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日々暮らしていると、良いこともそうではないこともありますよね。いちいち気にしても仕方ない、と頭では思っていても、こころは結構反応してしまって、一喜一憂してしまう方も少なくないのではないでしょうか。誰かにとって些細なことであっても、自分にとっては結構大事だったり、はたから見れば大したことじゃないことも、自分にとっては落ち込んでしまう要素だったりして、むしろ日々起きる些細に見えることの方がじんわりとネガティブワパーが心に響いてしまうのかもしれません。そんなときは、頭の中にある「考え
「心の重荷を降ろして、身軽になりませんか？」そのためには、まず…誰かに「話を聴いてもらう」心に居座っていることを「話す」→「離す」→「放す」気づくと何だか気持ちが楽になっている！心の荷降ろしですね😃困り事の解決は時間がかかるかもしれません。だからこそ、向かっていける気持ちを高められればと思います。誰かに話を聴いてもらうって、力が湧いてきますよ。話を聴く……スキルを持った人を活用してくださいね。(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆ママと子どものアトリエ陽彩ひいろ色
はじめまして発達凸凹・不登校・子育中の３０～４０代ママが自分を取り戻し、自分軸子育てで【ママと子】の笑顔が増え幸せになる！個性数秘®オラクルセラピストのmihoですこんにちは今日は発達凸凹・不登校の子育てのお話です発達凸凹・不登校の子供を育てるってなにかと大変で、思うようにいかない事だらけで辛い・・・って思うことありませんか？大変で苦しくて
どこにいても自分らしく輝く！を応援するらしさポートナオミです🌈今日は私が学んでとても良かった以下の内容のご紹介です。目次１，ストレスを感じているかも２．ストレスって何？その原因は？３．こんな状態はありませんか？４．ストレスをみつめるワーク５，ストレスを変化させる６，まとめ１．ストレスを感じているかも当たり前に出来ていたことが当たり前じゃなくなりみえない恐怖の中で生活するようになりそれだけでストレスがたまっていますよね。それだけじゃな
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿「不機嫌とは大罪である」ゲーテさんの言葉だそうです。私もそう思っていました。すぐ不機嫌になる人、嫌だな。迷惑だよな。自分の機嫌くらい、自分で何とか出来ないのかな！って。で、自分は機嫌よく居よう、って、心掛けていました。でもそうすると、余計と機嫌の悪い人の事が、気になるんですよね（笑）あの人はなぜ、機嫌が悪いままでいるんだ！周りの人の、気分まで悪くなるじゃないか！って、自分も機嫌が悪くなっている（笑）あるんですよね、機嫌が悪くなることくらい（笑）
こんばんは！あなたはきょう、どんな嬉しいことがあった１日でしたか。あなたは人に話を聴いてもらい、自分の本当の氣持ちに氣づけたことがありましたか。あなたは、人に話を聴いてもらったことで癒されたことはありますか。あなたは、あなたの本当の氣持ちに氣づいて、それをあなた自身に認めてもらうことが一番の癒しになることを知っていることでしょう。あなたのどんな氣持ちをも認めて、許してやってくださいね。私は、あなたがあなたの氣持ちに氣づけるようになるお手伝いをしたいと考えています。私自身
しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです『メルマガを作るということ』しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼…ameblo.jp『メルマガを作るということその２』し
こんばんは！あなたはきょう、どんなうれしことがありましたか。あなたはあなたの考え方に賛同してもらったり、あなたの話を称賛してもらったことがあるでしょう。あなたはそんなときは、安心できてきっととても満たされたことでしょうね。誰もが自分の考えていることと同じように考え、自分の話に賛成してもらったり、賛辞をもらえたらうれしいですよね。あなたは、自分のやり方と同じように相手が接してくれたらいいのになあと思ったことはありますか。そして、そのことで不満に感じたことはなかったでしょうか。
こんにちは。マリアです。今日は、職場の同僚との会話で感じた、私の気持ちのお話です。この春から、パートで働き始めた職場で、嬉しいことに、同期が4人います。（みんな40代に主婦ばかりです…）勤務はシフト制ですが、教えてもらう関係上、この新人4人が一緒に勤務する日は、今のところありません。（常に先輩に教えてもらって業務を覚えてる最中で）が、この４人のうち、なぜかSさん1人だけは、私と
心優しい人の夢を応援♪アロマと健康と丁寧な暮らし〜ひのきです健康管理とアロマテラピーの講座や「みんなが主役の」集まりを開催しています。先日は数秘セラピストであるcocoRoFlatのしほさんにお誘いいただき待合せして経営者の会、とやらへ『【好きな時に、好きな場所で、好きな人と過ごす自由】を実現してます。』こんばんは旅と数秘を愛する運上げセラピストcocoRoFlat～こころふらっと～ついてるしほです（千葉・東京・zoom）本日は表参道界隈にてミーティング続…千葉・東京
あなたはなにか不安に思った経験がありますか。いま、不安を抱えていませんか。不安とは心配に思ったり、恐怖を感じたりすること。または恐怖とも期待ともつかない、何か漠然として気味の悪い心的状態や、よくないことが起こるのではないかという感覚（予期不安）である。（ｂｙWikipedia）とWikipediaに載っていました。不安な思いというのはとてもやっかいなものだと思っています。訳の分からないものに恐怖を覚えたり、全くどうなるかわからない将来・未来のことを自分の中で良からぬことのほ
一人で悩まないで勇気を出して頼ってみようタニー商店
2020年4月13日（月曜日）【干支】丙戌【太陽星座】牡羊座【月星座】射手座→山羊座(09:06)おはようございます。傾聴アロマセラピストの中村千春ですオンラインの傾聴サービス始めます！やっぱり私は「傾聴」+「アロマ」＝「軽調」のサービスで行こうと思いますまずはモニターさんを募集してみようかな明日もしくは明後日に詳細をご報告しますね！！楽しみに待っててね2020年4月13日月曜日おはようございます。傾聴アロマセラピスト中村千春です。
あなたは人の話を聴けますか？今回は、独り言のようなblogかも。かつて心がいっぱいいっぱいだった時、自分の頭で考えて行動することができなくなっていた。表面的には元気で、普通の状態。社会生活も、問題なく送れていたけれど、ただ、私の心は「無」に近かった。結婚して、子どもが産まれて、独りではなくなって、夫に意見を求めることが多くなって、「家」とか「家庭」とか創っていかなきゃ、と思えばこそ、夫の意見を求めてい
マスターコース10日めは最初の"ぢんさん登場"でテンションMAX気持ちを落ち着かせるw休憩をはさんで本題へまずは、昨日の感想を、とみじょん❤️が感じていること話してくれた大切で素敵な話を笑顔でしてくれてさすがだなぁって、尊敬してきいてたいよいよ本題この日は前回に引き続いてカウンセリングのお勉強まずは心屋リセットカウンセリングの基本的な流れからその導入で手順とそれぞれの解説があったみなりんが、１
子どもが不登校になったのはこんなに反抗的になったのは私の子育てが悪かったから‥私のせい！！そうやって自分を責めてるお母さんが多いなーと感じます。私もそうでした。こんにちは。子育ての悩みを親子で幸せになるきっかけに変えるNLP子育てコーチの十河由紀（ソゴウユキ）です。★はじめましての方へプロフィールサービスメニューwebサイト自分を責めても何もいいことはありません。状況はむしろ悪くなる。。責め
しあわせおっぱいの鈴木みおです。ここ数日、記者会見で「男の涙」を目にする機会が、とてもたくさんありました。ボロボロなく姿を見ながら、「男がおおっぴらに泣ける社会になってよかったな」と思いました。男なら泣くな。男なんだから、人前で涙なんか見せるな。男が泣くなんて、恥ずかしい。男なのに、泣くなんてみっともない。そんな言葉をたくさん聞いて育った世代です。その言葉を聞くたびに「なんで男はダメなのか？女は良くて、男はダメなのか？」と疑問符が頭の中に浮かびました。わたしは人百倍涙も
こんにちは。みんながＨＡＰＰＹになれる接遇を提案している接客スキルの専門家で、働く人のメンタルケアもできちゃう青沼里歩ですはじめて来てくださった方、ご訪問ありがとうございますこのブログはみんながＨＡＰＰＹになれる接遇接客方法をご紹介しているブログです。そして、いつも見てくださっている方、本当にありがとうございますこんな事で悩んでいませんか？自分に自信がない自分の強みがわからない会社の人とうまくいかないいつも他の人と比べる言いたい事がうまく言えなくて我慢してるもし
前回からの続きです。心配ばかりしている女性が娘のことで心配を重ねてお地蔵さんに話を聴いてもらっています。お医者様が大丈夫だといっても娘が大丈夫だと言っても信頼できず、心配で心配で夜も寝られません。byVinothChandar毎日のようにやってくる女性は、今日もやっぱりやってきてお地蔵さんに話しました。「里の嫁さんが、具合が悪いって。深刻な病気やったらどうしよう。」お地蔵さんは、耳をぴくりと動かしました。「心配で、心配で。夜も寝られへん。」今
こんばんは。カラーとセッションで自分と仲良くなるお手伝い☆セラピストのあきこです。先日、TCカラーセラピー勉強会（チャプター２）を開催しました。マンツーマンでゆったりと♪チャプター２の中で出てくる、共感。カラーセラピーする上で大事なことの１つです。『共感と同情』この２つは同じようで違うものなんです。共感しているようで実は同情になってるってこと、日頃の会話の中で多いんです。特に女性はね。友達とかの話を聞いていて、「わかるー！」って言うことありませんか？ちなみにこ
こんにちは。ひとの可能性を内面&外面から引き出すサポーターイメージ&キャリアコンサルタント長谷部晶子です。じっくりと「話を聴いてもらいたい」と感じることはありませんか。理由もなく悶々としている時答えが見出せない時方向性が合っているのか確認したい時新しい視点で物事を見たい時嬉しい時や楽しい時、寂しい時や辛い時…聴き手がじっくりと共感の姿勢で話を聴いてくれたら仮に話すことが得意でない方であっても「新たな気づき」が生まれたり「感情
こんばんは。カラーとセッションで自分らしく自分を生きるお手伝い☆セラピストのあきこです。以前にもこんなことを書きました。「あなたよりもっと大変な人はたくさんいるよ」「みんな大変だよ」そう言われるたびに、「自分は甘いんだ」そう思ってました。そのうち小さなことや大したことないと思うこと、甘いことは言ってはいけないと思うようになりました。私だって頑張ってる。ツライんだ。そんな気持ちがあっても、どんどん自分の気持ちを押し込めていく。弱音が吐けなくなっていく。そのうち自分の気持
こんにちは。カラーとセッションで自分らしく自分を生きるお手伝い☆セラピストのあきこです。先日のＴCカラーセラピスト講座の開講レポートです。「カラーセラピーを学びたい！」そう以前から思われていた、くーちゃんがご受講くださいました。くーちゃんにとって、今が学ぶタイミングだったようです♪あえて先に本を読んだりしてカラーの知識を入れずに、「まっさらな状態で学びたいと思って来ました」と。その言葉通り、新しく知ることを１つ１つ楽しみながら学んでくださいましたよ♪色やカラーセラピ
こんばんは。カラーとセッションで自分らしく自分を生きるお手伝い☆セラピストのあきこです。先日、TCカラーセラピー勉強会（チャプター３）を開催しました。勉強会にご参加くださったのは、Ｉちゃん。昨年、自分自身の癒しのためにTCカラーセラピーを学ばれて。「勉強会のチャプター１～３までは受けたいです」と、ご自分のペースで勉強会で学びを深めに来てくださいました。（TCカラーセラピストの方は、勉強会のチャプター１～３までご参加いただけます）Ｉちゃんにとって、今回のチャプター３がひとまずラス
こんばんは。カラーとセッションで自分らしく自分を生きるお手伝い☆セラピストのあきこです。カラーセラピーをしてますって言うとね、「自分に似合う色を見てくれるやつですよね」と言われることも多いです。ちなみに、カラーセラピーは似合う色を見るものではありません。（これはカラーセラピストあるあるですね）他にはね、「カラーセラピーって、自分が選んだ色の意味を教えてくれるんでしょ？」こんなこともよく言われます。そうですね、それもありますね。それもあるけれど、それだけではないんですよ。
こんばんは。カラーとセッションで自分らしく自分を生きるお手伝い☆セラピストのあきこです。今日はTCカラーセラピー勉強会（チャプター１）を開催しました。カラーセラピーってなに？という基本から知りたいです！自分の中に落とし込みたい！というＩちゃんがご参加くださいましたよ。（いい笑顔～♪）カラーセラピーってね、日本語に訳すと『色彩療法』。シキサイリョウホウ？（ナニソレ？ですね(^^ゞ）色彩療法なんて言われたら、余計に「ハテナ？」ですよね。残念ながら、カラーセラピーはまだまだ
