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また少し運動障害出てます。いつ出るかわからない。それが困るんですよね。前は精神科の待合室で足が震え出してまともに歩けなくなりました。その時はたまたまおっちゃんと行ってたから帰りは階段も登らせて貰ってなんとか帰り着きましたけどね。病院、調剤薬局役所では頻繁にパニックは出るから汗が止まらなくなったり目眩がしたり震えたりもします。すぐに頓服は飲むようにしてますがバスで行ったとしても帰りもバスってなるとそれが無理~!ってなるんですよね。運動障害がいつ出るかもわ
また推しの関係者がネットで問題があった様子。叩く人は何か自分の中に問題がある事に気づけない人だからほっとけばいい。その人を変えられるのは本人かもしくは、近しくて本音を言ってくれる人。そういう人が周りにいない事は残念だねー。って思う。自分の問題点を指摘してくれる人こそ大事に思ってくれる人。周りから見て何も言われないからって自分のやってる事を正義だと思い込み自分の鬱憤を誰かにぶつけるって承認欲求強すぎて幼稚だね。悲しいね。惨めだね。自分が正しく相手が間違っ
自分のマイナス面マイナス思考や自分の都合よく言い訳して逃げてしまうのは成長に繋がらないな・・・と思う。特に私のようなうつ病だと認知の歪みを修正する事が薬よりも重要だと思う。認知行動療法を実践する中で色々と自分と向き合いこれからも地道に学んで向き合って行きたいと思ってます。他人は変えられないけど自分自身は変えられる。過去の自分は馬鹿だったなあとつくづく思います。逃げてばかりいたなぁと。言葉にしないと伝わらない事も多いのに伝えようと努力できなかったし自傷行為やOD
過眠と不眠が半々で少し過眠が酷くなってるなぁ。夜寝てトイレには何とか起きて朝ごはんも食べたけど眠気が強すぎてフラフラでまた寝て夕方まで起きられなかった。今日は水槽の水換えしようと思ってたので今から動けばなんとかなる!!ガサガサプチプチと髪の皮膜が取れてきてるから余計に髪がボサボサで外に出るには風呂上がりじゃないととんでもない爆発髪になるので昨日も電気代の支払いは風呂上がりに行ってきました。今の時期は電気代安くていいよー。最近、YouTuberさんとの繋がりで
不眠気味になれば過眠になり・・・倦怠感が強くなり動けなくなるのを繰り返してますが動けるようになれば太ももと腹筋は鍛えるように短時間だけど毎日できるだけ続けてます。引きこもりがちだから足腰弱ると困る😰それにアドバイスしてくれる人も居て細マッチョさんが筋肉モリモリなので腹筋割れるかなー?と聞くと続ければ脂肪が付きにくいみたいだし割れてくるよー!ってモチベ上げてくれたのでよっしゃー!やったるでぇー!♪ヾ(。・ω・。)ノ゙って調子こいてます。笑吐き気もあるけ
昨日は過眠で、寝てたら奴が来てとりあえず起きました。で、私も自分の話題も増えて会話が楽しくなったなーって思ってて今までは一方的に奴の話を聞くことが多かったんですよ。ほぼ引きこもり生活で特に話題がないから。推しのYouTuberさんや推しの仲間との会話もできて私がニコニコ話してると奴がお前って可愛いなぁ!って言うのでいつもは鏡見ると気分が落ちるんですが見てみたらあれ?今日は自分の笑顔も顔のツヤもいい!あ!私、可愛い!って思えたんです!奴も最近の私が楽しそうに
最近、YouTube配信者の方と話す機会も増えイラストレーターさんとの話やイラストレーターさんへの嫌がらせの件についても話をしてて勿論、そのイラストレーターさんとも交流してます。ネット上だけどね。昨日は配信者から電話で相談がありそれはこうしたらわかるんじゃない?とか色々と的確に答えていくと配信者さんも確かにそうだ!って言って安心したようです。まぁ、私の立場としてはただの推しというだけなんですけどアドバイスや応援が他の人達とは全く違って私のような理解者が増えて欲
起きてる時間が少ないからその間に家事しないと・・・って、、、なんだかんだで忙しい。今夜はある人から相談の電話がかかってくる予定だしなんだろうσ( ̄^ ̄)?終息しつつあると思ってたイラストレーターさんへの嫌がらせ問題何かその件で話があるらしい。それまでに洗濯物干してご飯食べておこう。イラストレーターさんに触発されてアイコン少し修正。自己満です!私はそれでいいんだ!楽しみながら集中力も高められればストレスもどっか行くしねぇ!今のストレスはやっぱり皮膜髪🥲💦💦💦少
私の推してるYouTube配信者が専属イラストレーターを採用したことについて他にも推しのイラスト沢山描いてる人がいるんですけど嫉妬でしょうね?納得いかない!って感じなんでしょう。わざわざ細部まで調べてAI使ってるんじゃないか?ってそれを配信者の関係者にわざわざDMして・・・疑問に思ったなら直接推しの配信者に言えばいいじゃない!って思うんです。関係者からそんなDMがあったよ!と聞かされ思い悩む配信者。それに、専属イラストレーター。イラストレーターの方は精神的にも辛
40時間くらい寝てなくて奴が来てカレーパンのパン屑を落とし・・・掃除して、イライラ奴に言っても知らん顔でイラッ!さつまいも食べて布団にまでこぼしててワシ違うぞ!ってまたイラッ!掃除するのは私だよ。いつも。ビールまた連続飲酒してたから指摘すると逆ギレ・・・怒りをぶつけてくる。アルコール依存症を治す気がないのかなー?ずっと私にストレスぶつけるのかなー?お酒に逃げて何が残る?親子関係も私との関係も悪くなるだけ。それでいいなら好きにして。私は自分が大事だから
毎度毎度不眠と過眠を繰り返しております。週末には36時間一睡も出来なかったんですが特に眠くもなく苦でもなく普通に動けるのでむしろ過眠の方が倦怠感が重く出てキツイと言えばキツイ(゜∀`;)でもゆっくり休めばいいかぁ。と。起きてしばらくボーっとしてますが動けるようになれば家事もちょこちょこやってできるだけ気長に考え込まないよう海外ドラマ見たり熱帯魚の世話したりYouTubeチャンネル見たりで、YouTube配信の中でも色々と人間関係ありますねぇ。YouTube
介護タクシー申請は申請申し込みしてそれから事業所で計画書作成してもらわないといけないから引き受けて貰える相談支援事業所探してやっと面談終わってそれから福祉課の聞き取り調査が必要で昨日家に来て貰って病状、今の生活面でどれくらい介助が必要か病気になってからの大まかな治療歴や入院など他の精神疾患はないかチェックシートで回答etc.....細かく聞き取り。やっと終わってホッとしてます。審査が2が月・・・。まぁ通るんですけどね。移動支援の方は1週間くらいしたら利用者証が送られて
今朝からまた運動障害が出て足がピクピク足がプルプルして力が入らず歩くのに時間がかかります。多分介護タクシーの手続きでバタバタしたのと奴が調子崩して八つ当たりしてきた事が重なっての事だと思う。奴は釣りの約束を守れなくて船頭に迷惑かけた!と自分を責め来週は必ず行かないと船頭の儲けにならないから悪い。きっと迷惑に思われててキャンセル頻繁にされたら相手にしてくれなくなる。なーんて被害妄想に陥ってるようです。仲のいい船頭親子と釣りに行って発散したい時にするならいいですが
この前精神科通院でしたが身体の左半分の痛みが酷いのと舌咽神経痛やら後頭神経痛が出てるのを先生に話し痛みは鬱から来てる部分は大きいんですか?と聞くと関係してますね!抗うつ薬で痛みにも効果があるものがあるから様子を見てその抗うつ薬に切り替える事も検討していきましょう!と。解離性運動障害が出てたのでまた出たんやなぁ。ちょこちょこなるんやなぁ。って感じでまぁ、長年痛みとも付き合ってきたので私も無理はしないようにしてるしイライラ、焦燥感の時の頓服を久しぶりに出して
ここ暫く左半分の体の痛みと神経痛で疲れきってますが昨夜は奴が洗い物やら片付けしてくれててありがたやー!奴は自分が少し家事をするようになってから家事の大変さを理解し始め私を気遣ってくれるようになりました。これで分かっただろ?じゃなくて本心から本当に有難いと感じ今朝も奴に感謝の気持ちを伝えるといつでも言えよ!って言ってくれました。奴も成長したなぁ。そして、私は起きてすぐじっとしてられない体のイライラが始まりまた歩くのが困難になった。解離性運動障害がまた出てる。ク
情熱大陸です。生坂:治りたくてしょうがないってことは、サイコソーシャルっぽくないんだよ!↓10日後、スタスタと歩けるようになり再来。↓診断:身体症状症さあどうでしょう。ここには明らかな3つのエラーがあります。1.サイコソーシャルっぽくないとした症例が、10日後にサイコソーシャルど真ん中の症例と判明したこと。そのような誤診自体は責められるものではありませんが、ここぞという場面でそれを放映する意図はなんなんでしょう。編集者が医学的文脈を理解しておらず、生坂医師が放映
今日はおっちゃんが休みなので診察に連れて行ってもらったところ2時間待ち。。。途中で足が震え出したと思ったらまた歩行困難になってしまっておっちゃんに支えられながら診察を受けやっと終わって階段登るのも無理だからおっちゃんに支えてもらって帰宅。自分で自転車で行ってなくてよかった・・・💦1人では歩いても転けそうになるし1歩1歩進むのが大変(✘д✘๑;)³₃帰ってきて折りたたみのクラッチ杖使って家事したり水槽に水を足したりゴミ出しに行ったり結構疲れた(;´ρ`)
去年の8月、長男は歩けなくなった。大学に通っているのだが、7月にあったテストを1教科どうしても体調が優れず学校へ行けなかったため、留年が確定した。今思えばその頃には既におかしかったと思う。そのまま夏休みに突入し、8月初旬には体の力が入らない状況となった。杖を購入し、杖をついてやっと歩ける状態となってしまったため、総合病院て何処が悪いのか調べてみたら?と声をかけた。わたしと一緒に病院へ行くのが嫌だったらしく、杖をついて1人で病院ヘ行き、1日がかりでいろいろ調べてもらったところ、骨や筋肉など
昔、鬱じゃない時は義父母私と元夫長女、次女時々義姉の子の分6~7人前の料理を毎日作ってそれが当たり前で義姉が子供2人連れて夜に急に来て勝手に私の作った料理を食べてたのはさすがになんだこれ・・・!って思いましたけどね。「○○ちゃんもご飯食べよ!」って・・・私がご飯作っとんじゃー!ボケェー!!と、心の中で思ってました。私が家事してないように義母が義姉に言ってたんでしょうね。自分の母親が作った料理だと思って平然と先に食べて帰る・・・そんな事もありました。そ
昨日から正常に歩けるようになりました!ご心配下さった方ありがとうございました!ストレスが蓄積してたんでしょうね。メール下さった方もいましてとても励みになり共感してくれた事も有難かったです。💓私も不満ばかり書いてるだけではいけませんね。自分ができる努力をしないと。伝わらない相手にはちゃんと言葉で伝えることもしていかないといけないな。誰しも察してくれる訳ではないから。言わなくてもわかってくれる!は、私の奢りでもあるなと・・・上手く相手に伝えることも必要だと思いまし
心の病気とは何か・・・心の病気とは何か?どうすれば治るのか?YouTubeの活用方法について#早稲田メンタルクリニック#精神科医#益田裕介本の発売あります8/5精神科医の本音(SB新書)益田裕介https://www.amazon.co.jp/dp/4815616221/ref=cm_sw_r_tw_dp_K17358FVGPT207YSVYR8@amazonJPより8/22精神科医がやっている聞き方・話し方益田裕介htt...youtu.be色んな受け止め方
私は二の次、三の次で奴は仕事と趣味に忙しい。疲れてるらしい。釣りに1日かけるから疲れるよね。夜はビール飲んでゆっくりしたいだろう。ビール1本か2本でおさまったらいいのに。と、奴のお母さんが愚痴っております。家を出て行って欲しいって。一人暮らししてみるといいのにね。って私もウンウン!と。たまーには私も電話かける事もありますのでお母さんが愚痴ってるのよくわかりますぅ。まぁ、お母さんも潔癖すぎて余計な世話をやきすぎるという面もあるので奴が言うお母さんへの不満もわかりま
指摘されると怒る人指摘されると腹が立つ心理は?不機嫌になる人の性格や直し方も紹介今回は、指摘されると腹が立つ心理や、不機嫌になる人の性格や原因、直し方などを紹介します。指摘するとあからさまに不機嫌になる人が職場にいて困っている方や、指摘されると無性に腹立たしく感じてしまって直したいと悩んでいる方は参考にしてみてください。news.mynavi.jp何故腹が立つのか言われる事に恐怖心を憶えるのか相手に原因があるのか自分の受け止め方に原因があるのかそうした体験をして過去に嫌な目に
やや歩きやすくなってきたものの昨日から寝込んで寝汗も酷くて起き上がれずやっと起きましたが水槽のフィルターのスポンジも目詰まりしてきてるので洗わないといけないし水足ししないといけないし昨日も洗濯して干すにも障害物(?)が・・・どでーんと・・・余計に大変やないかいっ!と思いつつ言わないと何をすればいいかもわからない人なんだ。仕方ない。と諦め結局はおっちゃんに頼まないといけない事が増えるのでおっちゃんには申し訳ないm(__)mゴミ出しも出来なかったので
https://www.youtube.com/shorts/1-jLJrR0QfY心に響く名言集#私の声で伝えたいこと#一日一名言#名言#朗読#15秒だけ人生について真剣に考える@hokuoh_www.youtube.comこういう事を考え学び生きていきたいなぁ。昨日まで寝込んで起きられなかったので夜からは眠らずに起きてます。徐々に歩くのも楽になってきてます。出来ることをしよう!頑張れる事を頑張ろう!気持ちを切り替えよう!花が咲いてることも何も感じなかった
解離性運動障害でコンビニさえ行けないのでおっちゃんが仕事前に来てくれて買い物してくれました。足の震えも止まらずガクガクブルブルしながらヨチヨチ歩きで昨日も洗濯やら炊事やら水槽の水を足したりたまにバランス崩してコケそうになったりと大変です。バランスを保てないので踏ん張るから足が筋肉痛。。。それでも腹筋は寝て出来るから頑張ってますよ。それにバレンタイン近いから生チョコ作り。片付けもチョコって落ちにくいからお湯で洗わないといけないし大変なのよねぇー。昨年は体調
昨日から解離性運動障害が出たままですが少しは歩けるので大丈夫です。転換性障害とも言われるそうです。でも、なんとかなるよね。。。(ˊᵕˋ;)簡単に言うとストレスがこれ以上かからないようにさせるという自己防衛反応で体の機能を停止させるって感じです。解離性運動障害(転換性障害)とは解離性運動障害(転換性障害)とは?症状・原因・治療・病院の診療科目|病気スコープ病気に関することなら「病気スコープ」。こちらは解離性運動障害のページです。解離性運動障害の症状や原因、治療方法や薬に関
寝て・・・起きたらまた足の力が抜ける・・・今回は解離性昏迷はなく運動障害だけですが体が硬直気味で手の震えも少しある。膝と股関節の力が入らないので買い物に出られなーい。精神科の先生に電話したら時々あったことだから少し様子をみてくださいとのこと。ストレス要因は特に自覚なし。敢えて言うなら話し相手がいないってことと色んな生活上の段取りの事や金銭面のこと奴のこと、で、なにして過ごそうか・・・なーんてことや子供のこと次から次へと思考が巡って止まることがなくて
解離性障害とは解離性障害の症状、原因、診断、治療法目次1解離性障害・転換性障害とは1.1解離性障害1.2転換性障害2解離性障害・転換性障害の症状2.1解離性健忘2.2解離性とん走2.3カタレプシー2.4解離性昏迷2.5離人症2.6解離性てんかん2.7…tokyo-brain.clinic私の場合解離性昏迷がたまに起きます。じっとして反応できなかったり動きが鈍くなったり話は聞こえていても何も反応できなくなります。父親の前で叱責されこの状態になった時に「い
今日はおっちゃんが雨で仕事が休みなので精神科の診察に行ってきた。解離性運動障害が出たことやストレスが私を悪化させてる事から先生もなぜそんな相手と一緒にいるのか?と疑問を投げかけてきたので今はシャットアウトしてます。自分の状態を良くしたいので。連絡を絶ってます!と説明。多分、性格や環境の問題だけでなく相手は個性とは言い難い問題が多すぎて自信過剰で自分の問題に気づいてないと思うし明らかに個性という範囲を超えていると言うことも先生に話してまぁ、私が解離性運動障害で救急