言えたら癒える

一昨日、消えたい気持ちをずっと持っていることをカウンセラーさんに打ち明けました。再就職に向けて出発しようと意識を向けると、自分の未来は死を選んでしまいそうな恐怖があったんです。それがどうしてなのか、何が死に向かわせるのか言語化出来ません。夜ベッドに入ると、このまま目覚めなければ良いと思う日が続いていました。カウンセラーさんに精神科クリニックの受診を勧められ、やり取りを終えた後にクリニックの予約をしました。そして今後の生活の金銭面も不安だったので、思い切って市役所にも相談しました。不思議です

高木ともこonInstagram:"＼意味なかったのかもしれないけど、言いたいこと言えてよかった♡／会社に内部通報して、改善提案をしたその回答が来たのです。今回嫌な気持ちをたくさん味わったけど、会社は私の提案は却下だということでして。でも、会社がなんと言おうと私の気持ちがさほど揺れないのは「言いたいこと言い切ったから。」会社って社会の縮小版でしょ？その中にいて、自分の顔と名前に責任を持って意見をぜーんぶ言えたことって思えば本当に気持ちよかったわ。反面の孤独…0likes,0comme

同じ発表会チームの2人からフォーメーションについて相談されました。チーム7人中、一番ダンスが上手い子と予定調整とか仕切ってくれる子。先生に言われた内容から、フォーメーションを変える&振付を難しくしてより本家に近づけない？って事だったんだけどそうなると、私を含め数人が長く後列にいる事になる&振付が左右反転になるからどう思う？って聞いてくれて……こういうのってどう？って聞いてくれてたとしてもほぼ決まってるように感じる😂ダンスが上手かったり仕切ってたりっていう立場が「上

今回、意図はお金の現状からの内観が目的だった。これはかなり絡まってると覚悟をしてた数日かかるだろうなともね。私の抵抗は、ずばり、、、、、稼ぐことへの抵抗だった。んんん？？？抵抗がなんなのかを知りたくて。カードを引いてみたり。稼ぐ（お金がある）デメリット。稼がない（お金がない）メリット。方々から出してみた。案の定沢山あったよね家族を犠牲にしてしまうという思い込みや人に利用されるという思い込みetc...稼ぎつづけていたならば、きっとまた蓋をしたまま、この気持ちはなかった

とにもかくにも我慢すればいい、私の方が悪いとばかり思って生きてきたので、未消化な感情のフラッシュバックが日常茶飯時。書ける時はなるだけノートに書いてアウトプットの日々。今日も突然フラッシュバック。うつ病になる前に十数年お世話になった派遣会社での記憶。派遣会社で登録後、初めての派遣先にいた私よりほんの何才かだけ年下だった協力会社（派遣先の社員ではない）の女性スタッフ。自分が持ってきていたお菓子を私にくれようとするのはいいが、その時のセリフが「ハイ、カロリーのおすそ分けです♥」だった。彼

MOMEDやワークをやってから、感情の蓋が空いたというか、奥底にこびりついてた塊がどどどどーって溢れでてきたみたいな感じがする。胸の内を誰かに話したい。え？何を？わかんない。のに。。珍しくそんな毎日だった。オープンハートになりたかった。気軽に胸の内を話せる友達が欲しいと望んでた。でも具体的にどうすればいいかはわかっておらず。普通にメッセージしてみるもなんか自分がわざとらしくて少しの違和感があったりして。笑人の優しさに飢えてる自分、愛が欲しい自分、かまってちゃんな自分、バレちゃ

仕事関連で出会った9歳年下の彼が気になったのでちょくちょく私からご飯など誘って何度も楽しく行かせてもらってました。なんか心地良くてまさに波長が合う感じ。恋愛マスターのオーナーが今、彼には彼女は居ない。という事を調査してくれてたのでそこは問題なし。私の彼に対する好き度も50％くらいになったから付き合ってほしいともう言うべきだよなぁと思いタイミングをひたすら狙っていました彼の誕生日にご飯の約束を取りつけられたのでプレゼントを渡しつつ絶対今日言うぞ！と意気込ん

こんにちは！ikuです。昨日の出来事のおかげで『祝・誕生日♡自分の心に素直に生きる』こんにちは！ikuです。本日、54歳の誕生日を迎えました３歳で壮大な勘違いをして心を閉ざして50年ｗｗｗかなりのやらかしを繰り返しもがきながらもなんとか…ameblo.jp『さっそく素直に本音を出してみた』本日２記事目今日は私の誕生日なのですが『祝・誕生日♡自分の心に素直に生きる』こんにちは！ikuです。本日、54歳の誕生日を迎えました３歳で壮大な勘…ameblo.jp

​​こんにちは、レディースサロンalphautero(アルファウテロ)ですalphauteroは、女性がのびのびと女性である事を楽しみながら、弾けるようにイキイキと毎日を過ごせるようなヒントが見つかるといいなと思い『性の呪いを解き放て』という目標をもとに、性をもっとフランクにポジティブに楽しめるようにいくつになっても美しくありたいと言う想いから、自分の体験を元に『性』や『美』について発信をしています今日は、『言えたら癒える』ですもうね、声を大にして言いたいんだけど、全てにおいて、

はぁ〜やったぜ。今までの自分ではなかなかできなかったこと。代わりがいないと思う状況で、・お願いされたことを、すみません、出来ません、と伝えること。・これ以上は私は無理です、と伝えること。それが、今日できた👏いつもと逆ができた。いつも、無理して頑張ってあとからぐったりしていた。体調崩したりもあった。どーしても無理だけど、はっきり断れないときは無視したり逃げたりしてた💧できない、限界、と伝えたら、ダメなやつと周りからみられると怖かった。なにより、自分で自分を責めてた。

しっかりしてくれマネージャー！|お気楽極楽でいこう♪グチったっていいよ♪https://ameblo.jp/fumofumo2-5/entry-12728322759.html↑出向先では、他のパートさんと同じように、10分前には片付け入らせて下さいと、思いきってマネージャーにメールして良かったとは思ってるわじゃなかったら？私には１日通しでの仕事の時は残業代がついてる事なんか知らなかったからね明細の残業代の所には何も書いてないから時間外手当ての所には値段が書いてあるから、それは、

こんばんはmainanですワタクシ、離婚から早2年以上経ちましてあらゆる環境がガラッと一気に変わりました家族もパートナーも名字も(彼とはまだ結婚していないので、ひとまず元の名字に戻っただけですが)住所も職業も、そして人間関係もついでに…やせの大食いの彼氏と毎日一緒にご飯を食べているだけで体重3キロは増加しました😭そのうえ最近はパフェがブームのようで良く作ってくれるので、全く痩せられない🐷父母とはそれこそ離婚直後は絶縁状態となりましたが、その後時間をかけて徐々に関係は回復していまや

こんばんは♪明子です✨人には絶対に言えない。と、40年以上誰にも言えなかったことが言えた。初回のタントリックヒーリングのときにそうおっしゃっいたクライアント様が更にまた、昨日、いままで誰にも言えなかったたくさんのことを話してくださいました。誰にも言えなかったことが言えた。ということはご自身に対するものすごい受容なのです✨これは、かなりの変容につながるかも✨と思いました。人生ひっくり返るかも。と。わたしは基本、本当に大丈夫と思うから大丈夫✨✨という前提でクラ

いしかわひとみです🍀🍀ひとみのプロフィールはこちら🍀私の『世界観』〜私の辿ってきた道〜いい事もそうじゃないこともどんなことも隠すが当たり前になってたみっともない、情けない、こと言わないそして、ひけらかさないそう子どもの頃に学んだその握りしめた手もう必要ないそろそろ開いていい言いたかったら、言えばいいし、言えるなら、言えばいいし、言いたくなきゃ、言わなきゃいいただ、それだけ握った手のひら開いてみるどんなことだって自分が思うまま感じたままちょっとの勇気

言えなくなって、なかなか言い出せないでいることがありました。それは、言ってしまうとなんだか色んなことをぶち壊してしまう気がしたから。だけど、それは結局、相手を信じる自分を信じきれていなかったから。できない自分も、言えない自分も、どれも自分で、どんな自分も、自分が味方をしないと最後の一歩は踏み出せない。言わないことはあっていいけど、言えないことはできるだけなくしたい。言えないことは、こころに蓋をしてしまう

俺、○○がほしい私、○○〜。聞いてもないのに、子供たちは欲しいものをわざわざ伝えにきて日々更新しながら教えてくれる。いいことだ。叶うか叶わないかは別として、望みは、声に出して言ったほうがいい。解決したかった課題が目の前から消えてなくなったとして。ほしいものが手に入ったとして。憧れていた仕事に就けたとして。描いた未来が手に入ったとして。私たちがこころの底から死ぬまで願い続けて、

カードの支払いの件でかっちゃん(夫)に内容照会してもらわないといけなくて数日前からお願いしてたんだけどなかなかやってくれないから昨日もう一度言って目の前で照会してもらった彼はスマホ音痴なものだからちょっと見ればわかるような事なのに長々と画面をいじってなかなか照会できない覗き込もうとすると見せないようにするしぐさ(にわたしは感じた)深呼吸しながら待つもののさすがに長過ぎて痺れを切らしてしまったわたし思わず「見せてくれないからわからない」と呟いたそしたらいきな

あなたは…寂しいって言えますか？？言えるあなたは素直で可愛らしい方なんだろうなと推測します。言えないあなたは優しい遠慮深い方なんだろうなと推測します。あるいは…頑固で負けず嫌いだったりね笑笑わたしは言えないというか言わない人でした。言ったら負け（誰にだよ笑）みたいに思っていたこともあります。頑固で負けず嫌いなのでだけどね寂しいって素直に言える人って本当に可愛らしいの。これ逆の立場（言われる側）だったら平気な顔していられるより寂しいなら寂しいって言ってくれた

昔、小さい頃、ひどいことされた。親や友達から。「やめて」って言えなかった。だから、いま、近くに人にもう一度同じことをさせて「やめて」っていう思いを成就させようとしている。昔、小さな頃、優しくしてもらえなかった。買ってもらえなかった仲間に入れてもらえなかった。「入れて」って「優しくして」って言えなかった。だから、いま、近くに人にもう一度同じことをさせて「入れて」「やさしくして」っていう思いを成就させようとしている。その、繰り返し。昔、小さな頃

こんにちは。”性のこと”から紐解くセクシュアリティ講師・心理カウンセラーごうどようこです。ごうどようこ（ごー）のプロフィール募集中の講座、イベント一覧個人カウンセリング・個人セッションスケジュール彼の〇〇なところが嫌だから直してほしい。彼がもっと〇〇だったら問題は無くなるのに。なんで彼はこうなんだろう！こんな風に、彼に対して「変わってほしい」と思うときは、自分が自分に我慢をさせている時。たまにSNSの投稿で、パートナーに対しての不満をつらつ

ども。ふゆちゃんです。【あらいとゆーたとふゆちゃんの超絶ガチゆるセミナーin茅ヶ崎】ガチゆるな3人がお届けする、超絶ガチゆるでめちゃめちゃお得なセミナーが、4月に茅ヶ崎で開催されます！！！『【あらいとゆーたとふゆちゃんの超絶ガチゆるセミナーin茅ヶ崎】』ども。ふゆちゃんです。【あらいとゆーたとふゆちゃんの超絶ガチゆるセミナーin茅ヶ崎】いよいよ募集を開始します！！ゆるおっさんこと新井慶一氏と遊ぶ運命鑑師の小…ameblo.jp3人のコラボセミナーは、初❣️そして、実はこの3

「毒を食らわば皿まで」という言葉があります。毒をくらわば皿まで毒を食らわば皿まで（どくをくらわばさらまで）の意味-goo国語辞書毒を食らわば皿まで（どくをくらわばさらまで）とは。意味や解説、類語。いったん悪に手を染めたからには、最後まで悪に徹しよう。-goo国語辞書は30万3千件語以上を収録。政治・経済・医学・ITなど、最新用語の追加も定期的に行っています。dictionary.goo.ne.jp悪いことをしてしまったのならとことんそれを極めてやるぜというような意味で使われ

高木ともこです。はじめましての方はコチラをどうぞ。『【自己紹介】高木ともこ40歳。』あらためて自己紹介をしてみようと思います。40の今の、素の私高木ともこです。小1男子と彼の父である元夫と暮らす主婦。事実婚状態で昨年末に離婚したあとも一緒に子…ameblo.jp年末、なんとアイドルにハマって動画見まくってたの。何でハマったのか。…アイドルなのにみんなワケアリだから。キラキラした苦労のない人生じゃないところからの大逆転に私を

ども。ふゆちゃんです。昨日は、仕事納めでした。施設の長（おさ）として、初めての年越し。大丈夫かなぁ…忘れてることないかなぁ…もっとやっておいた方がいいことないかなぁ…って、ひとり残った職場で、ひとつひとつ確認しながら、でも、ちょっと不安になりながら。それでも、「ここまでやった！精一杯やった！！」って、自分に言い聞かせて、帰宅しました。…で、そうそう。自分で自分の努力を認めるとか、自分で自分を労うとか、全然やってこなかったんだよね。。自分は努力が足りないと思っ

今朝、言ったよーヒーリングしたいこと、占いしたいこと神社とか子どもが好きではなさそうだけど、私が行きたい所に行きたいことそしたら「いいよ。」やって「いいんやーーー？！」(｡ﾟДﾟ｡)ありがとうーーー！やったーーー！うそみたいやん、言ったらすんなりオッケーだった。ありがとうございます！！やっぱり、こそこそやってるのと、応援されるの、天と地の差だな！10％くらいの力だったのが80％くらいになりそう言うまでは、認められなかったら怖いな、怖いなと思ってたんやけど

行きたくない理由をママも一緒に口に出してへ～、そうなんだ～あ～、そうだよね～って言ってあげるだけでいいいい人卒業☆主婦カウンセラーやすむらひろみですウチの次男くんは毎日元気に学校行ってるけどでも、ときどき今日行きたくない～今日めんどくさい～って言います。こんなとき、どうしますか？長男くんが幼稚園から小学生まで彼も基本元気で、友達もいたしそれでも時々「行きたくない」って言うんだよね

ども。ふゆちゃんです。今日は、【巧妙にすり替えられられた望み】…というお話をしたいと思います。🍁🍁私の中に、「自分は美しくない。」…というパラダイムが刻まれています。まるでタトゥーのように。そして、私は、美しくはなれない。私には、美しくなりたいと願う資格はない。…という思い込みも、幼稚園に通っているくらいから、しっかりガッチリと握りしめていました。もう、かれこれ40年以上、１ミリの疑いもなく、固く信じ込んでいました。🍁🍁自分はまったくもって美しくないし、美

不安かもしれないけれど私たち心屋認定カウンセラーはどうせ大丈夫！を身をもって体感してきたのでぢんさんが卒業した後も安心してカウンセラーを信じてください。いい人卒業☆主婦カウンセラーやすむらひろみです本日2記事目です！ぢんさんのブログのコメント欄についたこちらのコメントに私もお答えしようと思います。私は６年くらい前に本当にたまたまぢんさんを知って暫くはたまにブログ読んだり本を読んだりする程度でしたが

この投稿をInstagramで見る今日は母がバジルの葉など収穫したものを持ってきてくれて、うちでランチしました😊チーズトーストにバジルを乗せて。タルタルソースに柿の種ラー油を乗せて。お仕事の送迎では頻繁に会いますがゆっくり話すのは久しぶりで、とてもいい時間を過ごせました。母の体調が良くないこともあり心配や負担をかけまいとして、出来るだけ自分でやるように、弱音を吐かないようにしていました。でも母からすれば私の今の状況が分からないことが一番心配をかけているのだということに気付けて、2人で泣

あーまただー。好きな人の近くに行きたいのに嫌いな人がいて近づけない。嫌いな人と行き違いがあって小さな綻びから揉め事になって結果、好きな人とも離れる。でもね、ちょっと引いて考えてみよう。好きな人の好きな人があなたの嫌いな人なんだ。いつも一緒にいるんでしょ？あなたが出会う前から一緒なんでしょ？しょうがないよね。好きは止められないよね。ラルクアンシエル大好き！心屋流ヴィジュアル系カウンセラーアンジェラです。大学中退で独り