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今日は出来たことが少なかったです。お仕事がお休みだったので歩いていなくて歩数が１０００歩くらいでショック。朝はラジオ体操は継続してますが筋力つかないから夜今日もストレッチします！夜ご飯は鶏ささみの唐揚げとサラダなすのお味噌汁です。今日も１日出来たことは最低限でした。
前回のブログでは、久々にもかかわらず沢山のアクセス、コメント、ありがとうございます😭入院生活ではまた新たなピンチが。自宅から離れての休息から10日以上経っても状態が上がらないことから、幻視や幻聴、幻覚妄想を抑えつつ、うつを改善させる目的で、オランザピンが処方されました。抵抗しましたが、抵抗も本気でできる力も残ってなくて。困ったことになりました。では、最後まで読んでくださってありがとうございます。
こんにちは昨夜は、０時頃に寝て今朝は、7時半頃に起きました疲れていたからか、爆睡今日は午前中に、オンラインカウンセリングありました入院してたので、3ヶ月ぶり以前にどんな感じに喋っていたのか…なんの話をしたのか…覚えてなくてだけど、始まったら自然に話してた入院中の経過の話とか最近の気持ちやら。これまでのカウンセリングの話を思い出したり...色々お喋りしました。カウンセラーさんに、死にたい気持ちがあるのはあるけど...どうにか良くなりたいって気持ちがありそうって言われ
朝しっかり食べて食後にコーヒー飲み１０時巨峰食べたからお昼お腹空かず‥今までなら食べない選択をしていましたがちゃんと軽く食べました！キムチ豆腐でした！ほんとうは太っているから食べなきゃいいのに。とも思うのですが食べずに痩せるはね‥１度、失敗しているのでその思考気をつけます♡無添加豆腐●国産有機なめらか絹豆腐240g(120g×2)★有機JAS（無農薬・無添加）★国内産有機大豆100％使用★冷蔵で約20日間楽天市場
緊急報告タマの母より皆様へ→続きを読む緊急報告タマの母より皆様へいつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１コでも押して応援頂けると励みになります//ブログ読者の皆様、いつも娘が大変お世話になっております。本日も母の私が代筆させて頂いております。実は､すぐにお伝えしなければならない緊急のcapable1.net娘のまさかの事態に涙が止まりません。。緊急報告タマの母より皆様へいつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１コでも押して応援頂けると励
翌檜(あすなろ)です。今日はこの後、宝塚近くのB型作業所に行って来ます。電車移動の時間は合計1時間半ぐらい掛かります。往復で3時間以上……疲れます(´・ω・`)先週の金曜日から始まった疲労感は、昨日ピークに達してしまい、あまりのしんどさにもうしんでしまうのでは？と思うほどでした。精神的な物から来てるものなのか、向精神薬の副作用から来るものなのか脳的な物から来るものなのか、内臓疾患から来るものなのか原因が全く分からないので不安感でしかありません。明日の土曜日精神
みなさんおはよぉーございます(¯꒳¯)ᐝpomakoデス❣️富山の洪水凄かったですかみなりがドドドンとなってモモコもビビってちっちゃくなるし💦でもあたしの住んでる地方は災害少なくて大丈夫でした☺️良かった(*^_^*)テレビ見てたら酷いとこは酷いみたいでなんか同じ県なのにって思っちゃって……早く立ち直ることを祈ります🙏今日はまだ行ってないけど朝んぽいけそうです昨日は行けなかったのでモモコ外に出たいはず❣️長めの散歩行ってこようと思います昨日はバイトだったけど
今日は朝動けたのでしっかりと食べれました。鮭ときのこの蒸し物、白米、めかぶ、でした。鮭最高！！お魚私にはなかなか高価ですが好きです。お魚大好き！！さて今日も１日がはじまりましたがんばります！！お試し送料無料2,990円～「有塩or無塩」「骨ありor骨なし」が選べる！⇒脂のり抜群の銀鮭切り身業務用1kgお試しお中元ギフトプレゼント【P】楽天市場2,990円～差入れ、いただきました！山形のお土産です。嬉しいです。味わいます♡山形県JAやま
水曜日は精神科の外来受診に行ってきました最近の仕事や休日の過ごし方について、先生にいろいろ伝えられました。＊＊＊＊＊職場では相変わらず忙しいけどなんとかやれてること。忙しさが続くなかでは正直、やってられないなーと思うことも増えてきてること。＊＊＊＊＊でもそのぶんオフや休日で好きなことをして楽しみながら発散できてることも話しました。先生から｢サッカーは観に行けてるの？｣と聞かれたので、｢行けて
朝起きていつも測定しますが水分補給してしまいました。その結果か？ただのリバウンドか？すごい結果に。体重６６、１５BMI２４、９体脂肪量３６、３筋肉量３９、６０推定骨量２、５内臓脂肪７、０基礎代謝１２６８体年齢５１＋０、４５！！スポーツドリンクを飲んだからか？悲しいショック。ずっとマイナスでこれてたに。
線維筋痛症の痛みが続いていると芋づる式に他の症状が顔を出し始める事もあります全身に及ぶ激痛と共に強い倦怠感が重なって出てしまうと、もう身体を動かす事はできません横になって過ごす時間が増え、筋力もかなりのハイペースで落ちてしまった事が判ると心の何処かで焦りが出てきます歩けなくなるのは困る！自力で自分自身の日常をやれないのは困る！そう思うと焦りは増して、動かない身体を無理矢理、起こして動こうとして転んでしまったり水分等の飲み込む筋力まで落ちてくると流石に死活問題に発展してしまうので、スト
ストレッチ続けて８日目かなほんの気持ちですがほんの少しですがやわらかく？というかほどよく痛み？というか何となく感覚が変化したように思います♡諦めずに明日も続けます！今日は食事もバランスよく食べれました！
大好きな作家さんのひとり『草間彌生』さんが亡くなりました😢訃報を聞いたときは耳を疑いました。私の残りの人生……あと何人の尊敬に値する方が、天に召させるのでしょうか？寂しいです……😢草間彌生さん、素敵な作品をたくさん残してくださりありがとうございました。（画像はお借りしました）⬆️Mioさんからの『Happy便』です😊今日は、午後から不安定な空で一時、ひどい雷雨⚡☔⚡その後は、雨が強くなったり弱くなったりの繰り返し。稲光は見えなかったけれど雷の音がすごくて真上で鳴って
ママの子供時代はどんな？と聞いてきたから理由つけて、その話はしないでと言った子供だからといった育児はしてないのに都合悪くなると「子供だから」「子供なのに」といってくることもザワザワ自分が子供らしく育ってないし母親の顔色伺いしで暴力暴言だったしママはこうだったとか関係ないと思っても心が耐えれないんだよねそれでつい子供が子供らしくできていいねママとパパのおかげだねと言ってしまった言いたくないから「」やめてと言ったショーステイ後、川越行ってきた診察軽い躁状態らしい薬変更し
いつもありがとう末娘に腰を据えましたひたすら末娘がやりたいと言うまで待つことにしました棚が買ってあって（カラーボックス）片付け出来るんだけど一昨日のよる明日片付けやりたいって言ったけど私カラオケだったからじゃ明日ねってなって今日なんだけどそれがでも聞いたら顔しかめたから気分じゃない？って聞いたらうんっていうからいいよ！って言って片付けは今日はしないことに起きて割と直ぐにモール行きたいってシールパズル欲しがっててご飯（お昼）食べたあとどうする？っ
シャンプーやトリートメントって、いろいろ種類が欲しくなります。私の持論は、"同じシャントリを使い続けるより、たまに違うシャントリに変える方が髪に良いのでは？"なんです。同じのをしばらく使い続けてると、私の場合は髪質が悪くなってくるんです。全体的にチリチリしてくる感じ、切れ毛かな？が多くなってきますなので、その日の気分によってシャンプー&トリートメントは変えて、髪をいつもフレッシュな状態にしています。数えてみたら5種類ありました。ちょっと多すぎるかな？ちなみにヘアオイルも使い分け
私は発達性トラウマ障害です8月25日入院施設のある大きな精神科病院に転院!解離性同一性障害、解離性障害、境界性パーソナリティ障害と告げられた!まだまだ幼児性心因性退行が激しく43歳の私の心、仕草、3歳くらいの女の子が求めたり好む物を欲してしまう自分が居ます髪をセミロングからボブショートに切って心機一転全て０からがんばりたい
どーも皆さんこんにちはちゃんぺです今日は大雨ですねちゃんぺの住んでいる地域でも大雨警戒レベル３まで来ていますちゃんぺのブログを見ていただいてれば分かるかもしれませんが、ちゃんぺは柔道をやっていました最近同級生の子供が全国大会出場を決め、全国大会に行きましたが惜しくも１回戦負け『どうすれば高校の時みたいな気迫あふれる柔道が出来る？？』と質問されましたが、ちゃんぺにはわかりません（笑）ただ勝ちたいという気持ちで試合に臨んでいた戦っていただけなので『ちゃんぺみたいに気迫あふれる柔
調剤薬局、混み混みで結局、1時間くらいかかりました娘をだいぶ待たせてしまい、申し訳なかった二人してお腹ペコペコで帰宅家に入ると、パンの焼けたとっても良い香り🍞ちょうど、焼けたタイミングでしたお腹ペコペコで、焼きたて食べためちゃくちゃ美味しいよ食べてひと休みして、薬の仕分け一日分ずつ、小分けしてパッキング。娘が一緒にやってくれるから、とっても助かりますそして、娘はバイトがあるので、出かけていきました休む間もなくで、本当に申し訳ない今宵の夕ごはんは、カレー娘の帰宅は、22
こんにちは昨夜は、23時過ぎに寝て今朝は、7時頃に起きました今日は、退院後初の、精神科再診日ゆっくり支度して...家を出る直前に、ホームベーカリーに材料ぶち込み、食パン仕込んで来ました🍞娘の運転で、高速使い、片道1時間ちょいの道中娘が車で連れてきてくれるので、とっても助かります11時45分の予約で、11時ちょい過ぎに着いたので、まぁまぁ待ちました診察は、なんだか神主治医に会えたのが嬉しいのもあって調子よく話した退院してから2週間の事を色々と...訪問看護をやめたいから、や
翌檜(あすなろ)です。昨夜はブログを更新した後、阪神戦の野球中継を観たのですが2日続けて負けてしまいまして💦余計にストレスが溜まってイライラしてしまいました(笑)寝逃げに走るしかないと思って就寝前の薬を飲んで即寝ました。前回の記事でストレス発散方法が僕にはないことについて取り上げさせて頂いたのですが読んで頂いた方、コメントを書いて下さった方、有難う御座います。コメントで書かれていた方のほぼ共通のストレス発散の方法は寝逃げするということでした。僕も過去色々な職場で
【T】座標は、すでに合っていた。最近、数というものについて改めて勉強している。数字そのものというより、数が持つ意味や構造。そこから宇宙、座標軸へと興味が波及し、現在「スターゲート」についての本を読んでいる。占星術とはまた違う宇宙の見方で、これが面白い。スターゲートとはスターゲートとは、「月」と「日」からひとつの数＝角度を算出し、その角度から、人や特定の日が持つエネルギーの性質を読み解いていくシステム。ここで基準になるのが「数」で、算出された数は角度となり、円運動の中に置くことで図形
重度の障害タマの母より報告→続きを読む重度の障害タマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１つでも押して応援頂けると励みになります//ブログ読者の皆様、いつも娘が大変お世話になっております。本日も母の私が代筆させて頂いております。今､娘の状態が悲しくて悲しくて、涙が止まりcapable1.net娘に起きたことに涙が止まりません。。重度の障害タマの母より報告いつもブログを読んで下さりありがとうございます↑１つでも押して応援頂けると励み
今朝は何か口にしようとウインナー焼いただけですが朝ちゃんと食べました♡気持ち、サラダも。朝は食べるを続けます！前は体調悪いと食べれなかったけど今は健康管理の為食べる事増えました。この調子でいきたい！タニタ体重計体組成計体脂肪計体脂肪率BC-768bc768シンプルスマホアプリ連動スマホ連動bluetooth内臓脂肪筋肉量推定骨量自動認識100g単位タニタ体組成計デジタルヘルスメーター強化ガラスホワイトブラックTANITA楽天
訪問看護の日光浴。曇りで、家庭菜園何にもないから、私が生えました。小さいクローバーと、黄色いお花が可愛かったてす。玄関のカメラとメカ。腹ペコだったのか、前を通ったら、ガンガン水槽（衣装ケープ）の壁を頭突きしてきたので、ごはんを多めにあけました。ホントは、亀のえさやりは、頭の大きさと同じくらいの量のこはんを１週間に１回あげるのがいいそうです。おすすめの餌はテトラのてす。今あけてる亀のごはんも食べますか、テトラのときと比べると食いつきっぷりが違います。部屋に入ってきてからは、
大人になった高機能自閉症のsanaのサバイバルブログですⓒ計画入院を活用しながら障害者雇用で働いています発達障害に治るという概念はなくてもいくらでも発達していけることを証明したいです自己紹介はこちらさらに詳しく知りたい方はまる見え！sanaの日常へいつもたくさんのアクセスいいね＆コメントありがとうございますおはようございます。今週も残り２日です。＊＊＊＊＊昨日は予定通り大相撲の巡業に行ってこれ
体重６５、６５BMI２４、７体脂肪量３５、５筋肉量３９、９０推定骨量２、６内臓脂肪６、５基礎代謝１２７４体年齢５０ダイエット開始、約１週間−１、２５です。こつこつ、今日もがんばります！
おはよぉーございます(¯꒳¯)ᐝpomakoデス❣️すごい雷雨で目覚めてしまいました起きたの3時半今モモコもブルブルしてたの落ち着いたくらいお外も静かになった風邪む冷たくて気持ちいい……/////今日は6時からお宮さんの仕事があります本当は、９時に祭典12時に片付けあるんですが仕事で……と嘘ついて行かないことにしました💦そんな何度も行ける距離じゃない💧3日間かけてする時もあるのに今日は午前中に全部やってしまうそうです大変や💦昨日おかあしゃんと話し合いしました
病院に行ってきました。病院まで遠いから、着いた時にはくたくたです。イライラはどうなったか聞かれました。「なくなりました。あのイライラは、どこへ行ったのでしょうね。」それを聞いて、主治医さんは笑いながら、「探さなくていいから！探さなくていいです。」と、全力で止められました。今後の傾向と対策のため、知っていた方が良い気もしますが、主治医さんに従うことにしました。ひさしぶりに、家族の話をしました。父からのメールに対し、今までは拒絶反応を示すだけでしたが、最近は、動
精神疾患がある、高校生の娘がいる、とうちゃんです。娘は今も、毎日のように解離の症状が出ています。危険な行動もあり、ほぼ毎日、病院へ行って注射を打ってもらう生活が続いています。夏休みだった主治医の先生も戻ってこられ、久しぶりに診察がありました。そこで今の状態について相談し、娘は2週間ほど入院することになりました。今回の診察で、主治医の先生と話したことがあります。それは、「解離している間の記憶」についてです。今の娘は、男の子の人格になっている間の出来事を、娘本人は覚えていません。
