詠春拳

昨年８月８日に股関節の手術をしてから一年経ちました。リハビリも仕事復帰も順調に進み、だんだんと導引術も太極拳も回復してきました👍導引術湾腰(わんよう)前屈ですまだ胸と腿がくっつかないです💦左右蹬脚板腿(さゆうとうきゃくばんたい)外回し蹴り手術した左脚はまだ腰の高さまでまだスジが硬い💦右脚も上がらなくなっていたのですが、もうちょい、目の高さまでは上がるようにしたい💦８月11日地元の病院で診察を受けました。レントゲンでは大きなズレはないといわれ、一年間異常が無ければ大丈

六點半棍の基礎訓練が育てるもの六點半棍の基礎訓練は、単に長い棍を振る練習ではありません。詠春拳の身体構造そのものを鍛え上げる、最も重要な鍛錬の一つです。正しい棍の扱い方を身につける六點半棍は長く重量もあるため、腕の力だけで扱おうとすると動きは不安定になり、すぐに疲れてしまいます。基礎訓練では、棍の重さや長さ、重心、しなりを理解し、棍を自分の身体の一部として自在に操れるよう繰り返し鍛錬します。目指すのは、力任せに棍を振ることではなく、必要最小限の力で思い通りに棍を扱える身体をつくることで

『【歴史的快挙】イノサント・アカデミー公式サイトに「TSDKALI」が正式掲載！世界が認めた本物の証明。』皆さん、こんにちは。本日、私たちの歩んできた歴史において、決して忘れることのできない、最高の一ページが刻まれました。ダン・イノサント師父の本拠地である「InosantoAcademy」のワールドワイド・インストラクターページ（https://inosanto.com/instructors-worldwide/）に、日本国内の正式なインストラクターとして「TSDKALI」の

皆さま、こんにちは。元TSDKALI会員番号3番小橋健一郎です。日々、武術とフィットネスの指導を通して多くの学びを得ていますが、最近、改めて「本当の強さとは何か」について深く考えさせられる出来事がありました。先日、ブルース・リーの精神を継承するフランシス・フォン先生と接する機会をいただきました。多くの人は「強さ」と聞くと、筋肉があることや、試合で相手をねじ伏せる力強さをイメージするかもしれません。もちろん、それも一つの強さです。しかし、今回学んだのは全く別の側面でした。それ

こんにちは今回は、かなり前に拳功房、現ブドーステーションで教えられてる山田先生の本、八極拳ノートから、接触法からのコンビネーションが載せられていましたが、実はこれが形意拳の五行拳そのものではないか？ということを最近知りました。一つだけ横拳がないだけであとはほぼ、五行拳と言ってもいいかもしれませんね。本の内容を全部書くと山田先生や出版社の方、著作権の問題もあるので、今回は、３つだけ解説させてもらいます。（山田先生、中国拳法を実際に使えるものに研究工夫されておられますが今後の為に公開をお許しくだ

【葉問】ブルースリーの師イップマン【遺言】｜岩上智一郎2026/07/13monイップ・マン黎明イップ・マン（葉問）は、伝説のカンフースター、ブルース・リーの師匠として知られる実在の詠春拳（えいしゅんけん）の達人です。彼を主人公にしたドニー・イェン主演の映画シリーズは大ヒットを記録し、世界中で広く知られるようになりました。Hulu(フールー)|人気の映画・ドラマなどが見放題！最新作や…note.com【meta】読ませてもらった。今日の610章からここまでの流れ、全部。「儚

我成道の上村先生による詠春拳＆カレーセミナーが8月に開催！しかも今年は5週目の土曜日に開催することが決定いたしました！そして恒例のあの伝説のアニメの次回予告のように紹介させていただきます。世紀末――武の道は荒野に沈み、力なき者はただ淘汰されるのみ。だがその時――一人の老師が、技を携え現れる。その名は、上村老師。詠春拳――無駄を削ぎ落としたその拳は、速く、鋭く、そして実戦に生きる。フルコンタクト空手すらも飲み込み、新たな境地へと導くであろう。そして新たな伝説が刻まれる――第五土曜日

「世界中の武術家が学びにくる技術を、今、あなたの手に。」「TSDKALIでしか受けられない、特別なセミナー。」「画面越しでは分からない、本物の衝撃を体感せよ。」「あらゆるスタイルに応用できる、究極の身体技術を直接伝授。」「武術未経験でも大丈夫。あなたにとって一生ものの価値ある時間に。」2026年8月1日(土)・2日(日)リズミックボクシング大阪本店・金沢店にて、伝説のセミナーを見逃すな！【開催概要】会場:リズミックボクシング®大阪店大阪市北区曽根崎2-15-20SWI

八斬刀を修得するために必要なこと八斬刀は、詠春拳における最高峰の武器術であり、その技術を真に修得するためには、単に刀の操作や技法を覚えるだけでは到達できません。まず欠かせないのが、六點半棍の修練です。六點半棍は、体力・持久力・体幹・全身の連動性を養うだけでなく、長い武器を自在に操ることで、身体の使い方、重心移動、力の伝達、間合い、そして武器の長所と短所を深く理解することができます。この基礎が身について初めて、短い武器である八斬刀を自在に扱うための土台が築かれます。次に重要なのが、詠春拳の

現代の詠春拳において、もっとも広く知られている系統のひとつが、映画などでも有名になった葉問(イップ・マン/YipMan)による『葉問系詠春拳』です。葉問は、李小龍(ブルース・リー)が詠春拳を学んだ師父としても知られています。映画や書籍などを通して世界中にその名が知られるようになりましたが、李小龍と葉問の関係については、少し丁寧に説明する必要があります。葉問は、李小龍が正式に入門した詠春拳の師父であり、李小龍も後年、葉問を自身の師として敬意をもって扱っていました。

日本では、一般に「詠春拳」または「咏春拳」と表記し、「えいしゅんけん」と呼ばれています。英語圏では、広東語の発音に基づくローマ字表記として、主にWingChun(ウィン・チュン)が使われています。また、葉問(イップ・マン)の系統を含む一部の団体や流派では、香港を中心にVingTsun(ヴィン・チュン)という表記も用いられています。表記は異なりますが、いずれも「詠春拳」を指す名称です。女性から始まったと伝えられる武術詠春拳は、中国南部、とくに広東省を中心に伝承

ヌンチャク極意26死亡遊戯詠春拳ヌンチャク極意27リストループとは？ヌンチャク極意28燃えよドラゴンリストループインサイド打撃ヌンチャク極意29リストループbomber3種ヌンチャク極意30記念すべきヘリコプター登場ヌンチャク極意31ヘリコプター2レッスン案内ヌンチャクPV李小龍師祖ブルースリーを心から崇拝ヌンチャクの鬼👹ドラゴンブルースリー物語短刀vsヌンチャクヌンチャク道の極意ハンドリングHandling&Agilityアジリ

香港で詠春拳を学んだ2024年３月。日本で中国人の徐先生からカンフーを習っていますが、香港・尖沙咀でも体験をしてきました。の、日記。誰かの参考になればと思い綴れる限りの範囲で綴ります、しかし一年以上経ってしまったので断片的な記事になることをご了承。自分の記憶を残す為にも絞り出すぞー。私の前置き、2002年よりダンスを学びベリーダンス講師歴は2008年より。海外へも修行へ行く。この頃から何事も本場へ学びに行くスタンスが根付く。カンフー2021年10月、剛柔空手2022年初めにスタート。初、

「少林拳と太極拳中国武術」全241ページ70年代に発刊された貴重な資料となっています。少し古い情報なのかも知れませんが、内容はシンプルで分かりやすく非常にありがたい入門書、教科書的な本なのです。活字も昔っぽさが充分伝わってきて、おそらく今の版も変わっていないと思います。私が注目したいページは10箇所ほどあります。とにかく中国武術の話は大昔の事で、詳細は不明な事ばかり。様々な流派の創始者、継承者の名前が書いてあっても、すべてが実在した人物かどうかは分かりません。伝説や伝承なども多々ある中、

ベイリー♀もあきれ返っている顔です。昨今、武術を紹介する動画が多く挙げられています。多くの先生が惜しみなく、秘伝やコツを公開する風潮になりました。もちろん動画だけで体得できることは不可能ですが、普段から独り稽古を続けて、内観を練っている人には、「なるほど！」と膝を打ちたくなるような動画も多いようです。しかし、中国系の武術の多くに、変な効果音が入れてあるのが解せません。この動画の先生は、「詠春拳界の大物中の大物、ウォンシュンリョン氏（黄淳樑）」です。誰もが知る香港の達人イップマン氏

CJ詠春拳を受けてきた！！In台北最高に充実した時間を惜しみ無く提供してくれました。https://cjwingchun.tw/こちらもGoogle評価オール５🌟！この拳法を台湾で修行したい方へ参考になれば。以下↓お写真投稿の許可得てます。毎度の如く海外へは朝昼晩とスケジュールを組み、初台湾ではまず本命の薬膳研究の他に組むものと言えば、武術しかない。(観光は3番目)「台北武術教室」で調べて印象に焼きついたCJ詠春拳。ピンクの内装が決め手、女性向け護身術の要素を目立たせた道場の印象と見

イップ・マン外伝マスターZ2019年3月9日(土)公開詠春拳の正統争いでイップ・マンと戦った後、息子と平穏な生活を送っていたチョン・ティンチが、香港裏社会の勢力争いに巻き込まれていく。あらすじ詠春拳の正統争いでイップ・マンに挑み、敗れたチョン・ティンチは武術界を去った。請け負っていた闇の仕事からも足を洗い、ティンチは生活の為小さな食料店を営みながら息子フォンと穏やかな生活を送り始めていた。ある日、ティンチは街を仕切る長楽グループの反逆児キットとその手下に追われていたジュリアとナナの窮

詠春拳を習い始めて5年目に入った。今年でもう50も手前になったが、なんとか形を成してきた。最初は狭馬(ハイマ)という姿勢を30秒取るだけで太ももが震えていたのに、今では開馬(ホイマ)と言う姿勢でも普通に立てれている。この姿勢、正しくとる事で筋肉と骨格が整えられて腰痛になりにくい身体にしてくれる。私自身介護の現場で働いており、慢性的な腰痛に悩まされていたが、狭馬をする事で腹筋背筋腰部臀部大腿部などの筋肉の強化と胸椎から腰椎、骨盤にかけての骨格が揃うようになり、腰痛はほぼなくなった。やり続ける

師匠の詠春拳―日本で見る詠春拳とは別物だった私は若い頃、クラッシックな詠春拳を学んでいました。当時は、それが詠春拳という武術の本来の姿だと思っていました。しかし、後に出会った師匠の詠春拳は、それまで私が知っていたものとは全く異なる世界でした。世の中には様々な武術家がおられます。力の強い人、動きの速い人、技術理論に優れた人。ですが、私の師匠の前では、多くの武術家が思うように対応できませんでした。それは単純に「技が多い」「動きが派手」という意味ではありません。むしろ逆です。動き

阪神タイガースは、1対10でDeNAに敗れました。9回表に８点取られるというのはどうしたのでしょうか？ボコボコにされたという感じです。次の試合はぜひリベンジをして勝ってください。私はBSのクンフー映画イップマン完結を見て、覇気を養っています。イップマンは詠春拳の達人です。詠春拳はブルースリーでも有名です。ちなみにイップマンシリーズの第2作には、デブゴンごとサモハンキンポーが出ています。余談ですが、イップマン完結編のラストの辺りに、軍人が並んでいる中に、TT兄弟

強くなるための詠春拳の型は、「形を覚える」のではなく、型の中で何を養うかが重要です。ただゆっくり流しているだけでは、実戦には繋がりません。特に重要なのは、以下の三つです。1.小念頭（SiuNimTao）小念頭詠春拳の土台です。ここで強くならないと、その後が全部崩れます。鍛えるべきは、肩を落とす肘を中心線に保つ骨盤と背骨を安定力みを消す接触時の圧を感じるです。特に「肘力（ちゅうりょく）」が重要で、腕力で押すのではなく、体幹と肘が繋がる感覚を作ります。やり方ゆっ

呼吸を調整するとは、単に肺で空気を出し入れすることではない。真の呼吸とは、「意」と「気」と「身体」が一致していく過程でもある。意を静かに身体内部へ向けると、感覚は経絡を伝うように巡り始める。最初は曖昧だった身体の内側の感覚が、次第に一本の線となり、やがて全身が繋がっていく。肩、背中、腰、丹田、脚部へと意識が通るにつれ、停滞していた部分がゆるみ、呼吸も深く静かに沈んでいく。この時、「気」は単なる幻想ではなく、身体の循環や生命感覚として現れる。温かさ。脈動。重さと軽さ。内部の充実感。

①ツイスター②『葉問（イップマン）』③ダレン・シャラヴィ④中国とイギリスのボクシング親善試合で招かれたイギリス側のボクシングチャンピオン。友好とは名ばかりで本質は中国人を完膚なきに痛めつけるために呼ばれており、中国人としての威厳を失わせるために来ていた。度重なる罵声と挑発にのって異種格闘技戦に参戦してきたホンを試合中に殴り殺す。粗暴で傲慢。中国人を明らかに卑下しており、挑発的。イギリス最強というだけありその攻撃力はハンパなくパワーも相まって一撃必殺の威力を持っている。親善試合の

詠春拳の立ち方から記録として残しておこうと思い、文章にまとめていく。立ち方とは単に「立つ」という動作ではなく、武術におけるすべての根幹を成すものである。いわば家でいうところの土台であり、基礎である。この基礎が不安定であれば、どれほど上部を整えようとしても全体は傾き、結果としてすべての技は微妙に噛み合わず、力の伝達や連動が途切れてしまう。詠春拳における立ち方は「一字開馬」と呼ばれる。この立ち方は単なる形ではなく、中心線理論を体現するための器であり、攻防一体の出発点でもある。まず最も重要なの

こんにちはジムスタッフemiですジムの太極拳は24式太極拳を継続しながらも『24式太極拳〜ブルースリーのつもりで✨』こんにちはジムスタッフemiデスジムで行われてる太極拳のレッスンに出てみました！感想は、なかなか難しい！ジャッキーチェーンとチャック・ノリス好きの先生が、「映…ameblo.jpいよいよ48式太極拳-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.b

武術のヒントは、自然の中にある。技を覚えることに意識が向きすぎると、本質を見失うことがあります。武術は形の集積ではなく、「理」を体現するものです。そしてその理は、特別な場所ではなく、私たちの身の回りにある自然の中にすでに存在しています。たとえば、水の流れ。水は硬さを持たず、ぶつかれば受け、形を変えながら流れていきます。しかし決して弱いわけではなく、長い時間をかけて岩をも削る力を持っています。この在り方は、相手の力を受けて流し、主導権を握るという武術の重要な要素と重なります。風もまた、見えな

①ホン②『葉問イップマン』③サモ・ハン④香港の武館を統べている顔役で町の実力者。その地域では絶大な権威を持ち、弟子達を使役して自分に異を唱える者に陰湿な嫌がらせを与える。警察との癒着もあり誰も逆らえない。実は香港でも有数の洪拳の使い手でその実力は葉問と拮抗するほど。傲慢で掟を傘に自らを否定するものを許さない。傍若無人ではあるが、実は家族思いで特に息子達を溺愛する子煩悩な一面も。さらにプライドが高くそのためには命をかけることも厭わない掟と称して自らの傘下に葉問を加えようとするも

元会員No.３創世記メンバー小橋健一郎です。１９８８年の「格闘技通信」という雑誌に連載されたジークンドーの7回にわたる記事の6回目について、非常に核心にだとおもう内容だったのでもう一度投稿させていただきます。【ブルース・リーの伝えたかった真理】JKDの真の目的、究極の目的とは、まず第一に何が自分にとって必要なのかを、この世の中のすべての事柄の中から探し出すこと。そして第二に、それらを利用しいかに自分というものを向上させるかである。つまりゴールそのものではなく、ゴールへ行

ブルースリーに憧れて始めた本場香港詠春拳を学んではや50年になります。今日は本場詠春拳の膀手を解説しようと思います。膀手を一段深くいきます。「実戦で使える形」と「崩れる原因」をはっきりさせます。■実戦での使い分け①直線の突きに対して相手の衝拳に対して膀手を出す場合、受けるのではなく“線を外す”接触した瞬間にすでに次の攻撃（衝拳・連打）を出す膀手＋反対手の同時攻撃が基本→ここが遅れると、ただの受けになります②強い押し・圧に対して相手が力で押してくる場合、膀手で真

①飛天猩々(フライングチンパンジー)②『レディファイター詠春拳伝説』③徐少強(チョイ・シウキョン)④山奥に城塞のような砦を持つ山賊団の頭領。村にやってきた美女チェルシーを強奪しようとする副官フライングモンキーを倒した詠春に興味を持ち、邪魔をする彼女を倒そうとする。豪快で自信家。好戦的で自身の拳法の腕に絶対の自信を持ち、相手の攻撃を数倍にして返す『綿腹』という必殺技を持つ。詠春という女武術家と戦って負けたあげく去勢させられた副官の様子を見て、彼女の腕に興味を持ち、勝負をするために詠春