言うと癒える

アニマルコミュニケーションO'hanaですこんばんは🌟̖́-4月27、28日に開催されましたプチわんわんマルシェ初日はお天気が少し心配で翌日はスッキリ晴れてたくさんのお客さま・わんこさんでとても賑やかく楽しい2日間でしたたくさんの飼い主さま、動物さんとお話させていただきました！ありがとうございましたお話してくれる動物さんは納得してもらおうと思ってなくて淡々とシンプル言える、言えない、言わない聞ける、聞けない、聞かない見る、見えない、見ないなのかな

こんにちは。高校生不登校の長男対応真っ最中の心の冒険家（隠れ心理カウンセラー）ともです。さて。昨日は公言通り長男対応を休んでわたしを癒して愛でて過ごしてきました実は福岡の方から心屋塾で一緒だったマスターコースの同期さんと一緒に昨日はお洒落なカフェで色々な話をしてきました(o^―^o)彼とは7年越しの付き合いで最後に会ってから3年と数か月が経っていたのですがマスターコースの初日で同じグループになったりでもうダメダメだったり突っ

～心に栄養を～こころと食を軽やかに生きるノンストレスで生きる方法をお伝えする心理カウンセラー・コーチ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【募集中！】視野が広がる自身の変化への一歩、オープンカウンセリングへ参加してみてくださいね。202４年１月の開催のご案内【ZOOM】心屋オープンカウンセリング～悩んでいる人をひとりにしない～日時：202４年１月２９日(月)20：00～22：00場所：ZOOM(オンライン）定員：6名(女

～心に栄養を～こころと食を軽やかに生きるノンストレスで生きる方法をお伝えする心理カウンセラー・コーチ佐藤由美です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１月より、心屋オープンカウンセリングを再開させていただくことになりました。どうぞよろしくお願いいたします⭐︎日時:1月29日（水）20:00〜22:00（女性限定/zoom）オープンカウンセリングとは、心屋のカウンセリングスクールで学ん

こんにちは！カイロプラクティック＆お手当て＆対話＆反射の統合ワークで、「もっと楽しくもっと健康で癒快な毎日！」を目指すうーたんこと西野花奈保江です札幌宮の沢に治療院があります。誰でも本当は答えを知っていると私は思っています。だから悩んだ時、迷った時。もやもやしている時、スッキリしたい時。私と対話をしましょう。”言うと癒える”こともあるし、言うことで気づくこともある。忙しく日々を過ごしていると、自分の気持ちをじっくり考える時間もないから、ゆ

こんにちは。神まゆです。本日はブラックまゆみの登場です。唐突な悪口で申し訳ないのですが、私「かまちょ」が嫌いなんだよねかまって行動してくる人。「私をかまえよ」「私の機嫌を取れよ」「私を満足させろよ」「私だけを見ろよ」「私はこうするんだから同じようにしろよ」「私が正解と認めろよ」って感じでかまちょ行動してくると…イラッ💢なのに最近、ソレをやられてムカついてスルーしててもムカついて………💢分かってる。コレが私にとっての『禁止してる自分』であっていわゆる『シャ

今週は、マイゴールデンウィークです。やー！すー！みー！！フゥーッ！！ということで(どんなテンションだ)休みをとってもう5日目！えっ、もう5日！？あっという間！何をしていたかと考えてみると、4割寝てラーちゃんと過ごし、3割山へ行って、2割家事して、1割食べていました。むふ。日に日に体から力が抜けていって、じわじわ疲れが出てきて、寝ても寝ても寝れる。いちばんやりたかった、新緑のなか、家のまわりを散歩したらすごく気持ちよかったけど、すごくだるくなって、筋肉痛(笑)冬からこ

いつもsoradan☆光のブログにお越し頂きありがとうございますセッションに申し込んでみたいけど…どうしようかなぁ～と悩んでいた方気になっていた方にチャンスです初めてさん限定メニューsoradan☆に話してみませんか15分で444縁30分で888縁一度おしゃべりして安心してもらえたら嬉しいなぁ旦那の考えていることが分からない旦那にこうしてほしい夫婦で一緒に過ごすコツ…等々…夫源病になる前に職場での人間関係友だちやブロ友仲間との人間関係親兄弟姉妹親戚との人間

おはようございます今朝も寒いですね・・でも、太陽の光は暖かい仕事の合間にも太陽の光を浴びに行こう心のモヤモヤを解消するのはやっぱり話すことかな。言葉にすると、気持ちの整理が出来ますし言葉にして、声に出すと、心の中に溜まる思いがサラサラと流れていくような気がします心の中をサラサラにするためにも言葉にして、声に出そう

こんにちは。"言うと癒える""言えると癒える"この言葉、ご存知ですか？こんな自分だと知られたら…○○だと知られたら嫌われる…これだけはバレちゃいけない。自分でも嫌っているのに人になんか到底受け入れてもらえるわけない。そうやって長い時間心の奥底でひた隠しにしてきたものを人に打ち明けることで心の傷が癒えることを指しています。人から見ると大したことではなくても本人にとっては「きっと、嫌われる。」と言い切れ

反射の統合ワーカー(脳と身体を育てる)カウンセラー(心屋)ピアノ&音楽講師のTOMOKOです。私はこんな人ですTOMOKOさんのプロフィールページ小さい頃から勉強や対人関係に悩みを抱えていました。小学５年生のときに、友だちに誘われて教会に通うようになり、２６年熱心にキリスト教を信仰していました。仕事には恵まれていて、充実した生活を送りつつ、休日は教会の奉仕も行っていました。宗教のいろいろな制約があり、恋愛が上手くいきませんでした。信仰を優先して相手とお別れしていくうちに、どんどん自

あーーなんか楽しいことないかなぁーーーって、言い出す時の私に、必要なものって、心地よい人との、『会話、話をする、聞いてもらう』ことかも…普段感じてること、思ってること、楽しかったこと、イヤだったこと、そんなことを、自分の中に溜め込みがちだから…そんなことを、ただ、話したり、聞いてもらったり、共感してもらえたり、アドバイスもらったり…励ましてもらったり…そんな時間を求めてるのかもしれないなー楽しいことないかなぁーって言ってたけど、Mちゃんとの☎️時間みたいにあーだよね

周りにイレギュラーが来ても、周りに何がきても、私が、ありたい状態でいる。私が、ありたい状態である。そんなことが、1番大切なことだと思えてきた…🍀落ち着いて。安心してゲーム感覚で楽しんでやってみる🍀まわりに、何がきても、私がリラックスしている事が私が落ち着いている事が、何よりも、大切な気がしてきた…マウントを取りたいだけの人との会話は、しない。聞かない。席をはずす。自分を心地よく生きる為には、そんな選択肢もあるのだ…と言う事を私は今まで知らなかった…（そんなことし

やさぐれ期間に、ネガティヴを吐き出し、涙と共に、どん底までいって感じ切った２日間。めちゃしんどかった…でもあの時の感情は、今はもうない。また出てくることもあるだろーけど…その時は、また感じて、吐き出していこーと思う🍀今までは、ネガティブ＝悪、ない方がいいもの。として、【ないことにして】出さずにきたからそれが、出てきてるだけなのかもな〜感じてる時はしんどいけど、思いっきり感じきるとしよー🍀ゆきのさん、素敵な気づきをたくさん、ありがとうございます🥰💕感謝です🍀

訪問ありがとうございます最近観た映画です”りんご”と”笑い”の青春映画！『実りゆく』本予告第三回未完成映画予告編大賞堤幸彦賞受賞作品「実りゆく長野」が完全映画化！若手漫才コンビ・まんじゅう大帝国が初出演し、芸能事務所タイタンのマネージャー・八木順一朗が初監督した異色の青春映画。2020年10月2日（金）より長野県先行公開2020年10月9日（金）より新宿武蔵野館ほか全国順次公開出演：竹内一希（まん...youtu.be吃音(きつおん)を持っている男の子いじめられてもな

私は、私が感じてる事を、そのまま言葉にしてもいい⭕️私は、私が思ってる事を、その場や、空気や、そこにいる人の気持ちを考えないで、言葉に出してもいいんだよー⭕️↑幼い頃から、人の顔みて、空気読みつつどんだけ考えても、分かることのない人の気持ちまで考えて…なんなら、自分の気持ちよりも先に、人の気持ちばっかり気にして生きてきてたな…私…。自分の気持ちを１番気にしてなかったかもな…かわいそうだな…私💧ごめんね…私。迷惑をかけないように…人をイヤな気持ちにさせないように…ずっと…

叶うか、叶わないかというよりは…私は〜思ってる。私は〜なると嬉しい。私は〜したい。私は〜ありたい。私の理想は〜です。ってことを、もっと、自分の中から出して行こうと思う。もし、その時、人に伝えられなくても、まずは、自分の思いを自分で知っていくことを、もっと深めて行こうと思う🍀

なんか、今回の体調不良は、さみしい、心配して欲しい、旦那さんにかまって欲しいとかじゃなくて、私が私にわかって欲しいって気持ちを感じるよなー。って思いつつ…でも、体調悪いって言ってる私を、1ミリも心配しないでパチンコに行く旦那さんになんかモヤモヤ・イライラした私…『体調悪い時くらい、変わりにご飯作ってくれてもいいんだよ』って言ったら…『平日、仕事もしてるオレに、家事まで求めんといてくれよー』確かにそーだな。とも思った…（↑ここの物分かりのよさが…いいと言うのか…悪いという

相手のいうことを聞かないと…相手の言う通りにしないと…相手の言うことを断ると…→嫌われる、見捨てられる、愛されない…そんな思い込みがあるかもな…何もしたくない私だと、嫌われる。愛されない。言うこと聞かないと、嫌われる。愛されない。頼まれたことを断ると、嫌われる。愛されない。役に立たないと、嫌われる。見捨てられる。幼い頃に思い込んで、ずっと私の中にあった思い込みが、またじわじわっと出てきたのを感じてる…↑ここ書いて、涙が出た。今日は腰が重だるくて、ほんと何もしたくない私

今日、スーパーで幼い子を見て、ふと…『あの頃、私、おいていかれないように必死やったかもなー』ってぼんやり思った。おいていかれないように…おいていかれないように…おいていかれないように…おいていかれないように…おいていかれないように…おいていかれるかもしれない…って不安だったのかな…幼い私は母と兄の歩く早さについて行くのに一生懸命だったのかもしれないな…もし、誰かにおいていかれても、これからは、私がついてるから、安心して、ゆったりとしてればいいからね❤おいていかれない

それでね、「なんでこんなに痛いんだよ～～～」って思わず泣いちゃったの。周りに人がいても、もういいやって思って。そしたらね、不思議なことに気持ちが落ち着いてきて。足の痛みも不思議なことに少し緩和された。大人になってから、痛くて泣いたのってこれが後にも先にも１回だけ。だけど、泣いていいんだなって、その時思いました。そうだ。こないだ、７月下旬ころかな…自分の生きづらさが、しんどくて…『生きづらいよーーー』って母との電話中に泣い

こんにちわ。今、お友達のお店でほっと一息ついてます😊居心地がよくて、美味しくて最高なんです❤️むっちゃ落ち着く～✨✨✨自分の喜ぶことをしてあげる❤️って幸せ～😊今日はフェイスブックに勾玉への熱～い想いを書きました❤️読んでもらえたら、嬉しいです。https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2848359385494398&id=100009610930126こどもの先生にお聞きした言葉ですが、こころの中の想いが言葉にできると持ち運び

「言うと癒える」よく耳にする言葉ですね。私は最近それを実感する出来事がありました。＊＊＊不平不満や悲しみを言葉にして出してあげるとそのエネルギーは流れて緩和されていく。見て見ぬふりをして自分の中に溜めていると、不安の爆弾はどんどん膨らみいつか破裂するから。その不安に気づけたらまず、寄り添ってあげる。ほんとうは私こう思っているんだね実は私こう感じているんだねって。寄り添ってあげることで自分への「優しい眼差し」が生まれる。その眼差しは自分への愛を生み出して

10年前、離婚する時、義理の父から、すごい勢いで『こんな、どこの馬の骨かも分からんやつ（＝私）と結婚したから、こんなことになるんやーーー💢』と言われたことがあったのを、ふと思い出した。まだ言いたいことが言えずにいたあの頃の私は、あまりのショックに何も言えず、泣いてその場を離れた気がする。（で、前の旦那は、義父の言いなりだったので、それをただうなずいて聞いてた💧っていう…）でも、10年経った今、改めて…そのことを思うと…あのクソジジイに私が言いたい言葉は『この私が、ど

おはようございます。あなたの子育て・お金の問題を解決する大阪のおせっかい心屋カウンセラーくみねえやんです。今日の一文自分が“口に出して言うこと”で、自分を許すことにもなり、自分が癒されていくのです心屋仁之助さんの『ずるい生き方』より-----『心屋』には魔法の言葉というのを言ってもらうというのがカウンセリングにあるのですが、これがほんと不思議なんです。「言ってみてください。」というと言えなかったり、言ったら涙がでてきたりする。私は『心屋』のカウンセリングを勉強

今日、地震があった💧久々に揺れたから、うわぁ‼️って思ってドキドキしてきたけど、すぐおさまった。落ち着いてきたころテレビで…震度１って知った。『あれで震度１かぁ…あーでも怖かったなぁー…ドキドキしたー、あーーーこわかったー…おさまって良かった〜でも、こわかったわー…』って何回も感じるままに言ってた。（言えると癒える）そしたら…ふと『いつまで同じ事言ってるねん‼️』て聞こえた。↑そーそー、昔から、お父さんによく言われてた言葉だ。で。それを聞いた幼い頃の私は『何回も同じ

グッドグリーフ…って初めて聞いた言葉。家族を亡くした子供の心に寄り添う番組やった。日本では『グリーフケア』って言うみたい…幼少期に家族を亡くした子供の感じてる思いを言葉にして身体から出す。そして、それにちゃんと寄り添ってくれる人がいる。自分の感じる気持ちを言葉にして、そのまま受け止めて、寄り添ってくれる人がいる。なんだか、とても…素敵な時間に感じた🍀悲しい感情があってもいい泣いてもいい…がまんしなくてもいい…って幼い頃に知ることは、とても大切な事だと感じた…そこには

続き借りにTSUTAYAさんへ〜🎵まさか閉店のお知らせがアナログな私はTSUTAYAで韓国ドラマをレンタルするのが楽しくなって、ワクワクし始めてたのに…まさかの閉店ショック大😭ガビーーーン😭でも、レンタル終わって、元気なスタッフさんに『韓国ドラマにハマって新しい趣味が出来たのに、閉店って知って…すごく残念です〜ーー😭』って言ったら…『私も韓国ドラマ大好きなんですーーーー』ってめちゃ明るい人やって、そこからオススメの韓国ドラマ教えてくれたりして…最後には、『ここが閉店し

姉ちゃんの恋人の最終回見て…アドバイスも何もなくても、ただ、自分が不安に思ってることとか、心配なことを、ただ聞いてくれて…自分の中にあるその気持ちを、ただ、受け止めてくれる人がいる。それって、とーーーっても幸せなことなのかもなぁ〜ってすごく感じた🌏簡単に克服なんか出来ないし、出来なくたっていいと思っている。できないことがあっても不幸なわけじゃない、きっとできない分、ほかの幸せがあるから…ゆっくり進んでいこ…って台詞にもキュンとしたなぁ…