話を聞くの楽しい

Yちゃんのご友人のお話を聞いていて専属のセラピスとがいたら、話を聞いてくれて身体もトリートメントしてくれて楽になるのになー。と思いました。話を聞いてくれる人いますか？情報をくれる人はいますか？ストレスで食に走り、太ってしまうまた、食べなくなり痩せてしまう3大欲求の話をしたのですが食欲睡眠欲性欲このバランスが大切。人に触れてもらうことでこの３つの欲のバランスが取れてくるのです。よく眠れるようになりよく食べマッサージで癒される。人との触れ

樋口愉美子さんの図案『水の花』刺繍を刺し終えましたサックス色のオックス生地を裏地にすると爽やかでいいかなぁ何回やっても図案を写すのが１番苦手…花びらが均等になってないーー(^◇^;)きっと写す時に変に力が入っちゃってるんでしょうねやりながら軌道修正ができるようになりたいでもまぁでこぼこさんもご愛嬌(*´ω`*)今回は『鈴木敏夫のジブリ汗まみれ』を聴き流しながら刺繍を楽しみました制作秘話から仕事の裏話までフランクな雰囲気で進むおしゃべりいつまでも聴いていられますラジ

こんばんは。お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。バーニーズマウンテンドックのすずちゃん8ヶ月。後脚がピーンと伸びて、まだパピーのよう。体は立派で、なんと37キロになりました。かなりお転婆さんになってきました！動物病院でもリラックス♪さてさて。『話を聞いてあげてください』と娘さんと一緒にいらっしゃったＴ様。初めてお越しくださった時は、ふらついていたので娘さんに支えられて歩き、お話の中には『不安』という言葉がいっぱいでした。そして、『首から肩に誰かが乗って

お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。私、逃げる言い訳得意です。そうやってできない私を正当化動かない私を正当化○○だから出来ないのー！そりゃできないよねしたいのかしたくないのかしたいならするって決める！決めたら出来る方法を探し始めるこれ私できた時があるんだよ！ん？これって？今までできなかった事長年できなくて追い求めていた事そのテクニックを外に求めてできない、感じないをさらに強固にしていった事があったのそれでも諦めないってなんだろ？そ

なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え！真心の畑中直美です。『はぁ、私ってダメだ！』とため息をつくように自分ダメ出しをしていた私自分を信頼できない私不安だよー心配だよー自信がないよー先延ばししたのが溜まっていくよーいろんなことに手を出してキャパオーバーだよーやんなきゃいけないことが一杯でやれないよー楽しいはずなのになんで楽しめないのーそんな『私ってダメだ！にOKが出せるまで』をこれから綴ります。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※私は盆踊りが好きだったらしい

なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え！真心の畑中直美です。『はぁ、私ってダメだ！』とため息をつくように自分ダメ出しをしていた私自分を信頼できない私不安だよー心配だよー自信がないよー先延ばししたのが溜まっていくよーいろんなことに手を出してキャパオーバーだよーやんなきゃいけないことが一杯でやれないよー楽しいはずなのになんで楽しめないのーそんな『私ってダメだ！にOKが出せるまで』をこれから綴ります。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※幼稚園の先生の事、おぼえて

なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え！真心の畑中直美です。『はぁ、私ってダメだ！』とため息をつくように自分ダメ出しをしていた私自分を信頼できない私不安だよー心配だよー自信がないよー先延ばししたのが溜まっていくよーいろんなことに手を出してキャパオーバーだよーやんなきゃいけないことが一杯でやれないよー楽しいはずなのになんで楽しめないのーそんな『私ってダメだ！にOKが出せるまで』をこれから綴ります。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※幼稚園の頃のプールなんか

お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。伊吹おろしなのかな。雪がちらついて寒いー！友人のと会話でたまーに違和感を感じたのそれが何かずーっと気になってたのそれは私が話す私の思いを吸収して自分のものとしてアウトプットする友人なので、わたしの望む事を言ってくれるの寄り添ってくれる人なんだと思ってたの何度かそういうことがあるとなんか違和感を感じるもしかしてら、私の望む答えを言ってくれているんだろうか？と、、、実は本人はそれを無意識にしているようでそ

お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。昨日はモーニングしながらお昼過ぎまで、ミニクリエイティブディを2人で過ごしていたの。これから、オリジナルの講座を作るの。励ましあったり自分の思いを語ったり伝えあったりそんな中質問されたの『なおちゃんは、どんな人になりたいですか？』私は『明るくて活発で決断できて行動できてははははっておおらかに笑える人』そんな感じな事を答えたと思うのそうしたら、『私には、なおちゃんはそういう人に見えるよ』と言ってもらえたの。

なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え！真心の畑中直美です。『はぁ、私ってダメだ！』とため息をつくように自分ダメ出しをしていた私自分を信頼できない私不安だよー心配だよー自信がないよー先延ばししたのが溜まっていくよーいろんなことに手を出してキャパオーバーだよーやんなきゃいけないことが一杯でやれないよー楽しいはずなのになんで楽しめないのーそんな『私ってダメだ！にOKが出せるまで』をこれから綴ります。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※幼稚園の頃にもう鉄棒で遊ん

なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え！真心の畑中直美です。『はぁ、私ってダメだ！』とため息をつくように自分ダメ出しをしていた私自分を信頼できない私不安だよー心配だよー自信がないよー先延ばししたのが溜まっていくよーいろんなことに手を出してキャパオーバーだよーやんなきゃいけないことが一杯でやれないよー楽しいはずなのになんで楽しめないのーそんな『私ってダメだ！にOKが出せるまで』をこれから綴ります。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※私の記憶でにある一番小さ

お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。雪が降って、『自分整えカフェ』の開催が危ぶまれました。朝一で、道路がバリバリだから運転の自信がないからとキャンセルが入ったの。他にキャンセルが入らなかったから、会場のカフェに行ったのね。そうしたら、おひとりの人が家の周りが凍っていて出られないけど一時間待ってくださいと連絡が入ったの。ちょうど、午後のご予約の方が雪のため変更になっていたので、待てたの。それで、一時間遅れて始められました。『雪で参加するのを迷ったけど、来てよかっ

お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。私は、納得できないと納得できるまで尋ねます。（好きな事はね）今回のスマホの機種変更も納得できるまで説明を受けました。本当に辛抱強く、嫌な顔一つせず、説明してもらえたものだと感謝しています。年末にスマホの機種変更を考えたので、エディオンとショップ2軒、計3軒で説明を受けました。そのうちのIphoneショップでは、ちょっと尋ねただけで、店員さんのバリアを感じ早々に引き上げました。キャリアのショップでは、丁寧に説明して

お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。盲腸になる前から会う約束をしていた1/21（日）『なおちゃん、病み上がりだから延期する？』と友人からメッセージ。体力が落ちて疲れやすくてダルダルで気力も落ちてておとなしくしてようかなぁそうよぎったけどリハビリ気分で出かけようと思ったの。大垣から大阪まで、友人に会いに。一年ぶりに会う友人たち3人は、久しぶり感がなく話に花が咲いたよ。同じ魔法の質問を学んだ仲間たち。一年前ってね私は最高に『私ってダメだ！』と自分ダメ出し

なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え！真心の畑中直美です。『はぁ、私ってダメだ！』とため息をつくように自分ダメ出しをしていた私自分を信頼できない私不安だよー心配だよー自信がないよー先延ばししたのが溜まっていくよーいろんなことに手を出してキャパオーバーだよーやんなきゃいけないことが一杯でやれないよー楽しいはずなのになんで楽しめないのーそんな『私ってダメだ！にOKが出せるまで』をこれから綴ります。※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※最後の外来での問診Dr.

お元気ですか？あおぞら不眠解消安眠サロンの畑中直美です。頑張れー！って言われ続けると頑張らなきゃいけないって頑張り続けるそうすると、いつも交感神経が高まった状態になっちゃうよね。そうすると緊張感で体がこわばるよね。いつ敵が来ても動けるように心も体もピリピリしてるから眠れなくもなっていくよね。効率、悪くない？『頑張らない自分には価値がない』っていう考えはいつ生まれたんだろうか？その考えぐせが生まれた背景を思い出すと何かに気づけるかもしれないよ。『頑張れー！』と

お元気ですか？不眠解消安眠サロンの畑中直美です。最近気づいたことなの。ネガティブが悪くてポジティブがいいそんな刷り込みが！刷り込みの場は至るところにあるね。周りの情報だったりSNSの情報だったりセミナーだったり教育だったり自己啓発だったり私は、自己啓発や心理系セミナーに参加した時ネガティブな状態からポジティブな状態になるツールを覚える過程でネガティブが悪いっていうことが刷り込まれたんだと思うの。最近はネガティブもポジティブも、私の中の一部分。私の全部じ

なみしゃん@どんとこい母さん聞き萌え！真心の畑中直美です。電車を降りる時手を頭に持っていったのは頭の上のメガネを探したのメガネ、しっかりかけてた！！！電車の中で、メガネを頭に乗っけてスマホを見てたからその感覚が残ってたのよねー。ひとりだったんだけど、友人の笑い声が聞こえてくるようで、喧騒の中でほっこりした時間が過ごせたよ。以前、その友人にね『メガネを無くしたー！』と草原ですごく焦りながら伝えたの。『なおちゃん、手に持ってるよ！』大笑い（＾∇＾）今日の笑っち

聞き萌え！どんとこい真心@なみしゃんです。人によって感じ方がかなり違うことがあるよね。寒暖や長短天気の良し悪し気持ちの良さ個人差があるよね。例えば、寒暖。同じところに、沖縄から来た人と北海道から来た人では、感じ方が違うよね。例えば前髪眉毛の上で、短いと感じる。眉毛の上、1センチで短いと感じる。眉毛の上、3センチで短いと感じる。人によって短いの感じ方が違うよね。↑私はかなり短いと感じる前髪お客様と自分とイメージが共有できているだろうか？自分がしたいことではなく自分が

おはよー！聴き萌え！どんとこい真心@なみしゃんです。↑しばらくこれでいきまーす。さてさて、昨日はヒコーキの予約をしてきたの。もう、『初めてのお使い』状態！だいたい旅行は人任せだったと気づいてアタフタ。だいたい遠方への移動は新幹線。ヒコーキを使うのは、3-4年ぶり。私、時間が決まっているのって、すごく苦手なんだって気づいたよ。うすうす気づいてはいたけどね。この時間の新幹線やヒコーキに乗らなきゃいけないって決められているのは、かなーり苦手。乗り遅れたらどうしようって、先の心

おはよー！聴き萌え！どんとこい真心@なみしゃんです。（中学生時代、なみしゃんって呼ばれてたの♪）夫婦の会話、受け流すことって良くありそう。昨夜ね夫がテレビを見ていて、思い出したように『着物、評判良かったよ♪』とニコニコして伝えてくれたの。夫の不意打ち！その時、私はスマホをいじってたの。それでも手を止めて、ニコニコしながら『着物って、出初式の授与式の〜？』『消防団の新年会で言われたの？』って聞き返したのね。『消防団の団長さんたちに、やっぱり着物姿はいいねって言われたよ』

お話を聴き、真心をこめて目の前の人に集中します。男性でも足が冷えると眠れません。そして、それに気がついていない方があります。その方は、足首から下がすごく冷えていました。仕事で事務仕事をする場合は、足元にヒーターを置いているけど温まらないそうです。それほど冷えているんですね。足が冷えて眠れない場合は、湯たんぽがお勧めです。お体に冷えがあまりなく、足元だけなのです、特に湯たんぽがいいと思います。そして、シルクの五本指ソックスを履いて寝るといいです。日中は、シルクの五本指ソックスと（

聴き萌え！真心ららちゃんです。夫は新年会が続いてるの。体調が悪い時は、休むけど…。忘年会や新年会に行くと、必ず朝帰り！そして、体調を崩す夫！！これを私が変わる事で、とっとも変わるといいなって、今、思ったよ。自分をクリアにして、どんどん変わっていったら、夫も変わってくれるかなぁー！話がそれたね。私が何時に家を出るかと聞いたら夫が「（午後）6:18のバスに乗ろうと思ってる」夫は、廃線にならないようにという思いで、なるべくバスや電車を使うようにしているの。夫の真心を感じたよ。

1月7日の出初式で、夫の消防団の家族代表で表彰されたの。その日は、9時受付だったので1時間も早く会場に付いたの。受付と人がいたので、受付しようとしたら名前がなくて、受付の人があたふたしてたの。そうしたら、高齢の男性が近寄ってきて『7時45分から授与式の練習を会場でしてるよ』と話しかけてきたの。『え？私、時間を間違えましたか？』と軽くパニック！1時間、早く付いたと思っていたからね。そうこうしていたら、『授与式の練習ができるから、会場に入ってください』と誘導されて、しっかり練習