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線維筋痛症を発症して、徐々に普段、使えていた階段や坂などを使うことが厳しくなってきて車椅子を使ったりエスカレーターやエレベーターの有り難みに気付けてきた今日この頃時折、古い施設などではエスカレーターもエレベーターも無い時に痛みに耐えて、一段一段、時間を掛けて昇り降りしなければならず他の方に迷惑を描けてしまう事があります急いでいる方に本当に申し訳なくなってエレベーターやエスカレーターの無い施設には極力、行かないようにしていますが必要に応じて行かなければならない時は空いている時間を予測して
今日は仕事!たぶん仕事したはず(笑)とうもろこしがもう剥いてありましたかぼちゃれんこんレタスサニーレタスリーフレタス白菜最後までやったけなあ覚えてないです仲良しおばちゃんに仲良しおばちゃんそして仲良しちゃん怖すぎぷんぷんしてんの〜って言ったら倍返し(笑)ほんとこのメンバーやめてほしいのほんと仲良しちゃんに怒られてるところ見られたくないの!って叫んでたら笑われました良いなあ仲良しちゃん新人さんだから優しくされるって言ったらしないよ!ってならいっかって言った
だいぶ夏の終わりに近づいてきましたね。ここ数日ほど寝込んでおりました。やっぱり夏は体調崩しやすいですね。感覚過敏がいつも以上にひどいです。もうすぐ8月もおわりますが、8月のマンスリーこんな感じになりました。なんかガチャガチャしてるな。来月はもっとスッキリさせたい...付箋で貼ってあるライブ予定は推し様の予定です。行けないけどフリースペースはこんな感じ寝込んでたので、ほとんど書く事ありません。一応コーヒーと炭酸水を毎日どのくらいのんでるかも記録しています。書く事がない日はこ
病気してからこんなに醜い姿になった見た目もだけど健康管理もしたいから体力つけて痩せたい♡しかし体重減らないですね!急には無理。地道にいきます!!ダイエットはじめてからお菓子やアイスはすごく減りました♡そして体調悪くても食事をするようになりお通じがよくなりました!ダイエットの難しさはすごく感じるけど健康になるぞー!!がんばれ自分!!決意して買ってよかったです!タニタ体組成計体重計スマホ連動BC-768パールホワイト/メタリックブラック【スマホ連
こんばんは今夜は、娘は遊びに行っていて息子は、自室でゲーム私はひとり、晩酌していますこれは、飲みやすくてぐびぐび飲んでしまうそして、今夜の夕ごはんはナポリタンできたよって息子に言ったら...ゲーム中だから、手が離せないとどのくらいかかる30分以上だってなので、ひとりで食べてますわ我ながら、美味しくできましたひとりご飯は、寂しい早いとこ食べて、片付けして。寝てしまおうかな
今日は、昨日の雷雨が嘘のような空☀️遅いお昼ご飯にMioさんからいただいた『もみじ饅頭ラテ』と『さんてつ牛乳パン』を食べました😋『もみじ饅頭ラテ』は、優しい甘さでホッと、肩の力が抜ける感じ💕Mioさん、ありがとうございました🙇今日は、汗をかかない1日😆窓を開けていただけで過ごせました😊昨夜、19時半頃に、シャワーを浴びてから玄関のたたきを拭いていると郵便配達のお姉さんが、弟宛の荷物を持ってきました。私はたたきを拭いてる最中。郵便配達のお姉さんは、私を見て、驚いたよう
いつもありがとう今日は夜末娘と一緒にお風呂行ってきます昨夜行きたいって末娘が言ったので一緒に楽しんで来ようと思います今日は作業所の人の事でずっと悩んでて1日考えてしまいました作業所行ってないのに悩むなんて私って人から好かれない人格突然変わるし目に出ちゃうみたいでカラオケの時も一緒だったけどめちゃめちゃ距離取られちゃってやらかしちゃったこと謝りたいけどもう距離取られてるってことは謝ってもその距離感は多分変わらないと思うからただ嫌な思いをさせたのなら
父が今日工場に来た銀行員に、娘の私との結婚はどうかと聞いていたみたい。モー!!やめてよねー!!私に無断で何事だー!?もうめっちゃ恥ずかしい!こっちは全然そんな気ないのに、色眼鏡で見られてる感じが許せないし、恥ずかしい!これは父にしっかり言わなきゃね〜あなたの娘はもう50過ぎのオバさんで、綺麗でもない🐷なんだから、相手にしてくれる人なんていないよって。幻聴さんから、お前の相手はK君でいいんだよと、K君という人を推されていたけど、現実のK君とは違うんだろうし、ほんとに私の相手してくれる
こんにちは😃ぼっさまパパです👨✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️パパのブログを読まれる前に〜注意点⚠️〜①パパの意見は偏ってる事もあることは自分でも自覚してます‼️あくまでも1人の中受高受全落ち男の意見と思って読んでください‼️②パパは全ての小学校受験生及び中学校受験生はキラキラしていて素晴らしいと思っています🤩③パパの考えは最難関小学校や最難関中学校を目指すなら大手塾が一番の近道だと思います👍ただし、塾のカリキュラムにつ
親から紹介されたお見合い結婚しか許されない…結婚相手まで親に指定される幼少期から全ての行動を監視され支配されてきた。共依存の毒親と縁を切りたい。過干渉しないでほしいと思う方へ強力な縁切りをご案内しております詳しくはWebサイトまでご相談ください。LINE無料相談も可能です。縁切り神社・悪縁切り11,000円~|呪目堂(じゅもくどう)《ご相談無料》歴30年の呪術師が悪縁切り、復縁・恋愛成就・片思い・略奪愛・縁結び、呪い代行による仕返し・復讐、お祓い・厄払いをお気持ち代11,000円から
今日は出来たことが少なかったです。反省。お仕事がお休みだったので歩いていなくて歩数が1000歩くらいでショック。朝はラジオ体操は継続してますが筋力つかないから夜今日もストレッチします!夜ご飯は鶏ささみの唐揚げとサラダなすのお味噌汁です。今日1日出来たことは最低限でした。こつこつ、頑張ります!!タニタ体重計体組成計体脂肪計体脂肪率BC-768bc768シンプルスマホアプリ連動スマホ連動bluetooth内臓脂肪筋肉量推定骨量自動認識
前回のブログでは、久々にもかかわらず沢山のアクセス、コメント、ありがとうございます😭入院生活ではまた新たなピンチが。自宅から離れての休息から10日以上経っても状態が上がらないことから、幻視や幻聴、幻覚妄想を抑えつつ、うつを改善させる目的で、オランザピンが処方されました。抵抗しましたが、抵抗も本気でできる力も残ってなくて。困ったことになりました。では、最後まで読んでくださってありがとうございます。
こんにちは昨夜は、0時頃に寝て今朝は、7時半頃に起きました疲れていたからか、爆睡今日は午前中に、オンラインカウンセリングありました入院してたので、3ヶ月ぶり以前にどんな感じに喋っていたのか…なんの話をしたのか…覚えてなくてだけど、始まったら自然に話してた入院中の経過の話とか最近の気持ちやら。これまでのカウンセリングの話を思い出したり...色々お喋りしました。カウンセラーさんに、死にたい気持ちがあるのはあるけど...どうにか良くなりたいって気持ちがありそうって言われ
朝しっかり食べて食後にコーヒー飲み10時巨峰食べたからお昼お腹空かず‥今までなら食べない選択をしていましたがちゃんと軽く食べました!キムチ豆腐でした!ほんとうは太っているから食べなきゃいいのに。とも思うのですが食べずに痩せるはね‥1度、失敗しているのでその思考気をつけます♡無添加豆腐●国産有機なめらか絹豆腐240g(120g×2)★有機JAS(無農薬・無添加)★国内産有機大豆100%使用★冷蔵で約20日間楽天市場
緊急報告タマの母より皆様へ→続きを読む緊急報告タマの母より皆様へいつもブログを読んで下さりありがとうございます↑1コでも押して応援頂けると励みになります//ブログ読者の皆様、いつも娘が大変お世話になっております。本日も母の私が代筆させて頂いております。実は、すぐにお伝えしなければならない緊急のcapable1.net娘のまさかの事態に涙が止まりません。。緊急報告タマの母より皆様へいつもブログを読んで下さりありがとうございます↑1コでも押して応援頂けると励
翌檜(あすなろ)です。今日はこの後、宝塚近くのB型作業所に行って来ます。電車移動の時間は合計1時間半ぐらい掛かります。往復で3時間以上……疲れます(´・ω・`)先週の金曜日から始まった疲労感は、昨日ピークに達してしまい、あまりのしんどさにもうしんでしまうのでは?と思うほどでした。精神的な物から来てるものなのか、向精神薬の副作用から来るものなのか脳的な物から来るものなのか、内臓疾患から来るものなのか原因が全く分からないので不安感でしかありません。明日の土曜日精神
みなさんおはよぉーございます(¯꒳¯)ᐝpomakoデス❣️富山の洪水凄かったですかみなりがドドドンとなってモモコもビビってちっちゃくなるし💦でもあたしの住んでる地方は災害少なくて大丈夫でした☺️良かった(*^_^*)テレビ見てたら酷いとこは酷いみたいでなんか同じ県なのにって思っちゃって……早く立ち直ることを祈ります🙏今日はまだ行ってないけど朝んぽいけそうです昨日は行けなかったのでモモコ外に出たいはず❣️長めの散歩行ってこようと思います昨日はバイトだったけど
今日は朝動けたのでしっかりと食べれました。鮭ときのこの蒸し物、白米、めかぶ、でした。鮭最高!!お魚私にはなかなか高価ですが好きです。お魚大好き!!さて今日も1日がはじまりましたがんばります!!お試し送料無料2,990円~「有塩or無塩」「骨ありor骨なし」が選べる!⇒脂のり抜群の銀鮭切り身業務用1kgお試しお中元ギフトプレゼント【P】楽天市場2,990円~差入れ、いただきました!山形のお土産です。嬉しいです。味わいます♡山形県JAやま
水曜日は精神科の外来受診に行ってきました最近の仕事や休日の過ごし方について、先生にいろいろ伝えられました。*****職場では相変わらず忙しいけどなんとかやれてること。忙しさが続くなかでは正直、やってられないなーと思うことも増えてきてること。*****でもそのぶんオフや休日で好きなことをして楽しみながら発散できてることも話しました。先生から「サッカーは観に行けてるの?」と聞かれたので、「行けて
朝起きていつも測定しますが水分補給してしまいました。その結果か?ただのリバウンドか?すごい結果に。体重66、15BMI24、9体脂肪量36、3筋肉量39、60推定骨量2、5内臓脂肪7、0基礎代謝1268体年齢51+0、45!!スポーツドリンクを飲んだからか?悲しいショック。ずっとマイナスでこれてたに。
線維筋痛症の痛みが続いていると芋づる式に他の症状が顔を出し始める事もあります全身に及ぶ激痛と共に強い倦怠感が重なって出てしまうと、もう身体を動かす事はできません横になって過ごす時間が増え、筋力もかなりのハイペースで落ちてしまった事が判ると心の何処かで焦りが出てきます歩けなくなるのは困る!自力で自分自身の日常をやれないのは困る!そう思うと焦りは増して、動かない身体を無理矢理、起こして動こうとして転んでしまったり水分等の飲み込む筋力まで落ちてくると流石に死活問題に発展してしまうので、スト
ストレッチ続けて8日目かなほんの気持ちですがほんの少しですがやわらかく?というかほどよく痛み?というか何となく感覚が変化したように思います♡諦めずに明日も続けます!今日は食事もバランスよく食べれました!
大好きな作家さんのひとり『草間彌生』さんが亡くなりました😢訃報を聞いたときは耳を疑いました。私の残りの人生……あと何人の尊敬に値する方が、天に召させるのでしょうか?寂しいです……😢草間彌生さん、素敵な作品をたくさん残してくださりありがとうございました。(画像はお借りしました)⬆️Mioさんからの『Happy便』です😊今日は、午後から不安定な空で一時、ひどい雷雨⚡☔⚡その後は、雨が強くなったり弱くなったりの繰り返し。稲光は見えなかったけれど雷の音がすごくて真上で鳴って
ママの子供時代はどんな?と聞いてきたから理由つけて、その話はしないでと言った子供だからといった育児はしてないのに都合悪くなると「子供だから」「子供なのに」といってくることもザワザワ自分が子供らしく育ってないし母親の顔色伺いしで暴力暴言だったしママはこうだったとか関係ないと思っても心が耐えれないんだよねそれでつい子供が子供らしくできていいねママとパパのおかげだねと言ってしまった言いたくないから「」やめてと言ったショーステイ後、川越行ってきた診察軽い躁状態らしい薬変更し
いつもありがとう末娘に腰を据えましたひたすら末娘がやりたいと言うまで待つことにしました棚が買ってあって(カラーボックス)片付け出来るんだけど一昨日のよる明日片付けやりたいって言ったけど私カラオケだったからじゃ明日ねってなって今日なんだけどそれがでも聞いたら顔しかめたから気分じゃない?って聞いたらうんっていうからいいよ!って言って片付けは今日はしないことに起きて割と直ぐにモール行きたいってシールパズル欲しがっててご飯(お昼)食べたあとどうする?っ
シャンプーやトリートメントって、いろいろ種類が欲しくなります。私の持論は、"同じシャントリを使い続けるより、たまに違うシャントリに変える方が髪に良いのでは?"なんです。同じのをしばらく使い続けてると、私の場合は髪質が悪くなってくるんです。全体的にチリチリしてくる感じ、切れ毛かな?が多くなってきますなので、その日の気分によってシャンプー&トリートメントは変えて、髪をいつもフレッシュな状態にしています。数えてみたら5種類ありました。ちょっと多すぎるかな?ちなみにヘアオイルも使い分け
私は発達性トラウマ障害です8月25日入院施設のある大きな精神科病院に転院!解離性同一性障害、解離性障害、境界性パーソナリティ障害と告げられた!まだまだ幼児性心因性退行が激しく43歳の私の心、仕草、3歳くらいの女の子が求めたり好む物を欲してしまう自分が居ます髪をセミロングからボブショートに切って心機一転全て0からがんばりたい
どーも皆さんこんにちはちゃんぺです今日は大雨ですねちゃんぺの住んでいる地域でも大雨警戒レベル3まで来ていますちゃんぺのブログを見ていただいてれば分かるかもしれませんが、ちゃんぺは柔道をやっていました最近同級生の子供が全国大会出場を決め、全国大会に行きましたが惜しくも1回戦負け『どうすれば高校の時みたいな気迫あふれる柔道が出来る??』と質問されましたが、ちゃんぺにはわかりません(笑)ただ勝ちたいという気持ちで試合に臨んでいた戦っていただけなので『ちゃんぺみたいに気迫あふれる柔
調剤薬局、混み混みで結局、1時間くらいかかりました娘をだいぶ待たせてしまい、申し訳なかった二人してお腹ペコペコで帰宅家に入ると、パンの焼けたとっても良い香り🍞ちょうど、焼けたタイミングでしたお腹ペコペコで、焼きたて食べためちゃくちゃ美味しいよ食べてひと休みして、薬の仕分け一日分ずつ、小分けしてパッキング。娘が一緒にやってくれるから、とっても助かりますそして、娘はバイトがあるので、出かけていきました休む間もなくで、本当に申し訳ない今宵の夕ごはんは、カレー娘の帰宅は、22
こんにちは昨夜は、23時過ぎに寝て今朝は、7時頃に起きました今日は、退院後初の、精神科再診日ゆっくり支度して...家を出る直前に、ホームベーカリーに材料ぶち込み、食パン仕込んで来ました🍞娘の運転で、高速使い、片道1時間ちょいの道中娘が車で連れてきてくれるので、とっても助かります11時45分の予約で、11時ちょい過ぎに着いたので、まぁまぁ待ちました診察は、なんだか神主治医に会えたのが嬉しいのもあって調子よく話した退院してから2週間の事を色々と...訪問看護をやめたいから、や