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夜中に気が付いたら愛犬が布団に潜り込んでいました。誰が入れたのか謎です。でも、一緒に寝れて良かったです。長女が早起きをしました。父と母が早起きだからだろうと思います。リビングの隣の和室で寝ているし。起きたのは良かったのですが、朝食は食べたものの、薬を飲まずに、リビングで再び寝てしまいました。そのまま、昼まで寝てました。久しぶりに長男がオネショをしました。珍しいことです。私が気が付いたら、長男と次男は、布団をかぶって動画を見ていました。私が起きるのを待っていたようで
夫は今日から２週間、試験出社です。朝もいつもと違う様子。子供達を起こす前に身支度してました。長男と次男は、いつも通り元気に起きてきました。そして、二人で仲良く登校しました。その後、夫が出勤。長女はなかなか起きません。声をかけたら、返事はするのですが、全く動かず…。起きたのは8:00。学校まで送って欲しいと言われたので、校門まで送りました。そこで、学校に行きたくないと言われましたが、ここまで送って来たのだから行ってというと、すんなり行きました。良かったです。１
おはようございます。starjourneyです。台風接近のため、前倒しで出社するように指示が出ました。私は試験出社のため、早出残業は厳禁と言われていて、、、だけど、もしかしたら台風が本当に来て電車が遅れて遅刻するのも嫌だなと思い、一本早く出てきました。そしたらなんと、いつもよりも30分近く早く会社の最寄駅に着いてしまいました。(台風は逸れたみたいで雨風もなし)近くのスタバに来ています。先週からフルタイムになり最初はとてもきつかったですが(特に朝)だんだん
おはようございます。starjourneyです。ご無沙汰していますが皆様お元気ですか？職場の近くで記事を書いています。4/18から試験出社を始め、無事に2ヶ月経ちました。その間一度も休まず。なぜかというと人事の人に「風邪以外で休んだら試験出社を中止します」と言われたので。頑張って出社してます。はじめの3週間は午前中、次の4週間は15:30までそして先週からは定時までになり、さすがに定時になった先週は疲れました。でもこのまま、順調に行って復職できたらいいなと思って
こんばんは、starjourneyです。今日、幸せな気持ちでいるために行ったことは、・オーラソーマのピンクのポマンダーをつける・オーラソーマのセラピスベイのクイントエッセンスをつける・スタバでカフェラテを飲む・ファミマのカフェラテを飲むです。3/8（金）に、産業医面談を受けてきました。そして、多分復職の方向に行けるのかな、という感触を得ました！というのも、産業医の先生から「一応、復職の方向で、、、」という言葉をいただいたので。
こんばんは、starjourneyです。しばらく、更新の間があきました。その間に、なかなか会社に送れなかった診断書を送り、産業医面談が決まりました。3/８（金）です。すごく緊張しています。今日はリワークに行って、産業医の面談対策をしてきました。今日は雨が降っていて低気圧で、気持ちも落ち気味だったのもあって、午前中の運動のプログラムはサボってしまいました、、、正直言って、復職することが正しい道なのかわかりません。多
こんばんは、starjourneyです☆なんとか、リワークに週５日通うことができました。この点、自分を褒めたいと思います。今日、いい気分でいるためにやったことは・朝、リワークに行く前にストレッチ・オーラソーマのクイントエッセンス（レディナダ）とポマンダー（ディープレッド）をつける（気になる方は、ググってくださいね）・帰宅後、フラワーエッセンスのレスキューレメディーを飲む・昼食後、付近を散歩・夕食後、成城石井の和三盆ポルポロー
こんばんは、starjourneyです。今日、いい気分でいるためにやったことは・カフェインレスの麦コーヒーを飲む・成城石井の和三盆ポルポローネを２粒食べる・ブログを書く・スクワットを４０回・朝、リワークに行く前にストレッチ・音叉のCDを聴きながらリワークへです。これだけやっていますが、なんだか気持ちがすごく落ちています。先週の金曜日から昨日で４日連続でデイケア（午前と午後で）で通えていたリワーク。今日は、午
こんばんは、starjourneyです。しばらく、更新の間が空きました。風邪は、良くなってきた気がします。あ、そうそう忘れないうちに。今日、いい気分でいるために行ったことは、・リワークの帰りに、ウィンドウショッピング（可愛くてリーズナブルなピアスを見つけました！買いませんでしたが）・夕食の後に成城石井の和三盆ポルポローネを２粒食べる予定・リワークの休憩時間に、外に出て気分転換・音叉のCDをアイフォンで聴いた（聴くだけで美しくなるという
こんばんは、starjourneyです。書き忘れてしまうので最初に。今日、いい気分になるために行ったこと。・成城石井の和三盆ポルポローネを２粒食べたこと（これは、昨日、地元の成城石井で５%引きだったのでやっと買ってきました！嬉しかったです）・スクワット１０回・口角を上げる・深呼吸をする・体調が悪かったので、今日会った人に正直にそのことを伝え、早めに解散したこと。・これから、アロマオイルを入れて、フットバスをすること
こんばんは、starjourneyです。今日は、午前中リワークに行きました。先週、担当の看護師さんと面談したときに、「これからは試験出社に向けて、週に１、２回、あるいは３回は午前中リワークに来てくださいね。」と言われたからです。ということで今週はまず１回目です。今日は、「ストレスマネジメント」のクラスです。（このクラスは私ははじめて）クラスが始まる前に、バイタルチェックと言って、血圧と脈拍と体温を測ってくれるのですが、そのと
こんばんは、starjourneyです。昨日は、ブログが書けませんでした。気にしすぎかもしれませんが、微熱があったので、ちょっと横になったりしていたのです。で、今日は午前中、耳鼻科に行ってきました。すると、今まで抗生物質を処方されていましたが、今日は鼻水が今までよりもドロドロしていないので、（汚くてすみません、、、）今回は抗生物質はなしでよいということになりました。嬉しかったです。先週の金曜日に診察していただいたときは、もし
こんばんは、starjourneyです。金曜日の耳鼻科に行ったら、今までと違う抗生物質を処方されて、飲み始めたら少し効いてきて今朝はほとんど喉の痛みを感じませんでした。（ただ、夕方になるにかけてだんだん痛みが出てきていますが、、、）喉の痛みは、本当にずっと前から悩まされています。風邪をひくと言ったら、まず喉からくるのが１００パーセントです。もしかして私が喉の痛みを気にしすぎているからかもなとか思ったりもしたのですが、、、
こんばんは、starjourneyです。３連休ですね。みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は、もともと中日におでかけの予定があったのですが、風邪が治らないため、泣く泣くキャンセルしました。ゆっくりと休む予定です、、、が、今日は午後寝ていましたが、寝ていても、そわそわしてきて結局起きてしまいます。熱は微熱なのですが、寝ていられない感じなのです。今日、自分がいい気分でいられるためにやったことは、「大好物の芋けんぴを食べる」「大好物のチ
こんばんは、starjourneyです。このところ、「毎日自分が楽しめること」をなるべく1日３つやろうと決めて行っています。今日行ったのは、・カフェインレスの麦コーヒーを飲む・大好物の芋けんぴを食べるで、３つめは・ブログを書くです。さて、今月末が休職期限で、3月以降試験出社の方向にしようと医師と決めていました。正式な医師の診断書を出す前に会社へ電話して「3月から試験出社の予定です」と言う予定でしたが、
こんばんは、starjourneyです。また、更新が滞っていました。今月末まで休職期限ですが、1月末には、医師との話し合いにより「3月のどこかから試験出社」という方向で行こうという話になっていました。そして、診断書を書いてもらう前に会社に電話しておいたほうがいいというので電話するつもりでした。でも、明日は診断書を書いてもらうために医師に診察を受ける予定でしたが、結局会社には電話できませんでした。どうしてかというと、先週
こんばんは、starjourneyです。昨日は、おとといの記事で、いいこと二つ目としてやっと会社へ電話できたと書きましたが、午前中は上司からの電話を待っていました。いつもは9時10時まで起きられない私ですが、会社の始業時間である9時以降に電話がかかってくるかもしれないと思うと、しっかり8時に起床。(会社勤めの方はずっとずっと早起きですよね。。私も働いていた時は、5時台に起きたりしていたのでわかります。
こんばんは、starjourneyです☆（長くなりました！）今日は、いいことが四つもありました！！（今日はちょっと気分がいいです。軽躁でなければいいのですが）お昼頃に、このブログのランキングを見てみたら、なんと、２６位まで上がっていました。昨日は５１位でしたから、かなりごぼう抜きしたなあ、、、と思い、とても嬉しかったです。なんだかんだ、私はとても承認欲求が強いんですね。人からいいねと言われたり、認めてもらえてい
こんばんは、starjourneyです☆愚痴というか、暗い内容のブログです。苦手な方は、読まないでスルーしてくださいね。（最後にちょっとだけ明るめの内容）前回ブログを書いてから、３週間近く経っていました。何を書いたのか忘れてしまって、今もう一度読み返したのですが、この時もなんだかすごく気持ちが落ち込んで書いてしまっていたようですね。あの後、私は風邪と花粉症とアレルギーが一緒くたになったような症状が出てしまい、あまり熱を出さな
