで来られましたが今回入門講座でお伝えする姿勢が力が抜けてなかった！そこに気づかれました^^いかに楽なまま動けてるか！？みんな気づくタイミングはそれぞれです。楽な姿勢バランスでそれぞれのケアをするとその効果も変わってきます

東京田園調布・渋谷・自由が丘・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講50代でも綺麗を諦めない！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動く身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。YURUKUウォーカー®︎認定フォロー講座@東京田園調布スタジオでしたフォロー講座は入門、認定講座を修了されたYURUKUウォーカー®︎さんのための復習講座ですお一人で練習しているとあれ？どうだったかな？と細かい所を

こんばんはYURUKU®︎公認インストラクターのTERAです！週末の2日間YURUKUウォーカー®︎・入門講座・認定講座・認定フォロー講座を開催いたしました3つの講座全てがマンツーマンでした習い事やレッスンなどを始めるようと思った時先生とマンツーマンを楽しめる方と苦手な方がいると思います楽しめる方は自分だけのために使われる時間を有意義に感じられる方！？苦手な方は先生との距離感や居心地が息苦しく感じて

身体がゆるめば心も緩んで軽やかに一歩を踏み出せる♪YURUKU®公認インストラクター長坂貴代子です。９月・１０月の講座案内です９月３０日（土）のNoriko先生とのコラボ講座入門講座は残席１です！！入門講座（2時間）￥16,200～初めてYURUKU®の講座を受けられる方～テーマは【バランス】です。筋トレ・ストレッチ無しの緩めるためのセルフケアとバランスを体感していただきます。えっ！？こんなことでいいの？？？これがニュートラルな状態なの？？

身体がゆるめば心も緩んで軽やかに一歩を踏み出せる♪YURUKU®公認インストラクター長坂貴代子です。以前YURUKU®北海道のインストラクターSatomi講師のブログで一日3講座をしました！という投稿を見て『すごいな～！！！』と思っていました。それが今回私にもそんな現実が・・・講座をアップしても申し込みがあるとは限らないので一日3講座アップして１講座でも申し込みがあるかもしれない（確かSatomi講師もそう言っていたような・・・）

身体がゆるめば心も緩んで軽やかに一歩を踏み出せる♪YURUKU®公認インストラクター長坂貴代子です。8月・9月の講座案内です９月３０日（土）のNoriko先生とのコラボ講座入門講座は残席１となりました！！入門講座（2時間）￥16,200～初めてYURUKU®の講座を受けられる方～・８月１９日(土）スタジオCile川西市１０：００～・８月２３日（水）大阪心斎橋スタジオ１０：３０～残席３・８月２５日(金）大阪心斎橋スタジオ１０：００～

こんばんはYURUKU®︎公認インストラクターのTERAです！昨日はYURUKU®︎認定フォロー講座マンツーマンのレッスンでした🎶先月中旬に再認定講座を受けられた生徒さまは講座にお越しになる前股関節に痛み違和感があり歩くもの大変でしたそして楽しみにしていた旅行に不安を抱えたまま行くのがとても【イヤ】だと……旅行の楽しみといえばよく食べよく遊びよく歩くですね～！？どれが欠けても楽しくないです普段と違う景色地元でしか食べられないもの・遊びそれらを身体いっぱ

身体がゆるめば心も緩んで軽やかに一歩を踏み出せる♪YURUKU®公認インストラクター長坂貴代子です。８月の講座案内です入門講座（１２０分）テキスト付き￥１６,２００『バランス』先ずはこちらの入門講座を受けていただきYURUKU®を知っていただきます・８月１０日(木)１０：００～１２：００川西市SUTADIOCeil（阪急川西能勢口徒歩６分）・８月１６日(水)１０：００～１２：００川西市SUTADIOCeil（阪急川西能勢口徒歩６分

こんにちは愛媛県松山市発！肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。YURUKUウォーカー®入門講座↓YURUKUウォーカー®認定講座の順に受講いただいたあとは、復習するための講座、「認定フォロー講座」というものがあります。１人ではなかな復習が進まない…できているのか分からない…自己流になってしまってるかも…私に会いたい（笑）…という方々に受講いただいています。先日、このフォロー講座を受

こんばんはYURUKU®︎公認インストラクターのTERAです！本日YURUKUウォーカー®︎認定フォロー講座を開催致しました認定フォロー講座は入門・認定講座の復習ができる場です家でひとり黙々と…テキスト見ても不安が…このケアの仕方あってるの？etcみんなでシェアし繰り返し練習することで身体に落とし込んでいく内容となってます今回のフォロー講座はわたしにとって初の開催でしたので朝からテンション高めでした⤴︎(笑)何度もYURUKU®︎に足を運んで下さっている方

今朝はピラティス午後からこちらＹＵＲＵＫＵ心斎橋スタジオにてＹＵＲＵＫＵウォーカー認定フォロー講座堺筋本町からＹＵＲＵＫＵ心斎橋スタジオに向かう途中でふらりと入ったお店で麻とコットンの帽子頭の小さいわたしにぴったり縁が、重くなってて形が変えられる風に飛ばされにくそうだったので買いましたスタジオの近くのマンションの前には太陽の日の光を気持ちよく浴びて紫陽花がこんなにかわいく咲いていました細田洋美

最北のYURUKU®公認インストラクター(大阪5期)Satomiです🍀ご訪問ありがとうございますNoriko先生のblogです是非読んで下さいうん！うん！頷きながら読ませていただきました理解しているつもりでいた……私達がクローバー会や見学参加を何度も受講するのは受け取ったつもりでまだまだ受け取ることがある！受け取ることができる身体になっていく！とってもわかりやすくアップしてくださってるのでぜひ読んでくださいYURUKUウォ

いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。入門講座に引き続き認定フォロー講座です。ご受講者様は昨年11月に入門講座をご受講いただいた後今年に入ってNoriko先生の認定講座とパーソナルレッスンをご受講されました。入門講座で止まらずYURUKU®︎のご理解を深めていただいて嬉しいです(*^^*)今回は頭の位置がなかなか定まらず時に痛みがあるので確認されたいのと座っていると

いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。YURUKU®︎に取り組み始めるとセルフケアで筋肉を緩めバランスを整えると身体が変化してその即効性に驚きます。肩凝りが解消されたり疲れにくくなったり不調が緩和されていくので上手くいっているという自信に繋がります。でも時間が経つに従って慣れてしまってやり方が合っているのか不安になったり更に理解を深めようとした時迷子になってし

いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。先日YURUKUウォーカー®︎認定フォロー講座と入門講座@洗足でした。許可いただいた写真を掲載します。まず認定フォロー講座です。少し前重心で太腿と腰に負荷がかかっていたのが胸の空洞が広がりバストアップし真っ直ぐ立たれています。腕も自然に下りています。昨年9月に入門講座をご受講されたときのビフォーの写真と並べてみました。

いつまでも元気でいたいチャレンジしたい輝いていたいYURUKU®︎公認インストラクター大塚美香(Mika)です。先日YURUKUウォーカー®︎認定フォロー講座@東京洗足でした。ご受講者様はお二人ともそれぞれ認定講座をご受講された後呼吸&ウォーク講座やRUN&WALKイベントに参加されYURUKU®︎に取り組んでおられました。姿勢と向き合っているうちに反り腰が改善したと思ったら前寄り過ぎてしまったりまた反り腰に戻ったり迷子になってしまっ