話すこと

更年期心ケア·ゆみでっす🍀今日は物忘れに効く脳によい過ごし方について書いてみようと思いまぁす40代から自覚が増えてくる「物忘れ」は更年期によくある症状のひとつ。物忘れへの対策をとれば将来の認知症の予防にもなりまぁす🙆‍♀️更年期の物忘れの中心は脳の『ワーキングメモリ』の機能の低下ですがこれは脳によい生活を送ることで比較的簡単に回復させることができます【ワーキングメモリとは】ワーキングメモリとは、日常生活のあらゆる場面で行動の目標や計画を

◇◆◇◆◇◆「無礼極まりないラインはやめる」心の扉メンタルカウンセリング横浜◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆にほんブログ↑応援クリックお願いします。「話すこと」と「聞くこと」を比べると「聞く」のほうが難しい作業です。わかりやすく「話すこと」は安易ではありませんが、自分にその気があれば、何かを話すことはできます。しかし「聞くこと」には、精神を集中する覚悟が必要です。そのため、私たちは聞くことが負担で、つい軽視しがちになります。私は

私は2021年6月まで、今からもう3年くらい前になるのか…それまで派遣でも働いていたけど、実家を引っ越すのを機に派遣の仕事を辞めて、しばらく自営で仕事をしてきましたもともと1人暮らしで、仕事もほぼ1人でやっているので、人と関わる機会がガクンと減りましたしばらくコロナ禍下だったし、そういう意味では、良かったけどそこから誰とも話さないで1日が終わることも多くなった話す機会があってもスーパーの店員さんやカフェの店員さんと一言、二言

シータヒーリング・サイエンスインストラクターkayokoです。４/２３(火)お陰様で満席となりました。キャンセル待ちは受付しております。「話すことと声」ダウンロード実践会のリクエスト頂きましたので開催します★自分の声好きですか？私の話は聞いてもらえない理解してもらえない思ったことが言えない話すのが苦手人の意見にしっかりと耳を傾けられますか？言葉で人を傷つけてしまったり傷つけられたり

あなたの可能性を引き出す行動へと導く心動家・行動メンタルコーチ野村ユースケです「きっかけつくり」どんなことも、きっかけがあるものだ。突然のようで、どこかにきっかけがあったりする。そのひとつとして、話してみる、話してみた、というのがある。だからいつも伝えたいのは自分を信じようぜ！ということ

2月に堺市で開催された『夢見る小学校』の上映会映画の感想を書いたblogはこちら『『夢みる小学校』を観て思うこと』以前から、観たいな～と思っていた映画『夢みる小学校』を観てきました感想はね、、、めっちゃよかった卒業のシーンはじーんときちゃって泣いちゃった〜親と…ameblo.jp映画もすごく良かったし上映会がご縁で出会えた方達がこれまた素敵な方ばかりまた機会があればお会いしたいし堺市にあるＨＯＮＢＡＫＯさんにいってみたいな～と話してたらそ

お越しくださりありがとうございます三重県桑名市やましたひでこ公認・断捨離®︎トレーナー糸見いつこですよろしくお願いいたします村​まずは、こちらをポチッ❣️としていただけると嬉しいです。とても励みになります♡にほんブログこちらもポチッとお願いします。にほんブログ村ありがとうございましたたくさんの人の前で話すのは得意ですか？私は大の苦手ですだから、逃げられ

久しぶりにセラピストの同期で集まった。一応毎月練習会と題して全員の予定を合わせて会える日を決めてはいるのだが、それぞれが忙しく人数が集まらずにここのところ開催できていなかった。今日は私を含めて4人。通例だと施術をし合いっこするのだけれど、今日は話がしたいということで近況報告会。喋りまくった。仕事のこと、健康のこと、老後について、お金について、さらには死後の世界についてまで。それぞれがそれぞれの体験をし、それぞれの考えを持ち、それぞれの心地よさを求めて

四柱推命、自己分析を使いながら、自分を「知って・認めて・飛躍する」3つの「自分」を引き出す！あなただけの輝き方アドバイザー四柱推命鑑定師NAHOです☆プロフィールはこちらあなたは人前で話すのは得意ですか？私はとても苦手です。でも、話さなければいけない場面があり、何とかなるような気がして臨んだら大失敗(;∀;)ドキドキしてはなかったのですが、緊張していたのでしょう

更年期心ケア·ゆみでっす🍀更年期のことを話すのは恥ずかしいことですか⁉️についてちょこっと書いてみます🙌みなさんどうですかぁ⁉️自分が更年期ってことを話すこと出来ていない人たくさん居ると思うの😓ご家族や、ご主人様にも話せてない人も多いよね？会社とかには恥ずかしいから話すの嫌だったりするのかな？それとも話しても仕方ないって思うのかなぁ？ゆみはね絶対話した方が良いと思うんだぁ❣️会社にはもちろんだし一緒にお仕事してる人や仲

今日は「ハートリゾート・ボディケアふわり」のもともとの業務であるカウンセリングについて語っていきたいと思います。こちら「あなたの役に立ったらいいな～」公認心理師、元小学校教師ふわりの気まぐれページです。最近では、よく、日常のコミュニケーションでも「傾聴が大事」と言う言葉を聞くようになってきました。でも、私は、傾聴ばかりを大切にしていては、片手落ちだと考えています。聞くことと話すこと、そのバランスが取れてこそのモノではないでしょうか？なぜって、傾聴だけではその人

安心して話せる場所こんにちは。お昼過ぎくらいに、子どもの幼稚園の時の母友である友人が「今日の放課後に（園の軒先で）手彫りブローチのお店を出すよ」と連絡をくれました。ピンと来たらすぐ行く課先日風邪をひいてしまい会う約束だった日に会えずで終わっていたので、学校から帰ってきた娘と遊びに行くことに。娘が行っていた幼稚園は大人（保育者・保護者）も子どもものびのび自由に表現することに寛容で、たとえば子どもがじぶんで「⚪︎⚪︎⚪︎（その子

どうも松下です。完璧を求めすぎないまずは書いてみる話してみるあまりにも自分を含めて書けない人話せない人が多すぎるんですね。もともとはこのブログ陰謀論ブログでした。だけどね、全然、世の中、変わらない・・・どうしてだろう？そうそうなんです！最初に書いたようにあまりにも自分を含めて書けない人話せない人が多すぎるんですね。これじゃあ変わるわけないなと・・・情報発信するための自己実現するためのマインドセットここからやる必要があったん

めっちゃいい天気だった☀️久しぶりにインスタライブもやって楽しかった〜そして昨日お一人様参加してくれたよママコアの仲間がめっちゃわくわく広場を気に入ってくれてる嬉しいわんあやちゃん♡Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundthewo

「あの頃は辛かったなー」子育てをしていると辛いなーって感じることありませんか？その時は頑張って我慢して必死で辛かったことに気づかないそんなこともあるかもしれません。日々必死で…先日、数年ぶりに友だちに会いました。高校卒業からの付き合いですがここ20年は年賀状のやり取りくらい年賀状の写真からは幸せいっぱいの笑顔お子さんが大きくなっても家族揃っての写真反抗期、思春期の悩みなんてなさそうな…

こんにちは。しおむすびです今回はご両親への挨拶で【どんなことを話すか】について書きたいと思います①交際相手をきちんと紹介する「彼女の○○ちゃんだよ～」という軽い紹介ではなく、「今、交際している○○さんです。」と紹介してもらいましょう。その言葉に続いて「初めまして、○○と申します。」と自己紹介に繋がると思います。自己紹介では、年齢や出身地、今のお仕事などを話すといいと思います。話の流れで、お義父さんやお義母さんから質問などが来るので、それに応える形です。話す姿勢と聞く姿勢のバランスが

話すこと自分の中から吐き出すこと話すことは、自分の中から吐き出すことで呼吸と似ていると思うのです。ヨガの先生が、吐くのが先っておっしゃる。自分の中に溜めないで、もやもやは先に出してしまおう。そしたら、何か新しいこと入ってくるはず。

ドMの為の傾聴講座日程：6月1・2日（土日）・赤羽でやります！！時間：9時～22時（21時くらいで終わりたいけど）持ち物：期のTシャツ・靴下・ネームプレート持参『楽しいを選ぶ覚悟を持って来て！』受講料：￥26.000定員：12名もしくは18名※二で割れて三でも割りたい。毎回募集をするたびになんちゅー講座名だよ！！と・・・おもいつつ傾聴カウンセラーの為講座としてやるだけやるよ！みたいなところからの名前なんですやっぱりね

気もちの持ち方で心は変わると言うけれどそれだけではない……どう動いたらいいかわからなかった最近八方塞がりの真っ只中にいた許したいけど許せない人のことやる気も出ない何もかも面倒なんだか不安ばかりそんな淀んだ空気を変えてくれたのはやっぱり言葉。仕事の合間に同僚とたくさん話をした。これまでの仕事の振り返り。その中での辛かったこと。職場のみんなのこと。家庭での困っていること。あの時、あんなに辛かったけれどここまで頑張ってこられたな…いっぱい話して心を占拠していたモ

こんばんは講座で必ず話す事『OUTよりもIN』食べ物や日用品など消費するものはいいですがそうじゃないモノは最後まで付き合う事に『何となく‥』でモノは買わない本当に必要か?を考えてみるをお伝えしています

ああ、えぇにおい～♪今夜は炊き込みご飯でございます。あとは魚を焼いて、副菜をちょこちょこ、野菜てんこもりスープ。充分でございます。ホンマは鍋とか食べたいのだが娘は鍋を積極的に食べないので鍋が食べたい時は一人鍋になるのである。今日は昼に自宅に戻らず職場でお昼ごはんを食べることにした。娘は雨の日でも帰ってきてほしいタイプだがいつまでもそんなことやってられないので徐々に離れて行っているこの頃。今日も雨はまだ降っていなかったがそそくさとお弁当作って仕事に行きました

ちかさんこんにちは😀少し時間がかかっちゃいましたけど気がついたことがあったのでメールします❤️文章が苦手だし話すのも苦手だし何度も書いては読み直しをしてああ、私またやってるなって気がつきました💦だから文章めちゃくちゃだけど送りますね毎日、カードを１枚引きながらこうかな、ああかなって思っててほぼ毎日、結論がでないままもやっておしまいだったんですけどある日、あれ？って気がついたんです私、頭の中は言葉でいっぱいじゃない？って😦文句とか愚痴とかネガテ

子育て頑張ってるママ♡いつもお疲れ様です可愛い我が子の成長は嬉しいでも、「なんで？」「どうして？」悩んだり、途方にくれちゃうときありますよねなんでこんな事するのかな？いつまで続くのかな？原因や発達をちょっぴり分かってたら子育ても少し気持ちが楽になりますよそして、誰かに話すの事も大切♡今日はママたちから「後追い」についてお悩み頂いたので簡単にお話をしますソレイユリトミックは頑張ってるパパママの心も軽くできるそんなお教室を目指してます♡

LINE友だち、みんなブロックしました(笑)一人の方から派生して連鎖してしまいました。別に、みんなまで巻き込むことないと思いますけど。私のこだわりもあったりするんですよ。みんなもきっと分かってくれるだろうと信じています。ショートメールでやりとりしているこの子だけでいいです。充分満足です♪この子とは、丁度良い距離感なんですよ～💕気候のこととか、季節感のあるメールで、和みます💓ショートメールなら、文字数とか気になって、簡単に書けるし。料金の関係もあってね。この子とは、順風満帆ではな

チューリップの芽が土を押し上げ顔を出しましたう～ん！と力んだから赤い顔をしていますラベルにはピンクの表示隣の鉢では白の芽が涼しい顔をして芽を出しています今日の午前中月に１回のボランティアに行きました地域の後期高齢者の方々が集って和む活動のお手伝いです「ねっ、手あいてる？」企画や進行をする方から声がかかりました「はい」と応えると新聞紙をくるくる巻いてわっぱを作るようにと頼まれましたこんな感じ何に使うのでしょう２０個せっせと作りました指先は黒くなっていま

自分で自分をご機嫌にして好きなことを思いっきり楽しむ！東京ひとり暮らし・４０代進行中のTOMOです【自己紹介】改めまして私、こういうものです！①【自己紹介】改めまして私、こういうものです②こんばんはー🌛なんだか一気に予定の連絡がきた金曜日今日は来年度のフラワーレッスンのお申し込みが開始になったけど希望のコースに入れたのかドキドキ…そんな今回は「2024beingと今年の漢字を設定してスタートしよう！」お話し会のご感想レポ第7弾第1弾『2024bei

こんにちは。今度LivelyTalkというプラットフォームでホスト（聞き役）を始めることになりました。実際に活動する準備が整うまでにもう少々かかるのですが、とても楽しみにしています。LivelyTalkは、マンツーマンや３人までの少人数で気軽に話すことを楽しめるプラットフォームです。LivelyTalk(ライブリートーク)|1対3までの少人数に特化したライブコミュニケーションサービスLivelyTalkは1対3までの少人数に特化したライブコミュニケーションサ

【もやもやを解消整理できるセッション】シェクララもとこです話すことでもやもやが解消したり、気持ちを整理できたり、すっきりできたらどうでしょうかシェクララでは、話すことでモヤモヤしていたことを解消・整理したり、石とカラーで今の自分に気づくなどの機会を作りますこのような方にお勧めします□もやもやを話したい□気持ちを整理したい□違和感を解消したい□自分の本音を知りたい□心をすっきりさせたい□変化するきっかけが欲しいどのような方法が選べますか石とカラーで今の自分を知るセッショ

こんにちは或いはこんばんはみんな元気かい？わかる人にはわかるそうですSPY×FAMILYにハマりました️♡アーニャ可愛い(*´﹀`*)ロイドカッコイイ///最初にハマったアニメがコスプレの話だったのもあって私⋯アーニャになりたい！(わくわく)身長低い人の特権子役になれる！来週のレディースデーにはSPY×FAMILYの映画みに任務完了後おでけけするって決めたおでけけおでけけ〜️♬すぐ影響されるもんですから今週の任務中は(普通の仕事)廊下で人と会わないように

新4年TR玉川沙瑛こんにちは！平素よりLEONIDSを応援していただきありがとうございます。4年TRの玉川沙瑛です。LEONIDSの一員でいられる最後の1年が始まってしまいました。時間が過ぎるのが本当にあっという間です。私の今年の漢字は「話」です。今年1年、1番上の代として自分はどうするべきか、どんな先輩でいたいかを考え、「会話」を大事にする1年にしたいなと思ったからです。話すことには、たくさんの意味があると思っています。人と話すことで、自分の考えを整理することができます。悩ん